Helppo laihdutus, juhlakilot pois kasviksia välttäen

😋😋😋😍😍😍😍😋😋😋

😍 ­N­y­­m­­f­o­­m­­­a­­­a­­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#18283584

🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞

Yök, ei maistu hyvältä. Mutta makunsa kullakin.

Anonyymi kirjoitti:

Yök, ei maistu hyvältä. Mutta makunsa kullakin.

Koitan syödä kaikkea mistä tykkään , ennenkuin rupean vähentämään kaloreita.

Silloin painonpudottaminen on helpompaa , kun kaikkea hyvää on syönyt eikä enää tee niitä mieli.

Hyvillä mielin ruokaa suuhun kun maistuu.

Ruokana kebab ranskalaisilla, karjalanpaisti perunamuusilla, karkkia ja sipsiä.
Juomana limpsa

Millä lailla rehtori voi auttaa budjetin uudelleen laatimiseksi tai poistaa mikromuovit?

Siinä on ongelmani , kiva kun kannat huolta luonnosta.

Kasvikin tuntee.

Jättämällä kasvikset syömättä,
annoskoko pienenee puolella.

Anonyymi kirjoitti:

Jättämällä kasvikset syömättä,
annoskoko pienenee puolella.

Onneksesi jätät sen energiapitoisen osuuden syötäväksi!
Siis rehut lihottavat! Kaikki painonvartijat. Välttäkää vihanneksia!

Anonyymi kirjoitti:

Onneksesi jätät sen energiapitoisen osuuden syötäväksi!
Siis rehut lihottavat! Kaikki painonvartijat. Välttäkää vihanneksia!

Erittäin hyvin sanottu!

Samaa mieltä.
Vähentää vain syömistä

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä.
Vähentää vain syömistä

Painonhallinta on mukavampaa kuin laihdutus.

Sama kaveri.
Tiesin että jouluna ja lomilla painoa tuppaa kertymään.
Siksi jo ennen juhlia pyrin tiputtamaan paino.
Koko elämäni olen lihonnut ja laihtunut.

Yleensä kun vaatteet rupeaa kiristämään vähennän syömistä ja ja vaatteiden roikkuessa lisään ruuan määrää.

Välillä on mukava keventää että olo ei ole niin raskas.

Ruokana korput.
Juomana hanavesi

Mitä vaan syömällä laihtuu

Ruokana pizza ja karkkia
Juomana limpsa

Ruokana laardi.
Juomana punainen maito

Ruokana lihapiirakkanakilla ja karkkia.
Juomana limpsa

Ruokana juusto.

Juomana kirnupiimä

Ruokana makkaratoasteja ja karkkia.
Juomana limpsa.

Ketä kiinnostaa?

Kumpi sinä olet?

Anonyymi kirjoitti:

Kumpi sinä olet?

Olen se vaihtoehto joka sinulta itseltäsi jää yli. Ole hyvä ja valitse ensin.

Anonyymi kirjoitti:

Olen se vaihtoehto joka sinulta itseltäsi jää yli. Ole hyvä ja valitse ensin.

Minä voin olla tootilo , sinulle jää pilailija.
Silläkö teillä saa oltermannin arvon?

Anonyymi kirjoitti:

Minä voin olla tootilo , sinulle jää pilailija.
Silläkö teillä saa oltermannin arvon?

Millä teillä, moottoriteillä?

Ruokana paneroituja kananpaloja ,rulla kebab , makkara ja karkkia.
Juomana limpsa.

Ruokana palsternakka.
Juomana kaivovesi.
Liikuntana pään pyöritys

Anonyymi kirjoitti:

Ruokana palsternakka.
Juomana kaivovesi.
Liikuntana pään pyöritys

Maistoitko oltermannia?

Ruokana lihapullia , porsaanfilettä , kotletteja , kermaperunoita ja karkkia.
Juomana limpsa.

Anonyymi kirjoitti:

Ruokana lihapullia , porsaanfilettä , kotletteja , kermaperunoita ja karkkia.
Juomana limpsa.

MIkä limpsa on kyseessä vaiko pimpsa?

Eikä sinulla ole parempaa luettavaa.

Mitä sitten?

Ruokana makkaraa , rullakebab, pirtelöä, karkkia ja sipsiä
Juomana limpsa.

Anonyymi kirjoitti:

Ruokana makkaraa , rullakebab, pirtelöä, karkkia ja sipsiä
Juomana limpsa.

Et tule elämään pitkään noilla tavoillasi. Et ymmärrä edes alkeita oikeasta ruuasta. No, kukaan ei jääne kaipaamaan.

Anonyymi kirjoitti:

Et tule elämään pitkään noilla tavoillasi. Et ymmärrä edes alkeita oikeasta ruuasta. No, kukaan ei jääne kaipaamaan.

Mikä on oikea ruoka?

Jos olet aloittaja niin olet todella kummallinen. Ellet tunnista terveyden ja ruuan yhteyttä.

Anonyymi kirjoitti:

Jos olet aloittaja niin olet todella kummallinen. Ellet tunnista terveyden ja ruuan yhteyttä.

Ei pilailuihin kannata lähteä mukaan.

Anonyymi kirjoitti:

Jos olet aloittaja niin olet todella kummallinen. Ellet tunnista terveyden ja ruuan yhteyttä.

Onko erilainen kummallinen?

Tarkoitatko luomuruokaa vai ruokaa polttoaineena?

Jos et syö kuolet, jos syöt kuolet.

Ruokana kakkua, hampurilainen (350 g pihvi),sipsiä ja karkkia.
Juomana limpsa.

Anonyymi kirjoitti:

Ruokana kakkua, hampurilainen (350 g pihvi),sipsiä ja karkkia.
Juomana limpsa.

Älä ala vaan liian paljon viilaamaan pilkkua eli muista sallia itsellesi herkuttelua, mutta tee se huolellisesti ja mä uskon ja luotan sinuun koska vaikutat ihan perustollolta näin netin välityksellä.

Anonyymi kirjoitti:

Älä ala vaan liian paljon viilaamaan pilkkua eli muista sallia itsellesi herkuttelua, mutta tee se huolellisesti ja mä uskon ja luotan sinuun koska vaikutat ihan perustollolta näin netin välityksellä.

Lue lisää

Kun syö tarpeeksi herkkuja, niihin kyllästyy, juuri silloin on oikea aika painonpudotuksen.

Sinun uskolla ja luotolla ei painoni laske , mutta ryhtymällä kanssani painonpudotuksen , voit sinäkin onnistua.

Anonyymi kirjoitti:

Kun syö tarpeeksi herkkuja, niihin kyllästyy, juuri silloin on oikea aika painonpudotuksen.

Sinun uskolla ja luotolla ei painoni laske , mutta ryhtymällä kanssani painonpudotuksen , voit sinäkin onnistua.

Lue lisää

Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.

Anonyymi kirjoitti:

Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.

Lue lisää

mut eikös noilla eväillä kolesterolitaso voi nousta liikaa? Ootko tarkistanut kolesteroliarvosi? Hyvä asia tottakai jos tuollainen systeemi toimii sinulla tsemppiä! Älä välitä noista kommentoijista jotka jotenki vänkää liikaa vastaan.

Anonyymi kirjoitti:

Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.

Lue lisää

se mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimi toiselle. Mä laihtunut tarkemmalla ruokavaliolla mutta pilkuntarkka pilkunviilaaja tiukkapipo en ole koska oon sallinut itselleni herkutteluja, mutta maltillisesti.

Anonyymi kirjoitti:

Kun syö tarpeeksi herkkuja, niihin kyllästyy, juuri silloin on oikea aika painonpudotuksen.

Sinun uskolla ja luotolla ei painoni laske , mutta ryhtymällä kanssani painonpudotuksen , voit sinäkin onnistua.

Lue lisää

noh ainaki yhden tunnen joka herkuttelee välillä ihan simona ja syö useimpina päivinä kevyesti mutta hänellä ei ole paino lähtenyt laskuun vaan oikeastaan päinvastoin

Anonyymi kirjoitti:

Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.

Lue lisää

Hyvä , että olet laihtunut.

Jokainen laihtuu tyylillään ja saavutettuaan tavoite painonsa, voi ruveta laskemaan kaloreita ja mittaamaan vatsanympärystä tai syödä mitä haluaa ja tarpeen tullen taas ryhtyä painonhallinta.

Toinen vaihtoehto on lisätä liikuntaa tai hommata toinen työ,

Näillä valinnoilla voi huolettomasti nauttia ruuasta. Ja nauttia elämästä.

Anonyymi kirjoitti:

Minä olen jo laiha, olen entinen valtaisa läski. Laihduksen aikana söin makkaraa, sipsiä, pullaa, karkkia, hampurilaista, jäätelöä, kakkua, pitsaa, majoneesia ja limpsaa. Nyt syön sitä samaa.

Lue lisää

Nuo ovat ne parhaat tuotteet ja terveellisimmät.

Pitää nauttia elämästä eikä terveydellä ole vielä väliä. Terveyttä voi miettiä sitten myöhemmin tosi vanhana.

Voi herkutella rauhassa.

Anonyymi kirjoitti:

Nuo ovat ne parhaat tuotteet ja terveellisimmät.

Pitää nauttia elämästä eikä terveydellä ole vielä väliä. Terveyttä voi miettiä sitten myöhemmin tosi vanhana.

Voi herkutella rauhassa.

Lue lisää

Tosi vanhana on muitakin vaivoja kuin elämäntapa.

Kuten huomaatte , muillakin on samanlainen ruokavalio kuin minulla.

Kuolemaa ei tarvitse miettiä , jos tietää eläneensä elämänsä.

Huomisen murheisiini kuuluu mikromuovi ja mitäköhän syön.

Anonyymi kirjoitti:

Kuten huomaatte , muillakin on samanlainen ruokavalio kuin minulla.

Kuolemaa ei tarvitse miettiä , jos tietää eläneensä elämänsä.

Huomisen murheisiini kuuluu mikromuovi ja mitäköhän syön.

Lue lisää

Valitsin samat ruuat kuin sinä koska olet idolini.

Ei tarvitse elää pitkään.

Anonyymi kirjoitti:

Valitsin samat ruuat kuin sinä koska olet idolini.

Ei tarvitse elää pitkään.

Olen pitänyt samaa ruokavaliota yli 30 vuotta , joten mitään lyhyttä elämää ruokavalioni ei tarjoa.

Anonyymi kirjoitti:

Olen pitänyt samaa ruokavaliota yli 30 vuotta , joten mitään lyhyttä elämää ruokavalioni ei tarjoa.

Samaa syötät lapsillesi ja kannustat myös sukuasi siihen.

Älkää siis syökö kasvikunnan tuotteita vaan yksipuolisesti hyvää ruokaa ja juomaksi limpskaa.

Kyse on siis pilasta, ei täysipäinen henkilö.

Anonyymi kirjoitti:

Samaa syötät lapsillesi ja kannustat myös sukuasi siihen.

Älkää siis syökö kasvikunnan tuotteita vaan yksipuolisesti hyvää ruokaa ja juomaksi limpskaa.

Kyse on siis pilasta, ei täysipäinen henkilö.

Lue lisää

Tietotoimistollesi tiedoksi: lapsia minulla ei ole , joten en tiedä ,missä olet nähnyt minun niitä syöttävän.

Viimeksi sukujuhlissa oli tarjolla kokonaisena grillattu siika.

Viimeksi kehuit minua tyhmäksi.

Anonyymi kirjoitti:

Tietotoimistollesi tiedoksi: lapsia minulla ei ole , joten en tiedä ,missä olet nähnyt minun niitä syöttävän.

Viimeksi sukujuhlissa oli tarjolla kokonaisena grillattu siika.

Viimeksi kehuit minua tyhmäksi.

Lue lisää

Nyt sotket kirjoittajia toisiinsa.

On hyvä että sinulla ei ole lapsia joita myrkyttäisit.

Anonyymi kirjoitti:

Nyt sotket kirjoittajia toisiinsa.

On hyvä että sinulla ei ole lapsia joita myrkyttäisit.

Edellisessä viestissä tiesit , mitä syötän lapsilleni ja nyt pidät hyvänä , ettei minulla ole lapsia?

2 suuntainenmielialahäiriö tai vastaava tulee mieleeni taas kirjoituksistasi.
Edelleenkään et ole saanut apuja ongelmiisi.
Jos painonpudotukseni aiheuttaa sinussa negatiivista energiaa ja saa sinut luulotautiseksi, toivon että löydät vaikka Suomi24 sivustolta osaston , jossa voit keskustella tuntemuksistasi, sillä tämä ei taida olla oikea ryhmä.

Hyvää kevättä ja parane pian.

Ruokana pehmis , hampurilainen (300g pihvi) ja sipsiä.
Juomana limpsa.

Mitä valmennat?
Kuuluuko se korvienheiluttelu harjoituksiin ja missä kirnupiimät?

Anonyymi kirjoitti:

Mitä valmennat?
Kuuluuko se korvienheiluttelu harjoituksiin ja missä kirnupiimät?

Korvienheiluttelu saunassa, juomana piimä.

Auttoiko jo?

Pikaista paranemista.

Juomana rypsiöljy.

Mukavaa ,että saat iloa painonpudotuksestani.
Kumpa muillakin olisi asiat hyvin ja voisivat hymyillä elämälle.

Anonyymi kirjoitti:

Mukavaa ,että saat iloa painonpudotuksestani.
Kumpa muillakin olisi asiat hyvin ja voisivat hymyillä elämälle.

Kiitos siitä, että tuotat iloa muille vaikka ihan vaan omalla kustannuksellasi!

Vaatii todellista epäitsekkyyttä antaa muiden nauraa itselleen. Siitä saat täydet pisteet.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitos siitä, että tuotat iloa muille vaikka ihan vaan omalla kustannuksellasi!

Vaatii todellista epäitsekkyyttä antaa muiden nauraa itselleen. Siitä saat täydet pisteet.

Lue lisää

Muiden auttaminen kuuluu työhönl, tänäänkin suljetulla osastolla eräs potilas kertoi muunmuassa hänellä olevan Black&deckerin ja bochin porakoneet kotona ja muuten kehui minua mukavaksi kaveriksi, näköjään tuotan iloa samanlaisille.

Ruokana makkaraa ja hampurilaisia.
Juomana limpsa.

Potilaaksi en ole pääse ja hoitaja en ole, mitenkähän sinun luulotautisi kanssa,

Sinäkin voit harjoitella olemaan mukava kaveri, ehkä sitten saisit oikeita kavereita ja voisit päästää mielikuvitus kavereistasi irti.
Voimme kyllä tavata jos apua tarvitset

Anonyymi kirjoitti:

Potilaaksi en ole pääse ja hoitaja en ole, mitenkähän sinun luulotautisi kanssa,

Sinäkin voit harjoitella olemaan mukava kaveri, ehkä sitten saisit oikeita kavereita ja voisit päästää mielikuvitus kavereistasi irti.
Voimme kyllä tavata jos apua tarvitset

Lue lisää

"Voimme kyllä tavata jos apua tarvitset."

Ei missään tapauksessa, ehdottamasti ei. Olen nähnyt joskus muutamia kaltaisiasi, ja pyrin pysymään aina mahdollisimman kaukana tuollaisista. Tarvittaessa vaihdan myös tien puolta tai ravintolassa pöytää.

Anonyymi kirjoitti:

"Voimme kyllä tavata jos apua tarvitset."

Ei missään tapauksessa, ehdottamasti ei. Olen nähnyt joskus muutamia kaltaisiasi, ja pyrin pysymään aina mahdollisimman kaukana tuollaisista. Tarvittaessa vaihdan myös tien puolta tai ravintolassa pöytää.

Lue lisää

Täydellinen rasistisen nettitrollin kirjoitus.

Hyvä , että pystyt tunnistamaan minut kadulla , koska ravintolassa en juurikaan käy , paitsi syömässä eikä alkoholia silloin juoda.

Ainoa aivoja rasittanut asia ulostulossasi oli , kuinka tunnistat "meikäläiset'?

Anonyymi kirjoitti:

Täydellinen rasistisen nettitrollin kirjoitus.

Hyvä , että pystyt tunnistamaan minut kadulla , koska ravintolassa en juurikaan käy , paitsi syömässä eikä alkoholia silloin juoda.

Ainoa aivoja rasittanut asia ulostulossasi oli , kuinka tunnistat "meikäläiset'?

Lue lisää

Katso nyt peiliin, kyllä sinäkin tunnistat itse kaltaisesi, kun sellaisia joskus tulee vastaan.

Anonyymi kirjoitti:

Katso nyt peiliin, kyllä sinäkin tunnistat itse kaltaisesi, kun sellaisia joskus tulee vastaan.

Miksi katsoisin , kun partaa ei tarvitse vielä ajaa.
Sieltä näkyy normaali painoinen harteikas mies.
Farkkujen koko 30 ja paita xl.

Meikäläisiä väistät eli olet paino-ongelmainen, jonka takia et halua tavata.

Älä murehdi, avullani saat neuvoja paino-ongelmiisi.

Anonyymi kirjoitti:

Miksi katsoisin , kun partaa ei tarvitse vielä ajaa.
Sieltä näkyy normaali painoinen harteikas mies.
Farkkujen koko 30 ja paita xl.

Meikäläisiä väistät eli olet paino-ongelmainen, jonka takia et halua tavata.

Älä murehdi, avullani saat neuvoja paino-ongelmiisi.

Lue lisää

Sorry, luulin että olet nainen.

Anonyymi kirjoitti:

Sorry, luulin että olet nainen.

Mielenterveys ongelmistasi jo mainitsin, luulotautiasi helpottaa puhuminen.

En kyllä ymmärrä, miten sukupuoleni vaikuttaa asiaan.

Ruokana ruisleipää maksamakkaralla, juustolla, kinkulla ja suolakurkulla.
Juomana maito.

Juomana III-kalja.

Sormien pyörittämistä lisäravinteena.

Ei painonpudotus ole ongelma, päin vastoin kuskus on ongelmia saada syötyä.
Siksi syön mistä tykkään ja rasvainen ruoka menee helpoiten alas.

Korkealla taas lentelet.
Teidänkö osastolla on läppäreitä, suljetulla?

Anonyymi kirjoitti:

Korkealla taas lentelet.
Teidänkö osastolla on läppäreitä, suljetulla?

Sinulle pikaista paranemista.

Ruokana ruis- ja kauraleipiä.
Juomana maito.

Kyllä voi olla yksinkertainen.

Juomana tärpätti.

Ruokana hampurilainen, karjalan piirakat kanan muna voilla, kerma munkkeja ja karkkia.
Juomana limpsa

Anonyymi kirjoitti:

Ruokana hampurilainen, karjalan piirakat kanan muna voilla, kerma munkkeja ja karkkia.
Juomana limpsa

Ruokavaliosi alkaa vaikuttamaan hyvältä.
Vieläkö pääsisit alkoholista ja niiden korvikkeita, voisit ottaa liikunnan niiden tilalle.
Ulkona voisit tavata oikeita ihmisiä , eikä sinun tarvissisi elää elämääsi muiden elämissä.

Voit myös avata itsellesi oman janan ja kertoa siellä painonpudotuksestasi.

Varaudu siihen , että sinne tulevat kirjoittelemaan avohoito potilaat , jotka tietävät elämäsi paremmin kuin sinä itse.

Ruokana makkaraperunat pyöryköillä ja kermavaahto pullia.
Juomana maito.

Hyvin kirjoitettu

Paino 97.1

Anonyymi kirjoitti:

Hyvin kirjoitettu

Paino 97.1

Ruokana pytti pannu ja voita sekä berliinin munkki kerma jäätelöllä.
Juomana kefiiri

Anonyymi kirjoitti:

Ruokana pytti pannu ja voita sekä berliinin munkki kerma jäätelöllä.
Juomana kefiiri

Liikuntana venyttely selän kohdasta ja vasemman käden roikotus sekä oikean käden nosto ihan ylös

Anonyymi kirjoitti:

Liikuntana venyttely selän kohdasta ja vasemman käden roikotus sekä oikean käden nosto ihan ylös

Sekä saunassa oikean reiden nosto irti lauteesta ja navan pesu vasemmalle kädellä

Kuinka myrkky margariini kuuluu terveellisten ruokien joukkoon?

Anonyymi kirjoitti:

Kuinka myrkky margariini kuuluu terveellisten ruokien joukkoon?

Se on rasvaa ja vie vähän tilaa lautasella

Ottaisitko itse possun fileen kanssa desi litran margariinia vai porkkanaa ?

Sitähän minäkin

Anonyymi kirjoitti:

Se on rasvaa ja vie vähän tilaa lautasella

Ottaisitko itse possun fileen kanssa desi litran margariinia vai porkkanaa ?

Sitähän minäkin

Porkkana tietenkin.
Mutta kumpaakaan en ottaisi lautaselleni, miksiköhän itse laitat margariinia lautaselle?

Tässä taas esimerkki luulotautisesta, joka uskoo tietävänsä.

Anonyymi kirjoitti:

Porkkana tietenkin.
Mutta kumpaakaan en ottaisi lautaselleni, miksiköhän itse laitat margariinia lautaselle?

Tässä taas esimerkki luulotautisesta, joka uskoo tietävänsä.

Lue lisää

Höpö höpö

Margariinia käytetään ellei voita tai ruokaöljyä ole

Rasva sulaa kuuman lihan päälle ja vie vsin vähän tilaa

Sen takia riittää tosi pienet lautaset kun ruoka on niin tiivistä

Makkara ja liha ja voi pitävät suonet ja vatsan kunnossa

Anonyymi kirjoitti:

Höpö höpö

Margariinia käytetään ellei voita tai ruokaöljyä ole

Rasva sulaa kuuman lihan päälle ja vie vsin vähän tilaa

Sen takia riittää tosi pienet lautaset kun ruoka on niin tiivistä

Makkara ja liha ja voi pitävät suonet ja vatsan kunnossa

Lue lisää

Margariinissa tarvitsee olla rasvaa yli 60 % , jotta se käy paistamiseen.
Valitsemalla rasvaisen tuotteen, et tarvi lisä rasvaa.

Anonyymi kirjoitti:

Margariinissa tarvitsee olla rasvaa yli 60 % , jotta se käy paistamiseen.
Valitsemalla rasvaisen tuotteen, et tarvi lisä rasvaa.

Totta kai vain täys rasvainen margariini ellei voita ole,

Possun filee vaatii mukaan 50 tai 100 grammaa rasvaa,

Possun kylki tai 30% nauta tarvitsee vain ruoka lusikallisen tai pari rasvaa tai öljyä lautaselle.

Porkkanat ja muut viljat on jäniksille, turhaa lautasen tuhlausta

Anonyymi kirjoitti:

Totta kai vain täys rasvainen margariini ellei voita ole,

Possun filee vaatii mukaan 50 tai 100 grammaa rasvaa,

Possun kylki tai 30% nauta tarvitsee vain ruoka lusikallisen tai pari rasvaa tai öljyä lautaselle.

Porkkanat ja muut viljat on jäniksille, turhaa lautasen tuhlausta

Lue lisää

Kuinka paljon reseptisi pudottaa painoa?
Siksi olet tällä palstalla vuodesta toiseen.

Anonyymi kirjoitti:

Kuinka paljon reseptisi pudottaa painoa?
Siksi olet tällä palstalla vuodesta toiseen.

Voit seurata painoa tässä ketjussa

Anonyymi kirjoitti:

Voit seurata painoa tässä ketjussa

Mikä on ketjusi nimi

Anonyymi kirjoitti:

Mikä on ketjusi nimi

Yllä on paljon paino lukuja ja ruokia eli voit niistä katsoa menetelmän toimivuuden

Juomana limpsa

Anonyymi kirjoitti:

Yllä on paljon paino lukuja ja ruokia eli voit niistä katsoa menetelmän toimivuuden

Juomana limpsa

Sinun ei ainakaan toimi

Anonyymi kirjoitti:

Sinun ei ainakaan toimi

Mutta onpahan ruoka ainakin hyvää

Anonyymi kirjoitti:

Mutta onpahan ruoka ainakin hyvää

Sinunkin kannattaisi sanakirjasta tarkistaa , mitä painonhallinta tarkoittaa.

Hyvä olo ja itselle sopiva paino löytyy, kun löytää keinoja pitää itsestään huolta. Siinä auttavat itsetuntemus, tiedot ja taidot hyvinvointia tukevista elintavoista.

Anonyymi kirjoitti:

Sinunkin kannattaisi sanakirjasta tarkistaa , mitä painonhallinta tarkoittaa.

Hyvä olo ja itselle sopiva paino löytyy, kun löytää keinoja pitää itsestään huolta. Siinä auttavat itsetuntemus, tiedot ja taidot hyvinvointia tukevista elintavoista.

Lue lisää

Aloittaja on siis ulkona asiasta kuin lumiukko.

Anonyymi kirjoitti:

Voit seurata painoa tässä ketjussa

Missä ketjussa on sinun painonhallintasi

Painosi vain nousee.

Anonyymi kirjoitti:

Painosi vain nousee.

Ei ole minun painoni.
Tämän kirjoittajan elämän tarkoitus on haukkua ja vähätellä toisia, josta hän saa huomiota.

Älä ruoki trollia.

Venyttelyä saunan ovella ja saunan ulkopuolella

Saunassa pohkeiden hieronta

Anonyymi kirjoitti:

Venyttelyä saunan ovella ja saunan ulkopuolella

Saunassa pohkeiden hieronta

Kyllä ruotsalaisessa saunannassa sinulla on kivaa seuraa.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä ruotsalaisessa saunannassa sinulla on kivaa seuraa.

ruotsalaisessa saunannassa

Ei hoikat , pitkät ja mukavan näköiset ruotsalaiset minua kiinnosta

Pitää olla kunnolla suomalaista läskiä , paksut pohkeet . harvat hiukset ja peruna nenä.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä ruotsalaisessa saunannassa sinulla on kivaa seuraa.

Lämpö tila saunassa 127

Ruokana gotler makkaraa 400 g viipaleina paistettuna , paistettua kanan munaa erittäin runsaassa täydessä margariinissa ja karkkia.
Juomana limpsa

Nyt olet laihtunut.

Anonyymi kirjoitti:

Ruokana gotler makkaraa 400 g viipaleina paistettuna , paistettua kanan munaa erittäin runsaassa täydessä margariinissa ja karkkia.
Juomana limpsa

Voissa on satoja erilaisia hyödyllisiä rasvahappoja. Margariinissa kaikki rasva on kemiallisesti valmistettu kasvien siemenistä erittäin epäluonnollisilla menetelmillä.

Voissa on 24mcg kalsiumia per 100g, margariinissa 0. Voissa on 2.5mcg C-vitamiinia, margariinissa 0. Voissa on 2300iu A-vitamiinia, margariinissa 0. Voissa on 0mcg transrasvoja, margariinissa niitä syntyy valmistusprosessin aikana runsaasti.

Anonyymi kirjoitti:

Voissa on satoja erilaisia hyödyllisiä rasvahappoja. Margariinissa kaikki rasva on kemiallisesti valmistettu kasvien siemenistä erittäin epäluonnollisilla menetelmillä.

Voissa on 24mcg kalsiumia per 100g, margariinissa 0. Voissa on 2.5mcg C-vitamiinia, margariinissa 0. Voissa on 2300iu A-vitamiinia, margariinissa 0. Voissa on 0mcg transrasvoja, margariinissa niitä syntyy valmistusprosessin aikana runsaasti.

Lue lisää

Voissa on luonnolliset vitamiinit E, D, K ja B sekä CLA:ta ja omega 3:sta. Margariinissa on 0. Tai jos niitä on margariinissa, ne laitetaan sinne synteettisesti prosessin loppupuolella.

Anonyymi kirjoitti:

Voissa on luonnolliset vitamiinit E, D, K ja B sekä CLA:ta ja omega 3:sta. Margariinissa on 0. Tai jos niitä on margariinissa, ne laitetaan sinne synteettisesti prosessin loppupuolella.

Lue lisää

Ketä kiinnostaa.?

Lillukan varsia

Pieni lautanen vaatii riittävän energia tiheyden.

Rasva ja öljy on silloin paras

Anonyymi kirjoitti:

Ketä kiinnostaa.?

Lillukan varsia

Pieni lautanen vaatii riittävän energia tiheyden.

Rasva ja öljy on silloin paras

Kirpputorilta voit löytää suuremman lautasen

Anonyymi kirjoitti:

Kirpputorilta voit löytää suuremman lautasen

Ilman kasviksia mennään , viljat ja porkkanat on jäniksille

Rasvainen liha ja voi , margariini ja öljy täyttää parhaiten lautasen ettei tarvitse syödä kuin kerran päivässä . Liha tarvitsee aina paljon rasvaa koska muuten energia ei kykene imeyttämään itseään .

Juomana limpsa.

Anonyymi kirjoitti:

Ilman kasviksia mennään , viljat ja porkkanat on jäniksille

Rasvainen liha ja voi , margariini ja öljy täyttää parhaiten lautasen ettei tarvitse syödä kuin kerran päivässä . Liha tarvitsee aina paljon rasvaa koska muuten energia ei kykene imeyttämään itseään .

Juomana limpsa.

Lue lisää

Miksi et käytä viljatuotteita?

Ruokana mustikkajugurtia,makkaraa , kananmuna,hampurilainen,kermavaahto pulla ja donitseja.
Juomana maito.

Ruokana mansikkarahkaa,makkaraa , kananmuna,lihapiirakka,kermavaahto pulla ja wienereitä.
Juomana limpsa.

Anonyymi kirjoitti:

Ruokana mansikkarahkaa,makkaraa , kananmuna,lihapiirakka,kermavaahto pulla ja wienereitä.
Juomana limpsa.

Aloitin sinulle oman janan , siellä voit kertoa lisää , kuinka lihotaan.

Anonyymi kirjoitti:

Aloitin sinulle oman janan , siellä voit kertoa lisää , kuinka lihotaan.

Oma painonhallinta jaksoni loppuu taas reilun viikon päästä, jolloin painon tarkoitus olla alle 90.

Toukokuussa varmaan taas uusi kuntoilujakso ja silloin painonhallintaa taas edessä.

Olisi mukava tavata ja katsoa kuinka erilaiset painonhallinta tavoitteet ovat toteutuneet.

Milloin sinulle sopisi tavata ?

Juomana kossuvissy.

Miksi kulutat aikaasi täällä, kun voisit senkin ajan urheilla.

Olet laihtunut 2.5 viikossa 500 grammaa ja minä 4 kiloa.

Anonyymi kirjoitti:

Miksi kulutat aikaasi täällä, kun voisit senkin ajan urheilla.

Olet laihtunut 2.5 viikossa 500 grammaa ja minä 4 kiloa.

Mikä on menetelmäsi?

Ruokana jäätelö , hampurilainen (400g pihvi) ja ranskalaisia.
Juomana limpsa.

Anonyymi kirjoitti:

Ruokana jäätelö , hampurilainen (400g pihvi) ja ranskalaisia.
Juomana limpsa.

Mikä on lempiruokasi?

Syötkö koskaan mitään terveellistä?

Anonyymi kirjoitti:

Mikä on lempiruokasi?

Syötkö koskaan mitään terveellistä?

Ei ole minun ruokiani.

Lempiruokani on poronkäristys.


Koitan syödä lähiruokaa, luomua tai riistaa

Millä tavalla mielestäsi terveellinen ruoka lasketaan ?

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole minun ruokiani.

Lempiruokani on poronkäristys.


Koitan syödä lähiruokaa, luomua tai riistaa

Millä tavalla mielestäsi terveellinen ruoka lasketaan ?

Lue lisää

Nuo ovat minun ruokiani.

Lempi ruokani on makkara, rasvainen pihvi ja karkki. Juomana limpsa.

En asian tuntijoiden mukaan syö mitään terveellistä mutta syön hyvän makuista ruokaa jossa on makua, suolaa ja rasvaa

Mutta käytän pientä lautasta.

Vihannekset ja viljat ovat porkkanoita syöville jäniksille.

Ruokana paneroituja kalan paloja , kebab ranskalaisilla , makkaraa ja karkkia.
Juomana limpsa.

Paino 92.3

Paaston takia paino putoaa nopeammin , mutta aloittaaessa taas syömään on hyvä syödä monta kertaa päivässä .
Muutaman päivän jälkeen vatsalaukun kasvaessa tiputtaa syömisen 2 kertaan päivässä ja alle viikossa voi taas jatkaa normaalia yhden annoksen päiviä.

Varmasti kovin moni ei ymmärtänyt asiaasi mutta kiitos kuitenkin siitä, että jaoit kanssamme sisäistä tuskaasi.

Anonyymi kirjoitti:

Varmasti kovin moni ei ymmärtänyt asiaasi mutta kiitos kuitenkin siitä, että jaoit kanssamme sisäistä tuskaasi.

Ei ole yllätys ,että et ymmärtänyt.

Kertoisitko ,millä tavalla olet laihtunut yli 4 kiloa 18 tunnissa.

Lobotomiassa ei painosi olisi tippunut niin paljon.

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole yllätys ,että et ymmärtänyt.

Kertoisitko ,millä tavalla olet laihtunut yli 4 kiloa 18 tunnissa.

Lobotomiassa ei painosi olisi tippunut niin paljon.

Lue lisää

Hyvä kysymys ja olen laihtunut tosi nopeaan
Syömällä hyvin ja ruokana kerros hampurilaista , makkaraa , juustoa , rasvaista pihviä , voita, juusto naksuja , sipsejä ja karkkia
Liikkumalla hyvin eli venyttelyä saunassa ja sen jälkeen . Saunassa jalan nostoa.
Juomana maito
Saunassa 135 astetta.
Pieni lautasen koko jolle ei laiteta mitään kasveja

ELi oikea ruoka , juoma , sauna ja liikunta ja pieni lautanen niillä laihtuu.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvä kysymys ja olen laihtunut tosi nopeaan
Syömällä hyvin ja ruokana kerros hampurilaista , makkaraa , juustoa , rasvaista pihviä , voita, juusto naksuja , sipsejä ja karkkia
Liikkumalla hyvin eli venyttelyä saunassa ja sen jälkeen . Saunassa jalan nostoa.
Juomana maito
Saunassa 135 astetta.
Pieni lautasen koko jolle ei laiteta mitään kasveja

ELi oikea ruoka , juoma , sauna ja liikunta ja pieni lautanen niillä laihtuu.

Lue lisää

Painosihan vain nousee

Anonyymi kirjoitti:

Painosihan vain nousee

Olen nyt paastolla jossa vain rasvaisuus on sallittua

Voi ,margariini ja öljy ja kaikki ravainen liha ja juusto mutta ei muuta

Olen paastolla , paino laskenut hyvin.
Paastoruokana paneroitua filettä , makkaraa ja karkkia.
Juomana limpsa.

Juomana maito

Montako kertaa lobotomia voidaan tehdä samaan päähän?

Paasto jatkuu

Liikuntana jalan nosto

Paasto jatkuu.

Paasto ruokana porsaan kylki peruna muusilla, peruna piirakat voilla , juustoa ,munkkia ja karkkia.
Juomana limpsa

Anonyymi kirjoitti:

Paasto jatkuu.

Paasto ruokana porsaan kylki peruna muusilla, peruna piirakat voilla , juustoa ,munkkia ja karkkia.
Juomana limpsa

Aloittamassani jutussa , johon laitan sinun laihdutus ja kuntoilu juttujasi , on jo muutama sata lukukertaa .
Siirrän täällä kirjoittamista juttuja sinne.

Kannattaisiko sinunkin käydä stekkaamassa janaasi?

Anonyymi kirjoitti:

Aloittamassani jutussa , johon laitan sinun laihdutus ja kuntoilu juttujasi , on jo muutama sata lukukertaa .
Siirrän täällä kirjoittamista juttuja sinne.

Kannattaisiko sinunkin käydä stekkaamassa janaasi?

Lue lisää

Onko sinulla jakautunut persoona vai kenelle puhut?

Anonyymi kirjoitti:

Aloittamassani jutussa , johon laitan sinun laihdutus ja kuntoilu juttujasi , on jo muutama sata lukukertaa .
Siirrän täällä kirjoittamista juttuja sinne.

Kannattaisiko sinunkin käydä stekkaamassa janaasi?

Lue lisää

Paljonko saunassa on nyt lämpöä?

Anonyymi kirjoitti:

Onko sinulla jakautunut persoona vai kenelle puhut?

Sinä ainakin vastasit, olethan eniten tänne kirjoittava.

Anonyymi kirjoitti:

Sinä ainakin vastasit, olethan eniten tänne kirjoittava.

Minähän tämän aloituksen tein.

Anonyymi kirjoitti:

Minähän tämän aloituksen tein.

Huipulla tuulee.

Anonyymi kirjoitti:

Huipulla tuulee.

Paljonko saunassasi on nyt lämpöä?

Paasto jatkuu.

Liikuntana sauna

Anonyymi kirjoitti:

Liikuntana sauna

Oletko mielestäsi nettitrollin?

Paasto ruokana naudan paisti peruna muusilla, karjalan piirakat margariinilla , juustoa ,perliinin munkki ja karkkia.
Juomana limpsa

Tsemppiä treeniin

Millaisen lenkin teit?

Saunassa paasto ruokana possun kylkeä peruna muusilla, sulhas piirakat margariinilla , juustoa , munkki possu ja karkkia.
Juomana limpsa.
Saunassa lämpö 124 astetta

Paasto jatkuu.

Saunassa ja ovella venyttelyä.
Paasto ruokana naudan lihaa ja paistettua perunaa ja voita, makkaraa , juustoa , kierre pulla ja karkkia.
Juomana limpsa.
Saunassa lämpö 140 astetta

Nyt näyttää jo hyvältä ja kohta voi alkaa jo syömään

Oli pitkään tiedossa, että olet pilailija.

Anonyymi kirjoitti:

Oli pitkään tiedossa, että olet pilailija.

Mistä tiedät sen

Anonyymi kirjoitti:

Mistä tiedät sen

Koska kukaan ei voi olla totaalisesti noin sekaisin.

Anonyymi kirjoitti:

Koska kukaan ei voi olla totaalisesti noin sekaisin.

Onko paastoaminen sekaisin oloa

Maidosta itsekin tykkään , virolainen maitokin on hyvää.
Maitotuotteet ovat maistuvia , kermajäätelö , rahka ja lätty.

Nopeutin painonpudotusta.
Ilman liikuntaa paino putoaa hitaasti.

Painonpudotus harjoitus on tehty.
Luultavasti reilun kuukauden päästä on taas sama homma edessä.

Nyt en liikkunut lainkaan , joten ilman liikuntaakin voi laihtua, mutta tulosten saavuttaminen kestää kauemmin ja liikunnalla pystyy kohdistamaan harjoitteet juuri oikeaan kehonosaan.

Ei tuo ole kasvutarina, vaan helppo tapa pudottaa painoa kasviksia välttäen,.

Anonyymi kirjoitti:

Ei tuo ole kasvutarina, vaan helppo tapa pudottaa painoa kasviksia välttäen,.

Pää on viisastunut, vatsa pienentynyt.

Älä jaksa.

Anonyymi kirjoitti:

Älä jaksa.

Jaksu halit

Milläköhän käänsit painonnousuni pilailuksi?

Kannattaisi hoitaa ahmintahäiriö pois. Netissä on tarjolla materiaalia itseavuksi. Voisit lopettaa kaikki dieetit ja ryhtyä syömään melko terveellisesti. Nykyinen ruokavaliosi on kaoottinen.

Onko sinulle ahmiminen juhlapäivinä välttämätöntä?

Anonyymi kirjoitti:

Onko sinulle ahmiminen juhlapäivinä välttämätöntä?

Juhlapäiviini kuuluu hyvin syöminen.
Meilläpäin juhlissa ainakin syödään hyvin, kokonaisena grillattu possu on hyvä ruoka.

Kunnon juhlia on harvoin, joten niistä kuuluu nauttia hyvin.

Sama asia on satokausituotteilla,
Joskus niitä syödään paljon, esim: nahkiainen, ensi peruna ja hirvi.

Vastuullinen syöminen on nykypäivää ja lähiruoka (luomu) on ainoa oikea ratkaisu.

Jokainen hankkikoon ruokansa itse, vaelluksella 2-3 päivänä ilman kunnon ruokaa rupeaa kummasti kiinnittämään huomiota riistaan ja kiittää hankkimiaan ylimääräisiä kiloja, koska niistä on helppo ottaa energiaa varatankista.

Muutama lisäkilo pitää myös paremmin jalat maassa suuremmallakin myräkällä, eikä kus* nouse päähän peiliin katsoessa.

Huomenna maanantaina alkaa juhannuksen juhliminen, toivottavasti viikon päästä jo vähän himmataan kaasusta.

Maistuvaa juhannusta ja muistakaa juora.

Vain ryperys syö kasviksia tietämättä tarvitseeko niitä.

Kalorit ja muut lasketaan paketista, vaikka ruoka ei ole identtistä, eikä torjunta- ja pakkausaineet paranna makua.

Nauttikaa satokauden antimista, sillä säiöittynä ne menettävät sisintään.

Kasvikin tuntee.

Itse olen pyörittänyt olkapäitä ja koukistanut sormia.

Anonyymi kirjoitti:

Itse olen pyörittänyt olkapäitä ja koukistanut sormia.

Tääällä aikasi viettäen ja koneen näppäimistöllä liikuntaa harrastaen , en ihmettele miksi vieläkin roikut täällä kehumassa ammattilaisten vinkkejä sekä kertomassa sormiesi heiluttelusta.

Minun tavallani laihtuu eikä paino nouse , joten täällä edelleen kirjoittavat tekevät varmasti kaikkien ohjeitten mukaan , mutta samalla unohtavat kuunnella omaa kehoaan.

Syksyllä ilmojen viiletessä on mukava viettää aikaa nuotiolla grillaillen ja lämmintä ruokaa syöden , eikä painosta tarvi huolehtia.

Kiitos tosi paljon tuosta avautumisesta. Ovatko kaikki grillimakkarat lämmittämisessä samanlaisia?