Olen 14-vuotias tyttö ja olen jo muutaman kuukauden ajan alkanut tajuta, että kärsin pahasta vääristyneestä kehokuvasta ja huonoista ruokatottumuksista. Olen 166cm ja noin 58kg mutta välillä paino nousee 60 ja se ahdistaa. Olen huomannut alitajuntaisesi tarkkailevan ruokien kaloreita ja aina jos syön jotain isokalorista minuun iskee paha ruokakatumus. Esimerkiksi tänään, kun sorruin ostamaan kevään ensimmäisen jäätelötuutin kaupasta. Kauhistelin kalorimäärää ennen syömistä, mutta jostain syystä söin sen silti. Kotona päädyin oksentamaan ensimmäistä kertaa tahalleen.
En tiedä mitä minun pitäisi tehdä. Tiedän että en ole lihava, mutta silti haluaisin laihtua. Samaan aikaan kuitenkin haluan normaalit ruokatottumukseni takaisin.
Ruokatottumukseni päin helvettiä?
Anonyymi-ap
1
135
Vastaukset
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne ja erittäin hienoa, että olet lähtenyt pohtimaan tilannettasi ja mietit ratkaisuja siihen. On olemassa matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi jutella mielessä olevista huolista turvallisessa ympäristössä ja luotettavasti.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esim. Syömishäiriöliiton SYLI-chateissä pääsee juttelemaan omasta kehosuhteesta ja muista syömiseen ja liikuntaan liittyvistä asioista. https://tukinet.net/teemat/syli-chat-1903200558/ryhmachatit/ Myös Etelän-SYLI:llä on aiheeseen liittyviä ryhmächattejä https://tukinet.net/toimijat/etelan-syli-ry/
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat nuorille on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2782593Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."772443SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis512182Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj671844- 1201618
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis591544- 1341396
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin731288Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.871099Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli761089