Jos onnistuu syömään joka päivä riittävästi, ei liikaa eikä liian vähän. Niin silloin ihminen voi paremmin. Heikon ruokavalion aiheuttama lääkitys pitää muistaa ottaa ja sitten pyrkiä taas siihen, että on ihmiselle henkilökohtaiseti sopivaa ravintoa alelaarista. Kaikille ei toimi samat ruoat, ihmisen geenit merkitsevät ja vaikuttavat sen, kuinka ja miten ravintoa tulee käyttää.
Juomana voi käyttää vettä, mehuja ja energiajuomaa. Vesi sopii ihmisille juomaksi, mehut voivat antaa vitaminejä ja muita tarvittavia aineita. Ja energiajuoma jäätävän kylmänä freesaa esim. janon hetkellä.
Juomana voi käyttää vettä, mehuja ja energiajuomaa. Vesi sopii ihmisille juomaksi, mehut voivat antaa vitaminejä ja muita tarvittavia aineita. Ja energiajuoma jäätävän kylmänä freesaa esim. janon hetkellä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Paitsi että energiajuoma on kallista turhuutta. Vedellä ja kahvilla pärjää.