Nouse pohjamudista

Yolanda Nave: 64 tapaa alistaa alakulo, suom. Katja Tiilikka,
Otava 2002
Jos elämää kolhii, niin kuin se usein tekee, pitää pyrkiä parempaan, kohottamaan mielialaa. Ei kannata lohkaista koko kakkua kerralla, vaan asettaa pieniä tavoitteita itselleen. Masennuslääkkeet lienevät kyseenalainen vaihtoehto, liikunta sen sijaan jo vähän parempi. Mikä onkaan rauhoittavampaa, kuin kävely metsäpolulla lintujen liverrellessä.
Toki on muitakin keinoja. Kannattaa hankkia vitamiineja, mieluummin tietysti sopivalla ruokavaliolla. Myös terveystarkastus antaa osviittaa siitä mikä on vialla. Usein sinua kehotetaan terveille elämäntavoille ja lääkärin sanomana voi
tällainen ohje langeta hyvään maaperään.
Toki voi hankkia muutosta elämän arkipäiväiseen menoon. Voi lähteä matkalle, hankkia lemmikin, mennä shoppailemaan, katsoa hyvän elokuvan, soittaa ystävälle, lukea kirjan, käydä ulkona syömässä, liittyä johonkin ryhmään, vaikka kuntojumpan harrastajiin.
Kirjan huumori on tummasävyistä ja kuvitus muuttaa usein hyvän ajatuksen negaatiokseen. Niinpä masentunut helposti samaistuu kuvittajan hahmoon, jolla kaikki menee päin seiniä vaikka miten hyviä kikkoja kokeilisi.
Kirja ei ole ensimmäinen eikä viimeinen elämäntaidon opas. Se on tietysti helppolukuinen kuvasivuineen ja lyhyine teksteineen.
Opas toimii jollakin tapaa, kun jättää kuvittajan oivallukset omaan arvoonsa tai repii niistä huumoria. Toki on hyvä opetella kärsivällisyyttä, turvautua ystäviin, antaa aikaa lähimmäisilleen, pitää piristäviä juhlia, opetella uusia taitoja, jne jne, mutta lienevät nämä ohjeet jo muuttuneet oppaiden maneereiksi ja tämänkin kirjan ivailujen aiheiksi
1179
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Toiset ne jaksaa opiskella. Sinä Pelle olet toisaalla pappi, täällä psykiatri ja ties mitä muuta ties missä.
Voisit oikeastaan lähettää kopiot todistuksistasi osoitteeseen [email protected]. Olis kiva kadehtia (synti, tiedän).

Äänestä

Kommentoi aloitusta


psykiatri kirjoitti:

Yolanda Nave: 64 tapaa alistaa alakulo, suom. Katja Tiilikka,
Otava 2002
Jos elämää kolhii, niin kuin se usein tekee, pitää pyrkiä parempaan, kohottamaan mielialaa. Ei kannata lohkaista koko kakkua kerralla, vaan asettaa pieniä tavoitteita itselleen. Masennuslääkkeet lienevät kyseenalainen vaihtoehto, liikunta sen sijaan jo vähän parempi. Mikä onkaan rauhoittavampaa, kuin kävely metsäpolulla lintujen liverrellessä.
Toki on muitakin keinoja. Kannattaa hankkia vitamiineja, mieluummin tietysti sopivalla ruokavaliolla. Myös terveystarkastus antaa osviittaa siitä mikä on vialla. Usein sinua kehotetaan terveille elämäntavoille ja lääkärin sanomana voi
tällainen ohje langeta hyvään maaperään.
Toki voi hankkia muutosta elämän arkipäiväiseen menoon. Voi lähteä matkalle, hankkia lemmikin, mennä shoppailemaan, katsoa hyvän elokuvan, soittaa ystävälle, lukea kirjan, käydä ulkona syömässä, liittyä johonkin ryhmään, vaikka kuntojumpan harrastajiin.
Kirjan huumori on tummasävyistä ja kuvitus muuttaa usein hyvän ajatuksen negaatiokseen. Niinpä masentunut helposti samaistuu kuvittajan hahmoon, jolla kaikki menee päin seiniä vaikka miten hyviä kikkoja kokeilisi.
Kirja ei ole ensimmäinen eikä viimeinen elämäntaidon opas. Se on tietysti helppolukuinen kuvasivuineen ja lyhyine teksteineen.
Opas toimii jollakin tapaa, kun jättää kuvittajan oivallukset omaan arvoonsa tai repii niistä huumoria. Toki on hyvä opetella kärsivällisyyttä, turvautua ystäviin, antaa aikaa lähimmäisilleen, pitää piristäviä juhlia, opetella uusia taitoja, jne jne, mutta lienevät nämä ohjeet jo muuttuneet oppaiden maneereiksi ja tämänkin kirjan ivailujen aiheiksi

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu