Liikkumattomuus ja liikunta arjessa

"Mitä liikkumattomuus maksaa?

Liikkumattomuus maksaa meille 3,2 miljardia joka vuosi

Suurin rooli on työikäisillä. Ihmisten liikkumattomuus ja huono yleiskunto käyvät todella kalliiksi valtiolle, kunnille ja työnantajille. Se, että suomalaiset eivät liiku terveytensä kannalta riittävästi, maksaa yhteiskunnalle 3,2 miljardia euroa vuodessa."

https://liikkuvaaikuinen.fi/paattajat/liikkumattomuus-maksaa-32-miljardia/

Liikkumattomuus on kallista. Itse liikun 2-3 kertaa viikossa, mutta kiireisten viikkojen aikana, jos työskentelee 8-18, niin en yksinkertaisesti jaksa tai ole aikaa. Liikkuminen lisää jaksamista ja kohottaa mielialaa.

Silti jostain työviikollakin aika liikunnalle on tehtävä. Paljon menee aikaa työmatkoihin monella, jonka jälkeen haluaa aikaa jäävän perheelle, harrastuksille tai muille sosiaalisille suhteille. Jokainen tarvitsee joskus taukoa ajatuksille töistä ja siitä, mitä tekee joka päivä.

Mikä saa sinut pysymään liikunta-harrastuksessa, ja mikä toimii hidasteena sen aloittamiselle tai siinä pysymiselle? Miten arjessa liikut ja harrastatko hyötyliikuntaa?
0103
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


Anonyymi-ap kirjoitti:

"Mitä liikkumattomuus maksaa?

Liikkumattomuus maksaa meille 3,2 miljardia joka vuosi

Suurin rooli on työikäisillä. Ihmisten liikkumattomuus ja huono yleiskunto käyvät todella kalliiksi valtiolle, kunnille ja työnantajille. Se, että suomalaiset eivät liiku terveytensä kannalta riittävästi, maksaa yhteiskunnalle 3,2 miljardia euroa vuodessa."

https://liikkuvaaikuinen.fi/paattajat/liikkumattomuus-maksaa-32-miljardia/

Liikkumattomuus on kallista. Itse liikun 2-3 kertaa viikossa, mutta kiireisten viikkojen aikana, jos työskentelee 8-18, niin en yksinkertaisesti jaksa tai ole aikaa. Liikkuminen lisää jaksamista ja kohottaa mielialaa.

Silti jostain työviikollakin aika liikunnalle on tehtävä. Paljon menee aikaa työmatkoihin monella, jonka jälkeen haluaa aikaa jäävän perheelle, harrastuksille tai muille sosiaalisille suhteille. Jokainen tarvitsee joskus taukoa ajatuksille töistä ja siitä, mitä tekee joka päivä.

Mikä saa sinut pysymään liikunta-harrastuksessa, ja mikä toimii hidasteena sen aloittamiselle tai siinä pysymiselle? Miten arjessa liikut ja harrastatko hyötyliikuntaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu