olen 12- vuotias tyttö,mutta täytän pian 13. olen ylipainoinen. 160cm ja 60kg. olen yrittänyt kaikkea mahdollista painon pudottamiseen,mutta tuntuu että mikään ei toimi. en uskalla pukeutua muutakuin löysiin vaatteisiin. olen ollut 3luokasta asti epävarma painostani, koska pari poikaa kiusasivat minua minun painon takia. muutin eri kaupunkiin vuosi sitten, mutta se ei auttanut tilannetta yhtään. kukaan ei ole kommentoinut painoani tai ulkonäköäni tällä, mutta minusta tuntuu että he oikeasti miettivät että olen läski. mitä teen?
miten voin laihtua?
Anonyymi
3
212
Vastaukset
- Anonyymi
yleensä turvaudun vanhaan kunnon Indianpalesafenetsurvey palveluun! kontaktoi myyjä sähkärillä [email protected] tai vieraile nettisivuilla: https://youtu.be/dQw4w9WgXcQ
- Anonyymi
Käy terkkarin luona juttelemassa ongelmastasi ja tehkää toimintasuunnitelma ravinnon ja kalorien kulutuksen suhteen, kuinka voisit sutjakoitua.
Tai puhu asiasta vanhemmillesi jotta voivat olla tukenasi ja apuna asiassa ja kenties varata ajan ravitsemusterapeutiulle.
Mieti kuinka voisit lisätä liikuntaa päiviisi (jopa kävelystä tulee itselleni hyvä, energinen olo) ja kuinka voisit vähentää tapoja jotka ylläpitävät painoa (esim. herkkujen napostelu? Liika ruutuaika?).
On elämässä niin paljon muutakin kuin vain ulkonäkö tai painoasiat, voi hyvinkin olla ettei muut ajattele sitä mitä luulet. Keskity itsekkin uuteen tavotteeseesi ja mukaviin asioihin elämässä sekä koulunkäyntiin (tulevaisuuteen) eläkä painon vuoksi stressaa,, se kyllä korjaantuu kerran niin haluat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1121236
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1201111- 1381003
- 98833
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten308792Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait82704Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54626Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist49609Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64592- 75514