Sitä haluais tehdä paljonkin asioita

Anonyymi-ap

Mitään ei kuitenkaan kykene tekemään kun ahdistus pilaa ihan kaiken.

9

556

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Siedätyshoitoa. Pienistä haaveista liikkeelle, kohdi isompia haasteita.

    • Anonyymi

      Pikkuisen on luovuttamisen makua tuossa aloituksessa, " mitään ei kuitenkaan kykene tekemään.".
      Tuo kuitenkaan-sana tuossa kohdassa on sellainen, ettei kaikkea ole vielä menetetty. Sana viittaa siihen, että tunne on epävarmuus, epäilyksenä pystyykö enää tekemään mitään.
      Toki ahdistus on sellainen, että kaikki voi tuntua ylivoimaisen vaikealta.
      Monet tietävät senkin, että usein ahdistus on ohimenevää, ajoittain se tulee, ja sitten taas helpottaa.
      Ammattiapuja on saatavissa silloin, jos vaikuttaa, ettei ahdistus tahdo millään helpottaa ja se tuntuu ylivoimaisen vaikealta.

    • sos-kriisikeskus

      Hei,

      Lyhyessä viestissäsi et kertonut oletko jo hakenut esim. ammattiapua tilaneeseesi. Kuten aikaisempi kirjoittaja jo sanoikin, niin apua on saatavilla. On olemassa myös auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.

      - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      Joka viikko ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

      Ystävällisin terveisin
      MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata

    • Anonyymi

      Suuri osa läheisistä on jo kuollut eikä oikein kavereitakaan enää ole ja on niin paha sosiaalisten tilanteiden pelko etten melkein uskalla edes asunnostani poistua. Eipä tässä paljoa toivoa paremmasta ole. Terveyskin on alkanut jo reistailla.

      T: Aloittaja

    • Anonyymi

      Yleensä ahdistukselle on jokin syy,pelkäätkö muita ihmisiä,mokaamista,vanhoja traumoja.Kannattaa vaan lähteä kotoa ja kohdata mitä tulee koska jos jää kotiin ahdistumaan niin se ei auta asiaa.Pientä altistumista päivittäin niin selätät ahdistuksen ajan myötä.

    • Anonyymi

      Jotenkin tuntuu että vaikka kuinka yrittäis altistaa itseään erilaisille sosiaalisille tilanteille niin auta yhtään.

      T: Aloittaja

    • Anonyymi

      Sama täällä:(

      • Anonyymi

        Tuleeko sosiaalisissa tilanteissa jokin pelko, kelpaako muille ?
        Ajatteletteko itsenne jotenkin huonommaksi kuin muut ?
        Heikko itsetunto on usein taustalla noissa sosiaalisten tilanteiden peloissa ja vaikeuksissa.
        Voi ajatella ja kuvitella olevansa huonompi, tyhmempi, rumempi, lihavampi, laihempi, riittämätön, osaamaton, jne. jne.
        Vaikka se ei yleensä ole edes totta, vaan itsetunnon heikkous aiheuttaa sen.
        Kelpaat juuri sellaisena kuin olet, niin se vaan on.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuleeko sosiaalisissa tilanteissa jokin pelko, kelpaako muille ?
        Ajatteletteko itsenne jotenkin huonommaksi kuin muut ?
        Heikko itsetunto on usein taustalla noissa sosiaalisten tilanteiden peloissa ja vaikeuksissa.
        Voi ajatella ja kuvitella olevansa huonompi, tyhmempi, rumempi, lihavampi, laihempi, riittämätön, osaamaton, jne. jne.
        Vaikka se ei yleensä ole edes totta, vaan itsetunnon heikkous aiheuttaa sen.
        Kelpaat juuri sellaisena kuin olet, niin se vaan on.

        Niinpä,huono itsetunto.Minäkin olin aikoinaan pelokas ja ahdistunut eikä mistään tullut mitään kun piti aina paeta,turhaan. Altistin enkä paennut,nykyään menen kuin kala vedessä missä vaan tapahtumissa jossa väkeä riittää,juttelen ja nauran enkä pelkää enää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Medvedev: Suomi tuhoutuu ydinsodassa ensimmäisenä

      Venäjän ydinaseilla on lyhyin matka Suomeen, joten ydinsodassa Suomi tuhoutuu heti sodan alkuminuuteilla, muilla mailla
      Maailman menoa
      592
      2048

    2. Sinä. Just sinä.

      Palataan ajassa taaksepäin vuosi tai kaksi. Mitä tekisit toisin jos voisit?
      Ikävä
      101
      1023

    3. Hotellille löytyi ostaja....

      Tämän päivän Kainuun Sanomissa oli uutinen, että pesänhoitajan mukaan Hotelli Kainuu myydään ensiviikolla. Hieno homma,
      Kuhmo
      18
      967

    4. Saana airola ja. muusikko spekulaatiota

      Saara airolan kirja muusikko mies. Oisko redrama tai lauri tähkä? Saana oli 13 v vuonna 2014 Tekoäly sanoo : tähkä Julki
      Yhteiskunta
      4
      827

    5. Onko se loukkaavaa

      Kun joka kerta tuijotan sun peppua. En mahda sille mitään, että se vangitsee katseeni. Pohdin vain että ei minusta ole k
      Ikävä
      101
      826

    6. Onko kaivattusi seinäruusu?

      Kun hän saapuu paikalle, huomaako kukaan, vai kääntyvätkö päät? Onko se hyvä vai huono juttu? Oletko sinä huomattu vai
      Ikävä
      50
      749

    7. Miten kuvaisit tunteitasi

      tällä hetkellä?
      Ikävä
      70
      747

    8. Tiedätkö kaivattusi musiikkimaun?

      Minkälaisesta musiikista hän pitää?
      Ikävä
      63
      715

    9. Jos saisit palata takaisin johonkin vuoteen

      Mikä vuosi se olisi? Ja mitä siinä hetkessä tapahtuisi?
      Ikävä
      74
      678

    10. Moi, olen Lampunhenki

      Kerro toivomuksesi🏺
      Ikävä
      65
      553
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt