Oonko ylipainoinen!

Anonyymi-ap

Voinko enään ratsastaa poneilla?'painan siis noin 60~65kg. Ja mulleon kuukauden päästä tulossa poni(tai no ehkä tulee..), säkä videoitten perusteella noin.140~148cm ja ei mikään roteva mutta ei laihakaan. Oon kyllä kotona menny 138cm ponillakin ja sillä menny muakin VÄHÄN painavammat...Mua ketuttaa jos oisin 45kg kuten muutkin mun ikäset nii voidin vie mennä mun shettiksellä mut en oo ny menny puolee vuotee ku ei ois kivaa sille..Ja vinkkejä myös kuinka voisin pudottaa painoo noin 2kk.sisällä joku helppo kikka mikä toimis varmasti ja pudottas ainki 10kg 2kk sisällä. Ku oon nii YLIPAINOINEN ku oon 11.v täytän kaksitoista tänä vuonna ja oon jotai 60~65kg...Tarviin jelppiä koska en haluu käyttää koko elämääni isoja huppareita ja laihistella uinneissa....

1

367

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Isommalla ponilla voit mennä 65 kiloisenakin jos se on terve ja hyväkuntoinen. Mitään helppoa pikalaihista ei oo olemassakaan, mutta kannattaa varmaan ylipäätään kattoo ruokailujen terveellisyyttä, eli syödä paljon kasviksia ja täysjyvätuotteita + lisäksi tietty jättää herkuttelut vähemmälle. Eli keskittyä siihen ettei paino nousis. Muuten tulee raja vastaan, ettei kohta pysty ratsastamaan isollakaan ponilla enää. Omaa liikuntaakin kannattaa lisätä ja ponin kanssa työskennellä välillä maastakäsin.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      98
      4446

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3303

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2370

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1378

    5. Minulla on käsitys

      Ettet ole kovin se k s uaalinen ihminen.
      Ikävä
      34
      1113

    6. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      32
      1036

    7. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      12
      1033

    8. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      158
      997

    9. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      924

    10. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      862
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt