KUNTO gallup

1. painosi?
- siinä 53-54kg kieppeillä
2. pituutesi?
- 169cm
3. kuinka paljon/nopeasti juokset a) coopperissa b) 2000m.. arvio jos ei ole tarkkaa.
a.) 2900m b.)en kyllä osaa sanoa mitään, enkä jaksa alkaa laskemaankaan...
4. harrastatko liikuntaa?
- kyllä
5. jos niin mitä?
- säännöllisesti:lenkkeily,kuntosali ja thainyrkeily
6. kuinka usein?(viikossa)
- kuntosalilla 5, thainyrkeily treeneissä 2 ja lenkillä 7 kertaa viikossa
7. koetko olevasi hyvä kuntoinen?
- kyllä koen ja tiedän myös olevani
8. onko kunnostasi ollut hyötyä?
- kyllä
9. onko kunnostasi ollut haittaa?
- ei
10. tunnetko fyysisen kuntosi hyväksi?
- kyllä

1. painosi? 60

2. pituutesi? 168

3. kuinka paljon/nopeasti juokset a) coopperissa b) 2000m.. arvio jos ei ole tarkkaa.
a)ei tietoa b) arvio: 6 min.

4. harrastatko liikuntaa?
jonkun verran

5. jos niin mitä?
koiran kanssa käppäilyä

6. kuinka usein?(viikossa)
pistän sen näin että joka päivä 2-4h

7. koetko olevasi hyvä kuntoinen?
kyllä vain

8. onko kunnostasi ollut hyötyä?
ehdottomasti

9. onko kunnostasi ollut haittaa?
ei missään nimessä

10. tunnetko fyysisen kuntosi hyväksi?
tunnen. minulla on muutenkin geeneissä hyvä peruskunto.

1. painosi?
- 70kg
2. pituutesi?
- 179cm
3. kuinka paljon/nopeasti juokset a) coopperissa b) 2000m.. arvio jos ei ole tarkkaa.
- Oikeesti, ei aavistustakaan, mut tuskin saisin mitään surkeeta aikaa. ;)
4. harrastatko liikuntaa?
- Kyllä vain, every day!
5. jos niin mitä?
- Ratsastus (koulu ja este), kuntosali, spinning, lautailu talvisin, rullailu jne...
6. kuinka usein?(viikossa)
- Joka päivä.
7. koetko olevasi hyvä kuntoinen?
- Kyllä, mutta aina voi parantaa!
8. onko kunnostasi ollut hyötyä?
- Tottakai!
9. onko kunnostasi ollut haittaa?
- Miten siitä haittaa voisi olla???
10. tunnetko fyysisen kuntosi hyväksi?
- Kyllä, enkö jo niin sanonut? ;p

1. painosi?
74kg (onneksi näytän normaalipainoiselta!)

2. pituutesi?
155,5 tai 156,5cm (toinen mitattu kotona, toinen lääkäris)

3. kuinka paljon/nopeasti juokset a) coopperissa b) 2000m.. arvio jos ei ole tarkkaa.
Heh, A ja B...tosi hitaasti, on nilkka reistaillu yläasteelta asti niin en oikeen voi juosta.

4. harrastatko liikuntaa?
Harvoin, työttömänä aion taas jatkaa liikkumista ja ostaa pyörän!

5. jos niin mitä?
No, edellises oli jo vastaus, lisäksi kävelyä pitäis lisätä taas.

6. kuinka usein?(viikossa)
Työttömänä joka päivä, töis varmaan kerran viikos/kuukaudes.

7. koetko olevasi hyvä kuntoinen?
HAH,HAH! EN!

8. onko kunnostasi ollut hyötyä?
Ei, tai no on...ku on töihin kiire niin en hengästy ku kävelen nopeesti töihin.
Kotona hyvästä kunnosta ei oo mitää hyötyä ku kaupat on monen kilometrin pääs.

9. onko kunnostasi ollut haittaa?
Ei kunnosta oo koskaa mitää haittaa

10. tunnetko fyysisen kuntosi hyväksi?
Hä?! Eikö äsken jo puhuttu kunnosta? Kaippa se sitte on.

1. painosi?

69kg

2. pituutesi?

172cm

3. kuinka paljon/nopeasti juokset a) coopperissa b) 2000m.. arvio jos ei ole tarkkaa.

Ei tietoa kummastakaan, mutta tuskin olisi kovin mairitteleva määrä

4. harrastatko liikuntaa?

En

5. jos niin mitä?

-

6. kuinka usein?(viikossa)

-

7. koetko olevasi hyvä kuntoinen?

En

8. onko kunnostasi ollut hyötyä?

Kyllä, varsinkin yläasteen liikuntatunneilla

9. onko kunnostasi ollut haittaa?

Vain yhden kerran, ilmasotakoulun pääsykokeissa... naisilla oli samat kuntovaatimukset kuin miehillä eli saman tien sai heittää toiveet kaivoon... :)

10. tunnetko fyysisen kuntosi hyväksi?

En