Sitä haluais tehdä paljonkin asioita

Anonyymi-ap

Mitään ei kuitenkaan kykene tekemään kun ahdistus pilaa ihan kaiken.

9

390

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Siedätyshoitoa. Pienistä haaveista liikkeelle, kohdi isompia haasteita.

    • Anonyymi

      Pikkuisen on luovuttamisen makua tuossa aloituksessa, " mitään ei kuitenkaan kykene tekemään.".
      Tuo kuitenkaan-sana tuossa kohdassa on sellainen, ettei kaikkea ole vielä menetetty. Sana viittaa siihen, että tunne on epävarmuus, epäilyksenä pystyykö enää tekemään mitään.
      Toki ahdistus on sellainen, että kaikki voi tuntua ylivoimaisen vaikealta.
      Monet tietävät senkin, että usein ahdistus on ohimenevää, ajoittain se tulee, ja sitten taas helpottaa.
      Ammattiapuja on saatavissa silloin, jos vaikuttaa, ettei ahdistus tahdo millään helpottaa ja se tuntuu ylivoimaisen vaikealta.

    • sos-kriisikeskus

      Hei,

      Lyhyessä viestissäsi et kertonut oletko jo hakenut esim. ammattiapua tilaneeseesi. Kuten aikaisempi kirjoittaja jo sanoikin, niin apua on saatavilla. On olemassa myös auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.

      - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      Joka viikko ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

      Ystävällisin terveisin
      MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata

    • Anonyymi

      Suuri osa läheisistä on jo kuollut eikä oikein kavereitakaan enää ole ja on niin paha sosiaalisten tilanteiden pelko etten melkein uskalla edes asunnostani poistua. Eipä tässä paljoa toivoa paremmasta ole. Terveyskin on alkanut jo reistailla.

      T: Aloittaja

    • Anonyymi

      Yleensä ahdistukselle on jokin syy,pelkäätkö muita ihmisiä,mokaamista,vanhoja traumoja.Kannattaa vaan lähteä kotoa ja kohdata mitä tulee koska jos jää kotiin ahdistumaan niin se ei auta asiaa.Pientä altistumista päivittäin niin selätät ahdistuksen ajan myötä.

    • Anonyymi

      Jotenkin tuntuu että vaikka kuinka yrittäis altistaa itseään erilaisille sosiaalisille tilanteille niin auta yhtään.

      T: Aloittaja

    • Anonyymi

      Sama täällä:(

      • Anonyymi

        Tuleeko sosiaalisissa tilanteissa jokin pelko, kelpaako muille ?
        Ajatteletteko itsenne jotenkin huonommaksi kuin muut ?
        Heikko itsetunto on usein taustalla noissa sosiaalisten tilanteiden peloissa ja vaikeuksissa.
        Voi ajatella ja kuvitella olevansa huonompi, tyhmempi, rumempi, lihavampi, laihempi, riittämätön, osaamaton, jne. jne.
        Vaikka se ei yleensä ole edes totta, vaan itsetunnon heikkous aiheuttaa sen.
        Kelpaat juuri sellaisena kuin olet, niin se vaan on.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuleeko sosiaalisissa tilanteissa jokin pelko, kelpaako muille ?
        Ajatteletteko itsenne jotenkin huonommaksi kuin muut ?
        Heikko itsetunto on usein taustalla noissa sosiaalisten tilanteiden peloissa ja vaikeuksissa.
        Voi ajatella ja kuvitella olevansa huonompi, tyhmempi, rumempi, lihavampi, laihempi, riittämätön, osaamaton, jne. jne.
        Vaikka se ei yleensä ole edes totta, vaan itsetunnon heikkous aiheuttaa sen.
        Kelpaat juuri sellaisena kuin olet, niin se vaan on.

        Niinpä,huono itsetunto.Minäkin olin aikoinaan pelokas ja ahdistunut eikä mistään tullut mitään kun piti aina paeta,turhaan. Altistin enkä paennut,nykyään menen kuin kala vedessä missä vaan tapahtumissa jossa väkeä riittää,juttelen ja nauran enkä pelkää enää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies kateissa Lapualla

      Voi ei taas! Toivottavasti tällä on onnellinen loppu. https://poliisi.fi/-/mies-kateissa-lapualla
      Lapua
      114
      5895

    2. Poliisi tutkii murhaa Paltamossa

      Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta
      Paltamo
      32
      4007

    3. Olenko joka hetki

      Ajatuksissasi?
      Ikävä
      82
      3342

    4. Jos me voitais puhua

      Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä
      Ihastuminen
      18
      2966

    5. Jenna meni seksilakkoon

      "Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t
      Maailman menoa
      250
      2017

    6. Joo nyt mä sen tajuan

      Kaipaan sua, ei sitä mikään muuta ja olet oikea❤️ miksi tämän pitää olla niin vaikeaa?
      Ikävä
      88
      1984

    7. Mikä sinua ja

      kaivattuasi yhdistää ?
      Ikävä
      142
      1771

    8. Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."

      Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui
      Maailman menoa
      42
      1743

    9. Olipa ihana rakas

      ❤️🤗😚 Toivottavasti jatkat samalla linjalla ja höpsöttelykin on sallittua, kunhan ei oo loukkaavaa 😉 suloisia unia kau
      Ikävä
      8
      1686

    10. Vain yksi elämä

      Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu
      Ikävä
      88
      1549
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt