Olen juuri 19v joka kärsinyt noin 1.5 vuotta masennuksesta, joka pikkuhiljaa pahentunut koko ajan. Olen käynyt psykiatrilla puhumassa, mutta tuntui mahdottamalta puhua edes ammattilaiselle, en saanut sanottua kaikkea. Sielläkin kävin ainoastaan että saan lykkäystä armeijaan. Kavereille puhuminen kans vaikeeta ja kuulee vaan vastaukseks et "mee puhuu jollekki ammattialiselle", vanhemmista puhumattakaan. Itsetuhoisia ajatuksia ollut pitkään ja nyt alkanut nekin alkaneet jo käymään toteen. Jokainen pienikin negatiivinen sana aiheuttaa suurta huonoa omatuntoa ja ahdistusta, neutraalitkin asiat kääntyy negatiivisiksi. Kaiken tämän käsittelen alkoholilla. En tiedä mitä tehdä, onko kokemuksia samankaltaisista tilanteista?
Masennus nuorella
Anonyymi
5157
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Onnistuisiko anonyymi puhuminen jos soittaisit johonkin kriisipuhelimeen tms?
Sekin tuntunut vaikealta, mutta varmaan ois helpoin vaihtoehto
Jos kirjoittaminen on helpompaa niin sellaisia auttavia chat-palvelujakin on. Sen jälkeen ehkä rohkenee soittaakin paremmin jos on jo kirjoittanut?
Tää vois toimiakkin. Kiitos!
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! Aikaisemmilta kirjoittajilta saitkin jo hyvin vinkkejä kriisipuhelimesta ja auttavista chat-palveluista.
Tässä muutaman yhteystiedot:
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilön löydät kohdasta Mieli Tukisuhde. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja ryhmächattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.
Voimia tilanteeseesi!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata