moi. En tiedä mikä mua vaivaa mutta musta tuntuu että oon ihan rikki ja tarviin apua mutta en tiedä mikä auttais. Mulla on ongelma että oon jotenkin, varmaan lapsuustraumojen takia oppinut jotenkin välttään kipua ja surua. Ehkä myös yleisesti sanoisin että mulla on pahat "attachment issues" ja vaikeeta pitää mistään kii. Ongelmahan tulee siinä että mulla on hullusti kasaantunutta kipua mun sisällä. Oon alottanut nyt uudestaan mun masennus lääkket jotka lopetin noin vuosi sit ja nyt oon ruvennut ikävöimään ja sureen kaikkea. En osaa selittää mutta en tiedä mitä tehdä. Oon muuten 18v. Muttakun kipua ja ikävän tunnetta on sisällä niin paljon että on täysin itsetuhonen olo ja ahdistaa hullusti. Ikävä ihmisiä, vanhoja ystäviä, ex poikaystävää ja en pääse tästä kivusta yli. En osaa surea. En tiedä miten saan surun pois. Osaan vaan hämmentää omaa mieltäni tarpeeks niin että se luulee että kaikki on hyvin. Samalla valehtelen ittelleni. Keskityn vaan uusiin asiohin, shoppailen ja muutan itteeni. Pelkään yksinäisyyttä vanhojen traumojen takia yli kaiken. Mikään ei oo mulle pelottavampaa kuin yksinäisyyden tunne. Hetken oli kunnossa, en ollut yksinäinen, mut nyt se kaikki on tullut takas ja tuntuu etten saa happee. En oo kunnossa ja en osaa auttaa enää itteeni. Oon lopettanu koulut, työt ja oon aina vaan yksin. Käyn terapiassa ja syön lääkkeitä, silti sattuu.
Vastaukset 2
Hei,
Hyvä, että sinulla on terapiasuhde. Kannustan sinua kertomaan tarapiassa niistä ajatuksista ja tuneista mitä kerroit täällä.
Lisäksi on olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada sekä vertais- että ammattitukea. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa elämän ongelmatilanteesta.
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- Anonyymi
Ehkäpä sun pitää nyt kohdata surun tunteet mitä olet vältellyt.Tunteet oli ne sitten mitä tahansa pitäis päästä ulos.Kerran lenkillä ollessani mieli täysin mustana,surua ja vihaa tuli stoppi.Aloin voida huonosti ja huusin ja kiljuin kuin mielipuoli ja tunsin kuinka valtava möykky lähti sydämestä pois.Sen jälkeen tuli itku ja helpotus ja rauha.En osaa tätä oikein selittää mutta jotenkin kaikki patoutumat meni yli sietokyvyn ja oli pakko kohdata ne ikävät tunteet ja siitä alkoi eheytyminen.Voimia sulle:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t1321361Paljonko on etäisyytesi kiinnostavaan naiseen km?
Kaipailen tärkeää miestä ja pohdin hänen ajatuksiaan... ❤️971075Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää254998On meillä harvinaisen törkeä valtuuston puheenjohtaja
Ja tyhmä! Kannattaisi googlettaa "julkisuuslaki" ja nojata siihen vasta sitten. Samalla voisi googlettaa muiden kuntien75807- 54774
Olet mieleni päällä edelleen, J
En voi sille mitään. Ja olen yrittänyt voida, monen monta kertaa. Miten jäinkin näin kiinni sinuun... 😞35730- 66687
- 47675
- 43641
Mulla ei ole Suomessa enää mitään
4 vuotta joutuu asumaan henkisessä vankilassa. Sitten voi muuttaa takaisin ulkomaille.164620Oletko miettinyt
Mikä minusta tekee sinulle niin erityisen? Onko se samanlaiset lapsuusmaisemat? Työpaikan liian pitkät katseet? Selvittä33604Provider miehistä..
Tietyt miehet puhuvat ilkeästi naisista, jotka haluavat elää miehen tuloilla. Eikö? Mutta miksi tietyt miehet siitä pah192600Mikko Leppilampi loi TTK:ssa ankaran tavan - Jatkaako Veronica Verho haastavaa perinnettä?
Suorien lähetysten juontaminen vaatii rautaista ammattitaitoa ja kovaa työtä. Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmassa on näh30597Miksi älyllinen ponnistelu ei ole kaikille ihanaa?
Auttakaa minua, en ymmärrä. 🥵 Miten on mahdollista, että joku ei pidä pähkäilystä ja älyllisestä ponnistelusta? Minus98535- 201524
- 105473
Oulaisten kaupunki/ Honkamajan kuntolenkit
Mikä ihme riivaa Oulaisten kaupunkia,kun honkamajan kuntopolut jääneet koko kesältä heinät ja pajut niittämättä? Kenelle18472- 34468
Miten tehdään Todellavaikeeta hulluksi?
Tässä on nainen, jolla on korkea vaatimustaso! Todellavaikeeta voisi lukea tämän ja kiehua kateudessaan. 🤭 "[Etunimi91458Olet oikeasti paras
Mies, joka on kohdalleni sattunut. Oikeastaan liian hyvä, jos rehellisiä ollaan. Sinun paikkaasi ei kukaan vie, vaikka e27456