Uskon että voisin ihan hyvin satuttaa ihmisiä

Yritä päästää irti menneisyydestä. Muistot ovat vain dataa joka on varastoitunut kehoon & hermopäätteisiin.

Ehkä meditaatio saattaisi helpottaa menneisyyden hyväksymistä ja jättämistä taakse. Jos rauhoittuminen ei auta niin kyse on varmaan jostain vakavammasta mikä triggeröi hermostoa

Jos toisten käytös ottaa päähän, ja mahdollisesti itse tekee jotain toista vahingoittavaa siitä syystä, että joku on loukannut tai toiminut jotenkin muuten väärin, niin voin sanoa että siinä vaiheessa, jos ajattelemansa tekonsa toteuttaa, niin pilaa oman loppuelämänsä.

Jos mieli tekee jollekin jotain väkivaltaista tehdä, niin kannattaa aina ensin miettiä, mitä siitä itselle seuraa.
Olisiko se sen arvoista.......mun mielestä ei.

Olet aika pitkällä kun tiedostat, että kiihtymyksesi liittyy traumojen esilletuloon. Sitä kautta varmaan olosi paraneekin jatkossa, pitäisi vaan päästä enemmän puhumaan asiasta sellaiselle, joka ymmärtää. Sitten paine vähitellen helpottaa.

Jotkut sanovat, että kylmä vesi auttaa kun traumojen aiheuttama paine on kestämätön. Esim. laita ranteet vesihanan alle, joskus jopa kylmä suihku. Tai upota kädet altaaseen jossa on kylmää vettä (ei jääkylmää). Kun ranteet ovat kylmässä, se viilentää koko ruumista kun siinä on valtimot.

Hengitystekniikka myös voi auttaa. Hengitä ensin syvään sisään, ja sitten päästä hyvin hitaasti ulos. Laske niin, että uloshengitys on pitempi kuin sisään: esim. 4 ja 8. Sitten selvä tauko, ja uudelleen. Tämä tekniikka aktivoi palleahengityksen, ja rauhoittaa.

Muista, että ajatus ei ole sama kuin teko. Ja että kaikki tunteet ovat sallittuja. Vihantunne on erittäin hyvä tunne. Se on puolustautumista uhkaa vastaan. Vihantunteeseen voi liittyä mielikuvia esim. teoista, mutta tekoja ei tarvitse toteuttaa. Ihmiset "napsahtavat" yllättäviin väkivallantekoihin silloin, kun eivät pysty tuntemaan tunteitaan ja kehittämään niistä päänsisäisiä mielikuvia. Olisi tärkeää, että voisi päästä kertomaan tunteistaan ja niihin johtaneista tapahtumista jollekin, se vähentää painetta välittömästi ja johtaa myös prosessiin, jossa trauman vaikutus pysyvästi lievenee.

Mäntysalohan on jo olemassa, mikäli pienenä varoituksena voi ilmoittaa.
https://www.is.fi/viihde/art-2000007807269.html

Täytyy myöntää, ettå tilanteesi ei tunnu hyvältä. Olet varmaan törmännyt tilanteeseen jossa psykiatri on nonseleerannut täysin tilanteesi ja väittänyt kaiken olevan vain mielenkeksintöä ja harhaa. Nämä oppikirjaviisaat eivät valitettavasti edes tutustu potilaan taustoihin ja käsittelevät kaikkia pelkkänä massana ja oppikirjaesimerkkeinä ja se on varmasti potilaan kannalta tuskallista tulla huomatuksi ettei psykiatri välitä ottaa edes selvää potilaan todellisesta tilanteesta.

Aikuiseksi kasvaminen auttaa. Yyritä kehittyä ja kypsyä ihmisena että pääsisit tuommosesta lapsellisuudesta.

Aloittaja ei ole lapsellinen. Itse olet lapsellinen (ja trolli).

"kun tunnen että minua kohtaan on tehty todella väärin. Varsinkin hirveät lääkärit ja hoitajat ansaitsisivat vähän kipua ja hoitoa. Saisivat maistaa omaa lääkettään. "

Aloittaja, haluaisitko kertoa jotain siitä mitä on tapahtunut, mitä nuo hoitajat ja lääkärit ovat sinulle tehneet? Mitä "lääkettä" tarkoitat -konkreettista lääkettä vai kuvaannollista? Kiinnostaisi. Ehkä sinulla on kohtalotovereita täällä.

Ne hankalat tunteet luultavasti lievenisivät juuri sillä jos pääsisit kertomaan niistä jotain, jollekin. Ettei tarvitsisi pitää kaikkea sisällä.

Psykiatriassa on juuri se huono puoli, että siellä hiljennetään ihminen. Ei päästetä puhumaan. Hiljennetään, joskus ihan konkreettisesti viemällä taju vahvoilla psykotropeilla, tai sitten painostamalla. Sairaaloissa ei ole keskustelumahdollisuutta hoitajien kanssa, tai sitten jos on, niin ei ole sellaista hoitajaa, joka kuuntelisi avoimesti ja jolle voisi puhua ilman pelkoa että diagnosoidaan entistä pahemmin tai tehdään jotain stigmatisoivia merkintöjä, eli tulee vielä pahemmat "hullunpaperit".

Kun ihminen on vaikeuksissa ja hänelle sanotaan, että "puhu jollekin, se auttaa", niin psykiatria ei tämmöistä tilaisuutta useinkaan tarjoa.

"Varsinkin hirveät lääkärit ja hoitajat ansaitsisivat vähän kipua ja hoitoa. Saisivat maistaa omaa lääkettään."

Vaikutat siltä, että et varsinaisesti halua satuttaa ketään random tyyppiä.

Itsekkin olen haaveillut siitä, että saisi sulkea entiset psykiatrit suljettujen ovien sisälle ja syöttää niille 6 lääkettä ja katsoa mitä mieltä ne niistä on...

Mä oon sitä mieltä, että jos haluaa kostaa ni se pitäisi pystyä kostamaan juuri sille henkilölle joka minua satutti, eikä jollekkin viattomalle ulkopuoliselle.

Psykiatrien vainoaminen olis varmaan loppupeleissä itselle haitallisempaa, joten jääköön tekemättä.

Ihan normaalia. Anna mennä vaan.

On käynyt mielessä kävellä meilahteen sisään veitsen kanssa, koska siellä hoitaja fyysisesti kävi kimppuun. Toivon että sulle tulee parempi olo kun kuulet että muilla on samoja kokemuksia.

Mulla on ollut samanlainen ongelma mutta väkivaltaiseksi ryhtyminen ei auta asiaa, päinvastoin. Onneks löytyy niitä sydämmelisiä ihmisiä jotka ovat mukavia toisille vaikka eivät tietäisi heidän menneisyyksistä. Muista tämä: Kaikki ihmiset eivät ole samanlaisia! Maailmasta löytyy hyviä ja pahoja mutta onneks jotkut pahat ihmiset voivat muuttaa tapojaan ja ryhtyä hyviksi. Älä haaskaa aikaa ilkeisiin ihmisiin, hekin voivat olla niitä joita oma menneisyyskin vaivaa. Jätä heidät omiin arvoihinsa, ehkä hekin joskus ymmärtävät kuinka ilkeitä he itsekin ovat olleet. Niin ja vielä yks asia minkä opi ANgry BIrds leffasta (älkää naurako koska tää on tosi asia). ANGER IS NOT ALWAYS THE ANSWER. Elikkä viha ei ole aina ratkaisu.

Oletko tehnyt aiheesta valituksen sinne hoitopaikkaan? Kyllä se jonkin verran heitä hikoiluttaa, kun joutuu pomolle asiaa selvittämään.