Nyt mennään nopeasti oikeaan suuntaan. Max 350 grammaa viikossa lihaa, mieluummin ei yhtään. https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/10af2c9d-9403-4626-a560-ce5180220454
Uudet lihansyönnin määräohjeet
Anonyymi-ap
9151
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Tämä uutinen on järkyttävä tieto palstan navettagigololle.
Ollaankohan maanviljelijöitten etujärjestö MTK:ssa jo ajan tasalla?
Muistetaan suun säännöllinen ja huolellinen puhdistus, hampaiden harjaus kahdesti päivässä fluorihammastahnaa käyttäen sekä suun terveyttä tukeva monipuolinen ruokavalio. Tärkeää on välttää usein toistuvaa syömistä ja juomista, etenkin sokeristen ja happamien tuotteiden nauttimista.
Valistus on aina paikallaan. 1900-luvun alussa hammastahnoissa oli sokeria, että se maistuisi miellyttävämmältä ja tällä tavoin kansalaiset innostuisivat harjaamaan hampaansa. No, eihän ne mitään harjanneet, ne söi sen tahnan, kun se maistui niin makealle.
Suuren riskin alkoholin käytön taso on miehillä 23–24 annosta ja naisilla 12–16 annosta viikossa, kohtalaisen riskin taso 14 ja 7 annosta viikossa. Alkoholin käyttö kohtuudella (alle kohtalaisen riskin tason, ilman humalajuomista) ei ole merkittävä terveysriski.
UKK-instituutti suosittelee aikuisille sydämen sykettä kohottavaa, reipasta liikettä ainakin 2 t 30 min viikossa tai rasittavaa liikkumista 1 t 15 min viikossa. Lihaskuntoa ja liikehallintaa ainakin kaksi kertaa viikossa. Muutaman minuutin pätkät kerrallaan riittävät.
https://ukkinstituutti.fi/palvelut/jarjestoportaali/liikkumisen-suositukset/
Liian lepsuja ohjeita. Perusterve kykenee juoksemaan Lydiardin sata mailia viikossa.
Lihansyönnin vähentäminen on hyvästä. Kaukoidässä eletään riisillä ja kasviksilla eikä kuolla sydänsairauksiin.
Höpö höpö. Nämä näitä vihreitten uunojen uskonto höpötyksiä.
Kun että ydinvoimalat ja vesivoimalat purkaa. Kuin maatalouskin lopettaa.
Kaivoksetkin lopettaa, vain sähköautot sallittuja, Ne juuri kaivostuotteilla tehdään. PÖLJIÄ. Talvivaarakin juuri näitä tuottaa mm akkumetalleja ym.
Vihreät tekisi akut kävyistä.