Olen 14-vuotias tyttö ja olen jo muutaman kuukauden ajan alkanut tajuta, että kärsin pahasta vääristyneestä kehokuvasta ja huonoista ruokatottumuksista. Olen 166cm ja noin 58kg mutta välillä paino nousee 60 ja se ahdistaa. Olen huomannut alitajuntaisesi tarkkailevan ruokien kaloreita ja aina jos syön jotain isokalorista minuun iskee paha ruokakatumus. Esimerkiksi tänään, kun sorruin ostamaan kevään ensimmäisen jäätelötuutin kaupasta. Kauhistelin kalorimäärää ennen syömistä, mutta jostain syystä söin sen silti. Kotona päädyin oksentamaan ensimmäistä kertaa tahalleen.
En tiedä mitä minun pitäisi tehdä. Tiedän että en ole lihava, mutta silti haluaisin laihtua. Samaan aikaan kuitenkin haluan normaalit ruokatottumukseni takaisin.
Ruokatottumukseni päin helvettiä?
Anonyymi-ap
1
140
Vastaukset 1
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne ja erittäin hienoa, että olet lähtenyt pohtimaan tilannettasi ja mietit ratkaisuja siihen. On olemassa matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi jutella mielessä olevista huolista turvallisessa ympäristössä ja luotettavasti.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esim. Syömishäiriöliiton SYLI-chateissä pääsee juttelemaan omasta kehosuhteesta ja muista syömiseen ja liikuntaan liittyvistä asioista. https://tukinet.net/teemat/syli-chat-1903200558/ryhmachatit/ Myös Etelän-SYLI:llä on aiheeseen liittyviä ryhmächattejä https://tukinet.net/toimijat/etelan-syli-ry/
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat nuorille on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1771580
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.104793En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58735Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset203598- 128561
- 48546
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus50528- 37526
Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä15510- 25493