kysellä ihmisiltä tälläpalstalla, kun ei esim terveys palstalla löydy aiheesta mitään.
Itse sauhuttelin 27 vuotta ja sitten erinäisten tautien takia olin lasareetissa niin sano semmonen harjoitteleva lääkärin alku hyvin nasevasti, kuules sälli! meiltä hoitavalta henkilökunnalta häviää motiivi auttaa sinua jos et itse auta itseäsi.eli olin sauhutellut myös lasareetissa! ja kun se tuli ilmi tuo kandi suurinpiirtein tiuski minulle nuo legendaariset sanat, silloin päätin että et perkelen juippi mulle tule äyskimään ja tumppasin viimeisen kerran.
Nyt viisi kuukautta myöhemmin olen valmis paiskaamaan kättä kyseisen juipin kanssa! ei savun savua enään koko aikana, ei tarvittu laastareita eikä mällejä. Vain motivaatio ja tieto että se tupakka voi osaltaan olla osasyynä ongelmiini?
Uskokaa pois sen lopetus on paljon helpompaa kuin luulisi! nyt uskon juttuja joita naureskelin aiemmin, kun puhuivat että olisin lopettanut jo kauan sitten jos olisin tiennyt kuinka helppoa se on! se ei itsellään suuhun tule!
Okay sairauteni jatkuu mutta eipähän haise rööki enään, siis jotain positiivista ainakin.
Itse sauhuttelin 27 vuotta ja sitten erinäisten tautien takia olin lasareetissa niin sano semmonen harjoitteleva lääkärin alku hyvin nasevasti, kuules sälli! meiltä hoitavalta henkilökunnalta häviää motiivi auttaa sinua jos et itse auta itseäsi.eli olin sauhutellut myös lasareetissa! ja kun se tuli ilmi tuo kandi suurinpiirtein tiuski minulle nuo legendaariset sanat, silloin päätin että et perkelen juippi mulle tule äyskimään ja tumppasin viimeisen kerran.
Nyt viisi kuukautta myöhemmin olen valmis paiskaamaan kättä kyseisen juipin kanssa! ei savun savua enään koko aikana, ei tarvittu laastareita eikä mällejä. Vain motivaatio ja tieto että se tupakka voi osaltaan olla osasyynä ongelmiini?
Uskokaa pois sen lopetus on paljon helpompaa kuin luulisi! nyt uskon juttuja joita naureskelin aiemmin, kun puhuivat että olisin lopettanut jo kauan sitten jos olisin tiennyt kuinka helppoa se on! se ei itsellään suuhun tule!
Okay sairauteni jatkuu mutta eipähän haise rööki enään, siis jotain positiivista ainakin.
Vastaukset 7
Vanhimmat
On helppoa, jos on tosissaan sen kanssa. Jos ei ole täysillä mukana, se ei onnistu millään. Tietysti silloin kun lopettaminen onnistuu se tuntuu helpolta mutta onnistuminen ei olekaan niin kovin helppoa tai todennäköistä, suurin osa lopetuspäätöksistä ei pidä.
Olisin edelleen sitä mieltä että, jos edes joskus käy mielessä lopettaminen, se MOTIIVI on tultava sisältäpäin. Se on vähän niinku menenkö vessaan vai enkö mene? itse päättää ajan kohdan ! vai kusenko housuihini? (huumoria) sen kanssa ei pidä pelleillä kuten monet tekevät! sanot itsellesi se loppuu NYT. ja niin sitten käy.
Polttelin noin kaksi askia mallua päivässä joten jonkinlaista perspektiiviä mullakin asiasta on!
Ei saa ajtella että vedän parit savut vielä ja sitten lopetan! se on loppu kerrasta.
Minä lopetin yli kolmikymmenvuotisen sikaarien suhuttelun kovan kuumeen vuoksi ( 39,9 astetta ) , vuonna 1987 ja kerralla ilman laastareita tai muitakaan vippaskonsteja, se oli niin helppoa jotta en millään olisi uskonut sen käyvän niin köykäisesti ! Pahat flunssatkin loppuivat siihen lakkoon, samoin kuin yskä , ja hyvä niin !
ja lopetin tupakin vetämisen ilman apukonsteja. Yhden nikotiinipurukumin tosin maistoin mutta eipä tehny mieli toista.
Tuosta vaikeudesta, se on tietysti yksilöllistä mutta kyllä miulla koville otti kun teki jatkuvasti mieli nikotiiniannos saada :( kolme kuukautta meni ennen kuin tottu.
Vieläkin nenä nuuskasee kun joku kilometrin päässä sytyttää tupakin.
Nikotinisti mikä nikotinisti
Minulla kylläkin oikeesti tulee huono olo kun esim samassa autotallissa joku vetää sätkää, en jumalauta olis uskonut vuosi sitten että tällainen on mahdollista? ja itte pöllyttelin koko ajan enkä paljon toisia ajatellut!
Tää on mun herännäisyys! ei sen tarvii toisia kiinnostaa, mutta halusin vaan ilmoittaa muillekkin jotka mahdollisesti haluaisivat lopettaa pössyttelyn että ei se niin dramaattista ole.
Se kyllä onnistuu ilman apulaisia, kun se apulainen on päässä!
Mitäpä tuota sen enempää kommentoimaan. Kuolemanpelko tai muu sopiva motiivi auttaa lopettamaan tupakoinnin.
Yritin monta vuotta monta kertaa vuodessa lopettaa.Oli hiton vaikeeta eikä onnistunut millään vaikken polttanut kun n aski/2pv. Olen onnistunut pari vuotta sitten. Eipä tartte enää mennä liesituulettimen viereen tai parvekkeelle pakkasella.
En ois uskonut miten paljon kivempaa on lopettamisen jälkeen. Kantsii lopettaa. Tai oikeestaan kantsii olla alottamatta.
No kuolemaa en kyllä ymmärtänyt pelätä...