On marmatettu veganius ja B12 yhtälön kautta.
Sitten hymyillään lihapatojen ääressä, että olen oikeauskoinen.
No,,,, itsekin olen kaikkiruokainen, mutta kiinnostaa irvistelijöiden sielumaiseman kierouden henki, että miksi irvistellään, kertokaa se?!
No, kun sitten meidän seurasta etsitään farisealaisen onnellista malkaa, loistaahan otsassamme hikimerkit kun punainen liha on teurastettu pöytään. Olemme onnellinen kansa, ja sitten kiireenvilkkaan niitä vitamiineja hakemaan, jaa- pitäisikö salaa, ettei marmatuskohde B12 porukka huomaa.
https://www.is.fi/terveys/art-2000005744701.html
Ravintolisien käyttöä selvitettiin tuoreessa FinTerveys 2017 -tutkimuksessa. Sen mukaan 25–74-vuotiaista suomalaisnaisista 66 prosenttia ja miehistä 54 prosenttia käyttää lisiä.
Ravintolisillä tarkoitetaan suun kautta otettavia tabletteja, jauheita ja nesteitä, joita syödään ruoan lisäksi.
Erilaisia valmisteita on paljon, mutta tutkimuksen tulokset rajattiin koskemaan vitamiini-, kivennäisaine- ja rasvahappovalmisteita, jotka Männistön mukaan ovat selkeät ryhmät.
– Kaikki muu käyttö vielä puuttuu tästä. //// leike linkistä päättyy....
Halleluja teille, joiden kiero sielunmaisema haukkuu adventisteja, Eikö peili tee teille häpeätunnetta, vai oletteko te umpieroja uskonnolliseja tai ateisteja?
Palauttelen teitä maanpinnalle, että pyhä luonteenpiirteenne kirkastuisi!
Sitten hymyillään lihapatojen ääressä, että olen oikeauskoinen.
No,,,, itsekin olen kaikkiruokainen, mutta kiinnostaa irvistelijöiden sielumaiseman kierouden henki, että miksi irvistellään, kertokaa se?!
No, kun sitten meidän seurasta etsitään farisealaisen onnellista malkaa, loistaahan otsassamme hikimerkit kun punainen liha on teurastettu pöytään. Olemme onnellinen kansa, ja sitten kiireenvilkkaan niitä vitamiineja hakemaan, jaa- pitäisikö salaa, ettei marmatuskohde B12 porukka huomaa.
https://www.is.fi/terveys/art-2000005744701.html
Ravintolisien käyttöä selvitettiin tuoreessa FinTerveys 2017 -tutkimuksessa. Sen mukaan 25–74-vuotiaista suomalaisnaisista 66 prosenttia ja miehistä 54 prosenttia käyttää lisiä.
Ravintolisillä tarkoitetaan suun kautta otettavia tabletteja, jauheita ja nesteitä, joita syödään ruoan lisäksi.
Erilaisia valmisteita on paljon, mutta tutkimuksen tulokset rajattiin koskemaan vitamiini-, kivennäisaine- ja rasvahappovalmisteita, jotka Männistön mukaan ovat selkeät ryhmät.
– Kaikki muu käyttö vielä puuttuu tästä. //// leike linkistä päättyy....
Halleluja teille, joiden kiero sielunmaisema haukkuu adventisteja, Eikö peili tee teille häpeätunnetta, vai oletteko te umpieroja uskonnolliseja tai ateisteja?
Palauttelen teitä maanpinnalle, että pyhä luonteenpiirteenne kirkastuisi!
Vastaukset 6
Vanhimmat
"On marmatettu veganius ja B12 yhtälön kautta."
Mitähän tämäkin tarkoittaa?
Tekstissä on paljon huonoa suomea. Sitä on jopa vaikea ymmärtää.
No se ei tarkoita yhtään mitään.
Olen vain niin pölvästi, että suollan puuta heinää aikani kuluksi.
Koulut piti jättää kesken, kun en vain pysynyt kärryillä.
Uskonto on tehnyt minut tällaiseksi tomppeliksi.
Haukun ateisteja ihan huvin vuoksi, vaikka en tunne ketään ateistia.
Olen vain niin luulosairas ja uskonlahkojen sokaisema reppana.
Kunpa voisin perua tuon aloitukseni. Se oli ihan roskaa.
Sinun ehdottomasti pitää tulla sieltä ateistien haukkumalinjalta pois tänne meidän ateistien puolelle. Me osaamme katsos haukkua eritoten näitä uskovia. Täällä koulutamme sinut ja pölvästisyys katoaa, etkä suolla puutaheinää enää aikasi kuluksi.
Suollamme sitten yhdessä uskovat tomppeleiksi, se me osataan.
Näin saadaan karsittua sinulta luulosairaus, uskonlahkojen sokeudesta ateismin hyvään tapaan kirota uskovaisuus. Kielesi paranee hyvin kun saat meidän perkeleet avuksi.
Se meidän puheesta on helppo lukea ja hyvin ymmärrettävä sanomamme tavoittaa sokean uskovaisuuden.
Juuri vetäisin tuossa oikein kunnon annoksen kiinalaisesta seisovasta pöydästä. Kaksi täyttä lautasta monipuolista lihaa eri kastikkeilla. Riisin jätin pois lähes kokonaan, koska siinä ei ole ravintoa.
Sain aimo annoksen rautaa, b-vitamiineja ja kaikkia muita vitamiineja monipuolisesti.
Kyllä vatsa kiittää ja tuli heti hyvä ja virkeä olo.
Pari tuntia huilia ja sitten pilkille mateita pyytämään.
Toivotaan sellaista 3 kilon saalista.
Illalla sitten madekeitto porisemaan.
Monet ihmiset tarvitsevat ravintolisiä, riippuu miten itse kukin syö.
Ravinto on melko lailla ravitsemusköyhää tehokasvatuksen aikana.
Itse jag minä olen kuluttanut paljon aikaa laskemalla ravintoani itselleni, jossa huomioin tarpeeni, ja suunnittelen edullisia ruoka-aineita.
Olen havainnut että joissakin ruoka-aineissa/elintarvikkeissa on jotakin runsaasti, jolla on sitten hyvä jotakin tarvetta tyydyttää.
"Viralliset" saantisuositukset valtakunnassa on niitä arvoja, jotka ovat sairastamisen ja terveyden rajalla, eli kunhan saa suosituksen mukaisen määrän, niin säästyy nippa nappa oireilta ja sairastamiselta.
Olen kolme vuosikymmentä seurannut terveysasioiden julkaisuja luettuani sitä ennen -ennen tietokoneiden aikakautta kaupungin jokaisen kirjaston kaikki life-style-ravinto- yms. ja terveystohtorien- sekä luontaismissionkin kirjat, lakto-ovo-vegetaristiset keittokirjat.
Joo, -olen sitä mieltä että iän mukana on hyvä tyydyttää lisääntyviä tarvesuosituksia, mm. D-vitamiini 100mq/vrk, ja juuri kiinnitin huomiota sinkin määrän saantiini. Minulla pari peukalonpään kokoista sitkeätä ihorikkoa alkoi parantua kun nostin sinkin määrää. Otan ensiksi maksimiannosta 80mg, ja lasken sitten 50mg:aan, katson miten ihorikot parantuvat, ja lasken sitten sinkin 30mg/vrk.
Siis esimerkiksi.
Tänään laskin kaliumin määrän, -näin laskin tänään kaliumin saantiani, tämä runko on minun jokapäiväistä sapuskaa, ja syön tietenkin tämän päällekin jotakin;
Edam 80 g /kaliumia 65 mg
Porkkana 300g /1170 mg
Hapankaali 200g/ 460 mg
Pinaatti 75g /310 mg (smoothie)
Marjat 50 g/ 170 mg (smoothie)
Omena 2 kpl /300 g / 300mg
Jogurtti ja Kefir 400g /560 mg
Banaani 100 g/ 360 mg
Kaurahiutale 3 dl ja kauralese 1 dl 570 mg
= 3965 mg/ vrk
Jos syön keitetyt perunat niin
= 4265 mg/ vrk.
- Näillä päivittäin käyttämilläni on useita erilaisia laskentaperusteita miksi juuri näin. Nämä ruoka-aineet tyydyttävät monia ravintoaine tarpeitani minulle.
Saan kaliumia hyvin, tarve 3,5 grammaa, tai 3200-4000 mg.
>> Silloin kun jos ihminen on vegaani, niin proteiini, kalsium, B-12, D- vitamiini ainakin pitää kiinnittää huomiota että jostakin ottaa näitä.
Itse olen ollut semivegetaristi, ja lakto-ovo-vegetaristi, mutta koska nykyisin juhla-aikoina syön punaista lihaa, niin olen sekasyöjä. Syön täsmälleen 6000 grammaa punaista lihaa vuodessa.
Lisäravinteita käytän hyvin harkitusti ja perustellusti.
Olin luottanut monivitamiinipillerin sinkin riittävyyteen, mutta jouduin nyt ottamaan myös sinkin lisäravinteeksi perustellusti.
Lisäys edelliseeni;
Ravinteiden tarve on yksilöllinen. - Ikä, sukupuoli, erityistarpeet; -sairaudet, terveysriskit, -ja tietenkin ravintotottumukset ja ruokavalio.
En yhtään ihmettele että ihmiset ovat tietämättömiä paljolti että mitähän voisi syödä hyvää ravintoa.
Sanoisin nyrkkisääntöä, että ihmisen paras ravinto löytyy;
1.) Kasvis- hedelmä- marja- altaista.
2.) Sokeroimattomat maitotuotteet.
3.) Kalatiski
4.) Pähkinät kasvinsuojeluaineet huomioiden
5.) Kokojyvävalmisteet (leipä, suurimot, yms. viljatuotteet)
Vältettävä;
- Raffinoitu, liika suola ja sokeri, makeutusaineet, lisäaineet, kasvinsuojeluaineet,
kova rasva, runsas punainen liha,