Ihmettelin aina, kuinka niin tyhmä voi olla, että kuvittelee kalorien laskemisen riittävän laihduttamisen pohjaksi. Tietenkään asia ole niin yksinkertainen, kuten sittemmin on tutkimus todennut.
Painonvartijat - turha rahastajaklubi katosi aikoinaan kartalta
Anonyymi-ap
183
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Siitä se kumminkin lähtee. Itse laihdutin 17 kg painonvartioissa. Pois ruokavaliosta otettiin sokeri ja valkoiset jauhot. muita syötiin pisteitten mukaan. Proteiinit, hiilarit ja rasvat. Oli haastellista syödä kaikki se määrä, jota piti.
Tyhmä kai, mutta tehokas. Viikottainen ryhmä ja punnitus toimi myös kannustimena. E i kehdannut mennä, jos ei ollut yrittänyt.