Syötkö sinä 5 kertaa päivässä?

Suurimman osan ajasta säännöllinen 5 kertaa.

Syön vain kerran päivässä, heräämisestä unille menoon.
Kaksi kertaa vain jos herään yöllä syömään.

Olen useita kymmeniä vuosia syönyt vain 1 kerran vuorokaudessa.
Aiemmin en tiennyt että se on trendikästä patkäpaastoa.

Toimin yrittäjänä ja tottunut tekemään töitä.
Kun on tuo työmoodi päällä niin en halua sitä kekseyttää vaan painan hommia joskus jopa 15 tuntia yhtä soittoa ja syön sitten.
Toinen syy on se että kun käy lounaalla niin lähtee veto pois eli iltapäivä menee suomeksi sanottuna vituiksi.
Kolmas syy on se että yhdellä kerralla ei yksinkertaisesti jaksa syödä niin paljon että paino nousisi.

Nyt tosin olen jättäytynyt pois työelämästä ansaitsemalleni eläkkeelle (omalle sellaiselle).
En vieläkään syö mitään aamupäivällä, puolilta päivin syön leivän tai kaksi ja siinä 4 -5 korvilla iltapäivällä lämpinmän ruuan, siinäkin muutos että se annos pienentynyt puoleen.
Illasta en sitten syö mitään, ei ole nälkä.

Hullu se on joka viisi kertaa syö oikean ruoan päivässä. Toki pitää n. neljän tunnin välein jotain syödä, mutta kyllä kerta päivässä kunnon ateria riittää. Jos tekee ruumiillista työtä, niin silloin pitää syödä kaksi ateriaa päivässä.