Huomenna pitää mennä kauppaan. Ahdistaa, kun ajattelen, että mitä ostaisi, että olisi mahdollisimman vähäkalorista. Yleensä ostan tosi vähän kerralla, tyyliin jotain riisikakkuja vaan, mutta nyt pitäisi ostaa useammalle päivälle. Mitä te yleensä ostatte, kun menette kauppaan? Laitan tähän itsekin jotain, mitä yleensä ostan. En tietty kaikkia näitä kerralla vaan aina jotain näistä.
- Riisikakkuja
- Omenoita, mandariineja
- Kurkkua
- Rasvatonta raejuustoa
- Rasvatonta maitoa
- Pakasteesta parsakaalta
- Pakasteesta jotain kalaleikkeitä ym.
- Apetit pakastekeitto pinaatti (yleensä)
- Joskus battery kaloriton (viikonlopulla)
Yleensä näitä. Joskus muuta jos löydän jotain tarpeeksi vähäkalorista. Silloin tällöin jos olen onnistunut laihtumaan palkitsen itseni jollain pienellä määrällä herkkuja (vaikka muutama irtokarkki tai yksi karjalanpiirakka, sokerinen energiajuoma tms.) Jos paino on noussut lopetan syömisen kokonaan ja juon vain nesteitä, kalorittomia eli paastoon, kunnes voin jälleen syödä jotain kiinteää. Liikun joka päivä 10-000 - 16 000 askelta, yleensä kävelen talvella ja kesällä pyöräilen ja kävelen. Olen 43-vuotias nainen.
Mitä vähäkalorisia ruokia ostatte kaupasta?
Anonyymi
6
2001
Vastaukset 6
- Anonyymi
Ei millään pahalla mutta riisikakuissa ei ole vitamiineja ja ravintoaineita jos niillä meinaat elää.
- Anonyymi
Tomaatteja, appelsiineja, vesimeloonia, kaurahiutaleita, täysjyväruisnäkkäriä, broilerin fileitä, seitä, wokkeja, viiliä, mansikoita, mustikoita...
- Anonyymi
Mm. porkkanaa, kurkkua, kukkakaalia ja paprikaa, jotka leikkaan suikaleiks ja sit salsaa johon dippaan. Santa marinas 30 kcal/100g. Tosi hyvää naposteluu ja ei melkee ollenkaa energiaa.
- Anonyymi
Lisää ostoslistaasi vielä muutama lehtisalaattikerä! Saat syödä mahan täydeltä lihomatta.
- Anonyymi
Jogurttia, skyr, kasvissosekeitto, porkkanaa, sokeriton mehukeitto
- Anonyymi
Hedelmiä, vihanneksia, kanaa ja kalaa. Niistä saa aikaan vaikka mitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 51871
Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?
Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍92838Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle
Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust15726Vappu Pimiä lataa suorat sanat TTK-lähdöstään - Yksi asia elämässä muuttui pysyvästi
Vappu Pimiä astui pois Tanssii Tähtien Kanssa -juontajan pallilta viime syksynä. Pimiällä oli pitkät perinteet TTK:ssa,3680Vain elämää: Silmiinpistävä muutos heti ekassa jaksossa - Onko tämä hulppeampi kuin entinen?
Vain elämää on totuttu näkemään Hirvensalmella sijaitseva Satulinna. Uudella kaudella kuvauspaikka muuttuu Calliolaksi.1574- 56551
Onko naisten "ahdisteluhysterian" kulttuuria kritisoivat miehet itse ahdistelijoita?
Tällaisen kuvan saa, kun tästä aiheesta tekee aloituksia: aina luullaan, että "ahdisteluhysteriaa" kritisoiva mies on it184539- 61533
- 70533
Sinulle jota kaipaan!
Tunnen sinua kohtaan jotain, mitä en enää osaa selittää pelkällä ihastumisella. Se on kiintymystä, kaipuuta, romanttista24506