Oli aika pitkä aika, eli melkein viikko, että ei ollut ravintorasvaa. Se oli vaikea aika. Mutta sitten tuli mariinituotetta. Mutta kuitenkin, kun on pyrkinyt syömään laadukkaasti, koska laadukasta ruokaa menee vähemmän. Jos pystyy olemaan aktiivinen alelaareilla. Niin tuli mieleen, että vaikka voi onkin köyhälle jo todella kallista, niin on se silti kaikkein ravitsevin ja raikkain vaihtoehto. Ennen taidettiin voihin lisätä A-vitamiiniäkin?
Miten teillä valinnat kohdistuvat, ostatteko voita vai höpöhöpö rasvoja? Alelaareissa, joita tuskin enää on, ei ole voita. Olisi hyvä, jos voinkin saisi ostaa siten, että sitä ei menisi hukkaan.
Miten teillä valinnat kohdistuvat, ostatteko voita vai höpöhöpö rasvoja? Alelaareissa, joita tuskin enää on, ei ole voita. Olisi hyvä, jos voinkin saisi ostaa siten, että sitä ei menisi hukkaan.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mikä on sitten höpölöpö rasvoja, ellei juuri VOI! Itse käytän todella vähän voita, lähinnä uunivuokien voiteluun, sekä hieman perunamuusiin. Vältän kovia rasvoja ja käytän pääasiassa rypsiöljyä, mutta myös muita, kuten auringonkukkaöljyä. Rypsiöljyä käytän usein leivonnassakin, viimeksi tein mustikka-vadelmapiirakan rypsiöljyyn leipomalla.
Levitteenä leivän päällä käytän pelkästään sellaista levitettä, joka on merkitty sydänmerkillä.
On meillä aina voita kotona, se on vaimolleni NIIN tärkeää, etten tee siitä mitään numeroa tai anna sen vaikuttaa perhesopuun.
Voi ei ole mitenkään erityisen kallista, sitä löytyy aina tarjouksista sen verran, mitä meillä sitä kuluu, esim. Lidlissä voi on aika usein tarjouksessa. Ruoka on kuitenkin niin edullista, että meidän vähät rahat kyllä riittää ruokaan hyvin.
Ihmettelen, että miten voi syntyä tilanne, jos on ilman ravintorasvaa! Me ainakin ostetaan kerralla useampi rasia ravintorasvoja ja pidetään kotona niistä hyvä kotivara. Ei sitä yhtään enempää kulu, vaikka sitä kotona aina onkin useampi rasia.
Empä juurikaan osta voita mutta kyllä lähipiirissäkin henkilöitä jotka käyttävät oivariiniä.En tarvi voita kun mitä paistan niin öljyssä. Tänään ostin flora kulta.Ihan halvimvimpia margariinejä en osta kun niissä kovia rasvoja. Eihän leivälle paljon tarvi laittaa rasvaa jos käyttää juustoa. Voi öljy seos ihan ok jos paistaa vaikka muikkua,silakkaa.
Muistan lapsuudestani, kuinka ihmiset söivät paljon voita ja monet kuolivat jo alle 50 vuotiaina sydänsairauksiin.
Olen itse välttänyt kovia rasvoja, joten voita en laita leivän päälle, kuin pakosta ja harvoin silloinkin.
Levitteiden kohdalla katson tarkkaan tuoteselosteet ja valitsen sen mukaan, ettei ole kovia rasvoja.
Paistamiseen käytän öljyä. Silakat paistan uunissa, jolloin pieni tilkka öljyä riittää uunivuokaan. Silakkapihvit paistuu ilman öljyä uunipellillä leivinpaperin päällä. Paistan myös hauesta jauhamani kalapihvit uunissa leivinpaperin päällä, niin ei tarvitse rasvan kanssa niitä kärytellä paistinpannulla.
Jos laitan juustoa leivän päälle, niin vähän siihen levitettä tarvitsee silloin. Usein syön leipää ilman levitettä, jos laitan siihen edamjuustoa päälle. Juustoissa katson, että ei ole kovin suuria rasvamääriä, 17% on ihan hyvä.
Nousee oikeen karvat pystyyn kun joka ruokaohjelmassa tungetaan voita ja kermaa eikä tule mieleen kolesterolit. Kova rasvoja ei kannata käyttää. Juupa juu paksukerros voita leivän päälle,rasvaista makkaraa sitten punaisessa tölkissä olevaa maitoa niin eikö suoniansa saa tukkoon.
Jokaisella on tietysti omat ajatukset rasvojen käytöstä mutta kokeille opetettiin että
" Ruokaa voi tehdä vain kahdenlaista, joko hyvää tai terveellistä"
En ole syönyt voita tai margariinia neljännesvuosisataan, mutta korvaan sen
sulatejuustolla tai emmentalilla. ja päälle vaikka pippurikalkkunaleikettä.
Jaa ettei ruoasta tule muuten hyvää kuin että käyttää voita. Sitten on verisuonet tukossa.
Kyllä pystyy tekemään ruokaa joka on hyvää ja terveellistä, eikä siihen todellakaan tarvita voita tai muitakaan kovia rasvoja!
Me ollaan köyhiä ja tehdään aika paljon ruokaa kasviksista, kalasta, broilerista. Käytetään erilaisia ruokaöljyjä ruokien valmistukseen ja mausteita tietysti. Kyllä tulee hyvää!
On asuttu ja matkustettu Intiassa, siellä on opittu paljon terveelliseen ruokaan liittyviä asioita.
On myös nähty tätä suomalaisten touhua, kun joillekin pitää olla voita ja läskiä, sekä muuten kovia rasvoja, niin sitten on kolesterolit tapissaan ja suonet tukossa, pallolaajennukset ja ohitusleikkaukset kutsuu. Osa on kuollut jo alle 50 vuotiaana sydänsairauksiin. Osalla ylipainoa ja nivelet ei kestä, sitten vaihdetaan niveliä ja valitetaan.