Minussa ei ole enää mitään. Olen kadottanut elämisen taidon. Miten se tehdään? Miten täyttää päivänsä mielekkäistä asioista? En ole. En elä. Hengitän vaan kunnes en sitäkään.
Minussa ei ole enää mitään
4
169
Vastaukset
- Anonyymi
Kunhan analysoit hieman omaa tietäsi tyhjyyteen. Ja tunnustat rehellisesti itsellesi missä meni vikaan. Ja sitten suunnittelet ihan pieniä muutoksia arkipäiväksi mitä jaksat vaikka hieman pakotat itseäsi. Pikku hiljaa vaan teet joka päivä enemmän asioita vaikka miten turhana ne näet, sillä katkaisu tälläisiin tiloihin tulee omista aivoissasi
Kun sinun aivosi huomaavat että haluat muutoksen elämääsi niin muutos tulee.
Mini katkaisee mieli musiikkinsa larissa. Toisen soittavat yhden puhelun päivässä jollekkin läheiselle, jotkut ovat nii ån ursåheita että jaksavat tehdä sen niin tarpeellisen kävelylenkin ulkona. Keinojakaan on monia, masentuneen pitää oppia käskemään itseään- Anonyymi
Aivoissa on valtavasti kapasiteettia
Se jää hyödyntämättä
Pääasia, punainen lanka olla ilman päihteitä
Henkistä vertaistukea, jos yksin ei pysty
- Anonyymi
" Miten täyttää päivänsä mielekkäistä asioista ? "
Tuohan on se lähtökohta, on mietittävä, mitä itse pitää mielekkäänä, ja lähteä siitä pikkuhiljaa yrittämään kiinnostaako jokin, mahdollisesti jokin tekeminen, harrastaminen, tms.
Ap on ilmeisesti kyllästynyt olemiseensa, elämiseensä, onko tyytyväinen itseensä ?
Itsestä tykkääminen, itseensä uskominen, itseensä luottaminen, ne on hyvä opetella, se on hyvä alku kaikelle. Sitten alkaa pikkuhiljaa asiat onnistumaan, ja kiinnostamaan. Hei,
Laitan tähän tiedoksi matalan kynnyksen auttavia tahoja, jos haluat keskustella tilanteestasi ulkopuolisen tahon kanssa. Näistä voi saada vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen ja yhteydessä voi olla anonyymisti ja maksutta:
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1304985- 313154
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O161817Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221770Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.191635Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta711491Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111256Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi191247Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161237Ison Omenan uhri tukahdutettiin kuoliaaksi. Kuolinsyynä sydämen pysähdys.
Eli naisen hengittäminen estettiin ja tästä oli suorana seurauksena sydämen pysähdys. Ihan oppikirjan mukainen tapaus. H171217