En ymmärrä mitä hittoa minulle tapahtuu

Anonyymi

Mikään ei enää tunnu miltään. Ennen nautin elämästä, hyvästä viinistä, juustoista, naisista ja jossain määrin työstäni. Nykyään mikään ei enää maistu miltään, kaikki on tasapaksua ajan kuluttamista.

Voi olla että vapaapäiväni töistä kulutan vain sängyssä maaten, koska ei ole motivaatiota yhtään mihinkään ilman pakottavaa tarvetta. Työni vielä toistaiseksi hoidan hyvin, mutta en jaksa oikein välittää enää mistään; pomoni kommentit ovat yhdentekeviä, työkavereiden kanssakäynti menee ohi, ellei ole jotain työhön liittyvää. Tämä oli ensimmäinen joulu ja uusi vuosi joka meni minulta käytännössä täysin ohi, minulle nuo olivat vain päiviä siinä missä muutkin. Nytkin tuntuu siltä että vuosi on ehkä vaihtunut, mutta mikään ei ole muuttunut.

Alan pikkuhiljaa huolestua itsestäni, koska nämä merkit merkkaavat omadiagnoosissani masennusta, mutta en halua myöntää itselleni , että olen mielisairas. En tiedä miten tästä pitäisi edetä, pitäisikö minun pyytää aika työterveyspsykologille ja alkaa sitä kautta työstämään tätä oloani, vai mitä tässä voi tehdä. Haluaisin kuitenkin uskoa siihe, että minusta löytyy elämäniloa. En jaksaisi elää kuin robotti lopun elämääni. Onko kenelläkään antaa neuvoja miten on ratkaissut tämän ongelman sen huomattuaan?

4

301

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hyvin samankaltaisessa tilanteessa minä menin lääkäriin, siis ihan tavalliselle yleislääkärille. Lääkäri määräsi jotain masennuslääkettä kolmeksi kuukaudeksi. Ostin lääkkeen, söin ja kolmen kuukauden kuluttua olo oli parempi. Kävin sen kolmen kuukauden aikana myös kerran itse etsimäni yksityisen psykoterapeutin vastaanotolla juttelemassa niitä näitä. Ei pitänyt psykoterapiaa tarpeellisena, se jäi sitten siihen.

      Tapahtumista on jo kauan, yli 15 vuotta. Sen koommin en ole mielialavaivoja valittanut, vaikka joskus väsyttää.

      Mutta sinulla voi olla eri juttu, vaikka työuupumusta tai sellaista.

    • sos-kriisikeskus

      Hei,

      Hienoa, että olet lähtenyt pohtimaan tilannettasi ja avun hakemista. On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi halutessaan saada tukea ja myös vinkkejä muuhun avun hakemiseen.

      - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

      - Kriisikeskukset

      Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    • Anonyymi

      Aloittajalle. Itselläni samanlainen tilanne. Tyhjää oloa lisää se että lopetin 1kk sitten nikotiinituotteiden käytön. Kesäaikaan lenkkeilin usein luonnossa, mistä sai hyvän olon kun pari kertaa viikossa kävi.

      Tunnen että olen loman tarpeessa töistä mutta miten ottaa sitä kun ei voi...

      Koko syksy on ollut aika tasapaksua. En edes tiedä enää mitä muuta oikein edes on. Lopetin nikotiinikorvaustuotteiden käytön joulukuussa, kun huomasin että niihin oli mennyt syksyn aikana 600 euroa...

      Toisaalta olen aina ollut kiinnostunut henkisyydestä, esim. Zen ja nondualismi, ja toisaalta odotan että jos tulee joku romahdusmasennus, niin että synnyn sen kautta henkisesti uudestaan.... Mutta nyt ei siis ole mitään iloa ollut ormaaleista ajankulun käyttämistäni asioista. Olen saamassa palkankorotuksen ja muissa hankkeissakin menee hyvin rahallisesti, mutta en jaksa edes katsoa yhden yhtä elokuvaa.

      Olen alkanut juomaankin vähän. Töiden jälkeen jos alkaa ahdistaa. Töissä ollessa haluan vapaalle. Ja vapaalle päästessä en halua olla siinä missä olen. Yritän saada ajan kulumaan ja on helpotus kun pääsee nukkumaan. Join vasta kovan krapulan itselleni, sen jälkeen oli seuraavana päivänä vähän riskimpi ja innostuneempi olo, vähän kuin ennen, mutta työviikko puuroutui sen olon taas tähän... että kärsin valveillaolosta, vaikka mitään muuta vikaa ei ole kuin että kohta tulee 40v täyteen ja vieläkin on sinkkuna.

      Toisaalta parisuhdettakin tekee tietty mieli, mutta sekin tuntuu vähän kuin johonkin uneen heittäytymiseltä, koska vanhenen siinäkin joka tapauksessa, ja hirveä määrä vastuita ja tekemistä seuraisi lasten hankinnastakin.. tosin luulen että motivaatio kyllä tulee niiden asioiden mukana.. tämä on tällaista limbossa olemista...

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla

      ”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset
      Maailman menoa
      208
      17055

    2. Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään

      Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"
      Maailman menoa
      165
      12133

    3. Ikuiset kaipaajat

      Miksette vaan mene sen kaipauksen kohteen luokse ja puhu sille suoraan? Mitä järkeä on kaipailla jotain puolituttua vuo
      Ikävä
      176
      6676

    4. Eli persujen rääkyminen Marinin hallituksen velanotosta oli sitä itseään

      "Valtiovarainministeriön mukaan Marinin hallitus lisäsi valtion pysyviä menoja 3 miljardia eikä 11 miljardia euroa." El
      Maailman menoa
      41
      5940

    5. Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta

      Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään
      Maailman menoa
      64
      4832

    6. MTV3 - Auerin poika todistaa videolla, miten Anneli pahoinpiteli lapsia!

      Kello 10.04 – Ainakin kerran viikossa se löi. Löi muitakin sisaruksia, mutta ei isosiskoa. Nuorinta siskoa en ole nähny
      Henkirikokset
      11
      4701

    7. Orpon hallitus paskoi kaikki hommat

      ja "yllätäen" ilmestyi raportti Marinin hallituksen tuhlailusta, raportti tuli kuin TILAUKSESTA.
      Maailman menoa
      18
      3914

    8. Riikka ottaa miljardi euroa EU:n yhteisvelkaa Suomelle

      Niin kääntyi irvipersun takki taas, vaikka vaalilupauksissa oli ettei yhteisvelkaa Suomi enää koskaan ota. No nyt otti m
      Maailman menoa
      97
      3606

    9. Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi

      Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta
      Maailman menoa
      81
      3555

    10. En tiedä ymmärrätkö

      Kuinka paljon merkitset mulle. Näet minut minuna etkä silti käännä selkääsi. Tökit jatkuvasti kepillä jäätä ja menit ehk
      Ikävä
      10
      3301
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt