olen 12- vuotias tyttö,mutta täytän pian 13. olen ylipainoinen. 160cm ja 60kg. olen yrittänyt kaikkea mahdollista painon pudottamiseen,mutta tuntuu että mikään ei toimi. en uskalla pukeutua muutakuin löysiin vaatteisiin. olen ollut 3luokasta asti epävarma painostani, koska pari poikaa kiusasivat minua minun painon takia. muutin eri kaupunkiin vuosi sitten, mutta se ei auttanut tilannetta yhtään. kukaan ei ole kommentoinut painoani tai ulkonäköäni tällä, mutta minusta tuntuu että he oikeasti miettivät että olen läski. mitä teen?
miten voin laihtua?
Anonyymi
3
112
Vastaukset
- Anonyymi
yleensä turvaudun vanhaan kunnon Indianpalesafenetsurvey palveluun! kontaktoi myyjä sähkärillä [email protected] tai vieraile nettisivuilla: https://youtu.be/dQw4w9WgXcQ
- Anonyymi
Käy terkkarin luona juttelemassa ongelmastasi ja tehkää toimintasuunnitelma ravinnon ja kalorien kulutuksen suhteen, kuinka voisit sutjakoitua.
Tai puhu asiasta vanhemmillesi jotta voivat olla tukenasi ja apuna asiassa ja kenties varata ajan ravitsemusterapeutiulle.
Mieti kuinka voisit lisätä liikuntaa päiviisi (jopa kävelystä tulee itselleni hyvä, energinen olo) ja kuinka voisit vähentää tapoja jotka ylläpitävät painoa (esim. herkkujen napostelu? Liika ruutuaika?).
On elämässä niin paljon muutakin kuin vain ulkonäkö tai painoasiat, voi hyvinkin olla ettei muut ajattele sitä mitä luulet. Keskity itsekkin uuteen tavotteeseesi ja mukaviin asioihin elämässä sekä koulunkäyntiin (tulevaisuuteen) eläkä painon vuoksi stressaa,, se kyllä korjaantuu kerran niin haluat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 15110964
- 525240
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html452453- 302143
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131711Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,421554Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta301251Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v351186Daniel Nummelan linjapuhe 2025
Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo92935TÄSTÄ TAITAA TULLA SUOMEN HISTORIAN SUURIN USKONNONVAPAUDEN OIKEUDENKÄYNTI.
Sinun täytyy hyväksyä se että jos sinä vetoat uskonnonvapauteen, silloin sinun tulee antaa myös muille vastaava vapaus o317892