Moi, mitenmä pääsen elämään takas kiinni olen lopettanut päihteidenkäytön talvella ja silti kaikki tuntuu hankalalta ja raskaalta. Ahdistus on kestänyt jo vuoden eikä meinaa mennä ohi. Mulla on käyny kaikenlaista raskasta vuoden aikana kyllä.
Ahdistus, ja päihteet.
Anonyymi-ap
3
164
Vastaukset
- Anonyymi
Et avannut yhtään tarkemmin, mikä sinua edelleen ahdistaa ?
Käytitkö päihteitä pitkäänkin ?
Mitä kauemmin on päihteitä käyttänyt, sen vaikeampaa on alkaa elämään ilman niitä.
Yleensä kyllä elämään löytyy jotakin mielekästä tekemistä ajan myötä.
Vastoinkäymiset on vaikeampaa kestää selvin päin, jos on aiemmin aina paennut ikäviä tunteita päihteiden avulla. Senkin kyllä oppii pikkuhiljaa.
Alkuun on tosin parasta se, että pystyy olemaan ilman päihteitä, ja sitten alkaa suunnittelemaan omaa elämää uusiksi. - Anonyymi
Varaa aikaa terveyskeskus vaikka terveyden hoitajalle.Puhu sama aihe hänelle mitä kirjoitit tällä.Niin järkää sulle aiheesesi apua ymm.Älä jää yksin,Hienoa olet irti päihteistä,
Hei,
Saitkin jo hyviä vinkkejä, mutta vastaan vielä minäkin. Ohessa tiedoksesi matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada keskustelutukea. Keskustelu ammattilaisen tai vertaisen kanssa voi helpottaa.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun614418KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1523261Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo492544Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?532524- 1102235
- 241893
- 231662
- 301626
- 1691530
- 361265