Hei!
Hankin vasta kuulat, mutta ongelma on oikeastaan se etten osaa käyttää niitä.. Eli millaisia harjoituksia voisi tehdä? Tai löytyisikö netistä mitään ohjeita niiden käyttämiseen?
Kiitos kaikille jotka viitsivät neuvoa aloittelijaa!
Hankin vasta kuulat, mutta ongelma on oikeastaan se etten osaa käyttää niitä.. Eli millaisia harjoituksia voisi tehdä? Tai löytyisikö netistä mitään ohjeita niiden käyttämiseen?
Kiitos kaikille jotka viitsivät neuvoa aloittelijaa!
Vastaukset 16
Vanhimmat
Kuulat liukastettuna ja esilämmitettynä vaan sisään, niin ne hoitavat lihasten jumppaamisen itsestään. Alussa riittää 20- 30 min., mutta tottumisen jälkeen näitä voi pitää helposti montakin tuntia.
En ole kummempia voimisteluja tehnyt, mutta nyt asiaa harrastaneena osaa liikutella kuulia lihaksia supistelemalla tuolla emättimessä. Alussa se ei onnistunut, joten edistystä on tapahtunut.
Kuinka kauan sulla meni ennenkuin tuloksia rupesi ilmaantumaan?
onko siis tarkoitus että kävelen ympäriinsä ne sisälläni?? Niistä kuuluu ei-niin-kivaa kolinaa. Vai millaiset kuulat EI pitäisi ääntä kun liikun?
Minulla on tälläiset silikoniset pallot, joiden sisällä toinen kuula. Ovat narussa toisissaan kiinni. Kävellessä pitävät hieman ääntä sisäkuulien liikkuessa. Kuitenkaan en usko sen kuuluvan ulkopuolisten korviin.
Tuttuni osti äskettäin uudenmalliset (jotku smartkuulat) geishakuulat jostain seksikaupasta. Ovat hieman soikion muotoiset, ja erittäin hiljaiset verrattuna omiini.
Mulla on kauhu siitä että jos värkissä pittää esinettä niin ne seinämät jotenki venyy??
ostos ,käyttökin on ihan helppoa kuulat pilluun ja supistelemaan pillun lihaksia,kun saat pillun niin tiukaks et etusormella on ahdasta niin sit se on hyvä,harjoittele päivittäin muutaman tunnin
Jos joku neuvoisi miten ne saa pois sisältä ilman että sattuu pirusti! Ja liukaste EI auta, kokeiltu on.
Sisällä ne kyllä pysyy ihan hyvin, jahka lämpiävät niin en edes niitä tunne, kuin jos kävellessä osuvat toisiinsa.
Vuoden ne on tuolla laatikossa pyörineet, muutaman kerran oon koittanut käyttää mutta kun ei niitä ilman itkuja pois saa...
Missä asennossa poistat kuulat sisältäsi? Itsellä oli ongelmia saada kuulia ulos, kun yritin alkuun poistaa niitä selällään makuulta käsin. Nykyisin otan ne pois pienessä haara-asennossa seisoen, näin ainakin minulla tulevat melko hyvin ulos..
Just selällään, seisten jalat harallaan, kyykyssä jalat erillään... ainakin:D Koittanut puristaa niitä ulos, ei tule. Ollut niin rentona kuin nyt voi olla mainituissa asennoissa mutta ei..:D
Itse en ole edes yrittänyt missään muussa asennossa kuin selällään jalat levällään maaten. Tarpeeksi takaviistoon kun vetää, niin kyllä ne sieltä tulee. Ei mullakaan tule ja sattuu vaan jos yrittää liikaa eteen päin vetää. Voisiko tässä olla syy?
P.S. Pitää ehkä kokeilla niitä smartballseja.
Lihakset rentouttamalla, ja sitten taas supistamalla saan kuulat pois sisältäni ilman käsin koskematta.
Tätä en kylläkään silloin alussa osannut, mutta nyt 6-7 kk kuula-jumppaa harrastaneena onnistuu hyvin. Ei siis ihan ole hukkaan menny tää geishakuulien pimpassa kanniskelu.
Kai ne tarpeeksi treenattuaan saada "puristamalla" poiskin, itse ainakin vaihdoin tamponin niin että vaan puristin sen ulos, luulis onnistuvan kuulillakin jossain vaiheessa. Mutta pitäisi keksiä keino saada ne kivuttomasti ulos, että viitsisi edes treenata.... tai käydä alan liikkeestä katsomassa jotain miniversioita.
on yleensä pienempiä ja painavampia.. Joten kannattais ehkä treenata niillä vähän isommilla ensin..
Ei ne isommat minnekään tipu, senkun sisällä möllöttävät. Ja poisottaminen on yhtä tuskaa, kuten sanottu.... Ei ole paljoa intoa noilla treenailla, ei se sen kivun arvoista ole.
Mistäs niitä pienempiä saisi...?
Tuttavani on terveysalalla, ja opastaa lantionpohjalihas-jumppaa sitä tarvitseville. Hän kertoi että kaikille eivät geishapallot sovellu apuvälineeksi anatomian puolesta.
Jos emätin on hyvin kaareva, niin nämä pallot tosiaan jäävät sinne mutkaan "jumiin".
Itselläni ei tälläista ongelmaa onneksi ole, ja pystyn nyt poistamaan pallot emätinlihaksia supistelemalla.
Nyt taisi löytyä ongelmaan selitys! Nimittäin itsekin väittäisin, että emättimeni ei ole aivan "suora". Ainakin gynen mukaan kallistuu paljon selkään päin (itse siihen mitään paha sanoa, mistäs minä toisten naisten anatomiaa tiedän).
Tamponin itsekin saan puristettua ulos, mutta sehän onkin aivan toisen mallinen kuin pallot.
Et satu tietämään, mitä välineitä sitten voisi käyttää? Omasta mielestä näissä lihaksissa ei vikaa ole, pystyn hyvin puristamaan niillä, mutta kuulema treenaus saattaisi lisätä omaa seksuaalista nautintoa. Kohta kyllä on taas aika gynelle, että varmaan hänkin osaisi neuvoa tai ohjata fysioterapeutille.