Löytyykö runkkuaddikteja?

sun seurassa voisi olla antoisaa

itse runkkaan jopa kerran tunnissa välillä heppini on hellä mutta liukuvoide auttaa eikun uusintaan hyvää aina tekee ei voi mitään täytyy alkaa uusi runkku

mielelläni tulen. Toivottavasti pian

Addiktio se on siinä missä muutkin. Yleisesti ottaen riippuvuuksiin liittyy usein muita mielialaongelmia. Itsehoitona suosittelisin miettimään, mitä tunnetta/ongelmaa taustalta löytyy. Mielialaongelmiin on hyviä lääkehoitoja myös olemassa. Keskusteluapu myös mahdollista, jos ei runkkaamisesta kehtaa, niin ainakin muuten mieliala-asioista.

Tässä vinkki millä saat helpotusta. Runkkuaddiktio ei ole samanlainen kuin alkoholismi tai vastaava, jossa aivot haluavat tiettyä ainetta ennenkuin ovat tyytyväisiä. Runkkuaddiktiossa kyse on siitä ettet saa sitä tyydytystä mitä kaipaat ja sen vuoksi koko aja tekee mieli. Se lisää tyytymättömyyttä elämään, elämänhallinnan ongelmia ja masennuksen kaltaisia oireita. Kuvittele että olisit naimisissa uhkean ja ihanan naisen kanssa joka rakastaa sinua ja haluaa elää kanssasi. Mutta seksiä teillä olisi vain pari kertaa vuodessa kun nainen ei haluaisikaan seksiä niin paljon kuin sinä sitä kaipaisit. Parisuhteesta et haluaisi luopua koska vaimo on niin mukava, mutta kun et tunne oloasi fyysisesti rakastetuksi ja halutuksi, niin ei ole hyväkään olla.

Valitettavasti kaikki viralliset suositukset addiktion hoitoon perustuvat pelkästään oireiden poistoon tai hallintaan ja kieltoihin. Käytännössä se tarkoittaa sitä että turrut tilanteeseen ja yrität pitää tilanteen tasapainossa, niin ettet tuntisi oloasi pahaksi, mutta samalla tietäen että tyydytystä et myöskään saa. Mikä johtaa siihen ettet pysty elämään täyttä elämää.

Minä kärsin tästä samasta kunnes luin erään tekniikan jolla entisen jokapäiväisen, tuntikausien runkkaamisen sain tasapainoon niin että ajattelin seksiä enää noin joka kolmas päivä. Yhtäkkiä aloin hoitamaan asioitani, pitämään elämästäni huolta ja nauttimaan siitä. Monet addiktion asiantuntijat pitävät tätä vääränä, koska heidän oppinsa on alunperin lähtenyt siitä että alkoholi on syntiä. Ei siis sairaus, vaan synti, ja synnistä täytyy päästä eroon. Ensimmäinen ongelma, josta käytettiin nimeä riippuvuus, on alkoholi. Kaikki myöhemmät addiktion hoidot perustuvat yhä edelleen samaan, jossa hoidetaan kemiallista riippuvuutta, eikä suinkaan puutetta.

Kohta yksi. Sinun on hyväksyttävä se että runkkaat ja että haluat runkata ja että sinusta tuntuu paskamaiselta se että runkkaat. Pelkkä sanominen ei riitä, sillä sinun tulee ymmärtää mitä on hyväksyminen. Sinun on rakastettava sitä osaa itsessäsi, eikä inhottava sitä.

Kohta kaksi. Sinun tulee antaa itsellesi lupa runkata niin paljon kuin pystyt. Ellet sitä pysty tekemään, sinä et hyväksy sitä osaa itsessäsi, vaan osoitat sillä inhoa itseäsi kohtaan.

Eli sinun tulee runkata silloin kun sinua haluttaa ja antaa vain mennä ja hyväksyttävä se että sen jälkeen sinulle tulee huono ja syyllinen olo. Älä yritä estää sitä, vaan hyväksy se. Vasta kun sen teet, sinä pystyt alkaa tarkkailemaan sitä objektiivisesti ja se tunne alkaa haihtumaan.

On täysin ymmärrettävää että alkoholi kielletään alkoholistilta, koska alkoholi liuottaa aivosoluja, eli tekee vahinkoa! Mutta, runkkaaminen on aivan jotain muuta.

Suurin syyllinen on häpeä. Niin kauan kuin alkoholisti häpeää juomistaan, hän ei voi päästä häpeästään, eli juomisestaan. Ja niin kauan kun sinä häpeät runkkaamistasi, et voi nauttia siitä ja olla tyytyväinen siihen. Häpeä johtaa siihen että sinä yrität peitellä asioita ja kun yrität aktiivisesti peitellä niitä, sinä joudut myös ajattelemaan niitä. Sitten kun et enää välitä siitä, niin se johtaa automaattisesti siihen että ajattelet sitä vähemmän.

Kohta kolme. Mutta sinä et tuohon tilaan pääse ellet saa oikeaa tyydytystä ja tässä seuraavaksi se tekniikka joka auttaa. Tämä ei välttämättä onnistu heti, mutta harjoittele tätä noin viikon verran.

Huomioi. Jos sinulla on runkkaamisen vuoksi erektiohäiriöitä, niin siihenkin löytyy apu muusta kuin lääkkeestä, mutta siitä kerron lopuksi.

Ensiksi. Runkkaa ihan normaalisti. Kun lähestyt orgasmia, niin hidasta hieman ja nautiskele siitä hetkestä hetki. Jatka runkkaamista orgasmin hetkeen saakka ja heti kun tunnet että nyt et enää pysty estämään orgasmin tuloa, rentouta koko keho täydellisesti ja irroita otteesi peniksestä. Huomaa että orgasmi ja ejakulaatio ovat kaksi eri asiaa. Orgasmi tulee ensin ja spermat lentää vasta sitten kun lihakset jännittyvät! Anna sperman mennä minne menee. Älä välitä siitä. Jos sinulla on kortsu, käytä vaikka sitä. Älä jännitä mitään paikkaa kehossa, ja kaikkein vähiten penistäsi. Rentoudu ihan täydellisesti noin 30 sekunnin ajan. Anna peniksen sykkiä mitä se sykkii, mutta älä jännittele sitä itse äläkä koske siihen. Kun penis alkaa löystyä, voit ottaa siitä taas uudestaan kiinni.

Nyt siirrytään toiseen vaiheeseen. Jatka runkkaamista taas ja tulet ehkä huomaamaan että voit saada toisen orgasmin hyvin nopeasti. Jatka siihen asti ja tee sama uudestaan kuin ensimmäisessä vaiheessa. Toista tätä sykliä niin kauan ettei peniksestä tule enää spermaa.

Kolmas vaihe on se että runkkaat orgasmiin. Ota orgasmi runkkaamalla. Älä päästä irti ja jatka runkkaamista ja huomaat että orgasmi jatkuu ja jatkuu. Tee sitä niin pitkään kuin pystyt. Spermaa ei enää tule, koska paikat ovat jo tyhjät.

Toista tuota ja huomaat että tyydytys on niin hyvä ettet ajattele tai kaipaa seksiä muutamaan päivään. Sen tasapainon löydät muutaman viikon sisällä ja saat taas elämän syrjästä kiinni.

Mulla sama tilanne. Runkkaan vähintään joka päivä, usein myös kaks kertaa.
Runkkusessio kestää jopa 4-5h