okei ajattelin kysyä vain että onko tämä normaalia. HUOM! en oo sanomassa suoraan että ei ois normaalia mutta en myöskään sano että olisi! eli siis mulla on ollu nyt jo hetken aikaa tämmöne et ku joku perheen jäsen lähtee esim kauppaa niin heti jos niillä menee vähän kauemmin mitä oletin, pitää heti soittaa ja laittaa viestiä että millon tulevat kotiin, koska mulle tulee vaa mielee et jotain kauheeta on tapahtunut esim joku onnettomuus. Tää on ihan tosi ärsyttävää mulle ku en jaksa tätä pelkoo ja luultavasti myös läheisille ku pommitan viestejä ja soitan. kerran itkin koko matikan tunnin koska mun mieli vaan pisti mut ajattelmaan että mun isä on joutunut johonki onnettomuuteen ku lähti pyöräilemään aamulla. tiiän että tää kuulostaa tyhmältä ja niin se onkin mut en tiiä mistä noita ihan kauheita ajatuksia tulee ja sitte en ees pääse niistä eroon.
jos jotku tietää asiasta nii kertokaa että onko normaalia koska toivon että ois..
jos jotku tietää asiasta nii kertokaa että onko normaalia koska toivon että ois..
Vastaukset 6
Vanhimmat
Voisiko pitää päiväkirjaa ajatuksistaan ja aavistuksentunteistaan? Sitä selailemalla voi sitten nähdä, montako kertaa meni hyvä huoli hukkaan.
Mulla on toi sama! Ihana etten oo yksin. Tietääkseni toi on yliajattelua, englanniks siis overthinking (voit googlata). En siis ihan varma. Mutta jos toi on overthinking, niin se on melko yleistä, ei mitään sinänsä vaarallista kai mutta ikävää. Ite, kun tommosia ajatuksia on tullu, oon aatellu että ei niille ennenkään oo käyny mitään ja että kaikki ei oo totta mitä ajattelen, mutta jos se ei auta niin luota vaan siihen että se tunne menee ohi. Mutta niinku sanoin, kamppailen ite saman asian kanssa, ja toi on normaalia (joskin itselle kurjaa), olla välillä tosi huolestunut läheisistä. Ihan ilman syytäkin. Tsemppiä sulle, oot ihana <3
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeä purkaa mielessä olevia huolia.
Jos haluat jutella ajatuksistasi ulkopuolisen tahan kanssa, niin on olemassa matalan kynnyksen auttavia tahoja, joissa voi jutella mielessä olevista huolista turvallisessa ympäristössä ja luotettavasti.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat nuorille on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Voi olla myös pakko oire eli varmistelet että kaikki hyvin.Siinä ajatuksille ei voi mitään,parempi vaan olla tekemättä mitään eli et varmistele soittamalla. Ahdistus toki nousee mut se ikävä kyllä pitää sietää vain siten pystyt huomaamaan että pelko oli väärä.
Koska suomenmaassa oikeus uskoa olettamiinsa. Uskon että ap on Karjalasta evakkoon lähtemään joutunut henkilö.
Ihan lapsi vielä silloin.
Nyt se on 80v.
Jotaa rotii hei! Hen nauttii siitä kun saa k-ttaa lukijoitaan.
Itsellä on ollut samanlaista pelkoa lisääntyvissä määrin läheisen kuoleman jälkeen.