Mitä vähäkalorisia ruokia ostatte kaupasta?

Anonyymi

Huomenna pitää mennä kauppaan. Ahdistaa, kun ajattelen, että mitä ostaisi, että olisi mahdollisimman vähäkalorista. Yleensä ostan tosi vähän kerralla, tyyliin jotain riisikakkuja vaan, mutta nyt pitäisi ostaa useammalle päivälle. Mitä te yleensä ostatte, kun menette kauppaan? Laitan tähän itsekin jotain, mitä yleensä ostan. En tietty kaikkia näitä kerralla vaan aina jotain näistä.

- Riisikakkuja
- Omenoita, mandariineja
- Kurkkua
- Rasvatonta raejuustoa
- Rasvatonta maitoa
- Pakasteesta parsakaalta
- Pakasteesta jotain kalaleikkeitä ym.
- Apetit pakastekeitto pinaatti (yleensä)
- Joskus battery kaloriton (viikonlopulla)

Yleensä näitä. Joskus muuta jos löydän jotain tarpeeksi vähäkalorista. Silloin tällöin jos olen onnistunut laihtumaan palkitsen itseni jollain pienellä määrällä herkkuja (vaikka muutama irtokarkki tai yksi karjalanpiirakka, sokerinen energiajuoma tms.) Jos paino on noussut lopetan syömisen kokonaan ja juon vain nesteitä, kalorittomia eli paastoon, kunnes voin jälleen syödä jotain kiinteää. Liikun joka päivä 10-000 - 16 000 askelta, yleensä kävelen talvella ja kesällä pyöräilen ja kävelen. Olen 43-vuotias nainen.

6

1998

Äänestä

    Vastaukset 6

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei millään pahalla mutta riisikakuissa ei ole vitamiineja ja ravintoaineita jos niillä meinaat elää.

    • Anonyymi

      Tomaatteja, appelsiineja, vesimeloonia, kaurahiutaleita, täysjyväruisnäkkäriä, broilerin fileitä, seitä, wokkeja, viiliä, mansikoita, mustikoita...

    • Anonyymi

      Mm. porkkanaa, kurkkua, kukkakaalia ja paprikaa, jotka leikkaan suikaleiks ja sit salsaa johon dippaan. Santa marinas 30 kcal/100g. Tosi hyvää naposteluu ja ei melkee ollenkaa energiaa.

    • Anonyymi

      Lisää ostoslistaasi vielä muutama lehtisalaattikerä! Saat syödä mahan täydeltä lihomatta.

    • Anonyymi

      Jogurttia, skyr, kasvissosekeitto, porkkanaa, sokeriton mehukeitto

    • Anonyymi

      Hedelmiä, vihanneksia, kanaa ja kalaa. Niistä saa aikaan vaikka mitä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Herkkyydestä

      Toisessa ketjussa toivottiin keskustelua herkkyydestä. Aloitan omalla näkemykselläni. Mielestäni herkät ihmiset ovat l
      Sinkut
      236
      738

    2. Okei, eli olet rakastunut

      Hyvä sinä, niin minäkin.
      Ikävä
      67
      655

    3. Arvaako kukaan?

      "Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni
      Haapavesi
      36
      610

    4. Tuntuu pahalta meidän molempien puolesta

      Anteeksi, että olen tällainen pelkuri. En vaan usko rakkauteen enää miehen ja naisen välillä omalla kohdalla. Tiedän, et
      Ikävä
      34
      538

    5. En pyytele enää koskaan anteeksi mitään sinulta

      Olet ollut kohtuuttoman kylmä ja tyly tilanteeseen nähden.
      Ikävä
      45
      427

    6. Onko meillä

      Kaikki hyvin? 🤨 Miehelle
      Ikävä
      30
      424

    7. Taidan lähettää kaveripyynnön

      Sulle nainen. Otan vaan rohkaisuryypyn ensin.
      Ikävä
      38
      416

    8. Olen kiinnostunut sinusta, en seksistä

      Vihjailuja toiseen suuntaan on tullut niin paljon, että asia on korjattava. En näe sinua esineenä, vaan hienona persoona
      Ikävä
      27
      396

    9. Mies.. rehellisesti

      Mitä haluat nyt sun elämään?
      Ikävä
      37
      387

    10. Mikä minussa sitten

      Kiihottaa enemmän kuin muissa?
      Ikävä
      41
      371
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt