Suolistokaasut muodostuvat enimmäkseen ilmasta, jota niellään syödessä, juodessa tai syljen mukana. Suurin osa kaasuista kulkee suoliston läpi aiheuttamatta vaivoja. Jotkut ruoka-aineet muodostavat tavallista enemmän kaasuja. Ilmavaivoja saattavat aiheuttaa mm. Rasvainen ruoka, leivonnaiset, suklaa, maito, pavut, herneet, kaali, sipuli, paprika, suuret vihannes- ja hedelmämäärät, virvoitusjuomat, kivennäisvedet. Jos kaasua muodostuu liikaa tai se ei pääse ulos suolistosta, ovat seurauksena kivut, röyhtäisyt ja kurina suolistossa. Ilmavaivojen ennaltaehkäisyssä on tärkeää syödä pieniä aterioita säännöllisesti useita kertoja päivässä. Vaivoista kärsivän tulisi opetella tunnistamaan ne ruoka-aineet, jotka aiheuttavat kaasunmuodostusta, ja käyttämään niitä kohtuullisesti. Jos ilmavaivat liittyvät ummetukseen, hoida myös ummetuksesi.
EI ENÄÄN PIERUJUTTUJA
pliis
3976
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ppprrrrö-ö-ööö-öö-ttt ! *nolo*
nehä on just hauskoja! :D
prututuruturuturutupruiiiiittttt! pruit pruit pruut! hahahahahahahahaha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!