Mikä on 13v 168cm pojan normaali paino?

68kg olis hyvä eli pituus -100

Täällä on alle 18-vuotiaille tarkoitettu painoindeksilaskuri. https://www.terveyskirjasto.fi/pgt00004

Laskuri muuttaa lasten painoindeksin vastaamaan aikuisten painoindeksiä. Sen normaalipainon alue on 17–25. Jos laskurin antama painoindeksi osuu näiden lukujen väliin, lapsi on todennäköisesti normaalipainoinen.

☞ Painoindeksi välillä 25–30:
Ikäisekseen pitkillä ja lihaksikkailla lapsilla painoindeksi saattaa olla yli 25, vaikka rasvaprosentti on normaali. Muilla lapsilla paino on todennäköisesti ylipainon puolella. Perheen voi olla tarpeen tarkistaa ruoka- ja liikuntatottumuksia. Painoindeksiä seuraamalla nähdään, muuttuuko se normaaliin suuntaan. Tärkeintä on, ettei painoindeksi enää nouse.
☞ Painoindeksi välillä 30–35:
Kehoon on kertynyt todennäköisesti haitallinen määrä ylimääräistä rasvakudosta ja lapsi on lihava. Lihavuutta tulisi hoitaa elintapamuutoksilla. Tarvittaessa kannattaa hakea apua terveyskeskuksesta tai muilta terveydenhuollon ammattilaisilta. Kasvavan lapsen painoa ei tarvitse pudottaa, mutta se ei saisi enää nousta. Tällöin lapsen pituuskasvu vähitellen normaalistaa painon. Se näkyy painoindeksin vähittäisenä alenemisena.
☞ Painoindeksi yli 35:
Lapsen kehoon on kertynyt haitallinen määrä rasvakudosta ja sen takia riski aineenvaihdunnan välittömille ongelmille on huomattavan suuri. Tällöin on syytä kääntyä terveydenhuollon puoleen.
☞ Painoindeksi välillä 16–17:
Lapsi on lievästi alipainoinen. Jos lapsi on terve, pituuskasvu on normaalia, lapsella ei ole vatsavaivoja ja vanhemmatkin ovat olleet lapsena hoikkia, asia ei anna aihetta huoleen. Kasvua ja kehitystä seurataan normaaliin tapaan kotona sekä neuvolassa tai kouluterveydenhuollossa. Jos lapsi on yli 10-vuotias ja noudattaa jotain tavallisesta poikkeavaa dieettiä, syömishäiriö on mahdollinen. Tällöin on syytä olla yhteydessä lääkäriin tai kouluhoitajaan.
☞ Painoindeksi alle 16:
Lapsi on selvästi alipainoinen. Lääkärin tai hoitajan arvio on tarpeen.

Voisit keskustella asiasta koulusi rehtorin kanssa.