Haluan jakaa teille yvänä vinkkinä asian joka paransi omaa terveyttäni ja jaksamistani huomattavasti ja pysäytti vatsavaivat. Jätin kahvin elämästäni kokonaan pois. Ei polttele enää mahassa eikä ole muutenkaan aivosumuinen olo ja painokin putoaa. Vaihdoin yksinkertaisesti pääasiassa vihreään teehen. Vihreä tee parantaa terveyttä, putsaa elimistöä myrkyistä, nostaa jaksamista, on antioksidanttista ja hyvää. Kannattaa oikeasti lakata myrkyttämästä itseään kahvilla joka päivä. Kahvi on yksi sydänkohtauksen ja jopa aivoverenkiertohäiriön helposti aloittava tekijä ja muutenkin tupakkaan verrattavissa oleva myrkky koko elimistölle.
Vinkki: yksi pieni elämäntapamuutos teki pieniä ihmeitä!
Anonyymi
1070
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Vihree tee kusettaa, puolen tunnin välein sai juosta kusella kun sitä joi. Jätin vihreen teen pois ja nyt kusettaa enää n. 4 tunnin välin mikäli muuten juo normaalisti, elämänlaatu parani kummasti.
Onko totta että kahvi vaarallista
Saman ilmiönnsaa kun jättää Alkon pois
Höpö höpö , nyt kyllä liioittelet asiaa.
Kahvi ei mitenkään ole vertattavissa tupakkaan joka aiheuttaa syöpää. Sekä sisältää monia myrkyllisiä aineita.
Kahvillakin on terveysvaikutteisia ominaisuuksia mutta ei kahvia silti kymmentä kuppia päivässä pidä juoda.
Sitä kokemaasi aivosumua voi aiheuttaa joku muukin asia kuin kahvi.
Aivoverenkiertohäiriöitä voi tulla myös vääristä ruokailutavoista. Joten pelkästään vihreän teen nauttiminen ei tuo ikuista elämää saati terveyttä.
Toki jos muutenkin terveet elämäntavat , vihreällä teellä voi olla hyviä vaikutuksia. Mutta pelkästään teen juonnilla ei ihmitä tapahdu.
On se teekin diuriitti. Kahvin kanssa kannattaa aina juoda vettä. Aivosumut voi johtua ihan nesteen puutoksesta.
Kahvilla on hyvät huonot puolensa, parasta on itse kahvihetki ja sen tuoma hetkellinen piristys. Itsellä raja on yksi pieni kuppi päivässä, muuten haitat ylittää hyödyt.
Kahvin juonti ruokailun päälle estää raudan imeytymisen ravinnosta ja kahvihampaat tulee runsaasta kahvittelusta, sellaiset väleistään mustat. Sitten on yksilölliset vaikutukset, levottomuus, yöunien häiriintyminen, kahvi poistaa nestettä kehosta ja aamulla on suu kuiva jne. Niin tässä asiassa, kuin kaikessa muussakin oleellista on määrä, paljonko käyttää.
Kahvi on usein tehokas päänsärkylääke. Minulla aspiriini polttaa mahassakauheastienkä voi sitä käyttää.
Myös kahvissa on antioksidantteja, niitä vaan tunnetaan toistaiseksi melko vähän. Joillekin kahvi sopii, joillekin ei.
Antioksidantteja on hyvä saada, tietysti teen ja kahvin lisäksi muistakin lähteistä:
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/78c3d245-6b16-4041-ba95-562365ccbbda
"Silmänpohjan ikärappeumalle altistavat esimerkiksi perinnölliset tekijät, tupakointi, kohonnut verenpaine, valtimonkovettumatauti, suurentuneet kolesteroliarvot, lihavuus sekä runsasrasvainen ja vähäantioksidanttinen ruokavalio."
Merkittävä ja varsin luonnollinen antioksidantti on kehon itse tuottama glutationi:
https://suomenterveysravinto.fi/blogi/glutationi-tarkea-antioksidantti/
Hyvä ruoka edistää kehon omaa antioksidanttituotantoa.
Vaikka kahvissa on myös terveysvaikutuksia, niin osalle kahvista on myös haittaa. Kofeiini, kafestoli, kahweoli, parkkihappo jne. voi aiheuttaa joillekin vähäisemmissäkin määrissä ongelmia. Jos kolesteroli on korkea, tai on jo alkanut valtimotauti, kannattaa kahvinjuontia vähentää tai lopettaa. Jos ei pysty, niin kannattaa silloin valita suodatinkahvi, sillä kahweolista ja kafestolista jää osa suodattimeen. Minulle pari kuppia päivässä aiheutti toistuvia rytmihäiriöitä, usein jopa päivittäin, sekä lievän hyperventilaation kaltaisen lähes jatkuvakestoisen olon ja sen lisäksi lihasheikkoutta ja vapinaa. Näiden lisäksi oli melko usein myös mahavaivoja. En edes tiennyt niiden johtuvan kahvista, kunnes kokeeksi jätin kahvin pois. Noin kahden viikon päästä huomasin oloni parantuneen. Rytmihäiriöt katosi lähes kokonaan, kuin myös aivosumu ja heikotus, ja mahakin voi hyvin.
Eli jos on jotain toistuvia tai sitkeitä ja epämääräisiä oireita, kannattaa kokeilla muutama viikko ilman kahvia. Jos on kahvin suurkuluttaja, kannattaa varautua myös vieroituisoireisiin ja potea ne ensin pois, ennen kuin arvioi kahvin vaikutuksia oireisiinsa.
Olen juonut kahvia jo yli 50 vuotta todella paljon. Lähimuisti on melko heikko ja muutenkin tuntuu, ettei aina hoksaa asioita niin kuin pitäisi. Jos lopettaisin kahvin, voisikohan auttaa? Vai, onko "peli menetetty", kun on ollut suurkuluttaja ikänsä?