Moikka! Osaako joku auttaa ja kompata kun minulle on diagnosoitu pitkittynyt paniikkihäiriö, itse kääntäisin sen silti ahdistuneisuus häiriöön mutta se siitä, niin minulla näkyy oireet erittäin vahvasti somaattisina kuten kurkussa (erillaisia tuntemuksi kurkussa tosi outoja välillä tulee uusiakin), ja hengityksessä (ei pysty puhaltamaan happea ulos kunnolla jne ja välillä tuntuu että ei saisi tarpeeksi happea) olisi kiva jos osaisitte auttaa enkä olisi yksin ongelmieni kanssa
Somaattiset oireet
Anonyymi
5
221
Vastaukset
- Anonyymi
En osaa auttaa mutta olen huomannut että joskus täytyy vetää syvään henkeä kuin yleensä ei saisi happea, oletan ettei ole hengittänyt rauhallisesti stressin tai ahdistuksen vuoksi.
Mutta tällaiset oireet eivät ole vaarallisia. 🙂 - Anonyymi
Kävin samantyyppisen jakson läpi, syyt omalla kohdalla; liika kofeiini sekä jonkinlainen burnout. En osannut vapaillakaan pysähtyä ja lepo jäi saamatta. Koin myös hengityskatkoksia toisinaan, ja kerran "oikeasta" paniikista seurannut adrenaliiniryöppy vasta käynnisti hengitysrefleksin. Aika pelottava kokemus sinänsä.
Kofeiini alas, kevyt liikunta ylös. Kävely on hyvä, sillä jalkoja ei kannata unohtaa. Siinäpä se kaikessa yksinkertaisuudessaan. Lääkkeet ovat mielestäni viimeinen keino.- Anonyymi
Joo mulla sittaas on varmaan siitä kun lopetin kaiken harrastamisen ja liikunnan ja perheen jäseniä muutti pois kotoa ja niin edespäin, lääkörillä käynyt monesti ja joka kerta käännytäön psyykkisen puolelle, käyn lyhyt terapiassa enkä näe siitä paljoa apua
- Anonyymi
En osaa sanoa? Sama tilanne minulle ja perheelleni ,koiralle,tulee kerrostalossa asuessa. Kun parveketupakoitsia akka ei huomio muita asukaita.Ei saa niitä lasejaan auki kunolla.Joku rako siellä lasissa näytää olevan? Ei riitä.Kyyryssä illala partsi ,tupakan tulen valo näkyy,kuin oikein kytän onko se akka siellä taas kyyryssä.Väliin paistaa ryynimakaraako poltaen pohjaan,peitäksen sillä röökin hajuna.Niin sitten kaikien partsit röökin lisäksi haisee sen makkara paistos. Kyllä pitäisi tupakoitsiat laitaa ihan oma Heka - Itä vuokra talot asumaan.Aina vedotaan masenus psyyke,panikki. Niiden voimalla paapotaan ja ei saa sanoa.Lopeta kaljan kittaus ja rööki. Lopuu masenus ja terveysongelmat siihen heti!
- Anonyymi
Popsi popsi porkkanaa, hampaita se vahvistaa.
Sanoman toimittaja voi saada puukosta joskus
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Some liekeissä! Mikko Leppilampi jättää TTK:n - Kollegat ylistävät: "Huikea ja uniikki", "The best"
Mikko Leppilampi teki kyllä huikean uran Tanssii Tähtien Kanssa -juontajana, yhteensä 10 kautta. Mitä luulet, kuka mahtaa astua Leppilammen saappaisii703919Pikkaraisen ulosanti instassa
Onko sillä kaikki kotona yläkerrassa... Miten lapsellisia kommentteja sillä on insta kuvissa. Laitan auringon nukkumaan. Mennään ostamaan kaunoluisti2621925- 691596
"MUKANA KU PERÄPUKAMA!!" Janni Hussi paljastaa uudet kuviot pörrökaverin kanssa somessa!
Oho! Janni Hussi paljastaa into piukena somessa uudesta aluevaltauksestaan. Postauksessa ei sanoja säästellä: https://www.suomi24.fi/viihde/mukana-ku-41576Suomi24 kirjoitukset poliisitutkinnassa
Taitaa olla aika kertoa, missä olemme menossa. Täällä suomi24-palstalla olen saanut vuosikausia kokea valtavaa törkykirjoittelua kohdalleni. Nimimerkk83836Nyt se sitten päätetään.
Rokottamattomat ovat todella vaikeuksissa, ottaako lopputili vai piikki. https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/ministeri-kiuru-tyopaikoille-valmistella254822Susivihaaja myrkyttänyt eläimiä ympäri Pohjois-Karjalaa.
Lieksalainen susivihaaja on syytettynä myrkkysyöttien levittämisestä metsiin eläinten tappamistarkoituksessa ympäri Pohjois-Karjalaa. Jauhelihaan lait149764Taas valvon..
Ja kuuntelen ja katselen sinua. Jos kysyisit mitä minulle kuuluu - varmaan valehtelisin; et koskaan saa tietää miten hajalla olen. Jokainen päivä on t22754..............................
Se on sillä tavalla nyt et haluaisin tietää mitä ajattelet. Onnistuuko se mielestäsi palstan kautta? Ei meidän tarvitse yhteen muuttaa heti jos et ha61703