Takareisi: Vaikutus selkään, niska-hartiaan ja ryhtiin - venytä oikein

Anonyymi

AFT
Sponsoroitu ·
Tiesitkö muuten, että takareiden kalvon huono liuku vetää ylävartalon kasaan ja aiheuttaa niska-hartia ongelmia.Monesti takareiden liikkuvuusharjoitukset eivät osu oikeaan asentoon.
Kokeile nämä kolme vinkkiä.
#kehitänenhajota
1:28 / 3:07
WWW.TOIMINNALLINENSELKATREENI.FI
AFT
Sponsoroitu ·
Tiesitkö muuten, että takareiden kalvon huono liuku vetää ylävartalon kasaan ja aiheuttaa niska-hartia ongelmia.Monesti takareiden liikkuvuusharjoitukset eivät osu oikeaan asentoon.
Kokeile nämä kolme vinkkiä.
#kehitänenhajota
1:28 / 3:07
WWW.TOIMINNALLINENSELKATREENI.FI
Takareisi: Vaikutus selkään, niska-hartiaan ja ryhtiin - venytä oikein

0

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Hannu taitaa olla nyt historiaa

        Martina ja Vicke reissussa, Nala Eskolla. Pikkarainen uiskentelee yksikseen. Olis kyllä kiinnostavaa tietää, mitä tapahtui. Tässä suhteessa maksajan r
        Kotimaiset julkkisjuorut
        187
        5468
      2. Tissiesi vilauttelu ei ole feministinen teko

        " jos läjä miehiä painelisi menemään ympäri Suomea erilaisissa flashmobeissa munasillaan, heitä syytettäisiin seksuaalisesta häirinnästä" https://www
        Sinkut
        211
        5050
      3. Miksei seiskalehti uutisoi erosta?

        Moni keskustelupalsta pursuaa spekulointia Martinan ja Hannun erosta, molempin ig-päivitykset sopivat kuvaan. Missä Hörkkö ja etusivun juttu??
        Kotimaiset julkkisjuorut
        88
        3019
      4. Luksusrouva taas ulosotossa

        Hukkaan meni Nikon avustusyritykset, Sofialta karhutaan taas isoja summia https://www.seiska.fi/kotimaa/vouti-sofia-belorfin-perassa-okyelamaa-viettav
        Kotimaiset julkkisjuorut
        98
        2821
      5. Koronan levittäminen kapakoissa on perusoikeus ja rokotus&rokotepassi on pian pakko, hienoa Hjallis!

        Nyt Suomeen puuhataan rokotepassipakkoa - Hjallis Harkimo: sanktiot käyttöön rokottamattomille https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/cfdb73b1-d86e-481
        Maailman menoa
        176
        2495
      6. Martinan ilmoitukset matkasta

        Ensimmäinen kuva tuli jo kun matkalla lentokentälle. Toi muija taitaa elää känny kädessä liimattuna.
        Kotimaiset julkkisjuorut
        81
        1811
      7. Hyvinvointivalmentaja voi pahoin

        Kyllä niin kaikesta näkee että hyvin ei mene. Ktuota juoksua ja menoa on nyt jo liikaa . Miten käy kisojen. Keskeyttää tietenkin . Mitä sen jälkeen ..
        Kotimaiset julkkisjuorut
        105
        1476
      8. Sofia ja Stefan kihloissa

        Sormus on kuvissa
        Kotimaiset julkkisjuorut
        57
        1286
      9. "Marbella tuntuu niin kodilta, on aina tuntunut" sanoo Martina.

        Jep, nainen ei osaa edes vähän maan kieltä ja elää siellä turistielämää, urheilee ja syö dinnereitä. Ei mitään tekemistä oikean arjen kanssa kun pitää
        Kotimaiset julkkisjuorut
        105
        1272
      10. Rambo kolaroi "autonsa"

        Eli Martinan sähköfiuden... 😂 Näköjään rambokin osaa jo vetää mutkat suoriksi. Eli hengen omakseen ottama kaara onkin marsun nimissä vaikka omanaan s
        Kotimaiset julkkisjuorut
        32
        1153
      Aihe