Huolimatta makeiden sävyttämästä mutta muuten järkevästä ja riittävästä ruokavaliosta on painoni pudonnut 10:ssä vuodessa 10 kiloa ja niistä kiloista viimeiset nopeammin.
Olen kerran kysynyt tippaiitalta olisiko syytä huolestumiseen mutta ainakaan hän ei nähnyt syytä
Tämän vuoden aikana olen käynyt sydämen ultrassa jossa todettiin aortan läpän lievä fuskaaminen.
Sen jälkeen kävin sepelvaltimoiden tähystyksessä. Hieman on vanhoja plakkeja mutta ei syytä huoleen.
Pari viikkoa sitten koko paksusuoleni ja loppupää ohutsuolta tähystettiin. Varsinaista vikaa ei havaittu. Joitakin pieniä monttuja oli jotka eivät tyhjentyneet mutta nekin olivat täysin harmittomia. Joskus myöhemmin SAATTAVAT tulehtua.
Olen ollut eläkkeellä yli 20 vuotta. Syön aamuisin kourallisen hedelmämysliä rasvattoman maidon kanssa. Lämmin lounas kotona. Aina aluksi runsas tuoresalaatti jossa salaatin, sipulin ja tomaatin lisäksi on salaattijuuston kuutioita. kastike valkoviini etikka ja oliiviöljy. Usein omavalmiste pataruokia. Joskus ruokaisia keittoja. Leipää, päällä voita ja leikkeleitä. Jälkkäriksi jotain punalappuista pullaa kuten tänääkin vienerpitkoa maidon kanssa.
Täytekeksejä, pipareita, kuivakakkua, tummaa suklaata, maapähkinöitä.
Alkuillasta leikkeleleipiä. Täydennyksenä pipareita.
Myöhemmin illalla pähkinöitä ja reilu käsipala emmentaalia.
Protskun varmennukseksi rasvatonta raejuustoa noin 500g/ pari päivää. Tuossa annoksessa on mukana kaksi mössättyä, keitettyä kanan munaa.
Vaikka tässä yhteydessä en pysty määriä mainitsemaankaan mutta kyllä ne ovat asiallisia.
Kerrostaloasuminen ei aiheuta muuta liikuntaa kuin hissittömän talon portaiden nousun.
Kuka suree mitäkin. Minä hallitematonta painon laskua!
Olen kerran kysynyt tippaiitalta olisiko syytä huolestumiseen mutta ainakaan hän ei nähnyt syytä
Tämän vuoden aikana olen käynyt sydämen ultrassa jossa todettiin aortan läpän lievä fuskaaminen.
Sen jälkeen kävin sepelvaltimoiden tähystyksessä. Hieman on vanhoja plakkeja mutta ei syytä huoleen.
Pari viikkoa sitten koko paksusuoleni ja loppupää ohutsuolta tähystettiin. Varsinaista vikaa ei havaittu. Joitakin pieniä monttuja oli jotka eivät tyhjentyneet mutta nekin olivat täysin harmittomia. Joskus myöhemmin SAATTAVAT tulehtua.
Olen ollut eläkkeellä yli 20 vuotta. Syön aamuisin kourallisen hedelmämysliä rasvattoman maidon kanssa. Lämmin lounas kotona. Aina aluksi runsas tuoresalaatti jossa salaatin, sipulin ja tomaatin lisäksi on salaattijuuston kuutioita. kastike valkoviini etikka ja oliiviöljy. Usein omavalmiste pataruokia. Joskus ruokaisia keittoja. Leipää, päällä voita ja leikkeleitä. Jälkkäriksi jotain punalappuista pullaa kuten tänääkin vienerpitkoa maidon kanssa.
Täytekeksejä, pipareita, kuivakakkua, tummaa suklaata, maapähkinöitä.
Alkuillasta leikkeleleipiä. Täydennyksenä pipareita.
Myöhemmin illalla pähkinöitä ja reilu käsipala emmentaalia.
Protskun varmennukseksi rasvatonta raejuustoa noin 500g/ pari päivää. Tuossa annoksessa on mukana kaksi mössättyä, keitettyä kanan munaa.
Vaikka tässä yhteydessä en pysty määriä mainitsemaankaan mutta kyllä ne ovat asiallisia.
Kerrostaloasuminen ei aiheuta muuta liikuntaa kuin hissittömän talon portaiden nousun.
Kuka suree mitäkin. Minä hallitematonta painon laskua!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kilpirauhasen kierrosluku?
Sisäeritysrauhasten toiminta?
En ole lääkäri mutta tuossa on jotain outoa jos se pitää paikkansa.
Jos tuo tahti jatkuu niin oletko laskenut todennäköiset jäljellä olevat elinvuotesi?
Eukkoni sukulaisukko näivettyi sänkypotilaaksi ennen oikeaa syöpädiagnoosia.
Jospa menisit sille palstalle!
Rasvaripuli?
Suolen toiminnassa todella on vaihtelua. Joskus tuiskuaa joten käytän paksua vaippaa ympäri vuorokauden. Vatsan kovettajaa, Imodiumia on koko ajan käsillä. Nopeavaikutteista ja normaalia. Välillä on papanat tongittava ulos ravatulla, muovipussin kulmaan tungetulla sormella. Olisi nyt luullut lekureiden saaneen jotain selville mutta ei tuohon näivettymiseen liittyvää.
Olen kateellisena silmäillyt tämän palstan kommentteja joissa henkilöt itse säätelevät painonmuodostustaan!
Lihasmassa häviää vanhemmiten.