Jälleen tiputellaan painoa juhlien jälkeen, koska vaatteet tuntuvat tiukoilla.
Syötyä on tullut juhlien jälkeen sen verran , että syömisen vähentäminen on tullut ajankohtaiseksi.
Aamupalan pois jättäminen on ensimmäinen asia ( vaikka hotelli aamupalaani kuului nakki pekonilla ), jonka jälkeen buffetlounaan vaihtaminen annos ruokaan ja iltasyömisen tarkastaminen.
Pizzaa, kebabbia , hampurilaisia , makkaroita ja ranskalaisia on tullut syötyä..
Buffetissa syön yleensä 3 lautasta lihaa ja perunaa.
Painonpudotuksen lisäksi tarkoitukseni on lihaskunnon parantaminen ja liikkuvuuden lisääminen ilman punttisaleja, liikkuminen tapahtuu pääosin kävellen ja venytellen sekä kevyitä liikkeitä tehden , vaikka sängyssä ( istumaan nousu sängystä on tehokas liike ja muutaman kerran peräjälkeen sitä tehtyään se vastaa jo harjoitetta.).
Syön mistä tykkään ja juon mitä maistuu.
Homma on helppo ja viimeksi viime vuoden lopulla toimivaksi todettu.
Helppo laihdutus, juhlakilot pois kasviksia välttäen
251
1714
Vastaukset
- Anonyymi
Paino 98 kiloa
- Anonyymi
Ruokana kerros hampurilainen, makkaraa, juustonaksuja ja karkkia
- Anonyymi
Yök, ei maistu hyvältä. Mutta makunsa kullakin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Yök, ei maistu hyvältä. Mutta makunsa kullakin.
Koitan syödä kaikkea mistä tykkään , ennenkuin rupean vähentämään kaloreita.
Silloin painonpudottaminen on helpompaa , kun kaikkea hyvää on syönyt eikä enää tee niitä mieli.
Hyvillä mielin ruokaa suuhun kun maistuu.
- Anonyymi
Joulukinkku makkara pizza hampurilainen kebab, loppuaikoina alkoi karkki pulla ja sipsit maistua..
Viimeinen turvoitus tuli viikon Euroopan kierroksella , jossa olutta meni reippaasti - Anonyymi
Paino 97.5
- Anonyymi
Ruokana kebab ranskalaisilla, karjalanpaisti perunamuusilla, karkkia ja sipsiä.
Juomana limpsa
- Anonyymi
Voisit jutella ongelmistasi koulusi rehtorin kanssa.
- Anonyymi
Millä lailla rehtori voi auttaa budjetin uudelleen laatimiseksi tai poistaa mikromuovit?
Siinä on ongelmani , kiva kun kannat huolta luonnosta.
Kasvikin tuntee.
- Anonyymi
Siis kasvisten välttely laihduttaa
- Anonyymi
Jättämällä kasvikset syömättä,
annoskoko pienenee puolella. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jättämällä kasvikset syömättä,
annoskoko pienenee puolella.Onneksesi jätät sen energiapitoisen osuuden syötäväksi!
Siis rehut lihottavat! Kaikki painonvartijat. Välttäkää vihanneksia! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onneksesi jätät sen energiapitoisen osuuden syötäväksi!
Siis rehut lihottavat! Kaikki painonvartijat. Välttäkää vihanneksia!Erittäin hyvin sanottu!
- Anonyymi
koko laihdutus on huuhaata.
- Anonyymi
Samaa mieltä.
Vähentää vain syömistä - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä.
Vähentää vain syömistäPainonhallinta on mukavampaa kuin laihdutus.
- Anonyymi
Venyttely ennen saunaa ja saunassa on kevyttä liikuntaa.
- Anonyymi
Paino 97.3
- Anonyymi
Ruokana porsaan filee perunamuusilla, karjalanpiirakat kananmuna voilla, munkkia ja karkkia.
Juomana limpsa - Anonyymi
Paino 96.9
- Anonyymi
Venyttelyllä liikkuvuutta
- Anonyymi
Paino 96.5
- Anonyymi
Ruokana hampurilainen, karjalanpiirakat kananmuna voilla, kermamunkkeja ja karkkia.
Juomana limpsa - Anonyymi
Oletko sama heppu joka tässä ketjussa https://keskustelu.suomi24.fi/t/18121082/helppo-laihdutus-tavoitteena---10-kiloa-kuukaudessa-ilman--kasviksia laihdutti kuukaudessa 97,5 ➜ 87,5? Kaikki on näköjään tullut takaisin, ja hieman enemmänkin, koska lähtöpaino on nyt 98 kiloa.
Sekoitat noilla jojodieeteilläsi aineenvaihduntaa. Kylläisyyshormoni GLP-1:n tuotanto saattaa häiriintyä.
https://kuntoplus.fi/laihdutus/glp-1
”Laukka kertoo, että toistuvat tiukat laihdutuskuurit todella voivat aiheuttaa keholle haittaa, sillä kylläisyyshormoni GLP-1:n eritys voi häiriintyä.
GLP-1 on ruokailun yhteydessä ohutsuolesta erittyvä suolistohormoni, joka muun muassa laskee verensokeria ja säätelee nälän ja kylläisyyden tunnetta. Uusien laihdutuslääkkeiden teho perustuu juuri tämän suolistohormonin jäljittelyyn.
– On havaittu, että paljon jojottaneilla ihmisillä kyseisen hormonin eritys on pysyvästi häiriintynyt. Siksi painonpudotus voi heille olla haastavampaa – mutta onnistua voi silti, eikä tilanne ole mitenkään toivoton.”
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000010229282.html- Anonyymi
Sama kaveri.
Tiesin että jouluna ja lomilla painoa tuppaa kertymään.
Siksi jo ennen juhlia pyrin tiputtamaan paino.
Koko elämäni olen lihonnut ja laihtunut.
Yleensä kun vaatteet rupeaa kiristämään vähennän syömistä ja ja vaatteiden roikkuessa lisään ruuan määrää.
Välillä on mukava keventää että olo ei ole niin raskas.
- Anonyymi
Paino 95.3
- Anonyymi
Ruokana korput.
Juomana hanavesi
- Anonyymi
eräs sano että laihtunut läskillä ja kananmunilla.
- Anonyymi
Mitä vaan syömällä laihtuu
- Anonyymi
Paino 96.4
- Anonyymi
Ruokana pizza ja karkkia
Juomana limpsa
- Anonyymi
Paino 94.7
- Anonyymi
Ruokana laardi.
Juomana punainen maito
- Anonyymi
Venyttelyä liikuntana
- Anonyymi
Paino 95,6
- Anonyymi
Ruokana lihapiirakkanakilla ja karkkia.
Juomana limpsa
- Anonyymi
Paino 92.4
- Anonyymi
Ruokana juusto.
Juomana kirnupiimä
- Anonyymi
Venyttely ennen saunaa ja saunassa
- Anonyymi
Paino 95.3
- Anonyymi
Ruokana makkaratoasteja ja karkkia.
Juomana limpsa.
- Anonyymi
Venyttely ennen saunaa ja saunassa
- Anonyymi
Ketä kiinnostaa?
- Anonyymi
Tomppelin tai pilailijan tekemä avaus.
- Anonyymi
Kumpi sinä olet?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpi sinä olet?
Olen se vaihtoehto joka sinulta itseltäsi jää yli. Ole hyvä ja valitse ensin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen se vaihtoehto joka sinulta itseltäsi jää yli. Ole hyvä ja valitse ensin.
Minä voin olla tootilo , sinulle jää pilailija.
Silläkö teillä saa oltermannin arvon? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä voin olla tootilo , sinulle jää pilailija.
Silläkö teillä saa oltermannin arvon?Millä teillä, moottoriteillä?
- Anonyymi
Paino 96.2
- Anonyymi
Ruokana paneroituja kananpaloja ,rulla kebab , makkara ja karkkia.
Juomana limpsa.
- Anonyymi
Paino 90
- Anonyymi
Ruokana palsternakka.
Juomana kaivovesi.
Liikuntana pään pyöritys - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruokana palsternakka.
Juomana kaivovesi.
Liikuntana pään pyöritysMaistoitko oltermannia?
- Anonyymi
Avaus ja sen sisältö on niin nerokas, että sen on oltava tekoälyn (AI) tekemä.
- Anonyymi
Paino 96,5
- Anonyymi
Ruokana lihapullia , porsaanfilettä , kotletteja , kermaperunoita ja karkkia.
Juomana limpsa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruokana lihapullia , porsaanfilettä , kotletteja , kermaperunoita ja karkkia.
Juomana limpsa.MIkä limpsa on kyseessä vaiko pimpsa?
- Anonyymi
"Avaus ja sen sisältö on niin nerokas, että sen on oltava tekoälyn (AI) tekemä."
Avaus on niin järjetön että se on pilailijan tekemä, kai se nyt on jo selvää.
Onkohan juomana aina sokerinen versio vaiko keinomakeutettu versio?- Anonyymi
Eikä sinulla ole parempaa luettavaa.
- Anonyymi
Venyttelyä kepillä ja pallolla.
- Anonyymi
Mitä sitten?
- Anonyymi
Paino 96.8
- Anonyymi
Ruokana makkaraa , rullakebab, pirtelöä, karkkia ja sipsiä
Juomana limpsa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruokana makkaraa , rullakebab, pirtelöä, karkkia ja sipsiä
Juomana limpsa.Et tule elämään pitkään noilla tavoillasi. Et ymmärrä edes alkeita oikeasta ruuasta. No, kukaan ei jääne kaipaamaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Et tule elämään pitkään noilla tavoillasi. Et ymmärrä edes alkeita oikeasta ruuasta. No, kukaan ei jääne kaipaamaan.
Mikä on oikea ruoka?
- Anonyymi
Kiitos kannustavassa kommentista.
Kertoisitko mikä on oikeaa ja mikä väärää ruokaa.
Verottaja ensimmäisenä varmaan kaipailee ja sen jälkeen sairaalan potilaat.myöskin urheilijat menettäisivät valmentajan ja vanhukset huoltajan.
Sinullehan noilla ei ole arvoa, mutta itse kohtelen muita kuten haluaisin itseäni kohdeltavan.
Mukavaa kevään jatkoa ja parempaa elämää.- Anonyymi
Jos olet aloittaja niin olet todella kummallinen. Ellet tunnista terveyden ja ruuan yhteyttä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos olet aloittaja niin olet todella kummallinen. Ellet tunnista terveyden ja ruuan yhteyttä.
Ei pilailuihin kannata lähteä mukaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos olet aloittaja niin olet todella kummallinen. Ellet tunnista terveyden ja ruuan yhteyttä.
Onko erilainen kummallinen?
Tarkoitatko luomuruokaa vai ruokaa polttoaineena?
Jos et syö kuolet, jos syöt kuolet.
- Anonyymi
Paino 95.8
- Anonyymi
Ruokana kakkua, hampurilainen (350 g pihvi),sipsiä ja karkkia.
Juomana limpsa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruokana kakkua, hampurilainen (350 g pihvi),sipsiä ja karkkia.
Juomana limpsa.Älä ala vaan liian paljon viilaamaan pilkkua eli muista sallia itsellesi herkuttelua, mutta tee se huolellisesti ja mä uskon ja luotan sinuun koska vaikutat ihan perustollolta näin netin välityksellä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Älä ala vaan liian paljon viilaamaan pilkkua eli muista sallia itsellesi herkuttelua, mutta tee se huolellisesti ja mä uskon ja luotan sinuun koska vaikutat ihan perustollolta näin netin välityksellä.
Kun syö tarpeeksi herkkuja, niihin kyllästyy, juuri silloin on oikea aika painonpudotuksen.
Sinun uskolla ja luotolla ei painoni laske , mutta ryhtymällä kanssani painonpudotuksen , voit sinäkin onnistua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kun syö tarpeeksi herkkuja, niihin kyllästyy, juuri silloin on oikea aika painonpudotuksen.
Sinun uskolla ja luotolla ei painoni laske , mutta ryhtymällä kanssani painonpudotuksen , voit sinäkin onnistua.Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.
mut eikös noilla eväillä kolesterolitaso voi nousta liikaa? Ootko tarkistanut kolesteroliarvosi? Hyvä asia tottakai jos tuollainen systeemi toimii sinulla tsemppiä! Älä välitä noista kommentoijista jotka jotenki vänkää liikaa vastaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.
se mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimi toiselle. Mä laihtunut tarkemmalla ruokavaliolla mutta pilkuntarkka pilkunviilaaja tiukkapipo en ole koska oon sallinut itselleni herkutteluja, mutta maltillisesti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kun syö tarpeeksi herkkuja, niihin kyllästyy, juuri silloin on oikea aika painonpudotuksen.
Sinun uskolla ja luotolla ei painoni laske , mutta ryhtymällä kanssani painonpudotuksen , voit sinäkin onnistua.noh ainaki yhden tunnen joka herkuttelee välillä ihan simona ja syö useimpina päivinä kevyesti mutta hänellä ei ole paino lähtenyt laskuun vaan oikeastaan päinvastoin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.
Hyvä , että olet laihtunut.
Jokainen laihtuu tyylillään ja saavutettuaan tavoite painonsa, voi ruveta laskemaan kaloreita ja mittaamaan vatsanympärystä tai syödä mitä haluaa ja tarpeen tullen taas ryhtyä painonhallinta.
Toinen vaihtoehto on lisätä liikuntaa tai hommata toinen työ,
Näillä valinnoilla voi huolettomasti nauttia ruuasta. Ja nauttia elämästä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.
Nuo ovat ne parhaat tuotteet ja terveellisimmät.
Pitää nauttia elämästä eikä terveydellä ole vielä väliä. Terveyttä voi miettiä sitten myöhemmin tosi vanhana.
Voi herkutella rauhassa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nuo ovat ne parhaat tuotteet ja terveellisimmät.
Pitää nauttia elämästä eikä terveydellä ole vielä väliä. Terveyttä voi miettiä sitten myöhemmin tosi vanhana.
Voi herkutella rauhassa.Tosi vanhana on muitakin vaivoja kuin elämäntapa.
- Anonyymi
"Näillä valinnoilla voi huolettomasti nauttia ruuasta. Ja nauttia elämästä."
Kyllä, herkuttelen tosi paljon ja nautin elämästä ja olen valinnut listalleni makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa.
Olen tyytyväinen, me kuolemme kuitenkin kaikki. Turha huolehtia huomisesta koska nämä ruuat ovat parhaat.- Anonyymi
Kuten huomaatte , muillakin on samanlainen ruokavalio kuin minulla.
Kuolemaa ei tarvitse miettiä , jos tietää eläneensä elämänsä.
Huomisen murheisiini kuuluu mikromuovi ja mitäköhän syön. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuten huomaatte , muillakin on samanlainen ruokavalio kuin minulla.
Kuolemaa ei tarvitse miettiä , jos tietää eläneensä elämänsä.
Huomisen murheisiini kuuluu mikromuovi ja mitäköhän syön.Valitsin samat ruuat kuin sinä koska olet idolini.
Ei tarvitse elää pitkään. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Valitsin samat ruuat kuin sinä koska olet idolini.
Ei tarvitse elää pitkään.Olen pitänyt samaa ruokavaliota yli 30 vuotta , joten mitään lyhyttä elämää ruokavalioni ei tarjoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen pitänyt samaa ruokavaliota yli 30 vuotta , joten mitään lyhyttä elämää ruokavalioni ei tarjoa.
Samaa syötät lapsillesi ja kannustat myös sukuasi siihen.
Älkää siis syökö kasvikunnan tuotteita vaan yksipuolisesti hyvää ruokaa ja juomaksi limpskaa.
Kyse on siis pilasta, ei täysipäinen henkilö. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa syötät lapsillesi ja kannustat myös sukuasi siihen.
Älkää siis syökö kasvikunnan tuotteita vaan yksipuolisesti hyvää ruokaa ja juomaksi limpskaa.
Kyse on siis pilasta, ei täysipäinen henkilö.Tietotoimistollesi tiedoksi: lapsia minulla ei ole , joten en tiedä ,missä olet nähnyt minun niitä syöttävän.
Viimeksi sukujuhlissa oli tarjolla kokonaisena grillattu siika.
Viimeksi kehuit minua tyhmäksi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tietotoimistollesi tiedoksi: lapsia minulla ei ole , joten en tiedä ,missä olet nähnyt minun niitä syöttävän.
Viimeksi sukujuhlissa oli tarjolla kokonaisena grillattu siika.
Viimeksi kehuit minua tyhmäksi.Nyt sotket kirjoittajia toisiinsa.
On hyvä että sinulla ei ole lapsia joita myrkyttäisit. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nyt sotket kirjoittajia toisiinsa.
On hyvä että sinulla ei ole lapsia joita myrkyttäisit.Edellisessä viestissä tiesit , mitä syötän lapsilleni ja nyt pidät hyvänä , ettei minulla ole lapsia?
2 suuntainenmielialahäiriö tai vastaava tulee mieleeni taas kirjoituksistasi.
Edelleenkään et ole saanut apuja ongelmiisi.
Jos painonpudotukseni aiheuttaa sinussa negatiivista energiaa ja saa sinut luulotautiseksi, toivon että löydät vaikka Suomi24 sivustolta osaston , jossa voit keskustella tuntemuksistasi, sillä tämä ei taida olla oikea ryhmä.
Hyvää kevättä ja parane pian.
- Anonyymi
Paino 95.4
- Anonyymi
Ruokana pehmis , hampurilainen (300g pihvi) ja sipsiä.
Juomana limpsa.
- Anonyymi
Hyvää kevättä ja parane pian. Onneksi sinulla ei ole lapsia joita voisit myrkyttää ruuillasi.
- Anonyymi
Mitä valmennat?
Kuuluuko se korvienheiluttelu harjoituksiin ja missä kirnupiimät? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä valmennat?
Kuuluuko se korvienheiluttelu harjoituksiin ja missä kirnupiimät?Korvienheiluttelu saunassa, juomana piimä.
Auttoiko jo?
Pikaista paranemista.
- Anonyymi
Venyttelyä saunassa ja sen jälkeen
- Anonyymi
Juomana rypsiöljy.
- Anonyymi
Jos ketju olisi totta niin kyllä pahasti itkettäisi.
Nyt vain naurattaa onneksi.
Tulee mieleen eräs suomalainen kouluja käymätön meppi joka voisi pitää yllä tällaista ruokakulttuuria Brysselissä.- Anonyymi
Mukavaa ,että saat iloa painonpudotuksestani.
Kumpa muillakin olisi asiat hyvin ja voisivat hymyillä elämälle. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mukavaa ,että saat iloa painonpudotuksestani.
Kumpa muillakin olisi asiat hyvin ja voisivat hymyillä elämälle.Kiitos siitä, että tuotat iloa muille vaikka ihan vaan omalla kustannuksellasi!
Vaatii todellista epäitsekkyyttä antaa muiden nauraa itselleen. Siitä saat täydet pisteet. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiitos siitä, että tuotat iloa muille vaikka ihan vaan omalla kustannuksellasi!
Vaatii todellista epäitsekkyyttä antaa muiden nauraa itselleen. Siitä saat täydet pisteet.Muiden auttaminen kuuluu työhönl, tänäänkin suljetulla osastolla eräs potilas kertoi muunmuassa hänellä olevan Black&deckerin ja bochin porakoneet kotona ja muuten kehui minua mukavaksi kaveriksi, näköjään tuotan iloa samanlaisille.
- Anonyymi
Paino 94,7
- Anonyymi
Ruokana makkaraa ja hampurilaisia.
Juomana limpsa.
- Anonyymi
>>> Muiden auttaminen kuuluu työhönl, tänäänkin suljetulla osastolla eräs potilas kertoi muunmuassa hänellä olevan Black&deckerin ja bochin porakoneet kotona ja muuten kehui minua mukavaksi kaveriksi.
Viimeksi kyllä kirjoitit suljetulta osastolta potilaana, mutta uskotaan väitteesi, että olet nykyisin hoitajana. Mukava kaveri varmasti olet, mutta ruuan suhteen joko tyhjäpäinen tai sokea kuin lepakko.
Juomana mansikkakiisseli.- Anonyymi
Potilaaksi en ole pääse ja hoitaja en ole, mitenkähän sinun luulotautisi kanssa,
Sinäkin voit harjoitella olemaan mukava kaveri, ehkä sitten saisit oikeita kavereita ja voisit päästää mielikuvitus kavereistasi irti.
Voimme kyllä tavata jos apua tarvitset - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Potilaaksi en ole pääse ja hoitaja en ole, mitenkähän sinun luulotautisi kanssa,
Sinäkin voit harjoitella olemaan mukava kaveri, ehkä sitten saisit oikeita kavereita ja voisit päästää mielikuvitus kavereistasi irti.
Voimme kyllä tavata jos apua tarvitset"Voimme kyllä tavata jos apua tarvitset."
Ei missään tapauksessa, ehdottamasti ei. Olen nähnyt joskus muutamia kaltaisiasi, ja pyrin pysymään aina mahdollisimman kaukana tuollaisista. Tarvittaessa vaihdan myös tien puolta tai ravintolassa pöytää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Voimme kyllä tavata jos apua tarvitset."
Ei missään tapauksessa, ehdottamasti ei. Olen nähnyt joskus muutamia kaltaisiasi, ja pyrin pysymään aina mahdollisimman kaukana tuollaisista. Tarvittaessa vaihdan myös tien puolta tai ravintolassa pöytää.Täydellinen rasistisen nettitrollin kirjoitus.
Hyvä , että pystyt tunnistamaan minut kadulla , koska ravintolassa en juurikaan käy , paitsi syömässä eikä alkoholia silloin juoda.
Ainoa aivoja rasittanut asia ulostulossasi oli , kuinka tunnistat "meikäläiset'? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Täydellinen rasistisen nettitrollin kirjoitus.
Hyvä , että pystyt tunnistamaan minut kadulla , koska ravintolassa en juurikaan käy , paitsi syömässä eikä alkoholia silloin juoda.
Ainoa aivoja rasittanut asia ulostulossasi oli , kuinka tunnistat "meikäläiset'?Katso nyt peiliin, kyllä sinäkin tunnistat itse kaltaisesi, kun sellaisia joskus tulee vastaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Katso nyt peiliin, kyllä sinäkin tunnistat itse kaltaisesi, kun sellaisia joskus tulee vastaan.
Miksi katsoisin , kun partaa ei tarvitse vielä ajaa.
Sieltä näkyy normaali painoinen harteikas mies.
Farkkujen koko 30 ja paita xl.
Meikäläisiä väistät eli olet paino-ongelmainen, jonka takia et halua tavata.
Älä murehdi, avullani saat neuvoja paino-ongelmiisi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi katsoisin , kun partaa ei tarvitse vielä ajaa.
Sieltä näkyy normaali painoinen harteikas mies.
Farkkujen koko 30 ja paita xl.
Meikäläisiä väistät eli olet paino-ongelmainen, jonka takia et halua tavata.
Älä murehdi, avullani saat neuvoja paino-ongelmiisi.Sorry, luulin että olet nainen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sorry, luulin että olet nainen.
Mielenterveys ongelmistasi jo mainitsin, luulotautiasi helpottaa puhuminen.
En kyllä ymmärrä, miten sukupuoleni vaikuttaa asiaan.
- Anonyymi
Juomana sahti.
- Anonyymi
Paino 94,4.
- Anonyymi
Ruokana ruisleipää maksamakkaralla, juustolla, kinkulla ja suolakurkulla.
Juomana maito.
- Anonyymi
Täydellinen tyhjäpäisen nettitrollin kirjoitus.
- Anonyymi
Juomana III-kalja.
- Anonyymi
Venyttelyä liikuntana.
- Anonyymi
Sormien pyörittämistä lisäravinteena.
- Anonyymi
2 viikkoa painonpudotusta takana ja paino on lähtenyt laskemaan.
Annoskoot ovat pienentyneet ja turvotus on ruvennut vähenemään.
Liikunnan aloittamisen tarkoituksena on parantaa liikkuvuutta ja lisätä kestävyyttä. - Anonyymi
Itseläni ei ole noita ongelmia arkena tai juhla pyhinä, johtuu siitä en syö mitään jossa sokeria,valkoista vehnää,maitoa.En myöskään sikaa en nautaa,en siipikarjaa.
- Anonyymi
Ei painonpudotus ole ongelma, päin vastoin kuskus on ongelmia saada syötyä.
Siksi syön mistä tykkään ja rasvainen ruoka menee helpoiten alas.
- Anonyymi
"Mielenterveys ongelmistasi jo mainitsin, luulotautiasi helpottaa puhuminen."
Viimeksi sanoit että olet saanut suljetulta osastolta lainattua kanssa-potilaasi läppäriä ja nettiyhteyttä. Ja puhua olet saanut sekä seinille että jollekin valkoasuiselle.
En minä mitenkään voi luottaa sinun kaltaiseesi ja siihen, että sinä kykenisit minua tai meitä muita auttamaan. Kai sinä itsekin sen ymmärrät, että sinä et herätä luottamusta ihmisissä?
"En kyllä ymmärrä, miten sukupuoleni vaikuttaa asiaan."
Kirjoitat kuin nainen, ja valitset sanasi kuin nainen, mutta väität olevasi mies. Minähän en mitenkään voi olla vastuussa sinun ymmärtämiskyvystäsi, kysypä asiaasi ja ymmärtämisongelmiasi sinua nyt hoitavalta lääkäriltä. Vanhempasi voisivat myös kertoa lapsuudestasi ja siitä, olitko syntyessäsi tyttö vai poika. Sekin saa sinua ymmärtämään itseäsi.
Pikaista paranemista.- Anonyymi
Korkealla taas lentelet.
Teidänkö osastolla on läppäreitä, suljetulla? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Korkealla taas lentelet.
Teidänkö osastolla on läppäreitä, suljetulla?Sinulle pikaista paranemista.
- Anonyymi
Paino 94.3
- Anonyymi
Ruokana ruis- ja kauraleipiä.
Juomana maito.
- Anonyymi
Venyttely ennen saunaa ja saunassa.
- Anonyymi
Kyllä voi olla yksinkertainen.
Juomana tärpätti.
- Anonyymi
Paino 96.2
- Anonyymi
Ruokana hampurilainen, karjalan piirakat kanan muna voilla, kerma munkkeja ja karkkia.
Juomana limpsa - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruokana hampurilainen, karjalan piirakat kanan muna voilla, kerma munkkeja ja karkkia.
Juomana limpsaRuokavaliosi alkaa vaikuttamaan hyvältä.
Vieläkö pääsisit alkoholista ja niiden korvikkeita, voisit ottaa liikunnan niiden tilalle.
Ulkona voisit tavata oikeita ihmisiä , eikä sinun tarvissisi elää elämääsi muiden elämissä.
Voit myös avata itsellesi oman janan ja kertoa siellä painonpudotuksestasi.
Varaudu siihen , että sinne tulevat kirjoittelemaan avohoito potilaat , jotka tietävät elämäsi paremmin kuin sinä itse.
- Anonyymi
Paino 94,3
- Anonyymi
Ruokana makkaraperunat pyöryköillä ja kermavaahto pullia.
Juomana maito.
- Anonyymi
Poistamalla kasvikset lautaselta annos koko pienenee puolella
Kun käyttää possun filettä ja naudan kylkeä , rasvaista makkaraa ja juustoa ja voita tai margaarinia ja ruokaöljyä koko vuoro kauden kerran päivässä että maha on ihan täynnä , lautaselle ei mahdu paljon mitään eikä sinne mahdu ainakaan kasviksia tai viljaa pilaamaan ruoka valiota
Maha on täynnä pieneltä lautaselta ja se tulee täyttäväksi ja halvaksi . Kun syö kerran päivässä niin ei tarvi myöskään koko ajan istua ruoka pöydässä tai olla laittamassa hyvää ruokaa- Anonyymi
Hyvin kirjoitettu
Paino 97.1 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvin kirjoitettu
Paino 97.1Ruokana pytti pannu ja voita sekä berliinin munkki kerma jäätelöllä.
Juomana kefiiri - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruokana pytti pannu ja voita sekä berliinin munkki kerma jäätelöllä.
Juomana kefiiriLiikuntana venyttely selän kohdasta ja vasemman käden roikotus sekä oikean käden nosto ihan ylös
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Liikuntana venyttely selän kohdasta ja vasemman käden roikotus sekä oikean käden nosto ihan ylös
Sekä saunassa oikean reiden nosto irti lauteesta ja navan pesu vasemmalle kädellä
- Anonyymi
Kuinka myrkky margariini kuuluu terveellisten ruokien joukkoon?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuinka myrkky margariini kuuluu terveellisten ruokien joukkoon?
Se on rasvaa ja vie vähän tilaa lautasella
Ottaisitko itse possun fileen kanssa desi litran margariinia vai porkkanaa ?
Sitähän minäkin - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se on rasvaa ja vie vähän tilaa lautasella
Ottaisitko itse possun fileen kanssa desi litran margariinia vai porkkanaa ?
Sitähän minäkinPorkkana tietenkin.
Mutta kumpaakaan en ottaisi lautaselleni, miksiköhän itse laitat margariinia lautaselle?
Tässä taas esimerkki luulotautisesta, joka uskoo tietävänsä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Porkkana tietenkin.
Mutta kumpaakaan en ottaisi lautaselleni, miksiköhän itse laitat margariinia lautaselle?
Tässä taas esimerkki luulotautisesta, joka uskoo tietävänsä.Höpö höpö
Margariinia käytetään ellei voita tai ruokaöljyä ole
Rasva sulaa kuuman lihan päälle ja vie vsin vähän tilaa
Sen takia riittää tosi pienet lautaset kun ruoka on niin tiivistä
Makkara ja liha ja voi pitävät suonet ja vatsan kunnossa - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Höpö höpö
Margariinia käytetään ellei voita tai ruokaöljyä ole
Rasva sulaa kuuman lihan päälle ja vie vsin vähän tilaa
Sen takia riittää tosi pienet lautaset kun ruoka on niin tiivistä
Makkara ja liha ja voi pitävät suonet ja vatsan kunnossaMargariinissa tarvitsee olla rasvaa yli 60 % , jotta se käy paistamiseen.
Valitsemalla rasvaisen tuotteen, et tarvi lisä rasvaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Margariinissa tarvitsee olla rasvaa yli 60 % , jotta se käy paistamiseen.
Valitsemalla rasvaisen tuotteen, et tarvi lisä rasvaa.Totta kai vain täys rasvainen margariini ellei voita ole,
Possun filee vaatii mukaan 50 tai 100 grammaa rasvaa,
Possun kylki tai 30% nauta tarvitsee vain ruoka lusikallisen tai pari rasvaa tai öljyä lautaselle.
Porkkanat ja muut viljat on jäniksille, turhaa lautasen tuhlausta - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Totta kai vain täys rasvainen margariini ellei voita ole,
Possun filee vaatii mukaan 50 tai 100 grammaa rasvaa,
Possun kylki tai 30% nauta tarvitsee vain ruoka lusikallisen tai pari rasvaa tai öljyä lautaselle.
Porkkanat ja muut viljat on jäniksille, turhaa lautasen tuhlaustaKuinka paljon reseptisi pudottaa painoa?
Siksi olet tällä palstalla vuodesta toiseen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuinka paljon reseptisi pudottaa painoa?
Siksi olet tällä palstalla vuodesta toiseen.Voit seurata painoa tässä ketjussa
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voit seurata painoa tässä ketjussa
Mikä on ketjusi nimi
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä on ketjusi nimi
Yllä on paljon paino lukuja ja ruokia eli voit niistä katsoa menetelmän toimivuuden
Juomana limpsa - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Yllä on paljon paino lukuja ja ruokia eli voit niistä katsoa menetelmän toimivuuden
Juomana limpsaSinun ei ainakaan toimi
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinun ei ainakaan toimi
Mutta onpahan ruoka ainakin hyvää
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mutta onpahan ruoka ainakin hyvää
Sinunkin kannattaisi sanakirjasta tarkistaa , mitä painonhallinta tarkoittaa.
Hyvä olo ja itselle sopiva paino löytyy, kun löytää keinoja pitää itsestään huolta. Siinä auttavat itsetuntemus, tiedot ja taidot hyvinvointia tukevista elintavoista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinunkin kannattaisi sanakirjasta tarkistaa , mitä painonhallinta tarkoittaa.
Hyvä olo ja itselle sopiva paino löytyy, kun löytää keinoja pitää itsestään huolta. Siinä auttavat itsetuntemus, tiedot ja taidot hyvinvointia tukevista elintavoista.Aloittaja on siis ulkona asiasta kuin lumiukko.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voit seurata painoa tässä ketjussa
Missä ketjussa on sinun painonhallintasi
- Anonyymi
Venyttely ennen saunaa ja saunassa.
- Anonyymi
Saunassa nyt vasemman reiden nosto irti lauteesta ja navan pesu oikealla kädellä
Lämpötila saunassa 130 - Anonyymi
Paino 97,0
- Anonyymi
Painosi vain nousee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Painosi vain nousee.
Ei ole minun painoni.
Tämän kirjoittajan elämän tarkoitus on haukkua ja vähätellä toisia, josta hän saa huomiota.
Älä ruoki trollia.
- Anonyymi
Ruokana liha piirakka grilli makkaroilla ja sinapilla ja karkkia.
Juomana limpsa- Anonyymi
Venyttelyä saunan ovella ja saunan ulkopuolella
Saunassa pohkeiden hieronta - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Venyttelyä saunan ovella ja saunan ulkopuolella
Saunassa pohkeiden hierontaKyllä ruotsalaisessa saunannassa sinulla on kivaa seuraa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä ruotsalaisessa saunannassa sinulla on kivaa seuraa.
ruotsalaisessa saunannassa
Ei hoikat , pitkät ja mukavan näköiset ruotsalaiset minua kiinnosta
Pitää olla kunnolla suomalaista läskiä , paksut pohkeet . harvat hiukset ja peruna nenä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä ruotsalaisessa saunannassa sinulla on kivaa seuraa.
Lämpö tila saunassa 127
- Anonyymi
Paino 96,9
- Anonyymi
Ruokana gotler makkaraa 400 g viipaleina paistettuna , paistettua kanan munaa erittäin runsaassa täydessä margariinissa ja karkkia.
Juomana limpsa - Anonyymi
Nyt olet laihtunut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruokana gotler makkaraa 400 g viipaleina paistettuna , paistettua kanan munaa erittäin runsaassa täydessä margariinissa ja karkkia.
Juomana limpsaVoissa on satoja erilaisia hyödyllisiä rasvahappoja. Margariinissa kaikki rasva on kemiallisesti valmistettu kasvien siemenistä erittäin epäluonnollisilla menetelmillä.
Voissa on 24mcg kalsiumia per 100g, margariinissa 0. Voissa on 2.5mcg C-vitamiinia, margariinissa 0. Voissa on 2300iu A-vitamiinia, margariinissa 0. Voissa on 0mcg transrasvoja, margariinissa niitä syntyy valmistusprosessin aikana runsaasti. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voissa on satoja erilaisia hyödyllisiä rasvahappoja. Margariinissa kaikki rasva on kemiallisesti valmistettu kasvien siemenistä erittäin epäluonnollisilla menetelmillä.
Voissa on 24mcg kalsiumia per 100g, margariinissa 0. Voissa on 2.5mcg C-vitamiinia, margariinissa 0. Voissa on 2300iu A-vitamiinia, margariinissa 0. Voissa on 0mcg transrasvoja, margariinissa niitä syntyy valmistusprosessin aikana runsaasti.Voissa on luonnolliset vitamiinit E, D, K ja B sekä CLA:ta ja omega 3:sta. Margariinissa on 0. Tai jos niitä on margariinissa, ne laitetaan sinne synteettisesti prosessin loppupuolella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voissa on luonnolliset vitamiinit E, D, K ja B sekä CLA:ta ja omega 3:sta. Margariinissa on 0. Tai jos niitä on margariinissa, ne laitetaan sinne synteettisesti prosessin loppupuolella.
Ketä kiinnostaa.?
Lillukan varsia
Pieni lautanen vaatii riittävän energia tiheyden.
Rasva ja öljy on silloin paras - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ketä kiinnostaa.?
Lillukan varsia
Pieni lautanen vaatii riittävän energia tiheyden.
Rasva ja öljy on silloin parasKirpputorilta voit löytää suuremman lautasen
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kirpputorilta voit löytää suuremman lautasen
Ilman kasviksia mennään , viljat ja porkkanat on jäniksille
Rasvainen liha ja voi , margariini ja öljy täyttää parhaiten lautasen ettei tarvitse syödä kuin kerran päivässä . Liha tarvitsee aina paljon rasvaa koska muuten energia ei kykene imeyttämään itseään .
Juomana limpsa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ilman kasviksia mennään , viljat ja porkkanat on jäniksille
Rasvainen liha ja voi , margariini ja öljy täyttää parhaiten lautasen ettei tarvitse syödä kuin kerran päivässä . Liha tarvitsee aina paljon rasvaa koska muuten energia ei kykene imeyttämään itseään .
Juomana limpsa.Miksi et käytä viljatuotteita?
- Anonyymi
Paino 94.0
- Anonyymi
Ruokana mustikkajugurtia,makkaraa , kananmuna,hampurilainen,kermavaahto pulla ja donitseja.
Juomana maito.
- Anonyymi
Paino 95.8
- Anonyymi
Ruokana mansikkarahkaa,makkaraa , kananmuna,lihapiirakka,kermavaahto pulla ja wienereitä.
Juomana limpsa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruokana mansikkarahkaa,makkaraa , kananmuna,lihapiirakka,kermavaahto pulla ja wienereitä.
Juomana limpsa.Aloitin sinulle oman janan , siellä voit kertoa lisää , kuinka lihotaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aloitin sinulle oman janan , siellä voit kertoa lisää , kuinka lihotaan.
Oma painonhallinta jaksoni loppuu taas reilun viikon päästä, jolloin painon tarkoitus olla alle 90.
Toukokuussa varmaan taas uusi kuntoilujakso ja silloin painonhallintaa taas edessä.
Olisi mukava tavata ja katsoa kuinka erilaiset painonhallinta tavoitteet ovat toteutuneet.
Milloin sinulle sopisi tavata ?
- Anonyymi
Venyttelyä ennen saunaa ja saunassa.
- Anonyymi
Juomana kossuvissy.
- Anonyymi
Täydellinen tyhjäpäisen nettitrollin kirjoitus johtaa siihen että paino ei laske.
- Anonyymi
Miksi kulutat aikaasi täällä, kun voisit senkin ajan urheilla.
Olet laihtunut 2.5 viikossa 500 grammaa ja minä 4 kiloa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi kulutat aikaasi täällä, kun voisit senkin ajan urheilla.
Olet laihtunut 2.5 viikossa 500 grammaa ja minä 4 kiloa.Mikä on menetelmäsi?
- Anonyymi
Syödä vähemmän.
- Anonyymi
Paino 96.8
- Anonyymi
Ruokana jäätelö , hampurilainen (400g pihvi) ja ranskalaisia.
Juomana limpsa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruokana jäätelö , hampurilainen (400g pihvi) ja ranskalaisia.
Juomana limpsa.Mikä on lempiruokasi?
Syötkö koskaan mitään terveellistä? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä on lempiruokasi?
Syötkö koskaan mitään terveellistä?Ei ole minun ruokiani.
Lempiruokani on poronkäristys.
Koitan syödä lähiruokaa, luomua tai riistaa
Millä tavalla mielestäsi terveellinen ruoka lasketaan ? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole minun ruokiani.
Lempiruokani on poronkäristys.
Koitan syödä lähiruokaa, luomua tai riistaa
Millä tavalla mielestäsi terveellinen ruoka lasketaan ?Nuo ovat minun ruokiani.
Lempi ruokani on makkara, rasvainen pihvi ja karkki. Juomana limpsa.
En asian tuntijoiden mukaan syö mitään terveellistä mutta syön hyvän makuista ruokaa jossa on makua, suolaa ja rasvaa
Mutta käytän pientä lautasta.
Vihannekset ja viljat ovat porkkanoita syöville jäniksille.
- Anonyymi
Paino 97,0
- Anonyymi
Ruokana paneroituja kalan paloja , kebab ranskalaisilla , makkaraa ja karkkia.
Juomana limpsa.
- Anonyymi
Kannattaisiko sinun kirjoittaa oma tarina , koska olet ainoa tänne kirjoittaja, eikä se laske painoani.
Omassa tarinassa voisit kertoa painon , mitä olet syönyt , oletko urheillut sekä alkoholinkäyttö , koska ainakin itselläni se kerryttää ylimääräistä painoa.
Itse olen tällähetkellä paastolla, joten en paljon kirjoita tänne.
Vielä väitit minun olevan pilailija ja tuottavan sinulle iloa.
Nyt sinä olet tuottanut tänne sisältöä, enkä kovin monen usko lukevan sinun kirjoittamia viimeisinä 4 juttua totena.
Millaista iloa uskot juttujesi tuottavan ja kiinnostaako ihmisiä lukea niitä , entä kuinka paljon ne auttavat painonhallinnassa ja kuinka paljon olet valmis vastaamaan ihmisten kysymyksiin ja kertomaan kokemuksistasi.- Anonyymi
Paino 92.3
Paaston takia paino putoaa nopeammin , mutta aloittaaessa taas syömään on hyvä syödä monta kertaa päivässä .
Muutaman päivän jälkeen vatsalaukun kasvaessa tiputtaa syömisen 2 kertaan päivässä ja alle viikossa voi taas jatkaa normaalia yhden annoksen päiviä. - Anonyymi
Varmasti kovin moni ei ymmärtänyt asiaasi mutta kiitos kuitenkin siitä, että jaoit kanssamme sisäistä tuskaasi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Varmasti kovin moni ei ymmärtänyt asiaasi mutta kiitos kuitenkin siitä, että jaoit kanssamme sisäistä tuskaasi.
Ei ole yllätys ,että et ymmärtänyt.
Kertoisitko ,millä tavalla olet laihtunut yli 4 kiloa 18 tunnissa.
Lobotomiassa ei painosi olisi tippunut niin paljon. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole yllätys ,että et ymmärtänyt.
Kertoisitko ,millä tavalla olet laihtunut yli 4 kiloa 18 tunnissa.
Lobotomiassa ei painosi olisi tippunut niin paljon.Hyvä kysymys ja olen laihtunut tosi nopeaan
Syömällä hyvin ja ruokana kerros hampurilaista , makkaraa , juustoa , rasvaista pihviä , voita, juusto naksuja , sipsejä ja karkkia
Liikkumalla hyvin eli venyttelyä saunassa ja sen jälkeen . Saunassa jalan nostoa.
Juomana maito
Saunassa 135 astetta.
Pieni lautasen koko jolle ei laiteta mitään kasveja
ELi oikea ruoka , juoma , sauna ja liikunta ja pieni lautanen niillä laihtuu. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä kysymys ja olen laihtunut tosi nopeaan
Syömällä hyvin ja ruokana kerros hampurilaista , makkaraa , juustoa , rasvaista pihviä , voita, juusto naksuja , sipsejä ja karkkia
Liikkumalla hyvin eli venyttelyä saunassa ja sen jälkeen . Saunassa jalan nostoa.
Juomana maito
Saunassa 135 astetta.
Pieni lautasen koko jolle ei laiteta mitään kasveja
ELi oikea ruoka , juoma , sauna ja liikunta ja pieni lautanen niillä laihtuu.Painosihan vain nousee
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Painosihan vain nousee
Olen nyt paastolla jossa vain rasvaisuus on sallittua
Voi ,margariini ja öljy ja kaikki ravainen liha ja juusto mutta ei muuta
- Anonyymi
Paino 92,7
- Anonyymi
Olen paastolla , paino laskenut hyvin.
Paastoruokana paneroitua filettä , makkaraa ja karkkia.
Juomana limpsa.
- Anonyymi
Venyttelyä ennen saunaa ja saunassa.
- Anonyymi
Juomana maito
- Anonyymi
Montako kertaa lobotomia voidaan tehdä samaan päähän?
- Anonyymi
Paino 91.4
- Anonyymi
Paasto jatkuu
- Anonyymi
Paastoruokana paneroitua vasikkaa , makkaraa ja karkkia.
Juomana limpsa.
Saunassa 126 astetta- Anonyymi
Liikuntana jalan nosto
- Anonyymi
Paino 95.6
- Anonyymi
Paasto jatkuu.
Paasto ruokana porsaan kylki peruna muusilla, peruna piirakat voilla , juustoa ,munkkia ja karkkia.
Juomana limpsa - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Paasto jatkuu.
Paasto ruokana porsaan kylki peruna muusilla, peruna piirakat voilla , juustoa ,munkkia ja karkkia.
Juomana limpsaAloittamassani jutussa , johon laitan sinun laihdutus ja kuntoilu juttujasi , on jo muutama sata lukukertaa .
Siirrän täällä kirjoittamista juttuja sinne.
Kannattaisiko sinunkin käydä stekkaamassa janaasi? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aloittamassani jutussa , johon laitan sinun laihdutus ja kuntoilu juttujasi , on jo muutama sata lukukertaa .
Siirrän täällä kirjoittamista juttuja sinne.
Kannattaisiko sinunkin käydä stekkaamassa janaasi?Onko sinulla jakautunut persoona vai kenelle puhut?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aloittamassani jutussa , johon laitan sinun laihdutus ja kuntoilu juttujasi , on jo muutama sata lukukertaa .
Siirrän täällä kirjoittamista juttuja sinne.
Kannattaisiko sinunkin käydä stekkaamassa janaasi?Paljonko saunassa on nyt lämpöä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko sinulla jakautunut persoona vai kenelle puhut?
Sinä ainakin vastasit, olethan eniten tänne kirjoittava.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinä ainakin vastasit, olethan eniten tänne kirjoittava.
Minähän tämän aloituksen tein.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minähän tämän aloituksen tein.
Huipulla tuulee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Huipulla tuulee.
Paljonko saunassasi on nyt lämpöä?
- Anonyymi
Paino 90.7
- Anonyymi
Paasto jatkuu.
- Anonyymi
Paasto ruokana naudan pihvit peruna muusilla, riisi piirakat ja munia, margariinia, juustoa ,munkkia ja karkkia.
Juomana limpsa - Anonyymi
Paino 96.1
- Anonyymi
Liikuntana sauna
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Liikuntana sauna
Oletko mielestäsi nettitrollin?
- Anonyymi
Paino 95.9
- Anonyymi
Paasto ruokana naudan paisti peruna muusilla, karjalan piirakat margariinilla , juustoa ,perliinin munkki ja karkkia.
Juomana limpsa
- Anonyymi
Nyt aloitin juoksemisen koska täällä kerrottiin että kaikki ravinnollinen ruoka lihottaa yhtä paljon.
Juokseminen laihduttaa enemmän kuin venyttely juhlien jälkeen- Anonyymi
Tsemppiä treeniin
Millaisen lenkin teit?
- Anonyymi
Venyttelyä kepillä ja pallolla.
- Anonyymi
Saunassa paasto ruokana possun kylkeä peruna muusilla, sulhas piirakat margariinilla , juustoa , munkki possu ja karkkia.
Juomana limpsa.
Saunassa lämpö 124 astetta
- Anonyymi
Venyttelyä ennen saunaa ja saunassa.
- Anonyymi
Paino 90.3
- Anonyymi
Paasto jatkuu.
- Anonyymi
Paino 91.7
- Anonyymi
Saunassa ja ovella venyttelyä.
Paasto ruokana naudan lihaa ja paistettua perunaa ja voita, makkaraa , juustoa , kierre pulla ja karkkia.
Juomana limpsa.
Saunassa lämpö 140 astetta
Nyt näyttää jo hyvältä ja kohta voi alkaa jo syömään
- Anonyymi
Enkö paastolla tee, kuten aloituksessa kirjoitan: Helppo laihdutus, juhlakilot pois kasviksia välttäe
- Anonyymi
Oli pitkään tiedossa, että olet pilailija.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oli pitkään tiedossa, että olet pilailija.
Mistä tiedät sen
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mistä tiedät sen
Koska kukaan ei voi olla totaalisesti noin sekaisin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Koska kukaan ei voi olla totaalisesti noin sekaisin.
Onko paastoaminen sekaisin oloa
- Anonyymi
Ainaki eilen huomasin yhen jutun kun söin karkkia noin 15 kovaa salmiakkikarkkia ja muu kalorimäärä oli pieni kun en syönyt kuin kaksi lämminateriaa ja nekin oli pieniä annoksia ja leipämäärä noin 6 palaa leipää niin paino nousi kilolla kun tänä aamu punnitsin eli ilmeisesti jos oisin jättäny leivän määrän puolet vähempään niin paino ei olis noussu, mut samapa tuo kyllä saan painon pudotettua kilolla kun lähden tässä lenkille, mutta siis näin täällä. Pääosin join vettä eilen ja noin muutama lasi rasvatonta maitoa (siitä saa hyvää valkuaista&proteeinia +kalsiumia). Karkkiruokavalio ei välttämättä toimi siis enkä usko että terveydelle hyväksi kun joku sanoo että pullaa, karkkia sun muuta ja vähempi lämmintä ruokaa. Ei kai se noin voi toimia??? No jos jolleki toimii niin sitten se toimii =) mut ei minulle kun tulee aika huono olo esim tuosta kovasta salmiakkikarkista ja lenkille kun lähden nyt kohta niin otan mukaan vielä karkkipussin jämäkarkit ja söin tossa banaanin aamupalaksi , join kahavia ja pari palaa jälkiuuniruisleipää ja aina sipaisen vain hyvin vähän kasvismargariinia leivälle. Pari vuotta sitten olin vielä aika paljon painavampi mut paino pudonnut liikunnalla ja tarkemmalla ruokavaliolla. Vois sannoo että herkut ja karkit ei oo mun juttu kun jos niitä oisin napostellu paljon täsä kahen vuojen aikana niin olisin 15 kiloa painavampi. Mä kuitenkaan en pelkällä pullalla ja karkilla elä vaan tarvin lämmintä ruokaa ja leipää sekä rasvatonta maitoa eli pelkällä vesijuomalla en pärjää vaan tarvin välillä ravitsevaa maitoa. Tiedätte lehmävasikka siis vasikka pomppaa pystyyn energisesti kun saa maitoa! Maito on ihmeellinen! maito kunniaan ja maanviljelijät kunniaan. On surkeaa lukea kun jotkut foliohattuiset vihreät huutelee että maito ja liha on huono asia että sitä maito&lihataloutta pitäs rajottaa eli he ei tiedä mistään mitään vaan on kaukana todellisuudesta. Helppo huudella heidän. Toki kyllä tässä maailmassa pitää tehdä vihreitä tekoja, en kiistä sitä, mutta rajansa kaikella.
- Anonyymi
Lenkki kävellen.
paaston takia kävellessä huomasi hyvin , ettei ole voimaa eli energiaa normaalisti. - Anonyymi
Venyttelyä ennen saunaa ja saunassa.
- Anonyymi
Nerokas äijä on vaihtanut kesken kauden täysin epäterveet elintavat paastoon ja juoksuun.
Hieno suoritus.- Anonyymi
Nopeutin painonpudotusta.
Ilman liikuntaa paino putoaa hitaasti.
- Anonyymi
Paino 89.9
- Anonyymi
Painonpudotus harjoitus on tehty.
Luultavasti reilun kuukauden päästä on taas sama homma edessä.
Nyt en liikkunut lainkaan , joten ilman liikuntaakin voi laihtua, mutta tulosten saavuttaminen kestää kauemmin ja liikunnalla pystyy kohdistamaan harjoitteet juuri oikeaan kehonosaan.
- Anonyymi
Lainaus: "Helppo laihdutus, juhlakilot pois kasviksia välttäen."
Lainaus: "Syön mistä tykkään ja juon mitä maistuu."
Lainaus: "Olen paastolla."
Lainaus: "Lenkki kävellen. Paaston takia kävellessä huomasi hyvin , ettei ole voimaa eli energiaa normaalisti."
Tällainen kasvutarina on olemassa.- Anonyymi
Ei tuo ole kasvutarina, vaan helppo tapa pudottaa painoa kasviksia välttäen,.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei tuo ole kasvutarina, vaan helppo tapa pudottaa painoa kasviksia välttäen,.
Pää on viisastunut, vatsa pienentynyt.
- Anonyymi
Aamulla lunta työnnellessä huomasi hyvin ruuan tuoman energian, jota eilen ei ollut.
- Anonyymi
Nyt 2 viikossa paino noussut 2 kiloa , joten vielä ei tarvitse ruveta suunnittelemaan uutta painonpudotusta , vaikka suurimmaksi osaksi olen syönyt hampurilaisia ja makkaraa.
Kuukauden päästä olisi viimeistään ruvettava tarkastelemaan kesä vaatteiden sopimista ja suunnittelemaan painonhallintaa tai kunnonkohotusta , että kesällä jaksaa juhlia.- Anonyymi
Älä jaksa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Älä jaksa.
Jaksu halit
- AnonyymiUUSI
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
❤️ Vittu tämä kuuma narttu -> https://siz.la/hotcat21
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tollokin tajuaa että Timo Vornanen
oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest6244622Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta
Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul4683509Timo Vornanen kilahti
Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise1543211Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen
EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti1682469Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä
https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d102309- 2521867
Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!
Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm231457No kerros nyt nainen
Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.1001349Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä
Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa951340Nainen, mietit miten minä jaksan
En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite891140