yksin ja en saa unta
kuinka menee
Anonyymi
2137
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ja mitähän seuraavaksi ?
Ota yksin aikataulu ja kello kaveriksi.Herää joka aamu vimeistään kello 7. Jos et opiskele et töissä?Syö amiainen.Lähde ovesta yksin ulkoilee.Kirpis saat jalkineita ja sän mukaisia vaateita halvalla sää ei este.Kai osaat kävellä,kävele.Tule lounaksi koti.syö mitä on,mihin varaa nuku 30 minuttia.Herätä kehosi mieles Tee/ kahvi.Katso aluesi asukastalot ymm.Painu sinne.ja samalla saat happea. Palaa kotisi vasta kello 16. tee ruokaa,lue lehtiä tiskaa.pykää.Irti älypuhelin some, F,B.Lähde udeleen uos alku iltaa ainakin 1h.kävelee.Onkin ilta,suiku ,ilta pala, kaadut vuode kun kuntelet mieli musikia radio,luet kirjaa itse. Nukahdat.Toistat 4 viikoa asiaa neurotisesti.Olet sanut unirytmin ja kinni elämästä oneksi olkon jatka elämän aikataulun pitkoa,alat elää saada virikeitä ym