Olen 14-vuotias tyttö ja olen jo muutaman kuukauden ajan alkanut tajuta, että kärsin pahasta vääristyneestä kehokuvasta ja huonoista ruokatottumuksista. Olen 166cm ja noin 58kg mutta välillä paino nousee 60 ja se ahdistaa. Olen huomannut alitajuntaisesi tarkkailevan ruokien kaloreita ja aina jos syön jotain isokalorista minuun iskee paha ruokakatumus. Esimerkiksi tänään, kun sorruin ostamaan kevään ensimmäisen jäätelötuutin kaupasta. Kauhistelin kalorimäärää ennen syömistä, mutta jostain syystä söin sen silti. Kotona päädyin oksentamaan ensimmäistä kertaa tahalleen.
En tiedä mitä minun pitäisi tehdä. Tiedän että en ole lihava, mutta silti haluaisin laihtua. Samaan aikaan kuitenkin haluan normaalit ruokatottumukseni takaisin.
Ruokatottumukseni päin helvettiä?
Anonyymi-ap
1
83
Vastaukset
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne ja erittäin hienoa, että olet lähtenyt pohtimaan tilannettasi ja mietit ratkaisuja siihen. On olemassa matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi jutella mielessä olevista huolista turvallisessa ympäristössä ja luotettavasti.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esim. Syömishäiriöliiton SYLI-chateissä pääsee juttelemaan omasta kehosuhteesta ja muista syömiseen ja liikuntaan liittyvistä asioista. https://tukinet.net/teemat/syli-chat-1903200558/ryhmachatit/ Myös Etelän-SYLI:llä on aiheeseen liittyviä ryhmächattejä https://tukinet.net/toimijat/etelan-syli-ry/
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat nuorille on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1729883Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde513249Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja483011- 622748
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että2012125- 1142083
Sinä saat minut kuohuksiin
Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai251953Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan
Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä641566Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p1121316Loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä tilassa
Seinäjoella Pohjan valtatiellä perjantaina sattuneessa liikenneonnettomuudessa loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä t221276