Tässä alkaa jo ottaa kunnolla aivoon.
Olen 33v nainen ja aina ollut melankolinen.koen et sellainen pieni vitutus on osa mua. Nyt vaan pahentunut vihaisuus,itseinho ja häpeä omasta olemuksesta ja tekemisistään. Töihin meno ahdistaa ja iltasin vedän opsuja,et saan relattua.
oma ulkonäkö etoo. Kaupassa käynti ahdistaa,lenkille meno ahdistaa.
Väsyttää ajatus seuraavasta päivästä,.. ei saatana..
Jatkuva vihaisuus pilaa parisuhteen ja lapseni. Koitan hillitä itseäni ja olla kohdistamatta raivoa perheeseen,mutta ei se aina onnistu. Poikani ei jaksa ,kun olen aina vihainen. Haluan olla hyvä äiti. Mun sisällä kiehuu,vaikka asiat on ihan ok.
Ei jaksaisi pinnistellä päivästä toiseen.
Vihaisuus, itseinho, häpeää
Anonyymi
3
58
Vastaukset
- Anonyymi
Kannattaisi hakeutua jonnekin keskustelemaan.
Itsetuntosi taitaa olla hukassa, pitäisi yrittää löytää itsensä.
Oppia hyväksymään itsensä, tunteensa ja ajatuksensa.
Yritä miettiä, mikä saa sinut vihaamaan itseäsi. Voisiko asialle tehdä jotain ?
Mitä sillä saavuttaa, että on jatkuvasti vihainen itselleen, ei muuta kuin pahan olon.
Monesti itsensä vihaaminen tulee siitä, kun syyttää itseään kaikesta, vaikkei itsessä olisi syytäkään.
Oletko ehkä jossain määrin täydellisyyden tavoittelija ?
Yritätkö kaikessa enemmän kuin mihin pystyt ?
Tällaista ei tarvitsisi olla.- Anonyymi
Niin olisi ihan viisasta käydä avautumassa,mutta eka askel on vaikea ottaa.
En näe itseäni täydellisyyden tavoittelijana..
En osaa hakea miksi olen vihainen. Nyt vknlopun aikaankin sai olla rauhassa,mutta en osaa nauttia rauhallisesta perhe-elämästä. Tuntuu pakko aina keksiä jotain,ja nyt olenkin kauheasti alkanut ostelee turhia tavaroita/vaatteita...
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeää voida purkaa mielessä olevia huolia ja murheita. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Ja saitkin jo hyvän vinkin hakeutua keskusteluavun piiriin. Ulkopuolisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia. Keskustelu yleensä helpottaa ja vaikeisiinkin ongelmiin voi löytyä ratkaisuja.
On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Kannattaa ottaa rohkeasti yhteyttä ja keskustella omasta tilanteesta ja ajatuksista joko ammattilaisen, tai vertaisten kanssa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Lämpimin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuvat! Dannyyn liitetty Helmi Loukasmäki, 22, on puhjennut naisena kukkaan - Some sekoaa: "Sä..."
Ooo, kaunis aikuinen nainen Helmistä on kasvanut siinä yli 80-vuotiaan Dannyn rinnalla! Katso uudet kuvat: https://ww685503- 613684
Suodatinpussin kastelemalla saa parempaa kahvia
Kokeilin niksiä ja kyllä tämä kahvi on parempaa nyt. Ei lainkaan maistu paperiselta. Huljuttelee hanan alla suppiloa pap1532725Tidätkö nainen
että suoraan sanottuna v.tut.aa että pääsit näin lähelle minua. Ei olisi oikeasti aikaa tähän mutta silti aina välillä o1052166Mikä on kaivattusi etunimi?
Otsikossa siis on kysymys eriteltynä. Vain oikeat vastaukset hyväksytään.1031980Oho! Arja Koriseva paljastaa TTK:n ekasta suorasta lähetyksestä: "On vähän ärsyttävä yhtälö!"
Upea Arja Koriseva! Tsemppiä haasteelliseen tilanteeseen! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-arja-koriseva-211299Onkohan sinulla kaikki hyvin?
Nyt vähän sellainen outo tunne tuli. Sinun asiasi niin ei minulle toki tarvitse kertoa. Kunhan mietin...381277En kestä katsoa
Sitä miten sinusta on muut kiinnostuneita. Olen kateellinen. Siksi pitäisi lähteä pois961268Huikeeta, mahtavaa, ihan mielettömän upeeta
Me ostettiin talo Espanjasta. Tosin saadaan käyttää sitä vain muutama viikko vuodessa kun on monta muutakin ostajaa! M1951222- 1731136