Sitä haluais tehdä paljonkin asioita

Anonyymi-ap

Mitään ei kuitenkaan kykene tekemään kun ahdistus pilaa ihan kaiken.

9

560

Äänestä

    Vastaukset 9

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Siedätyshoitoa. Pienistä haaveista liikkeelle, kohdi isompia haasteita.

    • Anonyymi

      Pikkuisen on luovuttamisen makua tuossa aloituksessa, " mitään ei kuitenkaan kykene tekemään.".
      Tuo kuitenkaan-sana tuossa kohdassa on sellainen, ettei kaikkea ole vielä menetetty. Sana viittaa siihen, että tunne on epävarmuus, epäilyksenä pystyykö enää tekemään mitään.
      Toki ahdistus on sellainen, että kaikki voi tuntua ylivoimaisen vaikealta.
      Monet tietävät senkin, että usein ahdistus on ohimenevää, ajoittain se tulee, ja sitten taas helpottaa.
      Ammattiapuja on saatavissa silloin, jos vaikuttaa, ettei ahdistus tahdo millään helpottaa ja se tuntuu ylivoimaisen vaikealta.

    • sos-kriisikeskus

      Hei,

      Lyhyessä viestissäsi et kertonut oletko jo hakenut esim. ammattiapua tilaneeseesi. Kuten aikaisempi kirjoittaja jo sanoikin, niin apua on saatavilla. On olemassa myös auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.

      - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      Joka viikko ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

      Ystävällisin terveisin
      MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata

    • Anonyymi

      Suuri osa läheisistä on jo kuollut eikä oikein kavereitakaan enää ole ja on niin paha sosiaalisten tilanteiden pelko etten melkein uskalla edes asunnostani poistua. Eipä tässä paljoa toivoa paremmasta ole. Terveyskin on alkanut jo reistailla.

      T: Aloittaja

    • Anonyymi

      Yleensä ahdistukselle on jokin syy,pelkäätkö muita ihmisiä,mokaamista,vanhoja traumoja.Kannattaa vaan lähteä kotoa ja kohdata mitä tulee koska jos jää kotiin ahdistumaan niin se ei auta asiaa.Pientä altistumista päivittäin niin selätät ahdistuksen ajan myötä.

    • Anonyymi

      Jotenkin tuntuu että vaikka kuinka yrittäis altistaa itseään erilaisille sosiaalisille tilanteille niin auta yhtään.

      T: Aloittaja

    • Anonyymi

      Sama täällä:(

      • Anonyymi

        Tuleeko sosiaalisissa tilanteissa jokin pelko, kelpaako muille ?
        Ajatteletteko itsenne jotenkin huonommaksi kuin muut ?
        Heikko itsetunto on usein taustalla noissa sosiaalisten tilanteiden peloissa ja vaikeuksissa.
        Voi ajatella ja kuvitella olevansa huonompi, tyhmempi, rumempi, lihavampi, laihempi, riittämätön, osaamaton, jne. jne.
        Vaikka se ei yleensä ole edes totta, vaan itsetunnon heikkous aiheuttaa sen.
        Kelpaat juuri sellaisena kuin olet, niin se vaan on.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuleeko sosiaalisissa tilanteissa jokin pelko, kelpaako muille ?
        Ajatteletteko itsenne jotenkin huonommaksi kuin muut ?
        Heikko itsetunto on usein taustalla noissa sosiaalisten tilanteiden peloissa ja vaikeuksissa.
        Voi ajatella ja kuvitella olevansa huonompi, tyhmempi, rumempi, lihavampi, laihempi, riittämätön, osaamaton, jne. jne.
        Vaikka se ei yleensä ole edes totta, vaan itsetunnon heikkous aiheuttaa sen.
        Kelpaat juuri sellaisena kuin olet, niin se vaan on.

        Niinpä,huono itsetunto.Minäkin olin aikoinaan pelokas ja ahdistunut eikä mistään tullut mitään kun piti aina paeta,turhaan. Altistin enkä paennut,nykyään menen kuin kala vedessä missä vaan tapahtumissa jossa väkeä riittää,juttelen ja nauran enkä pelkää enää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa

      Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja
      Maailman menoa
      210
      994

    2. Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä

      Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔
      Ikävä
      49
      834

    3. Mitä sä teet

      Juuri nyt?
      Ikävä
      73
      731

    4. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

      Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
      Maailman menoa
      192
      708

    5. Onko ikäerolla väliä?

      Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
      Ikävä
      65
      642

    6. Miten vaikuttaa

      Jos kaivatustasi on moni muukin kiinnostunut?
      Ikävä
      64
      556

    7. Panettaako sua

      Yhtään?
      Ikävä
      45
      540

    8. Mitä kirjainta kaipaat?

      🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      37
      523

    9. Anni Ihamäki ja Ilkka-rakas vetivät tiukan rajan TTK:ssa: "Kyllä spekuloitiin"

      Anni Ihamäki on naimissa Ilkka Ihamäen kanssa. Aviopuoliso tunnetaan myös nimellä Hovimuusikko Ilkka. Heillä on kaksi yh
      Suomalaiset julkkikset
      2
      503

    10. Uusioperhe vai salasuhde?

      Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
      Ikävä
      77
      493
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt