miten voin laihtua?

Anonyymi

olen 12- vuotias tyttö,mutta täytän pian 13. olen ylipainoinen. 160cm ja 60kg. olen yrittänyt kaikkea mahdollista painon pudottamiseen,mutta tuntuu että mikään ei toimi. en uskalla pukeutua muutakuin löysiin vaatteisiin. olen ollut 3luokasta asti epävarma painostani, koska pari poikaa kiusasivat minua minun painon takia. muutin eri kaupunkiin vuosi sitten, mutta se ei auttanut tilannetta yhtään. kukaan ei ole kommentoinut painoani tai ulkonäköäni tällä, mutta minusta tuntuu että he oikeasti miettivät että olen läski. mitä teen?

3

171

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Käy terkkarin luona juttelemassa ongelmastasi ja tehkää toimintasuunnitelma ravinnon ja kalorien kulutuksen suhteen, kuinka voisit sutjakoitua.
      Tai puhu asiasta vanhemmillesi jotta voivat olla tukenasi ja apuna asiassa ja kenties varata ajan ravitsemusterapeutiulle.
      Mieti kuinka voisit lisätä liikuntaa päiviisi (jopa kävelystä tulee itselleni hyvä, energinen olo) ja kuinka voisit vähentää tapoja jotka ylläpitävät painoa (esim. herkkujen napostelu? Liika ruutuaika?).
      On elämässä niin paljon muutakin kuin vain ulkonäkö tai painoasiat, voi hyvinkin olla ettei muut ajattele sitä mitä luulet. Keskity itsekkin uuteen tavotteeseesi ja mukaviin asioihin elämässä sekä koulunkäyntiin (tulevaisuuteen) eläkä painon vuoksi stressaa,, se kyllä korjaantuu kerran niin haluat.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eduskunnan setämiehet eivät häiritse

      Porvariston sedät kertoivat kuorossa, että eivät tiedä häirinnästä mitään.
      Maailman menoa
      298
      7533

    2. Jaguar i pace sähköauto hajosi. Jopa 100 tonnia akun vaihto. Edullisia kilometrejä

      https://www.iltalehti.fi/autouutiset/a/fcaa5ae4-c04d-414d-ac54-dab991758b2e Tuo että sähköautossa ei lämmitys toimi on
      Hybridi- ja sähköautot
      55
      3958

    3. PropsApp Koodi

      Haluatko ansaita ja kilpailla fiksusti samalla kun seuraat urheilua? Props tekee sen mahdolliseksi. Sovelluksessa pääset
      Yleistä ohjelmista ja sovelluksista
      2
      3448

    4. Persut yrittävät epätoivon vimmalla

      kiertää häirintä asian https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/5389f072-60d9-4ef8-aa7b-c11f0eda66cf jonka muut puolueet a
      Maailman menoa
      72
      3181

    5. Muistakaa demarit, että TE petitte, ei vihreät tai vas.liitto

      Te veitte eduskunnasta turvallisen tilan, veditte sen viemäristä alas. Te demarit, itsensä ylentäneet moraalinvartijat,
      Maailman menoa
      114
      2854

    6. "Skandaali muhii SDP:ssä" - "pelon ilmapiiri vallitsee"

      Puolueen johto on vähintään vastuussa ilmapiiristä, jossa häirinnän uhrit eivät ole saaneet ääntään kuuluviin. Vyyhdin
      Maailman menoa
      46
      2678

    7. IL: "Kyykyttämistä, alistamista, painostamista, huutamista ja tiuskimista SDP:n

      eduskuntaryhmässä." Häirintäkohu puolueen ympärillä paisuu. Iltalehden haastattelemien SDP-lähteiden mukaan eduskunta-
      Maailman menoa
      50
      2521

    8. Riikka runnoo: konkursseja eniten 30 vuoteen

      Vuonna 2025 Suomessa haettiin konkurssiin yhteensä 3 906 yritystä. Konkurssiluku oli suurin sitten vuoden 1996.
      Maailman menoa
      54
      2276

    9. Oletko ollut

      Oletko omasta mielestäsi ollut sokea asioille?
      Ikävä
      68
      2053

    10. Pitäiskö meidän tehdä jotain

      Mennä vaikka kihloihin?
      Ikävä
      100
      1938
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt