Mistä apua?

Eikö kenelläkään ole kokemusta…??

En usko. Varmaan halutaan siivota pois yhteiskunnasta, syrjäyttää.
Jos on hyviä sukulaisia tai ystäviä, he voivat olla avuksi tai jos on varaa ostaa apua tarvittaessa. Kukaan ei nykyisin ole ilmaiseksi kenenkään hyödyke. Jokaisen on pärjättävä omillaan tai olkoon pärjäämättä. Kovat ovat "länsiarvot" nykyisin.

Yleensä määrätään terapiaan. Kysy ensin työterveydestä. Voimia.

Monessa kunnassa toimii Suomen mielenterveysliiton alaisia yhdistyksiä. Niillä on usein kokoontumispaikkoja

Googlaahan myös mieli Maasta ryhmät. Erittäin hyviä

Erilaisia ryhmiä, ja matalan kynnyksen paikkoja on yllättävän paljonkin. Toki riippuu vähän paikkakunnasta, ja siitä minkä itse kokee mielekkääksi.

Ongelma on tietenkin se, ettei niihin tulla kotiovelta hakemaan. Joudut siis etsimään omaa paikkaasi.

MTKL, Mieli ry, Mieli maasta. Heidän kauttaan kannattaa etsiä sopivia paikkoja. Isot valtakunnalliset toimijat pitävät myös etäryhmiä, joihin kannattaa ainakin kokeilumielessä osallistua.

Myös ihan googlaamalla oman paikkakunnan ja avoimet kahvilat, tai matala kynnys, niin saattaa löytyä joku potentiaalinen paikka.

Tärkeintä on juuri tuo sinun positiivinen asenne, ja se että lähdet etsimään.

Hei,

Saitkin jo hyviä vinkkejä, mutta vastaan vielä minäkin ja laitan tiedoksi muutaman linkin. On tosiaan olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän erilaisissa kriisitilanteissa tai kun masentaa tai ahdistaa. Kannattaa ottaa rohkeasti yhteyttä ja keskustella omasta tilanteesta ja ajatuksista joko ammattilaisen, tai vertaisten kanssa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:

- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa elämän ongelmatilanteesta.

Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Mieli Maasta ryhmät joku jo aikaisemmin mainitsikin ja niitäkin löytyy Tukinetistä https://tukinet.net/teemat/mieli-maasta-vertaischat/ryhmachatit/

Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

- Valtakunnallinen kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

- Kriisikeskukset

Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata

Nostan vielä tätä aihetta. Miten te muut masentuneet olette saaneet kiinni eläkeläisen elämästä? Kaikki kokemukset olisivat erittäin tervetulleita!

Itse olen reilu kolmekymppinen ja eläkkeellä mielenterveysdiagnoosien takia. Diagnooseja on niin paljon etten niitä edes jaksa luetella. Olen täysin kykenemätön hoitamaan asioitani. Viimeinen niitti oli se kun mulle hyvin läheinen ja rakas isä kuoli yllättäen vajaa pari vuotta sitten vakavaan ja nopeasti edenneeseen sairauteen. Kai mun on tehtävä itsemurha viimeistään sitten kun olen täysin yksin tässä maailmassa vaikka olen sitä aina ajoittain harkinnut jo yli 10 vuotta.