Päivän menu ???

Nakkikeitto.Ruisleipä.Kahvi.

Kanakeitto, kolmas päivä, vielä huomiseksi riittää.

Tein wokkia,siihen ruottal.lihapullia,kahvia.Wok maksaa 1,15€? muistaakseni s kaupas saa ainakin kaksi ateriaa.Voileipää muutaman äsken ,kahvii..

Ruoka oli helppo joulusta jäänyt porkkanalaatikko pakkasesta uuniin ja sitten syömään juomana oli hyvää vettä kraanasta.

Tikka Masalaa broilerilla ja Basmatiriisiä. Matsmartin paketti tuli tänään, nyt on ainakin kuukaudeksi kaikkea.

Jälkkäriksi vadelmamuffinsseja.

Pakastin täynnä marjoja. Alakerran mummo on innokas matkustaja ja tuo niitä meillekin, kun autan häntä esim. ikkunat pesen kaksi kertaa vuodessa.

Olipas ihanaa lohikeittoa, löysin lohta -30% . Potut ja kerma ei paljo maksa. Saa syyä hyvää useamman päivän.

Meetvurstipizza,ruisleipä,omena,kahvi.

Köyhät.
Mikä on nyt Sunnuntai päivä Menu tänään?

Juoksu ruuat kebabbi mamulta

Spaghettia,ruispaloja,banaania,maitoa.

Keitto,ruisleipä,omena,kahvi.

Tein äsken keittoa.
Nakkeja,Riisivihannes-sekoitus,Keittojuurekset,porkkanaa,kasvisliemi-kuutio.
Siitä saa noin 4-5 ateriaa.

Onko jääkaapissasi tänään muutakin kuin valo?

Itse 2 leipää, appelsiinin tälle päivää.
Lapset leipää aamulla, päivällä syöneet koulussa. Koulun jälkeen tekivät porukalla tonnikala pitsaa ja toffeeta.

Magarylliä, se kavattaa gylliä.

Kauppaostokset tänään
Ruisleipää,Maito,Kananugget paketti,porkkana pussi.Omenaa ja appelsiineja.

Teetä hapankorppu

Ehkä kaalta pakkasesta. Joko borssin tai kaalilaatikon muodossa. oho..oli siellä jotain muutakin vielä mutten tiedä kun on sekavaa mössöö.

Lasimaitoa puurooo

Laskiais pulla.

Päivän ostokset tänään.
Ruisleipää,Muutama viilli,Hedelmiä.

Riisi vellii

Homeista kinkkua kun jäi joulusta.

Ehkä väärä aloitus, oikeampi olisi ollut mitä te osaamattomat syötte tänään.
Itse syön Zucciini keittoa Espanjalaisittain ja keitettyä Hirven kieltä, piparjuurikastikketta, itse tehtyä Karpaloparfait.

Piimää ja hapan korppuu

Homeinen leipä tosi hyvää nami nami tänäänkin mennyt paljon

Kaurapuuro mikrossa. Klementiini. Leipä siivu juustolla.

Ruis purooo

Se on juhlallinen, kuten aina ennen kuolemaa. Teilläkö niin ei ole sitten.

Historian toistosi näyttää lyhyeltä. Tuleeko hyvä mieli vastaisuudessa.

https://yle.fi/uutiset/3-11222458

Marikoita kaksi, kumpi voittaakaan.

Pashaaa

KanaPizza,ruisleipä,omen,kahvi.

Lapsia 4

Aamulla leipää
Jäpäivällä jauheliha-kasvis tortilloja
Illalla leipää..juustoo, paprikaa, kurkkuu
Lisäksi hedelmiä

Sunnuntai päivän menu.
Aamu.Kaurahiutaleita viilin kanssa.Kahvi.
Päivä.Kanakeitto,Ruisleipää.Appelsiini.Kahvi.
Välipala.Ruisleipää,omena.Kahvi.
Ilta.Kaurahiutaleita viilin kanssa,ruisleipä.

Kahvia, leipää, puuroa, munia. Jauhelihakeittoa.

Nakkikeitto,ruisleipä,omena,kahvi.

Tänään söin jo 3keitettyä kanan munaa..lord nelson halpis pussiteetä. Päivälliseksi ajattelin kotburgereita. Alennuskotletti ohueksi paineltuna paistettuna ruikkarin väliin..lisäksi tuorejuusto,sipulia ja maustekurkkusia. Tämä uuniin hetkeksi. Hyvää on. Keksin sen toissapäivänä.

Mämmiii

Tänään oli välipäivä, pelkkää porkkanaa. Ostin nimittäin porkkanapussin, ison sipulin ja pussin herneitä. Porkkanaa oli senverran, että söin puolipussia niitä, huomenna laitan loput sipulin, sekä herneiden kanssa kiehumaan. Hernekeittoa tulee taas aika paljon, riittää pitkään kun vedellä aina lanttaa. Herneet laitoin jo tänään päivällä veteen likoon, kypsyy nopeammin.
Vajaa kymppi olisi rahaakin, taidan hakea aamulla vielä ruisleipää 30% alennuksella. Maitokin olisi joskus mukavaa juoda, mutta vedelläkin pärjää.

Entinen pääministeri Harri Holkeri jo sen sanoi syökää silakkaa.
Terveellistä ja halpaa syötävää köyhälle.

Kaurapuuro syöty.
Illalla hunajasiipiä ja riisiä.

Mämmiä pitääkin taas ostaa. Se on muuten hyvää, kevyttä ja terveellistä. Kannattaa katsoa mistä ja miten se on tehty, eli se on ruispuuroon verrattavaa, vain makeutettua.
Ja eikö ruispuuro muka ole terveellistä??
Liikaa aliarvostetaan mämmiä, kun sitä syö maidon kera, se on herkkua. Ei tarvita kermaa.

Söin herneskeittoa aamulla ja aamupäivällä 1kolmasosa kattilallinen kaurapuuroa punaseen maitoon ja voihin. Syön liikaa..äsken meni kirpeä lidlin vihreä omena. Ylipainoa 5 kiloa. Alkoholiko lihotti`? Vaikuttaa jo lenkkien jaksamiseenkin.

Aamulla lautasellinen mikrossa tehtyä kaurapuuroa, nyt juuri söin perunamuusia ja silakkaa, kun tein perunamuusia perujoista, sekä tietty raastettua porkkanaa, pari viipaletta reissaria. Vettä join ison lasillisen. Jälkkäriksi toissapäivänä paistamaani piimäpannaria ja kotitekoista hilloa.
Illaksi taidan tehdä tuosta perunamuusista uunissa jonkun soselaatikon, kun on sopivasti kananmunia ja vähän jauhelihaa ruskistettuna valmiiksi, sekä juustoa raastaa siihen soselaatikon päälle. Leivinuuni on lämpiämässä, niin paistan siellä sen soselaatikon.

Makaronilaatikko,ruisleipä,omena,kahvi.

Pizzaa paistettiin uunipellillinen, aamulla oli kaurapuuroa aamiaiseksi.

Tänään söin keittoa.Ruisleipää,Omenan.
Sitten vielä päälle kupillinen kahvia.

Pakastimesta nakkiborssia ja mölöö. Jälkkäriksi..tuplakossupaukku-lantratulla -vesi-anasmandariinimehulla. Loppupäivä nyt kolmesta eteenpäin..samoilla linjoilla ja lidlin hyvää kirpeetä omenaa.

Lapset söi koulussa päivällä.,minä kaurapuuron.
Kotona ranskiksia ja kalapuikkoja.

Leivän päälle vain ylähuuli köyhällä.

Kanapizza.Omena.kahvi.

Mitä? Nyt on paastonaika, ei nyt syödä. Ainakaan noin paljon.
Tänään otin mukillisen kahvia ja kaksi riisikakkua ilman päällysteitä, nyt illaksi jäi toiset kaksi. Onneksi kuukausi vaihtuu taas.

Toimenmenu tietenkin höhlä.

Aamulla kaurahiutaleita viilin kanssa.
Päivä.Kanakeitto,ruisleipä,kahvi.

Meetvurstipizza,ruisleipä,kahvi.

Lihaperunasose-laatikko,ruisleipä,appelsiini,kahvi.

4 lasta.
Aamulla lipää
Päivällä eilistä keittoa.
Illalla leipää

Makaronilaatikko,ruisleipä,omena,kahvi.

Kananmuna,kolme viipaletta ruikkarii..oivariini ja alesulatejuustoo päälle. Myös suolaa ku ei leikkkelettä. Nyt teen itse minestronekettoa..ainoana proteiinina papu..mut onhan siinä pottuu porkkanaa sippulii..ketsuppii..mausteita makaroneja..ja ja ja.. iso kattila. syän huomennakin. Mikähän lie tulis hinnaksi?

Kasviskeitto,leipä,omena,kahvi.

aamiainen kahvia, lounas: kaurapuuoa, päivällinen perunamaito ja illallinen teetä.
lisäksi ruisleipää ja margariinia. päivällinen vaihtelee herne-, kaali-, makkara- ja pernakeittoa (perunamaitoa).

Lidlin bratwurst kullanruskeaksi paistettuna voissa jauhoperunaa porkkana lanttu oliivi ananas kaali raejuusto salaatti. maito. itsetehty hiivaleipä
nam nam

Pizza,leipä,omena,kahvi.

Tänään aamulla lautasellinen kaurapuuroa ja lounas & päivällinen kinkkukiusausta. Tein kinkkukiusausta, kun oli fajitas possun suikaleita ja ruokakermaa tarjouksessa -50% alennuksella, perunoita oli omasta kasvatuksesta, sipulia ostin eurolla ison pussillisen. Eipä ole kallis ruoka ja syön tästä monta päivää, lisäksi vaan raastettua porkkanaa ja ilmaiseksi saatua leipää.

Aamulla söin ruispaloja,kurkkua,metukkaa ja join kahvia kaurajuoman kera. Päivällä eli juuri äsken söin eilisiä pakastepizzan jäämiä kylmänä kera kurkun palojen ja kalapyöryköiden ja join kaurajuomaa. Lapselle on välipalaksi pirtelöä ja leipää ja iltaruuaksi ranskalaisia ja kalapuikkoja ja vielä iltapalaksi jotain,mitä tykkää. Meillä on leipää,puuroa,mehukeittoja,maitoa,mehua ja jopa suklaata. Kananmunia unohtamatta. Itse juon välillä noccoja ja syön skyr rahkoja,koska treenaan.

Aamulla tietty söin kaurapuuroa... Tein eilen ison satsin perunamuusia, kun perunoita ja päiväysmaitoa sopivasti. Teen iltapäivällä osasta siitä perunamuusia soijaperunasoselaatikon, kun on iso pussi kaupan loppuunmyynnistä ostettua soijarouhetta varastoissa. Sipuleita ostin eurolla ison pussillisen muutama päivä sitten. Päälle vaan reilusti vielä juusto raastetta! Tuollainen soijaperunasoselaatikko maistuu perheelle tosi hyvin, lapset tykkää siitä ketsupin kanssa tosi paljon. Salaatiksi raastelen porkkanaa ja Lidlista ostettua punakaalisalaattia vaihteluksi.

Omituisia ruokia ihmisillä.

Hiilihydraatteja valtava määrä joka aterialla.

Kunnon proteiinit puuttuu.

Eikä tainnut olla ketjussa yhtäkään, joka söisi ravintosuositusten mukaisen MINIMIN kasviksia päivässä eli 500g. (Perunaa ei lasketa siihen). Parhaimmillaan joku syö jonkun ulkomaalaisen omenan ja raastettua porkkanaa.

Ei ihme että köyhät sairastaa niin paljon kun ei ole ymmärrystä eikä kiinnostusta syödä terveellistä ruokaa. Rahasta se ei ole kiinni, koska halvallakin saa tarvittavat terveelliset ravintoaineet.

JauhelihaPizza.leipä,omena,kahvi.

Köyhät.
Oletko varannut kotiin ruokatarvikkeita?
Tässä voi käydä niin että kaupasta loppuu ruoka.
Mitäs sitten syödään ???

Metsästä kerättyä kaikenlaista, sieniä joka päivä, pakasteesta tai kuivattuna (suppilovahverot), proteiinia särjistä, (kutusärkiä haavilla keväällä, sitten pakasteesta umpioimalla pitkin vuotta, hyvää!). --Kukkapenkissä kesällä kasvaa persilja, tilli, kuivattuna riittää koko talveksi. Tarjouksesta lohta, possuakin joskus.
Tänään tarjouslohta (itse leikattuna medaljongiksi siitä halvasta kalasta saa 20e/kg maksavaa herkkua), sienisoosi, tällä kertaa pakastehaperoista kookoskermaan, siihen kun laittaa lohimedaljongit, niin maistuu perunoiden tai riisin kera. Enkä unohda vihanneksia, niitä halpoja kaupan pakasteesta. Jälkeiseksi omat mustikat vadelmat. Kelpaa köllötellä!

Kysy 365 päivän jälkeen uudelleen.

Pizzaa tein uunipellillisen, kun oli sopivasti tähteeksi jäännyttä perunamuusia, EU-ruoka-avun vehnäjauhoja, päiväysvanhaa juustoa ja leikkelettä, sekä ananaspaloja ja tomaattimurskaa purkillinen. Hieman pizzamaustetta ripautin hieman sekaan. Hyvin maistui ketsupin kanssa. Tästä pizzasta riittää useampaan ateriaan.
Aamulla tietty aloitin perinteisesti kaurapuurolla.

Huomenna teen soijaperunasoselaatikon, kun lämmitän leivinuunia ja jäi sitä päiväysvanhaa juustoa vielä raasteeksi siihen soselaatikon päälle. On sitten viikonlopuksi ruokaa siitäkin.

Köyhät.Mitä syötte tänään ???

Perunasalaattia teen tänään päivälliseksi, keittelin eilen perunoita ja porkkanoita hieman enempi valmiiksi. Majoneesia löytyy myös valmiiksi ja säilykeherneitä, sekä maustekurkkuja. Pakastimesta otan jotan broileria uuniin paistumaan, että on tuon salaatin kanssa syödä. Porkkanaa raastan vielä tuore salaatiksi. Näillä mennään! Ei ole kallista ruokaa.

Kasviskeitto.Ruisleipä,omena,kahvi.

Köyhät.
Oletteko hakeneet koskaan EU-avustuspussin?

Tein ison satsin janssonin kiusausta. Ostin ison purkillisen ravintolafileitä S-marketista (maksoi 2,69€), käytin siitä puolet ja kotona oli perunoita, ruokakermaa ja sipuleita. Ruokakerma ostettu -50% tarjouksesta aiemmin.
Syön tästä monta päivää, on hyvää ketsupin ja säilykepunajuurien kanssa. Kaveri toi lisäksi ison muovikassillisen leipää ilmaiseksi. Edullista ruokaa!

Näkkileipää, makaroonia, soijapalleroita ja kanamunia. Muuta ei oo. Onneks huomenna saa taas kaupasta jotain..

Kanapizza,ruisleipä,appelsiini,kahvi.

Siis niin kaikkee.Käyn liikkuu koiran kanssa,mut palhonkoha täs karanteenis lihoo. Lämminruoka kertaa2 siihen jäde välip..appelsiinei puristelin mehuksi,kahvii 6kuppii..salaattii safkan kaa...vielä on päivää jäljellä.

Tein huomiseksi ison satsin soijamakaronilaatikkoa, kun leivinuuni oli lämmin, maksoi alle 1€ koko satsi, iso uunivuoka. Tästä meidän perhe syö monta ateriaa!

Naudansisäfileepihviä,valkosipuliperunoita,salaattia. Kahvin kanssa kakkua.

Nami nami paistia ja uuniperunoita. Huomenna kuhafilettä.

Poronkäristystä perunamuusia,suolakurkkua,etikkapunajuuria juomana sahti.

Tilillä on 1,79e vielä pitäisi jaksaa 7 päivää.
Päivän menu:Pyydystettyä kalaa,perunaa,porkanaa.Valkokastike.
Jälkkärinä Mustaherukka kiisseli.
Vähät ovat eväät,näillä mennään neljä päivää.
Omaa kaivovettä kyllä piisaa,liikettä saa kantamalla sisään ja ulos.(Marjapensaat tykää)
Seuraavat kolme päivää menekin,uuniruualla ja loppuvarastolla.
Sitten taasen täytellään varastoja.
Näin köyhä elää!

Kasviskeitto,ruisleipä,appelsiini,kahvi.

Köyhät.
Paljonko teillä menee rahaa yhden päivän ruokaan ?

Tiukka tilanne kun tileillä yhteensä alle 50 donaa. Rahat on menny halpoihin osakkeisiin ja yhteen sijoitusasuntoon. Ai että mitäkö syötiin. No chili con carnea riisin kera ja juuri rouva paistaa ison pannukakun pellillä uunissa. Sitä hillon ja kermavaahdon kanssa. Iltakahvilla sitten Madeleineja Espanjasta.

Köyhä.
Onko jääkaapissa tänään muutakin kuin valo ???

Halpa makkara.

Syötäiskös vaikka lähtiessä sun evääsi.

Hernekeittoa.

Hernekeittoa.

Saapiko markkinoilta vielä nuita valamiina reijitettyjä vetimiä notta voiheloisi köyhäillä ja näkyisi poloisen jumalinen ulkomuoto jokaiselle kuinka surkia sitä on. Hä?

Tänään:
Aamupala 2 kuppia kahvia, johon tl kookosöljyä
Lounas: itsetehtyjä pinaattilettuja (vhh), kurkkua ja jäävuorisalaattia
Välipalaksi kahvi
Päivällinen sisältää eilistä kanaa ja kukkakaalimuusia

Kanankoipia ja salaattia.

Onko leivän päällä muuta kuin ylähuuli?

Tänään olen köyhä kun on vaan 5 euroa mutta huomenna olen päivän rikas ja syön paremmin . Yksi köyhä voi suunnitella 5 eurolla tekevänsä perunalaatikon, ruokakermaa joukkoon ja valkosipulia ja uuniin sitten vaan. Huomenna ostan tiskiltä kaikkein parhaimmat leikkeleet noin 4 siivua/5pakettia ja salaattja muutaman rasian yms hauskaa ja mässään olemalla lyhytnäköinen ja ehkä epäterveellisillä elämäntavoiltani sairas ja ylipainoinen, syyllistän itseni ja muut kun kaikkea täällä köyhiltä kehtaatte kysellä ja pakkomielteisesti on vastattava kun on köyhä

kylmäsavuporonpaistia porsaanlihaa ja emmentaljuustoa.

Tattari ja maissipuuroa, omenahilloa ja yhden banaanin ja maitoa. Illemmaksi on myös huikan paistettua jauhelihaa.

Aamulla puoli kuuden aikaan heräsin hirveään nälkään. Tein siis mannapuuroa punaseen maitoon. Nukuin noin tunnin jälkeen vielä 11.00 asti. Hoidin hommia ja yhdeltä lähdin kauppaan. Ostin paljon ruokaa ja bussilippuun virtaa vein pirusti tölkkejä 11,50 e tai jottain ostis ääsmarketin ruokaa ja kokista. nyt join kokista eikä vieläkään oo nälkä. lllaksi löyttyy pottuja kermaa ruikkarii ja silliä avaamaton purkki. Ehkä ne riittää.
Makea vie nälän ja nesteytys janon ja nälän. Täyteen vatsaa on turhaa ahtaa ruokaa kun nesteytys pelaa. Ihokin raikastuu ja keho tykkää. Vitamiineja löytyy purkista rainbown halpis, lidlin halpoja omppuja on vielä. Sipulia paprikaa ja pinaattia pakkasessa.

Helluntain pötypöytähän se, ei voi mitään. Psalmit:23:5. Kuin on, onko sinulla sinun pöydälläsi ravintoa?

Köyhät.Mitä syötte tänään ???

Kysy tuolta syyttäjältä itseltään.

Aamulla muroja, päivällä kaalilaatikkoa.
200 e /kk kuluu ruokaan.

Ehkä tyhjän paikan verran. https://yle.fi/tekstitv/txt/112_0001.htm

Söin pitakebabin ja viilin,join kahvia päälle.

Aamulla kaurapuuroa lautasellinen ja siihen itse poimitus mustikat päälle (kävin illalla poimimassa pari litraa mustikoita läheisestä metsästä). Viipaleen leipää, siihen levitettä ja juustoa päälle. Rasvatonta maitoa 2dl lasillinen
Päivällä söin lounaaksi uusia perunoita keitettynä, kun omassa kasvimaassa kasvaa perunoita. Sinappisilliä lisäksi muutama viipale (Lidl 1,50€ 580g purkki) ja -50% alennuksella ostettua possunpihviä uunissa paistettuna, sitä yksi pihvi. Porkkanaraastetta. Viipale ruisleipää levitteellä. Rasvatonta maitoa 2dl lasillinen. Illalla samat päivälliseksi.
Ei ole kallista, hintaa en laskenut, varmaan parilla-kolmella eurolla menee tämä päivä.

Aamulla viili kaurahiutaleiden kanssa.
Sitten keittoa,leipä,mandariini,kahvi.
Iltapäivällä vielä keittoruokaa.
Illalla viili kaurahiutaleiden kanssa ja pari leipää.

Aamulla kahvi mukillinen ja 4 kaljaa . Ja vichyä. Päivällä makaroonia jauhelia ja ketsuppi koristeella. Iltapala hk sininen lenkki juustolla uunissa ja kaljaa

Köyhät.Mitä olette syöneet tänään ???

3 meetvursti leipää ja kokista. kohta teen pekoni meetvursti munakkaan. illempana meinasin uunissa laittaa ranskalaisia hk lenkin ja pekonin kanssa. muutaman kaljan illempana juon myös.

Huono uutinen.
https://www.msn.com/fi-fi/uutiset/kotimaa/huolestuttava-tulos-lasten-ensihoitoa-vaativia-tapaturmia-sattuu-selvästi-enemmän-helsingin-köyhemmissä-kaupunginosissa/ar-BB18lPQY?li=BBr5KbI

Aamulla söin kaurapuuroa ja 2,5 dl mustikoita, sekä voileivän keitetyllä kananmunalla. Sitten lähdin fillaroimaan jokivarteen ja perhostelin lounaaksi mukavan kokoisen harjuksen, jonka paistoin ja söin perunan ja kukkakaalin kera juuri äsken. Illaksi olen ajatellut kokata tattirisoton.

Mitä sinulla on jääkaapissa tänään?
Onko muutakin kuin valo?
Asiat on huonosti jos ei ole edes valoa.

Vein kauppaan kerätyt tölkit/pullot.
Sain kaupasta pitakebabin ja viilin ja vielä 1,10€ rahaa.

Ei ole vielä lopullista päätöstä asiaan, vaihtoehdot on hanhenmaksapalleroita 3 tähden jallussa liekitettyinä ja jotka huuhdotaan alas vuoden 2002 Dom Pérignonilla, tai sitten takkalenkki joka on marketissa tarjouksessa 0,70 euroa ja naapurin pellolta pöllityt potut, ja ruokajuomana vesijohtovesi.

5 pussillista laihdutusruokaa ja Lidlin mineraalivettä. Olen dieetillä.

Köyhä.Mikä on tänään sunnuntai päivän menu.

Makaroonia ja kanajauhelihaa, punanen liha olisi halvempaa, mutta vatsa ei kestä sitä.
Olin tällä kertaa sen verran rikas, että riitti rahat pastakastikkeeseen (joka tulee halvemmaksi kuin ostaa kaikki mausteet erikseen jos tekee itse) ja tein wokkipannuun ison määrän paljolla makaroonilla, niin riittää mahdollisimman monelle päivälle ja pakkaseen.

Mitä syödään tänään?

Kaalilaatikkoa. Eilen lihajuurespataa.

Hk sinistä lenkkiä kylmiltään sinappiin dippaamalla ja juomana olut

Kokkasin lihakeittoa pakastimeen.
Jälkiruoka kahvi ja maustekakku.
Foodie kuskasi satasen edestä ruokaa, pärjään monta viikkoa.

Porsaan ulkofileet 2h kerma-bourbon mauste kastikkeessa uunissa, alkaa olemaan valmista kohtsilteen ja mureeta.
illalla tattaripuuroa 1h haudutettuna voilla, palvileike-omateko sämpylä maito.

mukavaa iltaa kaikille!

24 laatikkko kaliaa
kärryytys tupakkija

makaronia, papuja, raanavesi/kossu

Aamu alkaa oluella ja tupakilla..päivällä söin lenkki makkaraa pekonilla. yö palana on salami pakaste pizza sitä duunailen pekonilla ja lenkkimakkaralla. Mutta nyt olutta ja tupakkia aamu yöllä syömistä

Makaronilaatikko,pari palaa leipää,kahvi.
Iltapäivällä keittoruokaa,leipää,kahvi.

Köyhä.Mikä on tämän sunnuntai päivän menu sinulla?

Köyhä.Paljonko menee rahaa ruokaan päivässä?

Palsternakkaa ja kuravettä.

Perunalaattikkoa kuten myös seuraavat 2 päivää.
Sitten pakasteesta hernekeiton jämiä ja lauantain herkkulounas on perinteisesti kaurapuuro.

Köyhä.Mikä on .menu tänään?

Tänään makaroonia voilla ja mausteilla. Olueen ja tupakkiin menee rahaa. Niin jostaki tinkiä.ja ruuasta mieluiten.

Stalininuruissa lämmitettyä koronavirusta.

Olen kiitollinen.Tänäänkin on ollut riittävä ravinto.

mikrossa valmistettu kaurapuuro joka aamu ja ilta - kasvismargariinisilmällä
kahvia ja neljän viljan leipää
päivällä munakas ja keitettyä makaronia

Mitä syötte tänään?

Palapaistia, 1 peruna, 1 tomaatti, salaatinkastiketta. Illalla muroja ja luumuhilloa.

Söin tänään lohta savustettuna ja uuni perunaa ja salaattia. Todella hyvää oli ruoka tänään. Nyt juon olutta ja mukavaa iltaa vietän, ulkona sataa kovaa työläiset on töis...

Kiitollinen olen riittävä ravinto tänäänkin.
Aina ei ole ollut näin hyvin .

Söin jauhelihapizzan.Pari palaa leipää,omenan.
Sitten vielä päälle kahvit.Iltapäivällä keittoruokaa.
Sitten vielä iltapala.

Köyhät syökää silakkaa.Hyvää ja halpaa köyhälle.

Empä ole käynyt kaupassa vielä kun just heräsin...

Köyhä mitä syöt tänään?

Köyhä.Mitä syöt tänään?

No koville ottaa tuo 9 e päiväkorvausraha sulla! Mitäs menit orjailemaan, saa syödä vaan näin kysynällä mitä muut syövät ja haaveilla heidän aterioistaan. Voi kurjuus, jos tulist meille syömään, voisin tarjota sulle hyvä aterian. 34 e pävärahalla voin tehdä sulle muutakin kuin vettä ja leipää.

Sinun tulee käydä henkilökohtaisesti kysymässä.

Aamulla maissipuuroa ja omenahilloa. Päivällä maissipuuroa omenahilloa ja banaani. Nyt tattaripuuroa ja paistettua jauhelihaa ja hiukan omenamehua ja maitoa puoli litraa.

Nakit.

Fajitasbroilerimakaronilaatikkoa ja pannaria jälkiruuaksi. Porkkanaa raastoin salaatiksi. Rasvatonta maitoa ja reissaria levitteellä lisäksi.

olutta

-Aamulla lautasellinen kaurapuuroa ja itse poimittuja mustikoita pakastimesta siihen päälle. Ilmaiseksi saatua leipää levitteellä ja viipale tarjouksesta ostettua juustoa. Lasillinen rasvatonta maitoa.
-Lounaaksi söimme perunasalaattia ja uunissa paistettua Wilhelm makkaraa, joka oli tarjouksessa 1,99€, jäävuorisalaattia ja kurkkua. Viipaleen ilmaiseksi saatua reissaria levitteellä. Rasvatonta maitoa lasilliset.

Vein katiskat lampeen ja nyt on tullut hyvin haukia ja ahvenia. Joten haukea syödään. Ahvenia jauhetaan kalapulliin.

Veriappelsiineja verevämpään nälkään.

olutta ja lenkkimakkaraa

Köyhä.Mikä on MENU tänään?

Makaronisulatejuustolaatikko, punakaalinlehti, perunaporkkanamuusi ja säilyketölkin eksoottiset hedelmät. Saattoi olla jotakin muuta, ai niin nyt muistan, että oli tuorekurkun osia, kolme suolakurkkusiivua ja ehkä vielä jotakin muuta. Juomana jäätävän kylmä vesi jääpaloilla.

Täytyy alkaa syömään pois einekset pakasteesta. Ajattelin tänään paistaa pakasteturskaa, tehdä perunamuusia ja keittää pakasteherneitä lisukkeeksi. Kastiketta en tee, vaan käytän kalan paistinrasvan kastikkeena. Sitruunalohkosta saa vähän kirpeyttä kalalle.

Tomaatti murska Lidlistä 0,75€
Linssiä 2 x pakettia 2,0€
Sipulia pari ja porkkanaa 1€
Reilu keitto 3,75€ nam ;)

Jogurttia, voileipää, kukkakaalikeittoa.

Eilinen lihakastike. Toinen pihvi jäi täksi päiväksi. Ja toinen olut, mutta sen säästän ja nautin viikon kuluttua. Kahvittelen aterian molemmin puolin. Iltapäivällä hiihtolenkille.

Italian pataa

Eilisiä jämiä syödään. Makaroonia keitettynä, pekonirouhetta tomaattimurskaa. Loistava resepti näin. Lisäksi on tälle paivälle varattu Saarioinen red thai curry kanaruukku. Tietenkin kyytipoikina kahtakin eri salaattia, punajuuri salaatia ja rasilaisen hapankaalia. Makuelämyksenä ajattelin jo etukäteen että hapankaali ei sovi tällaiseen kanaruukkuun. Täydet isot punajuuret kavisi paremmin. Lidin keikka luvassa. Sieltä saa isot satsit molempia, punajuuria ja suolakurkkuja,

Mb_76

Kuten aina lauantaisin. Lounaaksi kaurapuuro voisilmällä ja päivälliseksi patonkia jonka sisään itse sekoitettua valkosipulivoita.

Olutta tupakkaa ja uunilenkkiö juustolla

En kerro, koska kateelliset nostaisivat hintaa.