En ole polttanut ainakaan 3-4 kuukauteen mut..

Anonyymi

Houkutus on kova. On se vaan hankala riippuvuus. Melkein päivittäin tulee mietittyä vaniljasikareita ja mentholröökiä.

Saan jäätäviä päänsärkyjä jo puolikkaan askin polttamisesta ja joudun syömään nikotiinipurkkaa monta päivää että pääsen pahimmista vieroitusoireista eroon mutta on se houkutus vaan kova.

En olisi alkanut täysipäiväiseksi polttajaksi ikinä jos olisin tiennyt miten voimakas riippuvuus nikotiiniin voi kehittyä.

Näen usein myös unia missä maistan eri tupakoita hyvinkin voimakkaasti ja sitten heräänkin suu raikkaana.

En tiedä toista ainetta joka olisi pitänyt minua yli 10 vuotta otteessaan. Aloitin 2008 tupakan viikonloppukäytön ja 2012 menikin aski päivässä. 2013 meni 2 askia päivässä. 2014 meni noin aski päivässä ja lopetin nikotiinipurkan avulla vuoden viimeisinä kuukausina. 2015 & 2016 & 2017 & 2018& 2019 polttelin pikkusikareita liian usein vaikka virallisesti en enää polttanut(joskus sorruin ostamaan normaalia tupakkaa). 2020 olen polttanut n. 2-3 askia ja pikkusikarit olen jättänyt väliin sillä ne tuntuvat tukkivan keuhkoja pahemmin kuin normirööki.

Kyllä sen polttamisen jälkeen on aina hirveä olo, huonot yöunet edessä jos unta saa ollenkaan ja kipuja monta päivää + hirveä nikotiininhimo että siinä mielessä koen olevani oikealla tiellä kun viimeksi poltin heinä-elokuussa.

Vaikea siitä on päästä irti kun vuodesta 2014 on nikotiininhimoissa usein sortunut sillä verukkeella, että "vielä viimeinen aski jonka jälkeen loppuu".

Pitää vaan jatkaa päättäväisesti taistelua nikotiininhimoa vastaan vaikka mieli skitsofreenisesti tuntuu välillä valuvan sille kannalle että "nyt vielä viimeinen aski jonka jälkeen tää polttamiskeissi on ohi".

0

72

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

        Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
        NATO
        271
        4427
      2. Stefu haikailee

        Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
        Kotimaiset julkkisjuorut
        266
        3572
      3. Harmi mies ettet arvostanut

        Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
        Ikävä
        159
        1891
      4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

        Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
        Suomalaiset julkkikset
        25
        1780
      5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

        Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
        Maailman menoa
        299
        1471
      6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

        Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
        Kotimaiset julkkisjuorut
        134
        1012
      7. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

        “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
        Suomi24 Blogi ★
        18
        932
      8. en vaan saa häntä pois

        Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
        Ikävä
        120
        887
      9. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

        Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
        Sinkut
        235
        875
      Aihe