En oikeasti jaksa enää. En tiedä kenelle puhua. Ulkopuolisille pidän kulisseja yllä, eivät varmaan aavista mitään. Kauhea ahdistus ja paniikki päällä. Mietin jo äsken itseni tappamista (niinkuin muinakin lukuisina kertoina).
Tuntuu että elämä valuu hukkaan. Olen aivan helvetin yksinäinen, lapseton, sinkku. Mies.
En voi hyvin
41
2058
Vastaukset
- Anonyymi
Nyt olis järkevintä ottaa yhteys päivystykseen ja sitä kautta saada jeesiä
- Anonyymi
Voishan sieltä lääkkeitä saada. Ei muuta.
- Anonyymi
Olipa asiaton.
- Anonyymi
Ymmärrän täysin tuon olon.omalla kohdallani ihmettelen miten sitä voi olla enää elävien kirjoissa
- Anonyymi
Kriisipuhelin
09 2525 0111
Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti. - Anonyymi
Lopeta tuo kulissien ylläpito, niin näet mitä jauhopäitä muut ovat.
- Anonyymi
Vieläkin korjaan: siis ei mene mitään palvelupuhelujen maksua, normimaksu tietenkin.
- Anonyymi
Soitan huomenna...
Terveisin ap - Anonyymi
Kahvin juonti, siinä oleva kofeiini sai mut tänään ahdistuksen ja paniikin valtaan. Yksin olin, voi kun oiskin ollut joku ihminen kanssani.
- Anonyymi
Morjensta! Jos on paha ahdistus ja paniikki päällä, niin se on jo fysiologisesti niin rankka tila, että tarviit apua useammalla tasolla: fyysisellä ja henkisellä. Tee niin että laske takaperin 10:stä nollaan. Tee se ainakin 5 kertaa. Siten saat ainakin pahimman heilunnan pois olotilasta. Syö hyvin ja nuku yön yli. Ei apu ole kaukana.
Voit ladata myös puhelimeesi 112 ohjelman. Siinä on myös linkkejä niihin kriisilinjoihin. Pidä nyt itsesi kasassa ja ala rauhoittaa mieltäsi ja kehoasi. Kuuntele vaikka aaltojen ääntä youtubesta tai tuulikelloja. Minua ne ainakin rauhoittavat.
Kirjoita ylös paperille kynällä mitä tunnet ja ajattelet. Se on tosi hyvä apukeino ollut itselläni! - Anonyymi
Missä päin suomea asut?
- Anonyymi
Älä pidä kulissia yllä, siinä se!
- Anonyymi
Anna kulissien romahtaa! mutta älä myöskään usko ajatuksia mitä mieleesi tulee niiden romahdettua, vaan anna niidenkin romahtaa mukana.
- Anonyymi
Itsemurha niin synkkä ja turha ajatus vaikkakin ahdistuksen iskiessä niin suloinen.
Mutta sille ei kannata antaa kovin paljon valtaa.
Minäkin joskus itsemurhaa ajatelleena sen tiedän. - Anonyymi
Ymmärrän veli hyvä. Tää elämä pitää vaan elää. Nauti mistä pystyt. Lopeta haluamasta asioita mitä sinulla ei ole. Etenkin perhettä. Vaimo ja perhe tulee tai sitten ei. Ja sitten voi myöskin nykyään usein mennä. Pääset elatusmaksuja maksaa. Se voi olla julmaa touhua lastenvalvojalla. Et tiedä mitä kaipailet. Nauti ihmeessä vapaudestasi ja elämästäsi. Ja omista rahoistasi.
Jos et millään jaksa eikä emäntääkään löydy niin ulkomailta löytyy. Mutta sitä saa mitä tilaa. Täytyy ymmärtää mihin itsensä järjestää. Ei se helppoa ole se perheelämäkään. Upto u - Anonyymi
On sitä kulissia monissa perheissäkin kaikki ei aina ole sitä miltä näyttää.
- Anonyymi
Meditaatio ja erityisesti kiirtan voi muuttaa koko elaman, ja kun viela alkaa auttamaan muuta niin siita tulee toisten hyvaksyntaa ja karmalisestikin se vahentaa omia ahdistuksia. Kay kokeilemassa. Meditaation luomaa ilmapiiria vaikka Oodissa 5 aikaan joku ilta, paitsi ei sunnuntaina... jos asut Hesassa pain. Kaikkea hyvaa maailma on pian muuttumassa paremmaksi paikaksi. Ei kannata luovuttaa.
- Anonyymi
Taitaa olla kuudelta, hienoa menoa
- Anonyymi
Ymmärretään ja paljon voidaan
- Anonyymi
En oikeasti jaksa enää. En tiedä kenelle puhua. ..
Rakas ystäväni. Maailma on täynnä yksinäisiä ihmisiä. Jopa suuressa ihmisjoukossa ihminen voi olla yksin. Yleensä ihmiset ovat yksin, vaikka he eivät sitä tiedä. Parempi olla yksin kuin huonossa seurassa. Jopa suurissa perheissä ihmiset ovat usein yksin. Vaikka joku on vierelläsi, se ei tarkoita, ettet olisi yksin. Yritä nauttia yksinolosta. Ajattele ihmisiä, jotka ovat taloudellisista tai muista syistä sidottuja perheisiin eivätkä voi paeta tilannetta. Kaikki ei ole niin huonosti kuin luulet. Onnea sinulle elämäsi polulla, rakas ystäväni.- Anonyymi
Tuo on totta, että parempi yksin kuin huonossa seurassa... Välillä vaan miettii että enkö minä ole oikeutettu rakkauteen. Tunnen olevani aina se ihmisporukan musta lammas. Kyllähän sitä miettii myös sitäkin, että jos mä oon tässä täysin samassa tilanteessa vaikka vanhempana (50-60v)
Turhaksi tässä tuntee itsensä.
T: ap - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuo on totta, että parempi yksin kuin huonossa seurassa... Välillä vaan miettii että enkö minä ole oikeutettu rakkauteen. Tunnen olevani aina se ihmisporukan musta lammas. Kyllähän sitä miettii myös sitäkin, että jos mä oon tässä täysin samassa tilanteessa vaikka vanhempana (50-60v)
Turhaksi tässä tuntee itsensä.
T: apIkääsi en tiedä, mutta kirjoitat ajattelevasi, mitä jos oot yksin 50-60-vuotiaana.
Suosittelen, ettei etukäteen kannata surra tulevaa, se pilaa tämän hetken.
Eli ei ole hyvä mennä asioiden edelle, koska oikeasti ei voi tietää, mitä vuodet tuovat tullessaan.
Toivottavasti sullekin valoisampaa tulevaisuutta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ikääsi en tiedä, mutta kirjoitat ajattelevasi, mitä jos oot yksin 50-60-vuotiaana.
Suosittelen, ettei etukäteen kannata surra tulevaa, se pilaa tämän hetken.
Eli ei ole hyvä mennä asioiden edelle, koska oikeasti ei voi tietää, mitä vuodet tuovat tullessaan.
Toivottavasti sullekin valoisampaa tulevaisuutta.Olen 34 vuotias. Ja pitäisi kyllä soittaa
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen 34 vuotias. Ja pitäisi kyllä soittaa
Soita!
- Anonyymi
Olen alkanut miettimään jotain auttavaa linjaa, saisi puhua. Kokeile sinäkin.
- Anonyymi
Helsinki mission löydät kontakti tietoja netin kautta,ilman kohtaamista.Voit puhua ja saat tukea. sempiä
- Anonyymi
Laita nettin hakukonellesi:AUTTAVA PUHELIN,SAAT MONTA HYVÄÄ LINKIÄ OTAKSESI ITSE KONTAKTI.
- Anonyymi
Halit ap:lle mummolta. Kaikki muuttuu vielä hyväksi, usko vaan!
- Anonyymi
Hei kiitos! Toivossa on hyvä olla elää.
T. Aloittaja - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hei kiitos! Toivossa on hyvä olla elää.
T. AloittajaNo niin, nyt on oikea asenne. Pidä toi. Aina on toivoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hei kiitos! Toivossa on hyvä olla elää.
T. AloittajaEipäs ku maapallolla :)
- Anonyymi
Hyppää junan alle.
- Anonyymi
Voin tulla nuolemaan sinua jos haluat
- Anonyymi
Täällä rukoillaan puolestasi 🙏❤😊. Noita tärkeitä hätäpäivystyslinkkejä ja numeroita oot jo saanutkin niin minä jatkan " huutamalla" taivaallisen Isämme puoleen.🙏🙏👍. Älä anna nyt masennuksenpirulle pikkusormeasi vaan luota siihen että elämällä ja ennenkaikkea Jumalalla on paljon hyvää varattuna sinulle!! Iloa ja auringonpaistetta on varmasti elämääsi tulossa!! Päivä kerrallaan tulevaa päin.💚💛🧡🌞👍🙏😇
Hei,
Olet saanut jo monia hyviä vinkkejä ja minkin kannustan sinua hakemaan ulkopuolista tukea!
On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi saada tukea ja myös vinkkejä muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi joka viikko maanantaista torstaihin klo 15-19 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Kuten joku jo aikaisemmin minitsikin, niin akuutissa tilateessa voi hakeutua oman kunnan psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- Anonyymi
Pystyviillot antavat parhaan tuloksen.
- Anonyymi
Ärsyttää kun jotku kirjoittaa asiattomia kun toiset pyytää apua tai vertaistukea. Silloin voi olla kirjoittamatta jos ei mitään hyvää asiaa osaa sanoa.
- Anonyymi
Tapanko itseni?
Ketjusta on poistettu 10 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on kaivattusi etunimi?
Otsikossa siis on kysymys eriteltynä. Vain oikeat vastaukset hyväksytään.1332616En kestä katsoa
Sitä miten sinusta on muut kiinnostuneita. Olen kateellinen. Siksi pitäisi lähteä pois1091514- 1371357
Peräti 95 % persujen kannattajista rasisteja
Kertoo EVA:n teettämä kysely. Pakollista yhdenvertaisuuskoulutusta tarvitsee siis paljon laajempi joukko kuin pelkästää3531288Kun viimeksi kohtasitte/näitte
Mitä olitte tekemässä? Millainen ympäristö oli? Löydetään toisemme...1081198Olet kyllä vaarallisen himokas
Luova, kaunis, määrätietoinen, pervo, mielenkiintoinen, kovanaama, naisellinen ja erikoinen.991085Anna vielä vähän vihreää valoa
Teen sitten siirtoni, nainen. Tiedän, että olet jo varovaisesti yrittänyt lähestyä, mutta siitä on jo aikaa. Jos tunnet13781On minulla suunitelma
Siitä ei vain tiedä kukaan muu kuin tällä hetkellä minä. Suunnitelma ja varasuunnitelma. Sinun takiasi nainen. Vain s46779Palstan ylivoimaisesti suosituin keskustelunaihe
Palstan suosituin keskustelunaihe näyttää olevan homoseksuaalisuus. Otsikoiden perusteella voisi kuvitella olevansa Seks252749- 55734