Montako perunaa on hyvä syödä yhdellä kerralla?
Montako perunaa yhdellä kerralla?
Anonyymi-ap
12286
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Ravitsemussuositusten mukaan aikuisen tulee syödä päivittäin noin puoli kiloa kasviksia, johon perunatkin lukeutuvat. Yhdellä aterialla noin 2–3 keskikokoista perunaa on yleensä sopiva määrä, mutta se riippuu tietysti ruokalajista ja omasta energiantarpeesta.
On hyvä kuitenkin muistaa, että peruna sisältää runsaasti hiilihydraatteja ja energiaa, joten kohtuus on avainsana.
Vatsani on samaa mieltä eli suositus on 2-3 perunan koosta riippuen.
Se on uskomaton määrä perunoita ,mitä muija syö vuodessa.
Minä käyn hirvimettällä milloin muija keittää perunoita.
Salakaadettu hirvi maistuu portterissa haudutettuna tosi hyvältä
niiden perunoiden kanssa.
Kokeilin tänään kolmea, mikä tuntuikin olevan oikein hyvä valinta.
Puruveden hyvin maustetun kalan kanssa suorastaan herkullista.
Sen verran monta, että nälkä lähtee.
Jos nälkä lähtee yhdellä perunalla, syö yhden. Jos nälkä lähtee viidellä perunalla, syö sen viisi.
Tietty jos perunan lisukkeena on vaikkapa jauhelihakastiketta, niin se täytyy huomioida syötävän perunan määrässä.
Simppeliä.
Ei se määrä, vaan laatu. Paperipussissa myytävät Lapin puikulat ovat parasta pottua mitä maapallo päällän kantaa. Ovat pieniä jauhoisia herkkupaloja. Keittäminen on tarkkaa puuhaaa.
Lapsena muistan, kun naiset tekivät ruoan, niin lapin puikula oli hyvää. En tiedä oliko se kallista vai harvinaista, mutta ei sitä kyllä usein ollut saatavilla. Sitten oli myös muitakin perunalajikkeita, joita naiset tiesivät. Ja ne kaikki olivat kyllä hyviä. Ilmeisesti oli jokin perusperuna ja muut variantit olivat sitten luksusta. Mutta niin se on vähitellen perunatietouskin hävinnyt.
3 ranskanperunaa? Voin toki olla väärässäkin.
Taitaa puhua kiloista ei kappalemääristä.
1-5 perunaa aterialla, riippuu koosta ja nälästä. Kesällä uusia perunoita tulee syötyä enemmänkin kerrallaan.