olen 12- vuotias tyttö,mutta täytän pian 13. olen ylipainoinen. 160cm ja 60kg. olen yrittänyt kaikkea mahdollista painon pudottamiseen,mutta tuntuu että mikään ei toimi. en uskalla pukeutua muutakuin löysiin vaatteisiin. olen ollut 3luokasta asti epävarma painostani, koska pari poikaa kiusasivat minua minun painon takia. muutin eri kaupunkiin vuosi sitten, mutta se ei auttanut tilannetta yhtään. kukaan ei ole kommentoinut painoani tai ulkonäköäni tällä, mutta minusta tuntuu että he oikeasti miettivät että olen läski. mitä teen?
miten voin laihtua?
Anonyymi
3
116
Vastaukset
- Anonyymi
yleensä turvaudun vanhaan kunnon Indianpalesafenetsurvey palveluun! kontaktoi myyjä sähkärillä [email protected] tai vieraile nettisivuilla: https://youtu.be/dQw4w9WgXcQ
- Anonyymi
Käy terkkarin luona juttelemassa ongelmastasi ja tehkää toimintasuunnitelma ravinnon ja kalorien kulutuksen suhteen, kuinka voisit sutjakoitua.
Tai puhu asiasta vanhemmillesi jotta voivat olla tukenasi ja apuna asiassa ja kenties varata ajan ravitsemusterapeutiulle.
Mieti kuinka voisit lisätä liikuntaa päiviisi (jopa kävelystä tulee itselleni hyvä, energinen olo) ja kuinka voisit vähentää tapoja jotka ylläpitävät painoa (esim. herkkujen napostelu? Liika ruutuaika?).
On elämässä niin paljon muutakin kuin vain ulkonäkö tai painoasiat, voi hyvinkin olla ettei muut ajattele sitä mitä luulet. Keskity itsekkin uuteen tavotteeseesi ja mukaviin asioihin elämässä sekä koulunkäyntiin (tulevaisuuteen) eläkä painon vuoksi stressaa,, se kyllä korjaantuu kerran niin haluat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k542409Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖281759Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt701434Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me2381320- 1191154
Yritin saada
Vastauksia mutta et voinut olla rehellinen ja kaiken kannoin yksin. Halusin kovasti ymmärtää mutta en voi enää ymmärtää.13990Kronikat..
Mikä hele… on tää yks kronikat mikä suoltaa facessa kaikkea julkaisua ja AINA samoista firmoista imatralla??? Eikö ne mu11963vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos23948- 68933
- 59856