Silliä ja uusia perunoita.
Tänään köyhä syö
Anonyymi
13
84
Vastaukset
- Anonyymi
Kyllä! Kaivoin juuri kasvimaasta uusia perunoita ja ostin keskiviikkona Lidlistä silliä useamman purkillisen. Pihasaunan pistin lämpiämään, kyllä kelpaa köyhän löylytellä ja nauttia saunomisen jälkeen uusista perunoista sillin kanssa!
Lottoakin tein yhden rivin, sitä tietysti jännitän vielä loppuillasta.- Anonyymi
Perunat ja erilaiset sillit on juuri erinomainen vaihtoehto kesäruokailuun.
- Anonyymi
Oboy silli on parasta. Sitä ostan.
- Anonyymi
Kyllä köyhä pystyy ostamaan enemmän perunaa ja silliä kuin mitä maha vetää.
Surkeat makaroonit voi julistaa boikottiin. - Anonyymi
Oboy on kaakaovalmiste.
Boyn sipulisilli tuoteseloste
Ravintosisältö 100 g:sta
Energia 812 kJ / 194 kcal
Rasva 10 g
josta tyydyttynyttä 2,5 g
Hiilihydraatit 17 g
josta sokereita 17 g
Proteiini 9 g
Suola 3 g
Tuota kun syö 200g pottujen kanssa ylittyy komeasti jo suolan vrk-suositukset , kuten rasvankin. Kiva saada myös suolaisen ruuan aterialla 34g sokeria.
Syökää vain!
Kyytipojaksi leipää, voita ja kaljaa!
Nam nam!
Ottakaa vielä lisääkin!
Huoltosuhde kiittää! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oboy on kaakaovalmiste.
Boyn sipulisilli tuoteseloste
Ravintosisältö 100 g:sta
Energia 812 kJ / 194 kcal
Rasva 10 g
josta tyydyttynyttä 2,5 g
Hiilihydraatit 17 g
josta sokereita 17 g
Proteiini 9 g
Suola 3 g
Tuota kun syö 200g pottujen kanssa ylittyy komeasti jo suolan vrk-suositukset , kuten rasvankin. Kiva saada myös suolaisen ruuan aterialla 34g sokeria.
Syökää vain!
Kyytipojaksi leipää, voita ja kaljaa!
Nam nam!
Ottakaa vielä lisääkin!
Huoltosuhde kiittää!Kuka nyt 200g silliä kerralla syö! Minulla ainakin riittää sillipurkki viikon uusien perunoiden kanssa. Muutaman sillipalan syön vain aterialla perunoiden kanssa.
Broileria syön uusien perunoiden kanssa enempi, se on hyvää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuka nyt 200g silliä kerralla syö! Minulla ainakin riittää sillipurkki viikon uusien perunoiden kanssa. Muutaman sillipalan syön vain aterialla perunoiden kanssa.
Broileria syön uusien perunoiden kanssa enempi, se on hyvää.Ihminen tarvitsee proteiinia 1-1,5g per painokilo per vrk. Oletetaan, että keskiverto kevytrakenteinen mies tarvitsee 1,2g proteiinia per 75 painokiloaan. Silloin proteiinin tarve on 90g per vrk.
Boyn sillissä on vain 9g proteiinia per 100g.
Miten saat tarvitsemasi proteiinit per päivä, jos syöt yhdestä sillipurkista kokonaisen viikon? Aterialla pitäisi saada reilusti proteiinia.
Avatun sillipurkin säilymisaika ei varmaan ole kokonaista viikkoa jääkaappilämpötilassa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihminen tarvitsee proteiinia 1-1,5g per painokilo per vrk. Oletetaan, että keskiverto kevytrakenteinen mies tarvitsee 1,2g proteiinia per 75 painokiloaan. Silloin proteiinin tarve on 90g per vrk.
Boyn sillissä on vain 9g proteiinia per 100g.
Miten saat tarvitsemasi proteiinit per päivä, jos syöt yhdestä sillipurkista kokonaisen viikon? Aterialla pitäisi saada reilusti proteiinia.
Avatun sillipurkin säilymisaika ei varmaan ole kokonaista viikkoa jääkaappilämpötilassa.Minä en Boy silliä juuri syö, vaikka nyt minua siitä herkistit. Avattu sillipurkki säilyy kyllä jääkaapissa viikon. Ja jos luit kirjoitukseni, niin syön enempi broileria uusien perunoiden kanssa. Eli saan kyllä proteiinia ihan riittävästi!
Syön myös muuta kalaa, kuin pelkkää silliä, koska kalasta ahkerasti. Silliä syön vain kohtuullisesti, koska suolaakin tulee. Ruokiin en lisää suolaa ja ruokien valmistuksessa en käytä suolaa, koska olen laskenut saavani suolaa ihan riittävästi muutenkin.
- Anonyymi
Ei yhdestä sillipurkista riitä kun kaksi annosta. Keitän perunia ja syön sillin kanssa. usein syön myös pelkkää silliä koko purkin.
- Anonyymi
Ja kuinka paljon syöt suolaa päivässä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja kuinka paljon syöt suolaa päivässä?
Olen syönyt mm. keitetyn kananmunan ilman suolaa koko ikäni .
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen syönyt mm. keitetyn kananmunan ilman suolaa koko ikäni .
Ja tuolla vastauksellako tarkoitat, että söisit suositusten mukaisen määrän suolaa?
Laske vaikka Finellin ruokapäiväkirjan avulla tavallisen sillipäiväsi ravintoarvot. Saatat yllättyä, kun suolaa onkin 10g päivässä (suositus korkeintaan 5), vihanneksia, kuituja ja proteiinia liian vähän ja hiilihydraatteja mieletön määrä.
Viruta sillit ei tuu suolaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24045291Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3011223Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy17910827Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369691Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858508Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2236501Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03190Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys282202- 321525
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261490