Jos rahat ei riitä kuin yhteen vitamiiniin, niin mikä kannattaa ostaa saadakseen maksimaalisen terveyshyödyn?
Mikä on paras vitamiini?
Anonyymi-ap
63125
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 63
Vanhimmat
Persilja.
Syanidi sopii persiljaan siis
JA SITÄ CEE-vitamiinia SAA SITRUS HETELMISTÄ KUTEN ESIM APPELSIINI- TAI PUOLUKOIUSTA
Pitäis ensin tietää ruokavaliosi noin 1kk ennen ku vois jotain oikeesti sanoa.
Jos on kahvi,kalja tupakka ja lenkki päivällinen, niin lisäksi ensisyksysta alkaen sieniä, kärpäs.
ruokavalioon sopii myös suputeksiini ja ketamiini.
Persuna ei tule muuta mieleen kuin Viegra.
MultiVita
Mikäs vitamiini se tuo on? Olen kuullult vain A, B, C, D ja E kirjaimista.
Sanasolin kaikki vitamiinit sisältä tabletti tulee juotua joka aamu.
Sama täällä, muista tavaratalo-monivitamiineista poiketen oli myös kuparia.
Cittarissa kallis. Lidlissä halvempi, Tokmannilla joskus tarjouksessa.
Vihtavuori?
Minä myös suosittelen MultiVitaa. Sitä saa apteekista ja se maksaa noin 22 euroa mutta siinä on melkein vuodeksi vitamiinit, yksi päivässä.
Jos haluaa vain yhtä vitamiinia syödä niin sitten suosittelen D-vitamiinia. Täällä ei aurinko paljon paista joten sitä ei saada luonnollisesti. D-vitamiinia on lisätty joihinkin ruokiin mutta siitä huolimatta monella on siitä vajausta.
D-vitamiinista on paljon tutkimustietoa, netistä löytyy googlettamalla.
Onko apteekin vitamiinit jollakin tavalla parempia kuin ruokakaupoissa myytävät?
Tuo on totta. Monivitamiinituotteet sopivat hyvin ja D-vitamiini on tarpeen talviaikaan, kun auringonvaloa on vähän.
D-vitamiinia saa nykyään maidostakin. Puolessa litrassa maitoa on riittävästi D-vitamiinia päivän tarpeeksi.
Maito on vauvojen ruokaa.
Ei aikuisille
Olet vain kuraperse. Maito on oikein hyvä juoma, kuten keskiolutkin.
Miksi syödä jos ei ole todettu puutosta, eihän se kaiken varalta ottaminen auta ketään
Kaikki ne on samaa , ja hyödystä ei ole takeita
Puutos näkyy monella tavalla ja sen voi todea ihan itse. Jos osaa ja ymmärtää.
Suosittelen unohtaa teolliset vitamiinit. Hyötyä vai haittaa
Uuden Suomalaisen tutkimuksen mukaan
D-vitamiini lisä vähentää melanooman
todennäköisyyttä jopa 50%
Ja sen vitamiinin kirjoittaa lääkäri jos on tarvetta.
Ei kirjoita eikä edes tutki, onko sulla tarvetta. Lääkäri ei sinua(kaan) pelasta, jotta kannattaa olle hereillä ihan itse.
C-vitamiini, että hampaat eivät tippuisi ennen aikojaan, mutta jos saa olla monta vitamiiniä yhdessä tabletissa, niin monivitamiinissa on yleensä tuo c-vitamiinikin muiden muassa.
appelsiini,omena persilja.
Talvella D vitamiini. Muut saat ravinnosta. D-vitamiininkin saat, jos syöt kalaa lähes päivittäin, mutta harva meistä syö sitä riittävästi.
Lisä-rauta voi tulla kyseeseen, jos sinulla taipumusta alhaiseen hemoglobiini - lähinnä kai naisilla.
Monivitamiinit ovat turhia ellet ole jollakin ihmedieetillä tai raskaana.
Hedelmät paras.
Berocca hyvä mutta kallis.
Joku halpa multivitamiinikin menee.
Hedelmät on kalliita, ja rahat menee ulkomaille, koska Suomessa ei oikein hedelmät kasva.
Vitamiinipillereitä saatetaan tehdä Suomessakin. Ainakin "SuomiVita" väittää niin.
Beroccaa voi käyttää myös Koskenkorvan lantrinkina.
Niin voi juu.
Onko putkiloissa myytäväistä poretableteista mitään hyötyä, vai ovatko pelkkää rahastusta?
Tietenkin D
Ja etenkin iso D.
Magnesium, kaikki krempat lähtee, kun nappaa porejuomaa. Ja unta saa kanssa ilman häiriöitä.
Magnesium on wittusen kirkkaalla liekillä palava alkuaine, ei vitamiini.
Mutta siinä olet oikeassa, että magnesiumin puute aiheuttaa karjalle ja hevosille laidunhalvausta, ja varmasti myös ihmisillekin, jos sitä ei saa mistään ja on sammunut laitumelle.
Rainbowin ABCDE poretableteissa on 100% kaikista vitamiineista mitä tarvitsee. Joka aamu kun hörppää lasillisen tuota juomaa, niin pysyy kunnossa.
Juuri oli tutkimus ettei mitään vitamiineja tai hivenaineita kannata käyttää jos ei ole puutetta, liiat vitamiinit vain aiheuttavat syöpää ja muita ongelmia.
Suurimalla osalla on jokin puutos jos ne testataan yleinen suomessa on d-vitamiin puutos talvella kun aurinko ei paista ja suomen suostus d vitassa on tosi alhainenne verattuna moneen muuhun maaahn joissa aurinkoakin jopa ennnemän ymppri vuoden enne oli vain 5mg päivässä nyt sitä on vähän nostettu edes suomessa suositusta.
Mistä tiedät, ettei sulla ole puutosta?
Eläköitynyt lääkäri koko ikänsä ottanut päivässä 50µg D-vitamiinia.
Suositteli.
(Myöhemmin alkoi käyttää myös ubikinonia.)
Suosittelisin D-vitamiinia, eikä se ole edes kallista.
Tuttu terveysharrastaja arvioi lääkintäviranomaisten pyrkivän sairastuttamaan kansan keripukkiin. Virallinen taho korkeintaan suosittelee D-vitamiinia.
Entä histamiini? Olisiko sitä hyvä saada myös ravinnon ulkopuolelta?
No jos ei lääkäri ole todennut puutetta vitamiineista, niin niitä ei tarvitse syödä edes, nykyään ihmiset syövät niin monipuolista ruokaa ettei mitään lisiä tarvita. Kaikissa vihanneksista ja hedelmissä on jotain mikä pitää elektrolyytit tasapainossa . Esim ei kaikki vitamiinit edes varastoidu kehossa , ja jotkut rasvaliukoiset liiaksi nautitittuina tekevät maksa vaivoja . C vitamiinit tulee ulos virtsaan kanssa ei keho ota enempää vastaan kun se tarvitsee.niin että ruoka annoksissa kun on vihanneksia niin niillä pärjää.
En käsitä sitä vitamiini hysteriaa mikä toisilla on, etenkin kun puutetta ei ole todettu. Persilja on hyvä aina laittaa vaikka leivän päälle, tofmaateissakin saattaa olla jotain hyödyllistä riippuen miten kauan niitä on säilytetty , herneitä ja paprikaa jne paljon on kaupassa ruoka aineita mitä voi ostaa se kun ostelee ns vitamiineja tablettien muodossa
Yksikään lääkäri ei vitamiinitasoista ole kiinnostunut, koska heille on hyväksi = potilaita piisaa, kun ihmiset eivät ymmärrä vitamiineista(kaan) mitään.
Oman sperman nieleminen. Älä heitä hyvää tavaraa menemään.
Jos rahat ei riitä kuin yhteen, niin pitäisikö syödä vai juoda?
Syömättä elää aika pitkään mutta ilman vettä ei elä pitkään. Juonti on tärkeämpää .
MIKSI ILTAPÄIVÄ LEHDET MOLLAA JOKA LEHDESSÄ VITAMIINIT!
aina keksivä syitä elä vaan syö -
pysyt liian terveenä.
Aika hyvin linjassa.
Käytätkö vitamiineja? LOPETA HETI!
Käytätkö kalaöljyä? LOPETA HETI!
Syötkö salaattia, ruisleipää, proteiinia, kalaa? LOPETA HETI!
Lenkkeiletkö, pyöräiletkö, nostatko painoja? LOPETA HETI!
Nukutko yli 4 tuntia yössä? LOPETA HETI!
Otatko/Vältätkö aurinkoa? LOPETA HETI!
Vältätkö alkoholia, tupakkaa? LOPETA HETI!
jne....
Rahakas lääketeollisuus on tuon mollauksen takana.
Itse syön vain d-vitamiini tabletteja talvisin 100 mg päivässä ei ole ollut tauteja enkä ole ottanut korona ekä flussarokottteita maskiakaan en ole käyttänyt vaikka toiset piti sitä pari vuotta ja ovat olleet kipeenä itsellä ei ole tauteja näkynyt.
Jo 1970-luvulla opiskelijat olivat hyvin tervehenkisiä, he tiesivät mitä nuori mies tarvitsee. Tampereen yliopiston lukusalissa oli lautaan raaputettu: vittu viina nikotiini, opiskelijapojan vitamiini. Epäilen, että tuo oivallinen ohje on jo siivottu pois!
B12 on ehdottomasti elintärkein vitamiini C- vitamiinin lisäksi.
Konjamiini !
Jeppe
Vitaepro, elintärkeä
kannattaa varmuuden vuoksi syödä kaikkia sellaisia vitamiineja joita ihminen tarvitsee, mut kyllä C -vitamiini on se tärkein.
Ei kannata. Esim. Liiallinen E- vitamiinin käyttö lisää esim. eturauhassyöpää.
Tässä ketjussa ei puhuta liikakäytöstä. Lisäksi suomalaiset ovat niiin vitamiinikammoisia, että liikakäytöstä tuskin on pelkoa.
D-vitamiini.
C-vitamiini
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-72.png
Mutta siihen liittyy eräs oleellinen salaisuus!
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-73.png
Eli toi sokeri siis estää C-vitamiinin imeytymistä ihmiskehoon.
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-74.png
Älä edes kysy miksi! Selittämiseen suoraan sanoen menisi liian kauan!
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-75.png
Näin lyhyesti sanoen ihminen on jalostanut synteenlankeemuksen ja suuren tulvan jälkeen kasveja liian sokeripitoisiksi. Ne on kyllä maukkaita mutta se täysin ja totaalisen LUONNOTON määrä sokeria niissä estää ravinteiden imeytymista ja esim oikean PH-tason saavuttamista ihmiskropassa!
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-76.png
No tulihan se sieltä pienellä vaivan näöllä ;=))
Juu kannattaa kokeilla joko sitruuna tai mielellään tota Lime mehua koska sen enempää sitruuna kuin Limea ei olla erikseen jalostettu erityisen sokeripitoiseksi.
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-77.png
Perus sitruunassa pitäisi olla suunnilleen 2.5 grammaa sokeria jokaista 100-grammaa hedelmälihaa kohden ja Limessa vastaava suhdeluku on suunnilleen 1.7 grammaa. Eli niitä suoraan sanoen ei ole jalostettu kovin sokeripitoisiksi ja niissa on TODELLA PALJON C-vitamiinia!
Myään siis ton näkösissä rasioissa pääosin K-marketeissa kautta maan.
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-78.png
Juu kannattaa todella suosiolla pysyä erossa heimon suosimasta appelsiinimehusta siitä ei tuu kuin vaan ongelmia!
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-79.png
Ja esim tyypillisessä Marlin 1-desilitran annoksessa(tuo kuvan paketti on muuten 2-desilitran) on noin 20-kertaa enemmän sokeria kuin C-vitamiinia.
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-84.png
Eli kannattaa suoraan sanoen pysyä erossa noista Marlin mehuista kanssa.
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-85.png
Eli ota kolme tommosta sitruuna tai Lime mehuannosta ja sitten mee makuulle!
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-86.png
Pitää mennä makuulle että lihakset ei annasta kyseisen "ihmejuoman" ravinteita jotka on tarkotettu nimenomaan sun HERMOSTOLLE!!!
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-87.png
Juu tappaa mm noita Amyloid Plagues "roskapalloja" jotka aikaansaa esim tota surullisen kuuluisaa Alzheimer muistinmenetystautia.
https://jaakkokalevi.files.wordpress.com/2023/01/image-88.png
Lisää aiheesta täällä mikäli kiinnostaa!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4691042
MONIVITAMIINI tietenkin, saatanan urvelo!