Jyväskyläläiseltä salilta Eelefitiltä tuli minulle lasku, vaikka olin yrittänyt tauottaa jäsenyyden. Googlailtuani minulle selvisi, että koko sali on kadonnut maanpäältä. Kävin tämän itse toteamassa. Salia ei ole enää olemassa. Nettisivut ei ole toiminnassa, puhelin on kytketty pois. Tähän päivään asti google ilmoitti, että sali olisi avoinna, mutta tänään sinne on ilmestynyt tieto, että sali on suljettu pysyvästi. Selvittelin muina Sherlockeina asiaa ja selvisi, että Elefitin omisti Vesa Herronen niminen ihminen. Hän on myös näiden salien takana: VK Liikuntakeskus, Ifit Academy Oy, Kuntoportti, Fit Aholaita (joka kai on kadonnut maanpäältä vastikään) ja tuoreimpana Fit Nordic. Googlailun kautta selvisi, että Herronen on saanut sopparin vanhan sairaalan tiloihin (eikös siellä ollut sisäilmaongelmia..?), että tsemppiä vain valitsemallanne tiellä Ovaro Kiinteistösijoitus Oyj. Siitä laskusta. Siinä oli laitettu salin osoitteeksi Hoitajantie 3, eli sairaala Novan osoite. Puhelinnumeron jäljitin olevan Fit Aholaidan ja sähköpostiosoite oli Fit Nordicin. Olen laittanut sinne sähköpostia testatakseni toimiiko se. Kaikki mainitsemani yritykset ovat osakeyhtiöitä ja niillä on yksi omistaja Vesa Herronen. Eelefitin kotikunta on Helsinki, mutta virallisesti yrityksen osoite on omakotitalo Lohikoskella. Kokosin nyt tähän tälläistä ajankohtaista tietoa tästä aiheesta, koska kaikki googlehaut Keskisuomalaisen artikkelia lukuunottamatta on vuosia vanhoja. Jodelista löytyy enemmän tietoa. Itse sali Eelefit oli aikoinaan tiloiltaan ihan jees. Huonon lafkasta teki se, että koin tulleeni manipuloiduksi sopimuksen teossa. En ole päässyt jäsenyydestä eroon edes kuluttaja-asiamiehen kautta. Pieni googlailu selventää, että ongelmia sopimusten kanssa on ollut kaikissa Herrosen omistamissa saleissa. Joku sanoi, että Vesa Herronen on esiintynyt liikuntatieteiden maisterina, mutta tästä en löydä tietoa. Joka tapauksessa, hän ei ole minkään alan maisteri tai valmistunut mistään, missä olisi saanut liikuntatieteen tutkinnon. Tässä vielä Keskisuomalaisen artikkeli: https://www.ksml.fi/paikalliset/7300913
Elefit on lopettanut, sama meno jatkuu Fot Nordic nimellä
573
4649
Vastaukset
- Anonyymi
Laitan tämän viestin uudestaan sillä ensimmäinen poistettiin jostain syystä. Mielestäni on tärkeää, että tieto tästä yrityksestä ja heidän toiminnastaan leviäisi.
Toiseen vastaavaan ketjuun laitoinkin samaa infoa mutta laitetaan tosiaan tännekin vielä.
Aholaidan sali tosiaan lopetti elokuun lopussa ja sali asiakkaineen ja sopimuksineen siirtyi todella lyhyellä varoitusajalla keskussairaalan välittömään yhteyteen, eli täysin toiselle laidalle kaupunkia. Itselleni tästä ilmoitettiin 4 päivää ennakkoon eikä muillakaan ollut tilanne parempi.
Tutkin tarkemmin alkuperäistä sopimustani, ja siinä ostetun palvelun nimeksi oli täsmennetty "Fit Aholaita" mikä ei luonnollisestikaan täsmännyt uutta "palvelua". Sainkin siis useiden soittojen, kuluttajaneuvonnan ja reklamaation kautta katkaistua määräaikaisen sopimuksen tuohon elokuun loppuun eikä laskuja ole toistaiseksi enää kuulunut. Mikäli siis teillä on tuo Aholaita (tai tuo Elefitin aiempi lokaatio) mainittuna sopimuksessa, laittakaa ehdottomasti reklamaatiota!
Asiakaspalvelu on kyseiselllä jengillä jätetty tarkoituksella olemattomaksi. Puhelimesta heitä ei saa kiinni. Kävin kysymässä myös reklamaatiota varten uudelta salilta ajantasaista hinnastoa ja tämän seuraksena antoivat tylysti porttikiellon. Lain mukaan tuo hinnasto pitäisi tietysti olla esillä. Personal Trainer olisi myös pitänyt kuulua sopimukseen mutta varatut ajat peruttiin viime hetkellä milloin mistäkin syystä. Myös tuon osuuden maksuista reklamoin ja pitkän väännön jälkeen sainkin vaatimani hyvityksen.
Tämän lisäksi selvisi, että kyseinen herra on potkittu Ole.Fit ketjusta pihalle jossain kohtaa tätä vuotta. Ilmoitusta tästäkään ei tietystikään ole kuulunut vaikka myyntitilanteessa maalailtiin kuvaa, että muutkin ketjun toimipisteet olisivat käytössä.
Mihinkään muuhun tosiaan eivät suostu asiakaspalvelusta vastaamaan mutta sentään nuo reklamaatiot ovat menneet läpi itselläni.- Anonyymi
Mille "instituutiolle" laitoit reklamaatiota?
Fit Aholaitaan, Fit Nordiciin tai Ole.Fit:iin tai mihinkään muuhunkaan "fit'iin" kun ei saa yhteyttä. 🤔 - Anonyymi
Saitko tosiaan katkaistuksi määräaikaisen sopimuksesi?
Herran pieksut! Miten?
(Tästä asiasta on mielenkiintoinen tarina, jossa osallisena on peräti sanomalehti Keskisuomalainen! ) 🙂 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saitko tosiaan katkaistuksi määräaikaisen sopimuksesi?
Herran pieksut! Miten?
(Tästä asiasta on mielenkiintoinen tarina, jossa osallisena on peräti sanomalehti Keskisuomalainen! ) 🙂Milloin on ollut juttu KSML:ssa?
- Anonyymi
Vauu! Kiitos kommentistasi!
- Anonyymi
Säähän oot ihan oikein tietoinen kaikesta, kunnon tietäjä :D
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saitko tosiaan katkaistuksi määräaikaisen sopimuksesi?
Herran pieksut! Miten?
(Tästä asiasta on mielenkiintoinen tarina, jossa osallisena on peräti sanomalehti Keskisuomalainen! ) 🙂Miks menee tekemään pitkän sopimuksen hei? Se o sama sähkössä ja kaikessa mut yleensä niihi saa etuja. Mulla pitkä sähkösoppari ja sali kans. Tulee käytyä sit ainakin ja sitoutuu. Kaikel puolensa. Mut jos o pullamössöö nii on pullamössää ja itkee kotona läskiensä kans sohvalla. Sydänsairaudet tulee sit myöhemmin. Oisko sitteki kannattu ottaa pitkä soppari salille vai märehtii sohvalla mahansa kans?
- Anonyymi
Eihän tää liity mitenkään olefitiin vaikka olin sielläkin asiakas. Olin siis olefitissä jklssä asiakkaana ja sit sairaalanmäellä tottakai, ja miksi en olisi. Oon saanut apua niskahartia seudun ongemiin. Nyt pudotan painoa näiden ohjeilla ja -15kg LÄHTENYT.
Suosittelen!!!! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mille "instituutiolle" laitoit reklamaatiota?
Fit Aholaitaan, Fit Nordiciin tai Ole.Fit:iin tai mihinkään muuhunkaan "fit'iin" kun ei saa yhteyttä. 🤔Aina kun oon apua kysynyy oon apua saanut. Ihanat ihmiset on siellä töissä ja tekevät parhaansa siellä. Mulla oli niska jumissa pitkään. Ei auttanut hierojat vaikka kävin monella. Sit salilla henkilökunnasta yksi kertoi juuri syyn siihen. Tosi oppinut kaveri. Aloin tekee hänen ohjeiden mukaan. Sit tuli apu ja helpotus. KIITOS AVUSTA erityisesti pääkoutsille!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mille "instituutiolle" laitoit reklamaatiota?
Fit Aholaitaan, Fit Nordiciin tai Ole.Fit:iin tai mihinkään muuhunkaan "fit'iin" kun ei saa yhteyttä. 🤔-10kg tällä salilla, suosittelen, kannattaa mennä…. Kesälle tavoite vielä -5kg ja bikini kelit täältä tullaan. Vähän mun exää harmittaa kun se näkee mun kuvat somessa :D
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mille "instituutiolle" laitoit reklamaatiota?
Fit Aholaitaan, Fit Nordiciin tai Ole.Fit:iin tai mihinkään muuhunkaan "fit'iin" kun ei saa yhteyttä. 🤔Mä oon saanu kyllä yhteyden aina. Soitin ja halusin tauottaa kun lähettiin kuukaudeks kaverin kans Thaikkuihin. Sain tauotettua. Kaveri tuli kans salille kun sillä oli olkapää kipee. Se tuli kuntoon parissa viikossa salilla. Kannattaa mennä kokeileen salia ja todeta itse että siellä on hyvä meininki ja ammattilaisia jotka osaa auttaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon saanu kyllä yhteyden aina. Soitin ja halusin tauottaa kun lähettiin kuukaudeks kaverin kans Thaikkuihin. Sain tauotettua. Kaveri tuli kans salille kun sillä oli olkapää kipee. Se tuli kuntoon parissa viikossa salilla. Kannattaa mennä kokeileen salia ja todeta itse että siellä on hyvä meininki ja ammattilaisia jotka osaa auttaa.
Mulla sama homma mentiin kreikkaa viikoks, anto seuraavaan laskuun viikon alennuksen. Tosi joustava palvelu.
Mulla oli alaselkä tosi kipee, on se vieläkin vähän, mut ei haittaa enää yöunta. Tein ohjeiden mukaan. Oikeen odotan seuraavaa saliohjelmaa että mitä apua siitä saan lisää tähän selkään.
ISO SUOSITUS JOS ALASELKÄ KIPEE! Kannattaa vaan tehdä ohjeiden mukaan. - Anonyymi
Tosi hyvä ja ammattitaitoinen palvelu koko salilla. Mun mielestä kannattaa mennä just tonne salille jos polvi kipee. Sillä ainakin itse oon saanut apua polviin, ja käteen ja tiedän tosi monta muutakin. Ja parasta on se kun ne selittää että mistä ongelma johtuu ja mitä sille pitää tehdä.
En ole mistään saanut näin hyvää apua vaikka oon yli 30 vuotta salielämässä ollut mukana. Mulla on hauis revennyt osittain, oli tenniskyynerpää ja golfarin kyynerpää. Käsi oli aivan rikki. Nyt parin kk:n intensiivisen ohjeiden mukaisen harjoittelun jälkeen pystyy tekeen jo scottia kohtuu painoilla.
Mee kokeileen ja ylläty miten hyvä tietotaito siellä on! Iso plussa isoille käsipainoille mitä monelta salilta ei löydy! - Anonyymi
Mulla ei valittamista mut kehuja senkin edestä. Niska oli kipee, heikko ja sökö. Nyt kivuton, vahva, kunnoossa niska siis, korvien välistä en ole varma, mut se ei salilla korjaannu :D
Paras paikka ollu mun niskalle. ISO KÄSI JA KUMARRUS HENKSULLE! - Anonyymi
Mä tiedän yhden tapauksen salilta jolla oli jotain himmeitä kipuja jalassa ollut jotain vuosia. Se kaveri kerto kovalla äänellä miten eka epäili kaikkee, mut sit sai apua siihen. Ihan huikee tarina. Ei ollu saanu apuu muualta mut salin henkilökunnan päävalmentaja opetti miten sai kivut helpottaan.
Ite tiedän että päävalmentajan lähipiirissä on pari ihmistä jolla on vakava hermovaurio ja se lähti opiskeleen niihin juttuja maailmalle alan huippujen luokse. Auttoi ensin omassa lähipiirissään olevia ja auttaa nyt muita. Ihan tosi huikee ukko.
Mulla auttoi kans mun niskan kans. Oli niska kipee ja särki käteen saakka. Hermo puristuksissa tmv.
Suosittelen jos hermokipuja jossain päin kroppaa. - Anonyymi
Kannattaa levittää myös positiivisuutta.
Itse sain salilta ruoka- ja treeniohjeen.
-7kg kolmessa kuussa.
Nainen 42vee.
Kannattaa mennä rohkeesti kysymään apua tuolta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mille "instituutiolle" laitoit reklamaatiota?
Fit Aholaitaan, Fit Nordiciin tai Ole.Fit:iin tai mihinkään muuhunkaan "fit'iin" kun ei saa yhteyttä. 🤔Mä oon kyllä saanu sähköpostilla kiinni joka kerta?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä tiedän yhden tapauksen salilta jolla oli jotain himmeitä kipuja jalassa ollut jotain vuosia. Se kaveri kerto kovalla äänellä miten eka epäili kaikkee, mut sit sai apua siihen. Ihan huikee tarina. Ei ollu saanu apuu muualta mut salin henkilökunnan päävalmentaja opetti miten sai kivut helpottaan.
Ite tiedän että päävalmentajan lähipiirissä on pari ihmistä jolla on vakava hermovaurio ja se lähti opiskeleen niihin juttuja maailmalle alan huippujen luokse. Auttoi ensin omassa lähipiirissään olevia ja auttaa nyt muita. Ihan tosi huikee ukko.
Mulla auttoi kans mun niskan kans. Oli niska kipee ja särki käteen saakka. Hermo puristuksissa tmv.
Suosittelen jos hermokipuja jossain päin kroppaa.Minulla myös helpotti selkäkivut. Söin vuosia lääkkeitä ja nyt käytössä enää yksi kolmasosa lääkkeistä.
- Anonyymi
Tää on huikee paikka. Valmentajat osaa hommansa. Halusin ite lihaksia lisää ja nää valmentajat näyttää jo siltä että tietää treenaamisesta. On tikissä ja pihviä joka puolella. Näin kerran pääkoutsin pukkarissa ilman paitaa. Sixpäkki vaikka se on jotain 50vuotta. Sit toinen koutsi jolla ihan jäätävä yläkerta.
Ite halusin lihasmassaa ja oon saanu sitä tosi hyvin näiden ohjeilla. Muualta saleilta saanu perusprässiä ja yks jakosen ohjelman. Täällä valmennetaan tuloksekkaasti. Asiakas kiinnostaa ja on keskiössä oikeesti. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
-10kg tällä salilla, suosittelen, kannattaa mennä…. Kesälle tavoite vielä -5kg ja bikini kelit täältä tullaan. Vähän mun exää harmittaa kun se näkee mun kuvat somessa :D
Mulla tiputettuja kiloja jo -12kg niiden ohjeilla, tosin oon jo 8kk:tta treenannut. Nähdään salilla ja otetaan yhdet belfiet, tiiät kyllä kuka :)
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää on huikee paikka. Valmentajat osaa hommansa. Halusin ite lihaksia lisää ja nää valmentajat näyttää jo siltä että tietää treenaamisesta. On tikissä ja pihviä joka puolella. Näin kerran pääkoutsin pukkarissa ilman paitaa. Sixpäkki vaikka se on jotain 50vuotta. Sit toinen koutsi jolla ihan jäätävä yläkerta.
Ite halusin lihasmassaa ja oon saanu sitä tosi hyvin näiden ohjeilla. Muualta saleilta saanu perusprässiä ja yks jakosen ohjelman. Täällä valmennetaan tuloksekkaasti. Asiakas kiinnostaa ja on keskiössä oikeesti.Samaa mieltä. Monia saleilla valmentaja paksuja. Tuolla mulle kans painotettu terveellistä syömistä ja niiden ohjeilla on menty sekä salia samalla. Ekan 3kk: n aikana kun mitattiin niin mulla oli lähteny 4,2 kg rasvaa ja 1,7kg lihasta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miks menee tekemään pitkän sopimuksen hei? Se o sama sähkössä ja kaikessa mut yleensä niihi saa etuja. Mulla pitkä sähkösoppari ja sali kans. Tulee käytyä sit ainakin ja sitoutuu. Kaikel puolensa. Mut jos o pullamössöö nii on pullamössää ja itkee kotona läskiensä kans sohvalla. Sydänsairaudet tulee sit myöhemmin. Oisko sitteki kannattu ottaa pitkä soppari salille vai märehtii sohvalla mahansa kans?
Mä tykkään kun sitoutumisesta palkitaan. Saa kaikkia etuja.
Isoin etu kuitenkin tuolla salilla mulle ollut valmentajan jatkuvat tuki. Just kun meinaa moti loppua niin tulee uus ohjelma. Toi etureppu keventynyt -6kg ja vielä -4kg jäljellä.
Kesällä hymyilyttää, otin vuoden projektin enkä kadu, päin vastoin. Mieskin sanoi että nyt meitä on sängyssä vähemmän. Ja itsetunto on nyt pilvissä. Keho kiinteä ja mies sekä avioelämä tykkää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla sama homma mentiin kreikkaa viikoks, anto seuraavaan laskuun viikon alennuksen. Tosi joustava palvelu.
Mulla oli alaselkä tosi kipee, on se vieläkin vähän, mut ei haittaa enää yöunta. Tein ohjeiden mukaan. Oikeen odotan seuraavaa saliohjelmaa että mitä apua siitä saan lisää tähän selkään.
ISO SUOSITUS JOS ALASELKÄ KIPEE! Kannattaa vaan tehdä ohjeiden mukaan.Mulla oli kans pitkään koronan jälkeen selkä kipee kun makasin vaan himassa. Sit menin tonne ja sain selkäohjelman jossa yllätyksekseni tehtiin paljon muutakin kuin vatsoja ja olin eka että wtf. Mut sit valmentaja kerto miksi tehdään mitäkin ja mulle valkeni.
Tää niiden systeemi on nerokas. Ne etsii sen juuri syyn ja mulla se ei ollu makaaminen, eikä selkä, eikä vatsa, vaan juurisyy oli jaloissa.
Selkä kivut pois.
Syvä kumarrus valkuille! Kiitos, kiitos ! - Anonyymi
Missä voi hakee tähän työhön jossa saa palkkaa kilpailijoiden haukkumisesta? Voisin aloittaa heti. Onko hyvä palkka?
- Anonyymi
Olihan tää olefitin nettisivuillakin. Tuskin ois ollu jos ei kerran ketjuun kuulunu
- Anonyymi
Mulla on aivan päinvastainen kokemus tästä. Ollaan kaverin kanssa oltu vuosia jo tuolla asiakkaana enkä voi kyllä samaistua yhtään kokemukseesi. Jaksamista kaikkeen, sulla on varmaan kurjaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli kans pitkään koronan jälkeen selkä kipee kun makasin vaan himassa. Sit menin tonne ja sain selkäohjelman jossa yllätyksekseni tehtiin paljon muutakin kuin vatsoja ja olin eka että wtf. Mut sit valmentaja kerto miksi tehdään mitäkin ja mulle valkeni.
Tää niiden systeemi on nerokas. Ne etsii sen juuri syyn ja mulla se ei ollu makaaminen, eikä selkä, eikä vatsa, vaan juurisyy oli jaloissa.
Selkä kivut pois.
Syvä kumarrus valkuille! Kiitos, kiitos !Mulla oli koko takaketju pakaroista niskään ihan jumissa, yli 10vuotta. Sit näin mainoksen tästä salista netissä. Ja siitä alkoi sellainen positiivinen kierre mun selän ja koko elämän kans.
Ohjeiden mukaan oon treenannut ja saanut apua tosi paljon
+Lapojen väli liikkuu
+niskaa ei särje enää
+alaselkä jumit pois
+ainoastaan pakarat enää kuulemma heikot
Pakaroita otetaan kuulemma seuraavassa ohjelmassa oikeen kunnolla. Sitä odotan.
Kannattaa mennä kokeileen jos oot jatkuvassa hierontakierteessä tai joudut käyttään kipulääkkeitä. Tuolta minäkin sain apua.
Pääkoutsi on ihan päällikkö. Kiitos hänelle avusta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli koko takaketju pakaroista niskään ihan jumissa, yli 10vuotta. Sit näin mainoksen tästä salista netissä. Ja siitä alkoi sellainen positiivinen kierre mun selän ja koko elämän kans.
Ohjeiden mukaan oon treenannut ja saanut apua tosi paljon
Lapojen väli liikkuu
niskaa ei särje enää
alaselkä jumit pois
ainoastaan pakarat enää kuulemma heikot
Pakaroita otetaan kuulemma seuraavassa ohjelmassa oikeen kunnolla. Sitä odotan.
Kannattaa mennä kokeileen jos oot jatkuvassa hierontakierteessä tai joudut käyttään kipulääkkeitä. Tuolta minäkin sain apua.
Pääkoutsi on ihan päällikkö. Kiitos hänelle avusta.Mulla sama homma niskojen ja lapojen kans. nyt ne kunnossa, eikä jumita enää.
Toivottavasti muutkin hakee muualta apua kuin apteekista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon kyllä saanu sähköpostilla kiinni joka kerta?
Joo sama homma. Vastaa aina tekstariin ja mailiin.
Hyvä pöhinä muitenkin henkilökunnalla. Tosi asiallisia ja kohteliaita. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo sama homma. Vastaa aina tekstariin ja mailiin.
Hyvä pöhinä muitenkin henkilökunnalla. Tosi asiallisia ja kohteliaita.Olen vanhempi rouva ja arvostan palvelua. Tuolla avataan ovet, jos satutaan samaan oven avaukseen. Kumarretaan, teititellään. Mielestäni moni palvelualan yritys voisi ottaa mallia miten asiakkaita kohdellaan juurikin tuolta salilta.
Samalla kun kohtaa kohteliata ihmisiä salilla niin samalla on tippunut vähän painokin.
Kaikki on kotiin päin 2,3kg sain 3kk aikana tiputettua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla sama homma mentiin kreikkaa viikoks, anto seuraavaan laskuun viikon alennuksen. Tosi joustava palvelu.
Mulla oli alaselkä tosi kipee, on se vieläkin vähän, mut ei haittaa enää yöunta. Tein ohjeiden mukaan. Oikeen odotan seuraavaa saliohjelmaa että mitä apua siitä saan lisää tähän selkään.
ISO SUOSITUS JOS ALASELKÄ KIPEE! Kannattaa vaan tehdä ohjeiden mukaan.Mentiin mökille jouksi ja siitä lasketteleen pohjoseen. Laitoin tekstarin jouluaaton aattona että oon tauolla 2,5 viikkoa, niin sieltä vastattiin 5min päästä että homma ok.
Hyvä sali ja kohteliasta henkilökuntaa.
Ainiin, selkäkivut on poissa ja polvi on parempi. Kannattaa mennä itse toteaan paikan päälle! - Anonyymi
Uutisten ja synkän Suomen masentamat suomalaiset + netti =taattua laatua 🫠
- Anonyymi
Tää ei voi olla totta koska olin just tuolla ole.fitissä asiakkaana. Lähti ketjusta mutta firma pysy samana. Nyt en oo enää koska lähin kisaamaan isolle kirkolle 💪🏻💪🏽💪🏿
- Anonyymi
Mitä sä selität 💀
- Anonyymi
Salilla on tosi hyvä meininki asiakkailla. Sellainen kun kotiin menisi, ja siinä sivussa hoidetaan omaa kehoa.
Mulla ollut vuosia ongelmia polven kanssa ja fyssarista ei ollut juurikaan apua. Tuolta salita sain avun.
Suositus heikko polvisille.
Itse uskon positiivisuuteen, kannattaa miettiä että ottaako avun vastaan vai valittaako vaan itsekseen. Itse sain avun ja kannatti kuunnella salin henkilökuntaan.
HUIPPU PALVELUA, SUOSITTELEN!!! - Anonyymi
Tää sali on hyvä ja PT hyvä. Mä testasin ite. Ei oo näkyny tämmöstä kyllä omalla kohalla vaan just nappiin menny kaikki 💪🏽
- Anonyymi
No voi reppanaa. Toivottavasti jakselet kuitenkin.
- Anonyymi
Kaverit jotka neuvoo ja valmentaa on oikeesti ihan tosi huippu ammattilaisia tuolla salilla. Niillä on kaiken maailman kursseja käytynä yliopistojen jälkeenkin. Oon ite nähnyt kaikki sertifikaatit yms.
Itse sain mun olkapäähän ja niskaan apua.
Mee ihmeessä kokeileen jos tarviit apua niskaan ja olkapäähän. Mulla apu tuli vuosien kipuilun jälkeen just tuolta salilta ja apu tuli muutamassa kuukaudessa.
Kiitos valkuille.
Mulle muuten aspa vastas ainakin tosi nopeesti kun halusin tauottaa jäsenyyden kahdeksi kuukaudeksi kun lähdin työharkkaan muualle.
Big biceps 2002 - Anonyymi
Kandee mennä paikan päälle tutustuun saliin ja treenaa niiden ohjeiden mukaan mitä valkut kertoo.
Oma niskakipu hävis 4kk aikana. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla ei valittamista mut kehuja senkin edestä. Niska oli kipee, heikko ja sökö. Nyt kivuton, vahva, kunnoossa niska siis, korvien välistä en ole varma, mut se ei salilla korjaannu :D
Paras paikka ollu mun niskalle. ISO KÄSI JA KUMARRUS HENKSULLE!Tää muuten toimii. Ruudulla roikkumista suositeltiin vähentää niskan takia tai kiinnittää asentoon huomiota, ei oo muualla tullu tämmöstä ohjetta jumpan yhteydessä
- Anonyymi
Mulla oli uniapnea johon ei ollut apua CPAP laitteesta.
Sit pudotin 15,8 kg tuolla salilla ja uniapnea loppu. Vaimo tykkää myös kun jaksan muutakin kuin maata sohvalla. Kävin aluksi kaksi kertaa ja sit kolme kertaa viikossa salilla. Söin ohjeen mukaan. '
Sit kun olin reilun kympin pudottanut niin vaimokin innostui. Hänen tavoite -10kg ja nyt jo parissa viikossa -3kg. Se J-valmentaja on kyllä hyvä näissä painonpudotushommissa.
Kiitokset ammattitaitoisesta avusta jota meidän perhe on saanut. Kiitos!
Ps oon salilla asiakkaana ainakin seuraavan vuosikymmenen niin hyvä valmennus siellä! - Anonyymi
Nää olis parempia ränttejä jos ei olis niin paljon tota sun johtopäätöksiä mukana
- Anonyymi
Eipä varmaan oo kilpailija tää🤣 haluaa oikein levittää sanaa…..😀
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Uutisten ja synkän Suomen masentamat suomalaiset netti =taattua laatua 🫠
Joo tää suomen negistely alkaa riittään.
Tää salin on antanu mun olkapäälle yli vuosikymmenen jälkeen parasta mitä mä olen yli kymmenestä eri paikasta saanu.
Puhuttais enemmän positiiviisista asioista. Kiitos.
Mä sanon salilla ainakin kaikille että alkaa kehuu toisiaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mentiin mökille jouksi ja siitä lasketteleen pohjoseen. Laitoin tekstarin jouluaaton aattona että oon tauolla 2,5 viikkoa, niin sieltä vastattiin 5min päästä että homma ok.
Hyvä sali ja kohteliasta henkilökuntaa.
Ainiin, selkäkivut on poissa ja polvi on parempi. Kannattaa mennä itse toteaan paikan päälle!Jes mulla sama homma olin eka tyttökaverin porukoilla jouluna ja sit lähettiin uuden vuoden yli pohjoseen. Iskin viestin aspaan että oon 3 viikkoa tauolla ja kun palaan haluun mittauksen kehonkoostumukseen. Vastaus tuli seuraavana päivänä. Enkä lihonut matkalla kuin 0,7kg.
Pudottanut jo -8,2kg rasvaa pois. Nää valkut on hyviä!!! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Uutisten ja synkän Suomen masentamat suomalaiset netti =taattua laatua 🫠
Suomalaiset märehtii liikaa.
Itellä pelkkää posia salista ja sen henksusta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän tää liity mitenkään olefitiin vaikka olin sielläkin asiakas. Olin siis olefitissä jklssä asiakkaana ja sit sairaalanmäellä tottakai, ja miksi en olisi. Oon saanut apua niskahartia seudun ongemiin. Nyt pudotan painoa näiden ohjeilla ja -15kg LÄHTENYT.
Suosittelen!!!!Mä oon treenannu 1,5vuotta nöiden mukana ja tiputin valkun ohjeilla -27kg.
Painonpudottajille paras paikka! Eikä katota nenänvartta pitkin kuten joillakin saleilla.
Oon ns iso poika ja aikasemmin hävetti mennä salille. Toi sali on kuin kotiin menis. Hyvä pöhinä, tavallisia ihmisiä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aina kun oon apua kysynyy oon apua saanut. Ihanat ihmiset on siellä töissä ja tekevät parhaansa siellä. Mulla oli niska jumissa pitkään. Ei auttanut hierojat vaikka kävin monella. Sit salilla henkilökunnasta yksi kertoi juuri syyn siihen. Tosi oppinut kaveri. Aloin tekee hänen ohjeiden mukaan. Sit tuli apu ja helpotus. KIITOS AVUSTA erityisesti pääkoutsille!
Mä kans saanut aina vastaukset heti tekstarilla tai maililla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olihan tää olefitin nettisivuillakin. Tuskin ois ollu jos ei kerran ketjuun kuulunu
Joo ite ostin kans olefitin nettisivuilta jäsenyyden joten ei taida oikein tietää taas mistä kirjoittaa toi herra.
Apua sain niin paljon niskajumeihin että en ole lähtenyt vaihtamaan salia vaikka muuttivat toiseen osoitteeseen.
Suositus salista. - Anonyymi
Yhteyden saa mun mielestä todella helposti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen vanhempi rouva ja arvostan palvelua. Tuolla avataan ovet, jos satutaan samaan oven avaukseen. Kumarretaan, teititellään. Mielestäni moni palvelualan yritys voisi ottaa mallia miten asiakkaita kohdellaan juurikin tuolta salilta.
Samalla kun kohtaa kohteliata ihmisiä salilla niin samalla on tippunut vähän painokin.
Kaikki on kotiin päin 2,3kg sain 3kk aikana tiputettua.Mulla sama homma. Ihmetyttää toi hyvä palvelu, kuka on nuoret miehet kasvattanut noin hyvin. Yleensä monissa paikoissa kaivellaan nenää. Nämä hymyilevät ja teitittelevät tuolla. Kumartava kun kätellään. Ei tällaista palvelua saa muualla.
- Anonyymi
Oot oletettavasti nainen, viestisi tunnepitoisuudesta ja dramaattisuudesta päätellen. Jos et niin oot varmaan syöny liikaa soijaa.
- Anonyymi
Meilistä on saanu vastauksen aina nopeeta ja viestillä kans. Helppo pitää traineriin yhteyttä 💪🏻
- Anonyymi
Tästä kommentista tulee mieleen vaan joku kateelinen kilpailija joka yrittää hiekottaa toisten bineksiä. Ehkä se kertoo että nää tyypit auttaa paljon kuten kommenteista näkyy ja tää yks ruikuttaa joka foorumiin. Kaikki salillakin tietää kuka se on. Vissiin yläkerrassa joku vinksallaan, eli pipipää kun yrittää valehdella hyvästä salista aina. Jotkut on sairaita, myös mieleltään.
Itse sain avun salilta selkäjumiin. Kannattaa mennä treenaamaan tonne niiden ohjeilla! - Anonyymi
Mulle vastaavat tai soittavat takaisin aina kun soitan ja kun laitan viestiä vastaavat niihin. Ei sillä minuutilla mut yleensä samana päivänä.
Muut puhuu salilla samaa. - Anonyymi
Uskoisin että porttikielto vaatii vähän jotain muutakin ku hinnaston kysymistä=D se nimittäin olisi yritykselle satavarmasti menetetty asiakas=D meen ite testaa tätä ens viikolla!
- Anonyymi
Niin nää on niitä klubin kirjottelemia.
- Anonyymi
Valmentajat on tosi hyviä. As pa on tosi ystävällinen. Kaikki toimii🌷
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää muuten toimii. Ruudulla roikkumista suositeltiin vähentää niskan takia tai kiinnittää asentoon huomiota, ei oo muualla tullu tämmöstä ohjetta jumpan yhteydessä
Mulla kans kerrottiin mistä niskakivut johtuu. Tekstariniska ja sain siihen ohjeet.
Ei niskakipui enää. Jes! - Anonyymi
Minä sain kovasti apua ja uudet rutiinit liikkumiseen. Kävin 3 krt viikossa ja nyt laiskistuin joulunaikaan nyt olisi aika taas ottaa itseä niskasta kiinni että pysyykin kunnossa!
- Anonyymi
Kaikki sujunut mulla niin hyvin! Mulla ei olis tullu otettua mitään valmentajaa ilman tätä ja onneks otin.
- Anonyymi
Täällä on ihan heittämällä parhaat trainerit. Hommata toimii ja hyvä meininki salilla
- Anonyymi
Ehkä se sali ei oo mikää ruikuttavien akkojen paikka
- Anonyymi
Ethä sä usko tota itekkää
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miks menee tekemään pitkän sopimuksen hei? Se o sama sähkössä ja kaikessa mut yleensä niihi saa etuja. Mulla pitkä sähkösoppari ja sali kans. Tulee käytyä sit ainakin ja sitoutuu. Kaikel puolensa. Mut jos o pullamössöö nii on pullamössää ja itkee kotona läskiensä kans sohvalla. Sydänsairaudet tulee sit myöhemmin. Oisko sitteki kannattu ottaa pitkä soppari salille vai märehtii sohvalla mahansa kans?
Salihäsenyydet otetaa vaa siks että voi sanoo että käy. Ei siihen mitää sitouduta
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aina kun oon apua kysynyy oon apua saanut. Ihanat ihmiset on siellä töissä ja tekevät parhaansa siellä. Mulla oli niska jumissa pitkään. Ei auttanut hierojat vaikka kävin monella. Sit salilla henkilökunnasta yksi kertoi juuri syyn siihen. Tosi oppinut kaveri. Aloin tekee hänen ohjeiden mukaan. Sit tuli apu ja helpotus. KIITOS AVUSTA erityisesti pääkoutsille!
Säästyy kyllä hierojarahat huolella 💪🏽
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tosi hyvä ja ammattitaitoinen palvelu koko salilla. Mun mielestä kannattaa mennä just tonne salille jos polvi kipee. Sillä ainakin itse oon saanut apua polviin, ja käteen ja tiedän tosi monta muutakin. Ja parasta on se kun ne selittää että mistä ongelma johtuu ja mitä sille pitää tehdä.
En ole mistään saanut näin hyvää apua vaikka oon yli 30 vuotta salielämässä ollut mukana. Mulla on hauis revennyt osittain, oli tenniskyynerpää ja golfarin kyynerpää. Käsi oli aivan rikki. Nyt parin kk:n intensiivisen ohjeiden mukaisen harjoittelun jälkeen pystyy tekeen jo scottia kohtuu painoilla.
Mee kokeileen ja ylläty miten hyvä tietotaito siellä on! Iso plussa isoille käsipainoille mitä monelta salilta ei löydy!Joo nää käsipainot on plussa !!!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kannattaa levittää myös positiivisuutta.
Itse sain salilta ruoka- ja treeniohjeen.
-7kg kolmessa kuussa.
Nainen 42vee.
Kannattaa mennä rohkeesti kysymään apua tuolta.En kaadu enää hiihtäessäni, lihakset tasapainossa!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minulla myös helpotti selkäkivut. Söin vuosia lääkkeitä ja nyt käytössä enää yksi kolmasosa lääkkeistä.
Täällä myös yksi lääkkeistä eroon päässyt. Kokonaan! Hermokipu katosi hiljalleen, nytten kaksi vuotta täynnä.
- Anonyymi
Tää sali on niin hyvä! Mitä tää passskurjottelu oikee on?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans kerrottiin mistä niskakivut johtuu. Tekstariniska ja sain siihen ohjeet.
Ei niskakipui enää. Jes!Ihan paras sali ja loistavat pt:t.
Selkä kunnossa ja etureppu poissa.
Iso suositus tälle paikalle. - Anonyymi
Ihan suotta dissataan tota salia. Jos dissaa niin todennäköisesti valehtelee ja ei ole asiakas. Sillä on viimesen päälle hyvää valmennusta.
Samaa mitä moni muukin tässä ketjussa sanonut että apua on saanut.
Oma kroppa oli rikki ja en pystynyt tekee punnerrusliikkeitä salilla. Käsi ei kärsiny nousta olkapäätä ylemmäksi. Sit aloin tekee salin päävalmentajan ohjeen mukaan liikkeitä ja niitä tullut nyt hinkattua pari kuukautta. Olkapää toimii jo paremmin, käsi nousee ja kevyillä painoilla voi jo punnertaa.
Isot kehut salin valmennukselle. Homma toimii ainakin mulla kuin rasvattu.
-SaliPena 68 - Anonyymi
Olen eläkkeellä oleva entinen kirurgi. Otan penkkiä edelleen yli 130kg vaikka olen 76 vuotta. Minulla pitkä salihistoria yli 30 vuoden ajalta.
Olkapää kipeytyi vuosien aikana. En tiennyt tarkalleen missä vika, mutta sitten törmäsin tämän salin mainoksiin ja menin käymään salilla kutsusta.
Vastaan otti nuorehko kaveri ja piti minulle luentoa mikä treenissäni meni vikaan. Vakuutuin asiasta niin että päätin kokeilla, koska kaikki mitä minulle kerrottiin kävi järkeen.
Nyt olkapää parempi kuin vuosikymmeniin. Eli ihan asiallinen ja ammattitaitoinen opastus salilla löytyy.
Terveisin eläkkeellä oleva lääkäri ja lintubongari.
Ps. Neljä ja puolitähteä viidestä antaisin. Salin koosta annan vähennystä puolitähteä - Anonyymi
Hyvä sali.
Loistava valmennus.
Tiputettuja kiloja tällä salilla -5,5kg alle kahdessa kuukaudessa.
On mistä tiputtaa.
Vielä 18 kg jäljellä.
Kannattaa mennä itse keskustelemaan ja kysymään apuja jos on ongelmia.
Painonpudotukseen olen apua saanut.
Kiitos valmentajalleni J…..lle. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mentiin mökille jouksi ja siitä lasketteleen pohjoseen. Laitoin tekstarin jouluaaton aattona että oon tauolla 2,5 viikkoa, niin sieltä vastattiin 5min päästä että homma ok.
Hyvä sali ja kohteliasta henkilökuntaa.
Ainiin, selkäkivut on poissa ja polvi on parempi. Kannattaa mennä itse toteaan paikan päälle!Mulla kans tältä sairaalanmäen salilta saatujen liikkeiden kans polvi parempi.
Homma ja valmennustoimii kuin junan vessa.
Hyvät valkut ja siistit tilat.
Iso suositus salille ja henkilökunnalle. - Anonyymi
Tälle ei voi kuin nauraa 😂😂😂
Kaveri kirjoittaa ihan sopaa. Varmaan pikkusisko syönyt sun aamumurot.
Salilla hyvä meno ja asiakkaita riittää jotka kehuu sitä.
Salille: älkää kuunnelko näitä ruikuttajia vaan meitä jotka saaneet apua teiltä.
Terveisin selkä kunnossa sairaalanmäen salin avulla. KIITOS!!!!!!!!!! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mille "instituutiolle" laitoit reklamaatiota?
Fit Aholaitaan, Fit Nordiciin tai Ole.Fit:iin tai mihinkään muuhunkaan "fit'iin" kun ei saa yhteyttä. 🤔Too on sama valittaja jonka kaikki salilla tietää ja nauran sille kun ei muuta keksi kuin valehdella netissä. Kuulin että kaveri oli selittänyt jollekin ettei oo rahaa maksaa ja kirjoittaa nettiin kuraa että pääsee irti. No kaverin sopimus sanottu irti kun on käyttäynyt huonosti jopa muita asiakkaita kohtaan. Älyvapaa tapaus sanoisin.
Mulla reeni kulkee ja saanut apua olkapään ja polven ongelmiin. Paino tippunut. Joten kannattaa mennä treenaa tonne jos on ongemia kropassa. - Anonyymi
Hyvä sali. Huippu henkilkunta.
Mitä sä selität?
Apua sain ja niin moni muukin jotka täällä kirjoittaa.
Asiakaspalvelu toimii.
Suosittelen🤩 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän tää liity mitenkään olefitiin vaikka olin sielläkin asiakas. Olin siis olefitissä jklssä asiakkaana ja sit sairaalanmäellä tottakai, ja miksi en olisi. Oon saanut apua niskahartia seudun ongemiin. Nyt pudotan painoa näiden ohjeilla ja -15kg LÄHTENYT.
Suosittelen!!!!Mulla 5,5kg lähtent valmentajan ohjeilla 1,5kk aikana. Sekä selkäkivut vähentynyt.
Sairaalanmäen salille iso peukku. - Anonyymi
Olihan siellä Aholaidassa olfit sali ja liityin sitä kautta ite salille, eli valehtelet tällä asialla.
Se brändi nimi vaan vaihtui matkalla ja laskut tilee samalta firmalta.
Hyvää palvelua oon ainakin itse saanut ja apua selän sekä polvien ongelmiin.
Iso suositus salista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olihan siellä Aholaidassa olfit sali ja liityin sitä kautta ite salille, eli valehtelet tällä asialla.
Se brändi nimi vaan vaihtui matkalla ja laskut tilee samalta firmalta.
Hyvää palvelua oon ainakin itse saanut ja apua selän sekä polvien ongelmiin.
Iso suositus salista.Jes mulla kans auttanut ohjeet selkään.
Omalla naamalla pt:t antaa ohjeita salilla ja ite oon saanu ihan ilmasia vinkkejä mun selkään.
Pelkkää plussaa salista ja sen henkilökunnasta sairaalanmäellä. - Anonyymi
Tää o salee joku soijajuomien hörppääjä miesoletettu jonka tunteita ei oo otettu huomioo. Samaa jengiä nuorissa miehissä. Tissit kasvaa ja ei muuta tekemistä ku valittaa netissä. Hävettäkö?
Itellä voimaurheilu taustaa, syön lihaa ja treenaan kovaa. Selän ongelmiin en oo saanu apua muualta kuin tän sairaalan mäen henkilökunnalta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oot oletettavasti nainen, viestisi tunnepitoisuudesta ja dramaattisuudesta päätellen. Jos et niin oot varmaan syöny liikaa soijaa.
Joo näitä soijatissihenkilöitä meissä miehissä liikaa. Menkää salille treenaa ja syökää oikeeta ruokaa.
Lopettakaa valitus.
Itellä pihvi kasvaa Sairaalanmäen salilla ja hyvin kasvaakin kun pt ohjaa koko ajan mitä tehdään. Oon yli 50 vee mies. Kannattaa mennä! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin nää on niitä klubin kirjottelemia.
Joo klubilaiset haukkuu muita ja sen tietää kaupungissa kaikki.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans kerrottiin mistä niskakivut johtuu. Tekstariniska ja sain siihen ohjeet.
Ei niskakipui enää. Jes!Sama asia itselläni.
Niska hyvä ja niskakivut poissa.
Nainen vm 2002.
Ps. Nyt pakarat kuntoon kesäksi valmentajan ohjeilla. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ehkä se sali ei oo mikää ruikuttavien akkojen paikka
Just näin. Ruikuttavat ämmät voi mennä muualle. Jokaisessa miehessä on ruikuttava ämmä sisällä. Joillakin se on vaan isompi ja pitää ruikuttaa netissä kun äiti ei jaksa enää kuunnella.
Tuu tonne salille ruikuttamisen sijaan tai älä tuu. Mee muualle, kun tollaset pilaa tunnelman .
Salilla hyvä meno, hyvät musavehkeet, poppi soi ja siellä treenataan.
Valmentajien apu salilla iso plussa! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En kaadu enää hiihtäessäni, lihakset tasapainossa!
Itse jaksan ladulla myös paremmin.
Minulla loppuivat polvi kivut Sairaalanmäen salin opastuksella ja keväällä ajattelin kokeilla vuosien jälkeen hölkkää.
ISO SUOSITUS SALILLE JA SEN HENKILÖKUNNALLE! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihan paras sali ja loistavat pt:t.
Selkä kunnossa ja etureppu poissa.
Iso suositus tälle paikalle.Mulla kans maha lähtenyt ja selkäkivut myös.
Tosi hyvä pt mulla ainaki. Ja ohjeet selkeet ja helpot.
Kannattaa mennä treenaamaan tonne jos selkäkipuja! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä sali.
Loistava valmennus.
Tiputettuja kiloja tällä salilla -5,5kg alle kahdessa kuukaudessa.
On mistä tiputtaa.
Vielä 18 kg jäljellä.
Kannattaa mennä itse keskustelemaan ja kysymään apuja jos on ongelmia.
Painonpudotukseen olen apua saanut.
Kiitos valmentajalleni J…..lle.Mulla kans sama valkku ja saanut kyllä tosi ammattimaiset ohjeet treeniin.
Suosittelen kans tätä J-kirjaimella alkavaa könsikästä. Kiitos niskan jeesistä J-valmentaja Sairaalan mäen salilta. Oot tuonut mun yöunet takaisin kun niska ei herätä yöllä.
KIITOS SALILLE! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tälle ei voi kuin nauraa 😂😂😂
Kaveri kirjoittaa ihan sopaa. Varmaan pikkusisko syönyt sun aamumurot.
Salilla hyvä meno ja asiakkaita riittää jotka kehuu sitä.
Salille: älkää kuunnelko näitä ruikuttajia vaan meitä jotka saaneet apua teiltä.
Terveisin selkä kunnossa sairaalanmäen salin avulla. KIITOS!!!!!!!!!!Mulla kans alaselkä kunnossa ja treeniä alle puol vuotta takana. Turhaan tuskailin vuosia kotona ja hierojalla ja fyssarilla ja lääkärillä.
Menkää salille ihmiset jos selkä kipeä. Ja ottakaa hyvä valmentaja. Ite sain Sairaalanmäen salista avun. Iso käsi jalkojen nostolaitteelle jossaa kääntyvä selkänoja. Mulle se on ollut pelastus. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse jaksan ladulla myös paremmin.
Minulla loppuivat polvi kivut Sairaalanmäen salin opastuksella ja keväällä ajattelin kokeilla vuosien jälkeen hölkkää.
ISO SUOSITUS SALILLE JA SEN HENKILÖKUNNALLE!Hiihto kulkee kyllä paremmin kun jaksaa vaan treenaata tuolla salilla. Nyt odotan jo lenkkikelejä. Jospa selkä kestäis nyt sitä.
Aiemmin oli alaselkä kipeä ihan nukkuessakin ja pitkillä ajomatkoilla kun teen reissuhommaa. Aloin treenaa oman valmentajan ohjeilla ja tajusin että oon treenannu aiemmin väärin. Nyt ei selkä oo enää ajoissa kipeä kun jaksaa tehdä valkun ohjeilla.
Kiitos Jo…-valmentajalle näistä. Oot huippu.
Ps. Aspa vastaa nopeesti ainakin mulle
Ja salihan oli sairaalanmäen liikuntakeskus missä käyn. Aiemmin kävin Aaltoalvarissa mut eihän siellä tiedetty mun selkään mitään. Ei kaduta vaihto. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hiihto kulkee kyllä paremmin kun jaksaa vaan treenaata tuolla salilla. Nyt odotan jo lenkkikelejä. Jospa selkä kestäis nyt sitä.
Aiemmin oli alaselkä kipeä ihan nukkuessakin ja pitkillä ajomatkoilla kun teen reissuhommaa. Aloin treenaa oman valmentajan ohjeilla ja tajusin että oon treenannu aiemmin väärin. Nyt ei selkä oo enää ajoissa kipeä kun jaksaa tehdä valkun ohjeilla.
Kiitos Jo…-valmentajalle näistä. Oot huippu.
Ps. Aspa vastaa nopeesti ainakin mulle
Ja salihan oli sairaalanmäen liikuntakeskus missä käyn. Aiemmin kävin Aaltoalvarissa mut eihän siellä tiedetty mun selkään mitään. Ei kaduta vaihto.Ite sain avun kipeisiin polviin.
Hyvä sali, kannattaa mennä jos polvia kolottaa 🤙🏻 - Anonyymi
Nää haukkumiset on pakko olla keksittyjä. Itse saanut aina nopeat vastaukset. Salilla on hyvä meininki. Hyvät valmentajat. Iso 👍
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla ei valittamista mut kehuja senkin edestä. Niska oli kipee, heikko ja sökö. Nyt kivuton, vahva, kunnoossa niska siis, korvien välistä en ole varma, mut se ei salilla korjaannu :D
Paras paikka ollu mun niskalle. ISO KÄSI JA KUMARRUS HENKSULLE!Mulla autto kans niskaan ja olkapäähän kun sain ohjeet. Käyn toisella salilla kun asun muuramessa mut otin valmennuksen tuolta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minulla myös helpotti selkäkivut. Söin vuosia lääkkeitä ja nyt käytössä enää yksi kolmasosa lääkkeistä.
Mä sain kans lopetettua kolmiolääkkeet noiden ohjeiden mukaan mitä sain salilta. Ei ole enää sellaista kipua selästä joka säteili alaselkään mitä aiemmin oli.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää on huikee paikka. Valmentajat osaa hommansa. Halusin ite lihaksia lisää ja nää valmentajat näyttää jo siltä että tietää treenaamisesta. On tikissä ja pihviä joka puolella. Näin kerran pääkoutsin pukkarissa ilman paitaa. Sixpäkki vaikka se on jotain 50vuotta. Sit toinen koutsi jolla ihan jäätävä yläkerta.
Ite halusin lihasmassaa ja oon saanu sitä tosi hyvin näiden ohjeilla. Muualta saleilta saanu perusprässiä ja yks jakosen ohjelman. Täällä valmennetaan tuloksekkaasti. Asiakas kiinnostaa ja on keskiössä oikeesti.Samaa mieltä että valmentajat osaa hommansa. Ehkä sali voisi jonkun mielestä isompi. Muuten tosi hyvän meiningin aistii jo heti kun tulee salille. Oon selainen tunneherkkä ⭐️
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä. Monia saleilla valmentaja paksuja. Tuolla mulle kans painotettu terveellistä syömistä ja niiden ohjeilla on menty sekä salia samalla. Ekan 3kk: n aikana kun mitattiin niin mulla oli lähteny 4,2 kg rasvaa ja 1,7kg lihasta.
Mulla lähti 6,8kg niiden ohjeilla -1,5kk:n aikana. Hyviä on ohjeet ja valmentajat. Mun mielestä sali kans.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli kans pitkään koronan jälkeen selkä kipee kun makasin vaan himassa. Sit menin tonne ja sain selkäohjelman jossa yllätyksekseni tehtiin paljon muutakin kuin vatsoja ja olin eka että wtf. Mut sit valmentaja kerto miksi tehdään mitäkin ja mulle valkeni.
Tää niiden systeemi on nerokas. Ne etsii sen juuri syyn ja mulla se ei ollu makaaminen, eikä selkä, eikä vatsa, vaan juurisyy oli jaloissa.
Selkä kivut pois.
Syvä kumarrus valkuille! Kiitos, kiitos !Joo samaa mieltä, etsii juurisyyn.
Käyn itse toiselta paikkakunnalta tuolla just valmentajien luona hakemassa apua olkapään ongelmiini ja vihdoin oon apua saanut. Aiemmin en pystynyt edes kipeän olkapään puolella nukuun. Nyt jumppaan sitä jo tosi kovaa ja kivut ei häiritse yöunta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olihan tää olefitin nettisivuillakin. Tuskin ois ollu jos ei kerran ketjuun kuulunu
Ite ostin olefitin sivuilta jäsenyyden ja oon ollu asiakas kohta 2,5 vuotta. Miksi? Koska salilla on tosi ammattilaiset valmentajat ja oon saanut apua niskan ja selän ongelmiini.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli koko takaketju pakaroista niskään ihan jumissa, yli 10vuotta. Sit näin mainoksen tästä salista netissä. Ja siitä alkoi sellainen positiivinen kierre mun selän ja koko elämän kans.
Ohjeiden mukaan oon treenannut ja saanut apua tosi paljon
Lapojen väli liikkuu
niskaa ei särje enää
alaselkä jumit pois
ainoastaan pakarat enää kuulemma heikot
Pakaroita otetaan kuulemma seuraavassa ohjelmassa oikeen kunnolla. Sitä odotan.
Kannattaa mennä kokeileen jos oot jatkuvassa hierontakierteessä tai joudut käyttään kipulääkkeitä. Tuolta minäkin sain apua.
Pääkoutsi on ihan päällikkö. Kiitos hänelle avusta.Mä sain kans alaselän ongelmat pois salin pt:n ohjeilla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää muuten toimii. Ruudulla roikkumista suositeltiin vähentää niskan takia tai kiinnittää asentoon huomiota, ei oo muualla tullu tämmöstä ohjetta jumpan yhteydessä
Mulla autto kans niskaan. Yksinkertaisia oli ohjeet mutta tosi monipuolisia. Tajusin että kyse ei ole vain yhdestä asiasta vaan monen pikkuasian summasta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jes mulla sama homma olin eka tyttökaverin porukoilla jouluna ja sit lähettiin uuden vuoden yli pohjoseen. Iskin viestin aspaan että oon 3 viikkoa tauolla ja kun palaan haluun mittauksen kehonkoostumukseen. Vastaus tuli seuraavana päivänä. Enkä lihonut matkalla kuin 0,7kg.
Pudottanut jo -8,2kg rasvaa pois. Nää valkut on hyviä!!!Mulla tippunut jo 14,4kg reilussa vuodessa tän salin ohjeilla ja selkä parempi kuin ennen raskauksia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tästä kommentista tulee mieleen vaan joku kateelinen kilpailija joka yrittää hiekottaa toisten bineksiä. Ehkä se kertoo että nää tyypit auttaa paljon kuten kommenteista näkyy ja tää yks ruikuttaa joka foorumiin. Kaikki salillakin tietää kuka se on. Vissiin yläkerrassa joku vinksallaan, eli pipipää kun yrittää valehdella hyvästä salista aina. Jotkut on sairaita, myös mieleltään.
Itse sain avun salilta selkäjumiin. Kannattaa mennä treenaamaan tonne niiden ohjeilla!Mä näin mainoksen vuosia sitten missä nuori nainen kertoi pudottaneensa tän päävalmentajan ohjeiden avulla -12kg kolmessa kuukaudessa. Sit menin ite sen valmennukseen ja sain pudotettiq parissa vuosesaa -51kg. Siitäkin tehtiin mainosjuttu nettiin sit.
- Anonyymi
Mitä sä selität asiakaspalvelusta? Sieltä vastaataan heti, yleensä samana päivänä ainakin mulle. Valmentajat on todella hyviä. Joku ammattivalittaja asialla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon saanu kyllä yhteyden aina. Soitin ja halusin tauottaa kun lähettiin kuukaudeks kaverin kans Thaikkuihin. Sain tauotettua. Kaveri tuli kans salille kun sillä oli olkapää kipee. Se tuli kuntoon parissa viikossa salilla. Kannattaa mennä kokeileen salia ja todeta itse että siellä on hyvä meininki ja ammattilaisia jotka osaa auttaa.
Mulle kans vastattu aina nopeesti.
Sit mä sain avun polviini. Tuolla on kyllä tosi hyvät valmentajat. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kannattaa levittää myös positiivisuutta.
Itse sain salilta ruoka- ja treeniohjeen.
-7kg kolmessa kuussa.
Nainen 42vee.
Kannattaa mennä rohkeesti kysymään apua tuolta.Mulla tippunnut yli 15kg tuon salin aikana. Oon syöny valmentajan ohjeen mukaan ja käynyt salilla ohjeen mukaan 2-3 kertaa viikossa. Väsymys hävisi mulla myös.
Vain plussaa salista. - Anonyymi
Siis wtf. Ite sanoin sekä tekstarin että meiliä muutosta ja siitä oli keskisuomalaisessakin tiedote niin mikä neljä päivää?? Tää tarina ei kuulosta ihan todelta, enkä kyllä hinnoista tai muusta kysymällä mä saanu porttaria😂💪🏽
- Anonyymi
Vale
- Anonyymi
Meillä Ole.Fitillä ei ole koordinaattoria, joka vastailisi tämmöisiin. Tämä sali on ollut ketjussa silloin kun se on perustettu. Työskentelen Ole.Fitillä juurikin näiden yrittäjäsopimusten parissa.
- Anonyymi
Ai siis ei oo ollu muka sopimusta vai on potkittu pois? Huomaa että täällä tarina vähän lentää.
Mun alottaessa sali kuulu kyllä olefittiin. Valmentaja kertoi mulle treenin aikana että irtautuivat brändistä oman palvelusuunnitelman vuoks ja että on vapaus tehä omaa juttua.
Mulla ei oo pahaa sanottavaa koko salista tai sen asiakaspalvelusta. Pisin aika mitä oot oottanu vastausta tauon pitämiseen ollu 4 päivää joulun aikoihin. - Anonyymi
Mitä ihmettä tämä maalittaminen on? Firma on ihan laillinen ja toiminut ainakin minua kohtaan tosi asiallisesti. Taitaa olla joku kilpailijan edustaja vaan asialla näiden haukkumisten kanssa.
Itse tosiaan saanut aina tosi nopeasti samana päivänä tai asiakaspalvelusta vastauksen. Kaikki hoituu sovitusti ja ajallaan.
Valmentajat on tosi hyviä ja huippuja. Minulla oli polvi kipeä ja siellä oli todettu alkava nivelrikko joka oireili liikkuessa. Sit siihen tehtiin salilla testejä, ja määrättiin tietyt liikkeet sen mukaan ja harjoittelu eteni progressivisesti. Nyt jalka on oireeton ja pystyy tekemään muutakin kuin punttia. Työfyssari määräsi mulle aikanaan ennen salia jalkaprässiä ja muita liikkeitä perusliikkeitä salille, joista ei ollut mitään apua polven kanssa. Olen reilu 60 vuotias mies ja en voi muuta kuin lämpimästi suositella salia ja sen henkilökuntaa.
Kannattaa varmaan jokaisen käydä itse toteamassa mikä ammattitaito tuolta löytyy ja miten hienosti hoitavat asiat ilman mitään ennakkoluuloja. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä sain kans lopetettua kolmiolääkkeet noiden ohjeiden mukaan mitä sain salilta. Ei ole enää sellaista kipua selästä joka säteili alaselkään mitä aiemmin oli.
Minäkin toivon että pääsen kipulääkkeitä vielä joku päivä eroon. Tuo toivoa kun luen että monilla näin on käynyt. Aloitin vasta pari päivää sitten käymään ja aiempaa liikunta taustaa ei ole käytännössä ollenkaan.
Jos minusta vielä saavat toimivan pelin niin maksan mitä vaan.
Harjoitteet alkoivat valmentajan kanssa jumpalla ja sain ohjeet. Olen innoissani ekaa kertaa elämässäni mistään urheilusta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nää haukkumiset on pakko olla keksittyjä. Itse saanut aina nopeat vastaukset. Salilla on hyvä meininki. Hyvät valmentajat. Iso 👍
Nää on kilpailijan juttuja. Heillä on ihan palkattu henkilöitä kirjoittamaan ”huonoja kokemuksia” nettiin..
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaverit jotka neuvoo ja valmentaa on oikeesti ihan tosi huippu ammattilaisia tuolla salilla. Niillä on kaiken maailman kursseja käytynä yliopistojen jälkeenkin. Oon ite nähnyt kaikki sertifikaatit yms.
Itse sain mun olkapäähän ja niskaan apua.
Mee ihmeessä kokeileen jos tarviit apua niskaan ja olkapäähän. Mulla apu tuli vuosien kipuilun jälkeen just tuolta salilta ja apu tuli muutamassa kuukaudessa.
Kiitos valkuille.
Mulle muuten aspa vastas ainakin tosi nopeesti kun halusin tauottaa jäsenyyden kahdeksi kuukaudeksi kun lähdin työharkkaan muualle.
Big biceps 2002Sama kokemus ja tekee vaikutuksen se osaaminen. Ei löydy ihan jokaiselta salilta🤠
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli koko takaketju pakaroista niskään ihan jumissa, yli 10vuotta. Sit näin mainoksen tästä salista netissä. Ja siitä alkoi sellainen positiivinen kierre mun selän ja koko elämän kans.
Ohjeiden mukaan oon treenannut ja saanut apua tosi paljon
Lapojen väli liikkuu
niskaa ei särje enää
alaselkä jumit pois
ainoastaan pakarat enää kuulemma heikot
Pakaroita otetaan kuulemma seuraavassa ohjelmassa oikeen kunnolla. Sitä odotan.
Kannattaa mennä kokeileen jos oot jatkuvassa hierontakierteessä tai joudut käyttään kipulääkkeitä. Tuolta minäkin sain apua.
Pääkoutsi on ihan päällikkö. Kiitos hänelle avusta.Hienoa, onnittelut. Mulla pää ei kääntynyt ja käsi ei noussut kun menin salille asiakkaaksi. Nyt kääntyy pää ja nousee käsi. Kävin mainosvideolla kertomassa omasta tarinastani ja siitä mitä apua olen saanut salilta. Siinäpähän näette että homma toimii.
Valmentajat on huippuja ja osaavia!
Tsemppiä kaikille treeniin, ja nähdään salilla! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon kyllä saanu sähköpostilla kiinni joka kerta?
Minä kans saanut maililla ja tekstarilla.
Valmentajan saa myös tekstarilla kiinni aina kun tarvis. Ei vastaa heti mut yleensä samana tai seuraavana arkipäivänä. Pitävät kuulemma viikonloppuisin vapaata. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen vanhempi rouva ja arvostan palvelua. Tuolla avataan ovet, jos satutaan samaan oven avaukseen. Kumarretaan, teititellään. Mielestäni moni palvelualan yritys voisi ottaa mallia miten asiakkaita kohdellaan juurikin tuolta salilta.
Samalla kun kohtaa kohteliata ihmisiä salilla niin samalla on tippunut vähän painokin.
Kaikki on kotiin päin 2,3kg sain 3kk aikana tiputettua.Minä kävin kuukauden salilla ja kerran näin Pt.n. Ovet koodien takana lukossa. Parkkilappua joutuu edestakaisin viemään ja tuomaan. Sunnuntai ei ollut ketään muita siellä. Eikä monta muulloinkaan. Kaksi ihmistä siellä ilmeisesti touhuaa jos sattuu näkemään. Ei jatkoon!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä ihmettä tämä maalittaminen on? Firma on ihan laillinen ja toiminut ainakin minua kohtaan tosi asiallisesti. Taitaa olla joku kilpailijan edustaja vaan asialla näiden haukkumisten kanssa.
Itse tosiaan saanut aina tosi nopeasti samana päivänä tai asiakaspalvelusta vastauksen. Kaikki hoituu sovitusti ja ajallaan.
Valmentajat on tosi hyviä ja huippuja. Minulla oli polvi kipeä ja siellä oli todettu alkava nivelrikko joka oireili liikkuessa. Sit siihen tehtiin salilla testejä, ja määrättiin tietyt liikkeet sen mukaan ja harjoittelu eteni progressivisesti. Nyt jalka on oireeton ja pystyy tekemään muutakin kuin punttia. Työfyssari määräsi mulle aikanaan ennen salia jalkaprässiä ja muita liikkeitä perusliikkeitä salille, joista ei ollut mitään apua polven kanssa. Olen reilu 60 vuotias mies ja en voi muuta kuin lämpimästi suositella salia ja sen henkilökuntaa.
Kannattaa varmaan jokaisen käydä itse toteamassa mikä ammattitaito tuolta löytyy ja miten hienosti hoitavat asiat ilman mitään ennakkoluuloja.Ketä siellä on valmentajina? Millä koulutuksella?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä kans saanut maililla ja tekstarilla.
Valmentajan saa myös tekstarilla kiinni aina kun tarvis. Ei vastaa heti mut yleensä samana tai seuraavana arkipäivänä. Pitävät kuulemma viikonloppuisin vapaata.28.1 olen laittanut 1. sähköpostin, sen jälkeen useamman. Viimeksi neljä päivää sitten. Ei ole vieläkään vastattu. Teksti viesteihin ja puhelimeen ei vastata. Olen varmaan mustalla listalla, kun olen ilmeisesti kysellyt liikoja.,😂
- Anonyymi
Mulla ihan toisenlainen kokemus. Oon saanut apua niska ja selkäsärkyyn. Oon tehnyt valmentajan ohjeen mukaan.
Mulla siirtyi tosin yksi valmennus kun valmentaja oli kipeä. Mutta näitähän sattuu kenelle tahansa.
Asiakaspalvelu vastaa aina ja hommat hoitunut sovitusti.
4,5/5 annan salille ja henkilökunnalle. - Anonyymi
Mulle vastattu viestiini heti samana päivänä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
28.1 olen laittanut 1. sähköpostin, sen jälkeen useamman. Viimeksi neljä päivää sitten. Ei ole vieläkään vastattu. Teksti viesteihin ja puhelimeen ei vastata. Olen varmaan mustalla listalla, kun olen ilmeisesti kysellyt liikoja.,😂
Taidat valehdella. Ite soitin eilen aamulla kaksi kertaa klo10-11 sinne ja klo12.30 maissa sain jo soiton takaisin. Hyvin soittavat takaisin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
28.1 olen laittanut 1. sähköpostin, sen jälkeen useamman. Viimeksi neljä päivää sitten. Ei ole vieläkään vastattu. Teksti viesteihin ja puhelimeen ei vastata. Olen varmaan mustalla listalla, kun olen ilmeisesti kysellyt liikoja.,😂
Olen vanhempi herra ja käyn aamuisin. Kyllä meitä aamutreenaajia salilla on ainakin, ja meillä hyvä meininki.
Käyn ma,ke ja pe.
Valmentajat on tosi hyviä ja osaavat asiansa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä kävin kuukauden salilla ja kerran näin Pt.n. Ovet koodien takana lukossa. Parkkilappua joutuu edestakaisin viemään ja tuomaan. Sunnuntai ei ollut ketään muita siellä. Eikä monta muulloinkaan. Kaksi ihmistä siellä ilmeisesti touhuaa jos sattuu näkemään. Ei jatkoon!
Kuukauden? Eihän siellä salilla ole edes kuukauden sopimusmallia. Taas tulee valhetta joltakin jonka jo teksti osoittaa että ei ole asiakas.
Itse käyn kaksi kertaa viikossa olkapään takia ja olkapää todella parempi. Tein aikasemmin vääriä liikkeitä ja nyt tehnyt valmentajan antamia liikkeitä.
Kannattaa mennä jos on jotain vaivoja. Moni saanut apua ja ne mainostaa omilla naamoillaan netissä… siis nämä avun saaneet, - Anonyymi
Oon nyrkkeijä ja oon käyny aholaidas ja sairaalanmäell olkapään takii. Toi päävalkku hoitanu sen aina nopeesti kondiksee
Ite voin suositella osaamista siel
Terv lyttynenuli - Anonyymi
Mitä selitystä tää on?
Itellä homma toiminut tosi hyvin. Pelkkää hyvää palauttetta voin antaa valmentajista ja salista.
Näkee että tämä aloituksen tehnyt kirjoittaja ei ole salin asiakas ja keksii omasta päästä juttuja.
Menee ite testaa ja totea miten hyviä nää on.
Kouluarvosanan antaisin 9+ salille ja erityisesti valmennukselle. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon saanu kyllä yhteyden aina. Soitin ja halusin tauottaa kun lähettiin kuukaudeks kaverin kans Thaikkuihin. Sain tauotettua. Kaveri tuli kans salille kun sillä oli olkapää kipee. Se tuli kuntoon parissa viikossa salilla. Kannattaa mennä kokeileen salia ja todeta itse että siellä on hyvä meininki ja ammattilaisia jotka osaa auttaa.
Minulla piti kuntouttaa polvi. Kuukauden kävin ja sain polveni niin kipeäksi, että piti käydä oikealla fysioterapeutilla, joka totesi että ihan väärä liike polvelle. Eiköhän se painon pudottaminen liity enemmän ruokavalioon. Henkilökuntaa ei pahemmin salilla näkynyt. Sunnuntaina olin ainoa salilla. Että sellainen meno siellä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen vanhempi rouva ja arvostan palvelua. Tuolla avataan ovet, jos satutaan samaan oven avaukseen. Kumarretaan, teititellään. Mielestäni moni palvelualan yritys voisi ottaa mallia miten asiakkaita kohdellaan juurikin tuolta salilta.
Samalla kun kohtaa kohteliata ihmisiä salilla niin samalla on tippunut vähän painokin.
Kaikki on kotiin päin 2,3kg sain 3kk aikana tiputettua.Onkohan kyse samasta salista. On tosi kallista. Jäsenyys 300€ ja 40€ kuussa. Lasku 28 päivän välein Tuolla hinnalla vois itselle palkata pt.n.
No eihän se hullu ole joka pyytää vaan se joka maksaa. 😂 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Salilla on tosi hyvä meininki asiakkailla. Sellainen kun kotiin menisi, ja siinä sivussa hoidetaan omaa kehoa.
Mulla ollut vuosia ongelmia polven kanssa ja fyssarista ei ollut juurikaan apua. Tuolta salita sain avun.
Suositus heikko polvisille.
Itse uskon positiivisuuteen, kannattaa miettiä että ottaako avun vastaan vai valittaako vaan itsekseen. Itse sain avun ja kannatti kuunnella salin henkilökuntaan.
HUIPPU PALVELUA, SUOSITTELEN!!!Mitä henkilökuntaa? Kerran olen pt.n nähnyt siellä kuukauden aikana. Ei muita.
- Anonyymi
Erittäin loistava apu ollut omiin polvien ja alaselän ongelmien ratkaisuun tällä salilla. Polvia yritin hoitaa polvituilla ja kipulääkkeellä. Selkää hieronnalla. Nyt löyty vasta apu Sairaalanmäen salilta.
En usko yhtään mitään mitä negistelijär kirjoittaa sillä ainakin itsellä ei ole vajaan vuoden kokemuksella muuta kuin hyvää sanottavaa.
Kiitos valmentajalleni, sille isolle kaverille 💪💪 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli kans pitkään koronan jälkeen selkä kipee kun makasin vaan himassa. Sit menin tonne ja sain selkäohjelman jossa yllätyksekseni tehtiin paljon muutakin kuin vatsoja ja olin eka että wtf. Mut sit valmentaja kerto miksi tehdään mitäkin ja mulle valkeni.
Tää niiden systeemi on nerokas. Ne etsii sen juuri syyn ja mulla se ei ollu makaaminen, eikä selkä, eikä vatsa, vaan juurisyy oli jaloissa.
Selkä kivut pois.
Syvä kumarrus valkuille! Kiitos, kiitos !Mulla sama, selkäkivut lähti näiden ohjeilla.
Valmentajat on kyl pro! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans maha lähtenyt ja selkäkivut myös.
Tosi hyvä pt mulla ainaki. Ja ohjeet selkeet ja helpot.
Kannattaa mennä treenaamaan tonne jos selkäkipuja!Mulla tippu kans -5kg 6 ekan viikon aikana, kun sain treeni ja ruokaohjeen tuolta salilta. Menee vanhat housut jalkaan👍
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans tältä sairaalanmäen salilta saatujen liikkeiden kans polvi parempi.
Homma ja valmennustoimii kuin junan vessa.
Hyvät valkut ja siistit tilat.
Iso suositus salille ja henkilökunnalle.Mulla kans polvi hyvä näiden ohjelmien jälkeen.
Kandee mennä jos polvet kipeet - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oot oletettavasti nainen, viestisi tunnepitoisuudesta ja dramaattisuudesta päätellen. Jos et niin oot varmaan syöny liikaa soijaa.
Hahaha tää soija oli hyvä.
Mulla autto reisien ongelmiin pääkoutsin ohjeet. Iso käsi sairaalanmäen salille. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kannattaa levittää myös positiivisuutta.
Itse sain salilta ruoka- ja treeniohjeen.
-7kg kolmessa kuussa.
Nainen 42vee.
Kannattaa mennä rohkeesti kysymään apua tuolta.Mulla lähti -18kg vuodessa salin valmentajan ohjeilla. Nyt puolessa välissä. Ehkä joskus saan kehua itteeni -35kg pudotuksesta.
Suosittelen painonpudotukseen näiden osaamista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon saanu kyllä yhteyden aina. Soitin ja halusin tauottaa kun lähettiin kuukaudeks kaverin kans Thaikkuihin. Sain tauotettua. Kaveri tuli kans salille kun sillä oli olkapää kipee. Se tuli kuntoon parissa viikossa salilla. Kannattaa mennä kokeileen salia ja todeta itse että siellä on hyvä meininki ja ammattilaisia jotka osaa auttaa.
Olin viime kesänä mökillä 4kk, soitin ja asia hoitu heti puhelimessa. Ei tarvinnu kesästä maksaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miks menee tekemään pitkän sopimuksen hei? Se o sama sähkössä ja kaikessa mut yleensä niihi saa etuja. Mulla pitkä sähkösoppari ja sali kans. Tulee käytyä sit ainakin ja sitoutuu. Kaikel puolensa. Mut jos o pullamössöö nii on pullamössää ja itkee kotona läskiensä kans sohvalla. Sydänsairaudet tulee sit myöhemmin. Oisko sitteki kannattu ottaa pitkä soppari salille vai märehtii sohvalla mahansa kans?
Mä otin mielellään sopparin kun siihen sai etuja. Ja sit kun huomas tulokset niin ei harmita yhtään. Polvi kunnossa ja pudetettuja kiloja 9 takana. Kiitos valmennuksesta tähän asti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Säähän oot ihan oikein tietoinen kaikesta, kunnon tietäjä :D
Kommentti 12.3.3025 klo 01:26
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miks menee tekemään pitkän sopimuksen hei? Se o sama sähkössä ja kaikessa mut yleensä niihi saa etuja. Mulla pitkä sähkösoppari ja sali kans. Tulee käytyä sit ainakin ja sitoutuu. Kaikel puolensa. Mut jos o pullamössöö nii on pullamössää ja itkee kotona läskiensä kans sohvalla. Sydänsairaudet tulee sit myöhemmin. Oisko sitteki kannattu ottaa pitkä soppari salille vai märehtii sohvalla mahansa kans?
Kommentti 12.3 .2025 klo 03.57 yöllä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aina kun oon apua kysynyy oon apua saanut. Ihanat ihmiset on siellä töissä ja tekevät parhaansa siellä. Mulla oli niska jumissa pitkään. Ei auttanut hierojat vaikka kävin monella. Sit salilla henkilökunnasta yksi kertoi juuri syyn siihen. Tosi oppinut kaveri. Aloin tekee hänen ohjeiden mukaan. Sit tuli apu ja helpotus. KIITOS AVUSTA erityisesti pääkoutsille!
Kommentti 12.3 2025 klo 23.03 yöllä. On ollut yhdellä ihmisellä hommia yöllä 😂
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla sama homma mentiin kreikkaa viikoks, anto seuraavaan laskuun viikon alennuksen. Tosi joustava palvelu.
Mulla oli alaselkä tosi kipee, on se vieläkin vähän, mut ei haittaa enää yöunta. Tein ohjeiden mukaan. Oikeen odotan seuraavaa saliohjelmaa että mitä apua siitä saan lisää tähän selkään.
ISO SUOSITUS JOS ALASELKÄ KIPEE! Kannattaa vaan tehdä ohjeiden mukaan.Kirjoittaa kaikki viestit yöllä peräjälkeen 12.3.2025 klo 23.17
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla ei valittamista mut kehuja senkin edestä. Niska oli kipee, heikko ja sökö. Nyt kivuton, vahva, kunnoossa niska siis, korvien välistä en ole varma, mut se ei salilla korjaannu :D
Paras paikka ollu mun niskalle. ISO KÄSI JA KUMARRUS HENKSULLE!Voi hyvää päivää. Yöviestit jatkuu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli kans pitkään koronan jälkeen selkä kipee kun makasin vaan himassa. Sit menin tonne ja sain selkäohjelman jossa yllätyksekseni tehtiin paljon muutakin kuin vatsoja ja olin eka että wtf. Mut sit valmentaja kerto miksi tehdään mitäkin ja mulle valkeni.
Tää niiden systeemi on nerokas. Ne etsii sen juuri syyn ja mulla se ei ollu makaaminen, eikä selkä, eikä vatsa, vaan juurisyy oli jaloissa.
Selkä kivut pois.
Syvä kumarrus valkuille! Kiitos, kiitos !12.3.2025 klo 23:56 kyllä on ollut paljon porukkaa hereillä yöllä.😂
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Salilla on tosi hyvä meininki asiakkailla. Sellainen kun kotiin menisi, ja siinä sivussa hoidetaan omaa kehoa.
Mulla ollut vuosia ongelmia polven kanssa ja fyssarista ei ollut juurikaan apua. Tuolta salita sain avun.
Suositus heikko polvisille.
Itse uskon positiivisuuteen, kannattaa miettiä että ottaako avun vastaan vai valittaako vaan itsekseen. Itse sain avun ja kannatti kuunnella salin henkilökuntaan.
HUIPPU PALVELUA, SUOSITTELEN!!!Missä se palvelu näkyy! Kiitos tiedosta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää on huikee paikka. Valmentajat osaa hommansa. Halusin ite lihaksia lisää ja nää valmentajat näyttää jo siltä että tietää treenaamisesta. On tikissä ja pihviä joka puolella. Näin kerran pääkoutsin pukkarissa ilman paitaa. Sixpäkki vaikka se on jotain 50vuotta. Sit toinen koutsi jolla ihan jäätävä yläkerta.
Ite halusin lihasmassaa ja oon saanu sitä tosi hyvin näiden ohjeilla. Muualta saleilta saanu perusprässiä ja yks jakosen ohjelman. Täällä valmennetaan tuloksekkaasti. Asiakas kiinnostaa ja on keskiössä oikeesti.Kyllä on yöllä olleet kaikki"asiakkaat" herillä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä kans saanut aina vastaukset heti tekstarilla tai maililla.
Mihin numeroon olet tekstarin ja sähköpostin laittanut. Minulle ei vastata kummastakaan!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans tältä sairaalanmäen salilta saatujen liikkeiden kans polvi parempi.
Homma ja valmennustoimii kuin junan vessa.
Hyvät valkut ja siistit tilat.
Iso suositus salille ja henkilökunnalle.En ole siellä nähnyt valmentajia saatikka henkilö kuntaa.
- Anonyymi
Miten voit kirjoittaa näin?
Salilla oli kuukausia infot, minulle soitettiin henk koht, esiteltiin paikan päällä videot uudesta tilasta, lähetettiin kartta viestillä ja koodi millä pääsin uuteen tilaan sisälle, sekä varattiin uuteen paikkaan esittelyaika. Minusta tuntui että kirjoituksesi perusteella et ole ollut salin asiakas.
Menin uuteen paikkaan treenaamaan ja jatkan siellä koska olen SAANUT SELKÄNI PAREMPAAN KUNTOON, kuin työterveyslääkärillä hyppäämisellä työurani aikana. Tää oli ensimmäinen paikka jossa selvitettiin tarkasti mitkä asiat vaikuttavat selkääni. Tottakai keskivartalolihakset piti vahvistaa jota sanottu joskus aiemminkin, mutta sit täällä paikassa löytyi jaloista jotain jota lähdetiin korjaamaan myös. Nämä yhdessä auttoivat minun alaselän ongelmiini. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onkohan kyse samasta salista. On tosi kallista. Jäsenyys 300€ ja 40€ kuussa. Lasku 28 päivän välein Tuolla hinnalla vois itselle palkata pt.n.
No eihän se hullu ole joka pyytää vaan se joka maksaa. 😂Selkeesti et tiedä mitä salimaksaa. Maksan ihan saman kuin aikanaan kilpailijalla. Et oo asiakas, ihan normihintainen tuo sali.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä sain kans lopetettua kolmiolääkkeet noiden ohjeiden mukaan mitä sain salilta. Ei ole enää sellaista kipua selästä joka säteili alaselkään mitä aiemmin oli.
Sama homma buranat loppu! Sain ohjeet ja selkäkivut hävis. Jes!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kirjoittaa kaikki viestit yöllä peräjälkeen 12.3.2025 klo 23.17
Ite oon yötöissä ja kiva käydä lukee jonkun reppanan viestejä. Nyt lähen aamupuurolle yövuoron jälkeen ja unille.
Sä varmaan elät sossun tuilla? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans alaselkä kunnossa ja treeniä alle puol vuotta takana. Turhaan tuskailin vuosia kotona ja hierojalla ja fyssarilla ja lääkärillä.
Menkää salille ihmiset jos selkä kipeä. Ja ottakaa hyvä valmentaja. Ite sain Sairaalanmäen salista avun. Iso käsi jalkojen nostolaitteelle jossaa kääntyvä selkänoja. Mulle se on ollut pelastus.Joo samaa mieltä salilta saa hyvät ohjeet :)
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans tältä sairaalanmäen salilta saatujen liikkeiden kans polvi parempi.
Homma ja valmennustoimii kuin junan vessa.
Hyvät valkut ja siistit tilat.
Iso suositus salille ja henkilökunnalle.Samaa mielt tän kirjottajan kans
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihan suotta dissataan tota salia. Jos dissaa niin todennäköisesti valehtelee ja ei ole asiakas. Sillä on viimesen päälle hyvää valmennusta.
Samaa mitä moni muukin tässä ketjussa sanonut että apua on saanut.
Oma kroppa oli rikki ja en pystynyt tekee punnerrusliikkeitä salilla. Käsi ei kärsiny nousta olkapäätä ylemmäksi. Sit aloin tekee salin päävalmentajan ohjeen mukaan liikkeitä ja niitä tullut nyt hinkattua pari kuukautta. Olkapää toimii jo paremmin, käsi nousee ja kevyillä painoilla voi jo punnertaa.
Isot kehut salin valmennukselle. Homma toimii ainakin mulla kuin rasvattu.
-SaliPena 68Salipenan: mulla autto olkapään kans.ja painoki tippunu -5kiloo.
Ehkä kannattaa muidenkin kokeilla kellä olkapää kipee muutakin kuin kotona kännyllä istumista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Valmentajat on tosi hyviä. As pa on tosi ystävällinen. Kaikki toimii🌷
Samaa mieltä tosta että asiakaspalvelusta saa vastauksen.
Ja pt oli mulle ainakin tosi asiallinen ja opasti hyvin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon treenannu 1,5vuotta nöiden mukana ja tiputin valkun ohjeilla -27kg.
Painonpudottajille paras paikka! Eikä katota nenänvartta pitkin kuten joillakin saleilla.
Oon ns iso poika ja aikasemmin hävetti mennä salille. Toi sali on kuin kotiin menis. Hyvä pöhinä, tavallisia ihmisiä.Samaa mieltä, olin yhdessä painonpudptusryhmäs muuttoa ennen aiemmalla salilla ja siellä oli tosi hyvä tuki myös ryhmästä. Treenattiin porukalla ja tsempattiin toisia. Henkilökunta oli tukena.
En voi muuta kuin suositella. Tosi hyviä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä sain kovasti apua ja uudet rutiinit liikkumiseen. Kävin 3 krt viikossa ja nyt laiskistuin joulunaikaan nyt olisi aika taas ottaa itseä niskasta kiinni että pysyykin kunnossa!
Mä käyn kaks kertaa viikossa ja uimassa kerran. Hyvin toiminut mulla niskahartioihin. Pelkkä uinti ei riittänyt aiemmin. Kiitos pt:lleni avusta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans sama valkku ja saanut kyllä tosi ammattimaiset ohjeet treeniin.
Suosittelen kans tätä J-kirjaimella alkavaa könsikästä. Kiitos niskan jeesistä J-valmentaja Sairaalan mäen salilta. Oot tuonut mun yöunet takaisin kun niska ei herätä yöllä.
KIITOS SALILLE!Sama pointsit J:lle. Auttoi minun polven kans. Aluksi polvi kipeyty uusista liikkeistä mut nyt oon treenannu yli puoli vuotta ja paljon parempi kunto tuossa polvessa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En kaadu enää hiihtäessäni, lihakset tasapainossa!
Täällä yksi kenelle sali auttanut hiihtoon. Toivottavati on kelejä vielä pitkään.
Mulle sanottiin ettei kannata ehkä juosta kesällä. Aattelin kokeilla pyöräilyä, kun polvi vihottelee joskus juoksusta.
Hyviä ohjeita sain polveen ja niskaan kun teen tietokoneella hommia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kandee mennä paikan päälle tutustuun saliin ja treenaa niiden ohjeiden mukaan mitä valkut kertoo.
Oma niskakipu hävis 4kk aikana.Meillä kävivät työpaikalla esittäytymässä kun meillä on toimistolla paljon niskan kans kamppailevia. Mentiin ryhmällä sinne treenaamaan ja osan maksoi työpaikka ja osa maksettiin itse.
Kyllä ryhmän sisällä kaikki sai apua. Tehtiin testejä ja saatiin liikkeitä.
Itse suosittelisin paikkaa nimenomaan niskaani saadun avun takia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä että valmentajat osaa hommansa. Ehkä sali voisi jonkun mielestä isompi. Muuten tosi hyvän meiningin aistii jo heti kun tulee salille. Oon selainen tunneherkkä ⭐️
Samaa mieltä tuosta fiiliksestä salilla! Hyvä meno! Ja henkilökunta palvelee hyvin!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siis wtf. Ite sanoin sekä tekstarin että meiliä muutosta ja siitä oli keskisuomalaisessakin tiedote niin mikä neljä päivää?? Tää tarina ei kuulosta ihan todelta, enkä kyllä hinnoista tai muusta kysymällä mä saanu porttaria😂💪🏽
Samaa mieltä, näin tiedotteen myös lehdessä ja salilla.
Asiakaspalvelusta saa vastaukset. Asiallista porukkaa töissä.
Oma tarina alkoi jo kaksi vuotta sitten. Selästä särky säteili jalkaan. Olin käynyt kiropraktikolla, osteopaatilla, hierojalla, fyssarilla ja lääkärillä. Kaikki sanoi samaa että lantio vinossa. Siltä kiropraktikolta ja osteopaatilta sain avun, mutta vain hetkeksi. Hetken lantio suora ja sittwn taas vinossa. Sitten katsottiin tuolla heidän painottamaa juurisyytä. Ja se olikin jaloissa.
Sain liikkeet salilta ja niistä ollut se pysyvä apu. Lantio ei ole enää vino. Ja kipuja vähemmän. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä kans saanut maililla ja tekstarilla.
Valmentajan saa myös tekstarilla kiinni aina kun tarvis. Ei vastaa heti mut yleensä samana tai seuraavana arkipäivänä. Pitävät kuulemma viikonloppuisin vapaata.Itselle vastattu nopeesti kans.
Valmentajat hyviä! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen eläkkeellä oleva entinen kirurgi. Otan penkkiä edelleen yli 130kg vaikka olen 76 vuotta. Minulla pitkä salihistoria yli 30 vuoden ajalta.
Olkapää kipeytyi vuosien aikana. En tiennyt tarkalleen missä vika, mutta sitten törmäsin tämän salin mainoksiin ja menin käymään salilla kutsusta.
Vastaan otti nuorehko kaveri ja piti minulle luentoa mikä treenissäni meni vikaan. Vakuutuin asiasta niin että päätin kokeilla, koska kaikki mitä minulle kerrottiin kävi järkeen.
Nyt olkapää parempi kuin vuosikymmeniin. Eli ihan asiallinen ja ammattitaitoinen opastus salilla löytyy.
Terveisin eläkkeellä oleva lääkäri ja lintubongari.
Ps. Neljä ja puolitähteä viidestä antaisin. Salin koosta annan vähennystä puolitähteäItse hierojana sain apua kans saliliikeisiini. Nämö osaavat kyllä asiansa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Säähän oot ihan oikein tietoinen kaikesta, kunnon tietäjä :D
Joo näitä kilpailijoiden mollaajia on netti täynnä. Ei kannata uskoo ihan kaikkee mitä ne kirjoittaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän tää liity mitenkään olefitiin vaikka olin sielläkin asiakas. Olin siis olefitissä jklssä asiakkaana ja sit sairaalanmäellä tottakai, ja miksi en olisi. Oon saanut apua niskahartia seudun ongemiin. Nyt pudotan painoa näiden ohjeilla ja -15kg LÄHTENYT.
Suosittelen!!!!Mulla lähtenyt salilla reilussa vuodessa 12,5kiloa. Itsevarmuus kasvoi. Vanhat vaatteet mahtuu. Mies katsoo iloiten. Nyt salille neljättä kertaa tällä viikolla.
Sain hyvän ruokaohjeen ja saliohjeen. Niillä menty eteenpäin. Yksin en olisi osannut.
Suositus täältä entiseltä pikkupallolta kuten mieheni minua nykyään kutsuu. 👍 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miks menee tekemään pitkän sopimuksen hei? Se o sama sähkössä ja kaikessa mut yleensä niihi saa etuja. Mulla pitkä sähkösoppari ja sali kans. Tulee käytyä sit ainakin ja sitoutuu. Kaikel puolensa. Mut jos o pullamössöö nii on pullamössää ja itkee kotona läskiensä kans sohvalla. Sydänsairaudet tulee sit myöhemmin. Oisko sitteki kannattu ottaa pitkä soppari salille vai märehtii sohvalla mahansa kans?
Itse tykkään taas sitoutua. Olen sitoutunut tekemään töitä mun ongelmien eteen. Monet eivät ole. Mutta ei ne vuosien ongelmat sieltä kehosta viikossa tai kuukaudessa lähde. Mulla meni niskan kanssa kuukausia ja polvieni kanssa 1,5 vuotta. Tosin polveni kipulee vieläkin jos käyn pitkällä juoksulenkillä. Mutta öisin antavat nykyään nukkua.
Suosittelen salia lämpimästi. Henkilökunnassa oikeasti hyviä ihmisiä jotka osaavat auttaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
-10kg tällä salilla, suosittelen, kannattaa mennä…. Kesälle tavoite vielä -5kg ja bikini kelit täältä tullaan. Vähän mun exää harmittaa kun se näkee mun kuvat somessa :D
Joskus sellainen positiivinen kosto on paras kosto. Mä kävin parturissa ja ajoin parran.
Sit aloin tiputtaa painoa yli -20kg. Vähän nahka löysää mutta vaatteet päällä näyttää hyvältä. Mikä parasta mun exä ei tunnistanit mua kadulla kun käveltiin vastakkain. Moikkasin ja se kysyi että kukas sinä olet. Sanoin että sun entinen avopuoliso. Näki sen ilmeestä että harmitti, olihan mulla sitä puolet pienempi nyksä käsikynkässäni.
Sain salilta ohjeet ja menin sillä painonpudotuksen osalta. Parturissa kävin turkkilaisessa parturissa.
Voin suositella Sairaalanmäen salia ja turkkilaista parturia nimeltä Alayie Jyväskylässä jos haluaa tehdä muutoksen joka harmittaa eksää. 😁 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla sama homma mentiin kreikkaa viikoks, anto seuraavaan laskuun viikon alennuksen. Tosi joustava palvelu.
Mulla oli alaselkä tosi kipee, on se vieläkin vähän, mut ei haittaa enää yöunta. Tein ohjeiden mukaan. Oikeen odotan seuraavaa saliohjelmaa että mitä apua siitä saan lisää tähän selkään.
ISO SUOSITUS JOS ALASELKÄ KIPEE! Kannattaa vaan tehdä ohjeiden mukaan.Mentiin vaimon kans kanarialle kuukaudeks talvella kun hänellä on atooppista ihottumaa. Tauot salille sovittiin maililla. Molemmille vastattiin seuraavana päivänä ja matkan aikana ei tarvinnut siitä kuukaudesta maksaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minulla myös helpotti selkäkivut. Söin vuosia lääkkeitä ja nyt käytössä enää yksi kolmasosa lääkkeistä.
Oma tarinani:
Olin pitkään pelkkä varjo entisestä itsestäni. Unettomuus vei voimat, krooninen kipu teki arjesta selviytymistaistelua, ja työpaikan menetys tuntui viimeiseltä naulalta arkkuun. En enää muistanut, miltä tuntuu herätä aamulla ilman painajaismaista jomotusta alaselässä. Lääkärit puhuivat lannerangan nikamavälilevyjen rappeumasta (M51.9) diagnoosi paperilla tuntui yhtä kovalta ja kylmältä kuin elämäni todellisuus.
Kun sain virallisen lausunnon, siinä luki:
"Potilaalla todettu lannerangan nikamavälilevyjen rappeuma (M51.9). Magneettikuvissa havaittavissa nikamavälilevyjen madaltumista ja lievää hermojuurten ärsytystä. Potilaan oireisiin kuuluu ajoittainen säteilykipu alaraajoihin sekä alaselän jäykkyys, erityisesti aamuisin."
En voinut uskoa, että elämäni oli kutistunut tähän: jatkuvaan kipuun ja lääkkeiden syömiseen, ilman toivoa paremmasta. Olin kokeillut fysioterapiaa ja venyttelyä, mutta ne tuntuivat vain hetkellisiltä helpotuksilta. Jossain sisimmässäni kuitenkin halusin uskoa, että voisin vielä löytää tien ulos tästä tilasta.
Silloin eräs ystäväni kehotti minua kokeilemaan paikallista kuntosalia. Ajatus painojen nostelusta tuntui absurdilta, kun jo pelkkä sohvalta nouseminen aiheutti tuskaa. Mutta jokin minussa sanoi: miksi et antaisi itsellesi vielä yhtä mahdollisuutta?
Astuin salille varovaisin askelin, valmiina kääntymään ympäri hetkenä minä hyvänsä. Mutta vastaanotto oli kaikkea muuta kuin kylmä. Ensimmäiseksi tapasin valmentajan, joka ei vain kuunnellut oireitani, vaan todella **ymmärsi ne**. Hän ei tarjonnut pelkkiä yleisiä ohjeita, vaan räätälöi ohjelman juuri minulle – harjoituksia, jotka vahvistivat syviä tukilihaksia, lisäsivät liikkuvuutta ja vähensivät kipua askel kerrallaan.
Treeneissä opin hallitsemaan kehoani uudella tavalla. Harjoitukset olivat yksinkertaisia mutta tehokkaita: lantionhallintaa, syvien vatsalihasten aktivointia, kevyitä painoharjoituksia ja liikkuvuutta tukevia venytyksiä. Ensimmäisten viikkojen aikana tunsin väsymystä, mutta sitten alkoi tapahtua jotakin ihmeellistä.
Aamuherätykset eivät olleet enää tuskaa. Särky, joka ennen hallitsi elämääni, alkoi lievittyä. Nukuin paremmin. Mielialani kirkastui, ja löysin taas elämänilon, joka oli ollut kadoksissa liian kauan. En ollut enää kivun vanki.
Tämä kuntosali ei ollut vain paikka treenaamiseen. Se oli paikka, jossa sain elämäni takaisin. Valmentajien tuki, yksilöllinen ohjaus ja lämmin yhteisö tekivät muutoksesta mahdollisen. En ollut enää yksin taistelussani….minulla oli selkeä suunnitelma ja tukiverkosto, joka auttoi joka askeleella.
Jos sinäkin kärsit kivusta, uupumuksesta tai tunnet olevasi jumissa elämässäsi, tiedän miltä se tuntuu. Mutta tiedän myös tämän: muutos on mahdollinen. Ensimmäinen askel on vaikein, mutta se on myös arvokkain. Tämä ei ole vain kuntosali..tämä on uusi alku.
Ja minä olen siitä elävä todiste. Suositus valmentajille tuolla Sairaalanmäen salilla. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo tää suomen negistely alkaa riittään.
Tää salin on antanu mun olkapäälle yli vuosikymmenen jälkeen parasta mitä mä olen yli kymmenestä eri paikasta saanu.
Puhuttais enemmän positiiviisista asioista. Kiitos.
Mä sanon salilla ainakin kaikille että alkaa kehuu toisiaan.Muuttaisin muualle jos pystyisin. Suomessa tämä negaaminen ja nettikiusaaminen on älytöntä.
Terveisin koulukiusattu netissä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Uskoisin että porttikielto vaatii vähän jotain muutakin ku hinnaston kysymistä=D se nimittäin olisi yritykselle satavarmasti menetetty asiakas=D meen ite testaa tätä ens viikolla!
Joo vähän dorkaa kirjotella porttikiellosta. Eihän nyt kukaan halua asiallisesti ja maksavaa asiakasta pois häätää varsinkin näinä aikoina.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ketä siellä on valmentajina? Millä koulutuksella?
Mun ymmärtääkseni liikuntatieteiden maistereista kyse. Ammattilaisia isolla A:lla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mihin numeroon olet tekstarin ja sähköpostin laittanut. Minulle ei vastata kummastakaan!
Laitoin siihen mikä sopparissa on. Sain vastauksen noin vartin päästä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Selkeesti et tiedä mitä salimaksaa. Maksan ihan saman kuin aikanaan kilpailijalla. Et oo asiakas, ihan normihintainen tuo sali.
Mun mielestä sali on halpa mitä apua oon sieltä saanut. Aiemmin meni kiropraktikolle 240eur kuussa. Toi reilu viiskymppii kuussa on siihen nähden halpa ja apu omiin selkäongelmiin ollu parempi tällä halvemmalla vaihtoehdolla.
Jos sulla selkä kipee niin mee tonne salille treenaa. - Anonyymi
Kirjoittaja ei ole voinuy olla salin asiakas. Kannattaa katsoa asiakkaiden videot netistä ja tehdä niistä päätelmät.
- Anonyymi
Höpöä tuo haukkuminen.
Ihan tosi ammattilaisia salilla. Itse olen saanut apua painonhallintaan. - Anonyymi
Hyvä kun sana leviää, myös posiitiviisessa mielessä.
LUE OMA TARINANI:
Kolesteroli ja verenpaine olivat minulle aina vähän pelottavia aiheita. Meidän suvussamme oli korkean verenpaineen ja sydänsairauksien historiaa, ja tiesin, että oma painoni ei tehnyt tilannetta paremmaksi. Lääkärikäynnillä arvot eivät olleet vielä kriittiset, mutta varoitus oli selvä: nyt olisi aika tehdä muutos.
Aloitin kuntosalilla kevyesti, keskittyen perusliikkeisiin ja lisäämällä vähitellen aerobista treeniä. Samalla ruokavalio muuttui kuin itsestään ja en halunnut enää syödä huonosti, kun näin kuinka hyvä olo liikunnasta tuli. Kilot lähtivät putoamaan, ja samalla verenpaine alkoi tasaantua. Viimeisessä verikokeessa myös kolesteroliarvot olivat laskeneet huomattavasti. Kiitos tästä valmentajille salilta.
Parasta oli kuitenkin se, miltä nyt tuntuu. En enää hengästy portaissa, sydän ei hakkaa rasituksessa, ja mieliala on korkeammalla kuin vuosiin. Kuntosali ei ollut vain laihduttamista varten: se oli sijoitus terveyteen ja pitkään, hyvään elämään. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla autto kans niskaan ja olkapäähän kun sain ohjeet. Käyn toisella salilla kun asun muuramessa mut otin valmennuksen tuolta.
Ite käyn laukaasta tuolla valmennuksissa. Hyvä apu ollut olkapäihin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kommentti 12.3 .2025 klo 03.57 yöllä?
Minuutin välein on housussa.
Ite sain apua niskaan. Muutama kuukausi meni ja auttoi kyllä tosi paljon.
Kannattaa testata mitä osaavat ennenkuin tuomitsee. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kommentti 12.3 2025 klo 23.03 yöllä. On ollut yhdellä ihmisellä hommia yöllä 😂
Sanot että videot on ollut myös kuraa mitä netissä on asiakkaista?
Itse olin videolla ja olen kyllä ko. salin fani. Ja ihan aiheestakin.
Olen saanut niin paljon apua salilta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En ole siellä nähnyt valmentajia saatikka henkilö kuntaa.
Käyn siellä kolme kertaa viikossa. Hyvät puitteet ja hyvät valmentajat.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ite oon yötöissä ja kiva käydä lukee jonkun reppanan viestejä. Nyt lähen aamupuurolle yövuoron jälkeen ja unille.
Sä varmaan elät sossun tuilla?Käyn kans yövuoron jälkeen salilla. Ja sit otan valmentajan neuvomaa magnesiumia ja paria muuta lisäravinnetta mitä neuvoivat ja uni tulee paremmin.
24/7 auki niin sopii mulle. Iso plussa ammattimiehistä jotka siellä töissä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mentiin mökille jouksi ja siitä lasketteleen pohjoseen. Laitoin tekstarin jouluaaton aattona että oon tauolla 2,5 viikkoa, niin sieltä vastattiin 5min päästä että homma ok.
Hyvä sali ja kohteliasta henkilökuntaa.
Ainiin, selkäkivut on poissa ja polvi on parempi. Kannattaa mennä itse toteaan paikan päälle!Samaa mieltä. Kiitokset erityisesti kohteliaasta palvelusta.
Sain apua painonpudotukseen ja se olikin helppoa sekä yksinkertaista näiden ohjeilla.
Rouva vm 47. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla sama homma mentiin kreikkaa viikoks, anto seuraavaan laskuun viikon alennuksen. Tosi joustava palvelu.
Mulla oli alaselkä tosi kipee, on se vieläkin vähän, mut ei haittaa enää yöunta. Tein ohjeiden mukaan. Oikeen odotan seuraavaa saliohjelmaa että mitä apua siitä saan lisää tähän selkään.
ISO SUOSITUS JOS ALASELKÄ KIPEE! Kannattaa vaan tehdä ohjeiden mukaan.Espanjassa menee tämä kevät vaihdossa. Tauotin salin 4kk ajaksi. Kannatti laittaa vaan tekstari, eikä mennä nettiin kitisemään.
Valmennuksesta plussaa. Oon tehnyt ohjelmilla täällä espanjassa myös salitreeniä ja niskahartia ongelmat vähenee kokoajan.
Jospa aurinko auttais kaikille. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä tykkään kun sitoutumisesta palkitaan. Saa kaikkia etuja.
Isoin etu kuitenkin tuolla salilla mulle ollut valmentajan jatkuvat tuki. Just kun meinaa moti loppua niin tulee uus ohjelma. Toi etureppu keventynyt -6kg ja vielä -4kg jäljellä.
Kesällä hymyilyttää, otin vuoden projektin enkä kadu, päin vastoin. Mieskin sanoi että nyt meitä on sängyssä vähemmän. Ja itsetunto on nyt pilvissä. Keho kiinteä ja mies sekä avioelämä tykkää.Mulla luvut 5kg lähtenyt ja 5kg jäljellä. Yllättävän helposti lähtee salilta saatujen ohjeiden avustuksella vaikka vuosia kamppailin painon kans. Pitäähän sinne salille mennä eikä jäädä nettiin valittamaan. Mulla myös mieli on parempi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Uutisten ja synkän Suomen masentamat suomalaiset netti =taattua laatua 🫠
Ola! Juuri tämän takia lähdin vaihtoon espanjaan. Ihmettelen mitä ihmiset valittaa, netissä on paljon videoita missä ihmiset kertoo avustaan ja salilla näkee ne samat naamat.
Voi olla myös kilpailijoiden tekemään dissausta. - Anonyymi
Järki hoi:
Miten eivät ole vastanneet mutta reklamaatiot menneet läpi. Valetta sun teksti täynnä. - Anonyymi
Onko kukaan muuten miettinyt sitä että mitä tekee kansantaloudelle ja -terveydelle sekä omalle kärsimykselle ongelmien kanssa kuunnella jotain nettikiusaajaa vs. Ammattilaista joka auttanut läjäpäin ihmisiä.
Itsellä ei selän kans enää ongelmaa kun onneksi kuuntelin salin ammattilaisia. Jos oisin kuunnellut näitä nettikiusaajia niin homma ois toinen.
Miettikää ihmiset ja tehkää omilla aivoilla päätökset. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kommentti 12.3 .2025 klo 03.57 yöllä?
Ihania ihmisiä tulla töissä ja vastaikset olen saanut aina kun olen viestiä laittanut. Soittavat takaisin kun sinne soittaa.
Olen saanut avun omiin niskakipuihin valmentajan ohjeista. Ja laitan tänne vaikka minuutin päästä uuden viestin jos tuntuu siltä. Niinhän nämä haukkujatkin tekee. Anteeksi onhan noissa joissain 2min väliä.
Mutta meitä onnellisia apua saaneita on vaan niin paljon enemmän. Usko pois. Sä olet yksin pettyneenä kirjoittamassa tänne.
Niskat kunnossa ja kivuttomat, 23 v nainen - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mihin numeroon olet tekstarin ja sähköpostin laittanut. Minulle ei vastata kummastakaan!
Mulle vastattu aina tekstareihin. Siinä sun sopparissa se numero jos oot asiakas. Jos olet asiakas tietäisit kyllä numeron.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sama pointsit J:lle. Auttoi minun polven kans. Aluksi polvi kipeyty uusista liikkeistä mut nyt oon treenannu yli puoli vuotta ja paljon parempi kunto tuossa polvessa.
Minun mielestä J on just hyvä. Hänen avulla yli 10kg pudottanut.
Terveisin eläke ukko - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää muuten toimii. Ruudulla roikkumista suositeltiin vähentää niskan takia tai kiinnittää asentoon huomiota, ei oo muualla tullu tämmöstä ohjetta jumpan yhteydessä
Mä sain hyvät harjoitusohjeet salille niskaani kans ja katsottiin valmentajan avustuksella mun ruutuaika puhelimessa. Järkytyin, olin liikaa kännyllä.
Nyt olo parempi niskojen osalta. Iso suositus ammattitaidosta ja kokonaisvaltaisesta osaamisesta Sairaalanmäen salille. 🙏🏻 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä kans saanut aina vastaukset heti tekstarilla tai maililla.
Itse kans saanut vastaukset nopeasti whatsappiin. Hyvä asiakaspalvelu!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tästä kommentista tulee mieleen vaan joku kateelinen kilpailija joka yrittää hiekottaa toisten bineksiä. Ehkä se kertoo että nää tyypit auttaa paljon kuten kommenteista näkyy ja tää yks ruikuttaa joka foorumiin. Kaikki salillakin tietää kuka se on. Vissiin yläkerrassa joku vinksallaan, eli pipipää kun yrittää valehdella hyvästä salista aina. Jotkut on sairaita, myös mieleltään.
Itse sain avun salilta selkäjumiin. Kannattaa mennä treenaamaan tonne niiden ohjeilla!Mulla autto selkään kans.
Tosi jees henkilökunta ja tuloksia tulee ohjeilla💪 - Anonyymi
Mulla ihan erilainen kokemus kuin sinulla. Kaikki mennyt tosi hyvin. Erityisesti olen ollut tyytyväinen salihohjeisiin mitä kuntovalmentajani on antanut minulle. Vaimo sanonut että onpa patti kasvanut vaikka Ukki-ikäinen olen.
Selkä myös kestää syksyn sieni ja marjastusreissut nyt paremmin. Hyvä paikka ja hyviä valmentajia. Sali treeniä kohta 2 vuotta takana.
Voin suositella varttuneemmallekin ihmiselle. Täällä otetaan ihmisen tausta huomioon kuten oma vaihdettu polvinivel. Niin.. se ei aluksi taipunut kunnolla vaikka oli muka kuntoutettu Novan jumpparin ohjeilla. Sit tämä yks vanhempi kuntoohjaaja herra teki sille jotain ja jo alkoi polvikulma taipumaan. Nyt on hyvä askeltaa vaikeammassakin maastossa kun maalla asutaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Höpöä tuo haukkuminen.
Ihan tosi ammattilaisia salilla. Itse olen saanut apua painonhallintaan.Jep. Olen harrastan kehonrakennusra ja toinen hauis repesi osittain ja sen jälkeen käsi ei oiennut kunnolla. Siihen tehtiin sellainen käsittely ja annettiin ohjeet treeniin(treenaan toisella salilla). Oli apua, voisin sanoa että menee haukkumiset väärään osoitteeseen. Kannattaa vaan mennä tonne valmennukseen jos jotain tällaista kropassa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla 5,5kg lähtent valmentajan ohjeilla 1,5kk aikana. Sekä selkäkivut vähentynyt.
Sairaalanmäen salille iso peukku.Valmentajan ohjeella minulla tippui myös paino. Iso pekku salille ja valmentajalle.
Nyt kahvit ja sitten salille treenaamaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse jaksan ladulla myös paremmin.
Minulla loppuivat polvi kivut Sairaalanmäen salin opastuksella ja keväällä ajattelin kokeilla vuosien jälkeen hölkkää.
ISO SUOSITUS SALILLE JA SEN HENKILÖKUNNALLE!Minulla särki polvia ja lonkkia ennen. Nyt ei enää, kun sain ohjeita ja uusia liikkeitä salille mitä ennen en ollut tehnyt. Ei ollut ihan perus jalkaprässiä ja näki että valmentaja perehtyi asiaan. Testaai minua kunnolla ja määritti liikkeet sen pohjalta. Apu on ollut suuri, kiitos! Oikein itkettää kun mietin miten kiitollinen olen kun saan nyt nukuttua ilman jatkuvaa särkyä. Ja painokin tippunut.
Kannatan salia kertomalla kokemastani tutuilleni. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voi hyvää päivää. Yöviestit jatkuu.
Itse jaksoit käydä kirjoittamassa oikein neljä kertaa putkeen kahden minuutin välein. Ei voi kuin ihmetellä jonkun halua kirjoittaa kuraa nettiin. Pakko olla joku kilpailija.
Itse olen salin asiakas ja aina saanut nopeat vastaukset.
Näin videot netissä missä asiakkaat kertoi saavansa apua eri vaivoihin. Minulla oli SELKÄ ihan soossina.
Innoistun salille ja minua kuvattiin kans siellä jossa kerroin omasta saamastani avusta. Selkään ja olkapäähän jota pyöritetään netissä.
Se mikä tässä harmittaa on tekijöiden puolesta. Ainoa paikka mistä itse ole kunnolla apua saanut vaivoihini, oot mainoskasvona niihin ja sit joku kirjottaa törkyä nettiin joka ei pidä paikkaansa.
Huhuhuhhh
Kannattaa mennä itse paikanpäälle ja todeta homma ihan ite. Kaikki on tosi kohteliata ja ammattilaisia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla on aivan päinvastainen kokemus tästä. Ollaan kaverin kanssa oltu vuosia jo tuolla asiakkaana enkä voi kyllä samaistua yhtään kokemukseesi. Jaksamista kaikkeen, sulla on varmaan kurjaa.
Kukahan on ollut asialla kun kaikki nämä "kehuviestit" on laitettu yöllä? Tämäkin 13.3.2025 klo 03.06 On ollut iso porukka hereillä. 😂 Täytyyhän sitä jotenkin yrittää maine pelastaa. Mutta ei hukkunutta saa enää henkiin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tästä kommentista tulee mieleen vaan joku kateelinen kilpailija joka yrittää hiekottaa toisten bineksiä. Ehkä se kertoo että nää tyypit auttaa paljon kuten kommenteista näkyy ja tää yks ruikuttaa joka foorumiin. Kaikki salillakin tietää kuka se on. Vissiin yläkerrassa joku vinksallaan, eli pipipää kun yrittää valehdella hyvästä salista aina. Jotkut on sairaita, myös mieleltään.
Itse sain avun salilta selkäjumiin. Kannattaa mennä treenaamaan tonne niiden ohjeilla!Kommentti yöllä 😂
- Anonyymi
Olen ollut vajaa kaksvuotta jäsen. Minulla hommat toimineet tosi hyvin!
Aina vastattu nopeesti asiakaspalvelusta. Ja mikä parasta selkä ja jalat eivät ole kippeet enää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans polvi hyvä näiden ohjelmien jälkeen.
Kandee mennä jos polvet kipeetHyvä sali ja hyväy ohjeet!
Polviin mullakin apua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulle vastattu viestiini heti samana päivänä.
Itse olen saanut nopeasti vastaukset.
Sain myös nopeasti avun akillesjänne vaivoihin jota 5 eri fysaria/lekuria ihmetellyt. Sairaalanmäen salilta sain avun 👍 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jep. Olen harrastan kehonrakennusra ja toinen hauis repesi osittain ja sen jälkeen käsi ei oiennut kunnolla. Siihen tehtiin sellainen käsittely ja annettiin ohjeet treeniin(treenaan toisella salilla). Oli apua, voisin sanoa että menee haukkumiset väärään osoitteeseen. Kannattaa vaan mennä tonne valmennukseen jos jotain tällaista kropassa.
Minulla rintalihasvammaan tuli apu. Propsit tän salin päävalkulle. Tosi hyvä 👏👏👏👏
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kannattaa levittää myös positiivisuutta.
Itse sain salilta ruoka- ja treeniohjeen.
-7kg kolmessa kuussa.
Nainen 42vee.
Kannattaa mennä rohkeesti kysymään apua tuolta.Täällä 39 vuotias nainen kirjoittelee:
Sain apua painonpudotukseen aluksi. Ja sitten voimaa tullut paljon. Tein alussa jalkaprässiä 30kg kuormalla. Mut 1,5vuoden treenin jälkeen nousi satanen maasta.
Olen onnellinen uudesta innosta liikkumiseen.
Iso syy tietty hyvillä ohjelmilla mitä salilta olen saanut. - Anonyymi
Hyviä kokemuksia vain ja ainoastaan täällä osoitteess.
Tiedotus ollut hyvää myös salin muutosta.
Vastaukset saan tekstarilla tai whatsappilla kysymyksiin nopeasti.
Valmentajan apu ollut korvaaamaton reiden, lonkan ja alaselän kanssa.
ISO SUOSITUS SALILLE JA VIELÄ ISOMPI VALMENTAJILLE!!! Kiitos. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oma tarinani:
Olin pitkään pelkkä varjo entisestä itsestäni. Unettomuus vei voimat, krooninen kipu teki arjesta selviytymistaistelua, ja työpaikan menetys tuntui viimeiseltä naulalta arkkuun. En enää muistanut, miltä tuntuu herätä aamulla ilman painajaismaista jomotusta alaselässä. Lääkärit puhuivat lannerangan nikamavälilevyjen rappeumasta (M51.9) diagnoosi paperilla tuntui yhtä kovalta ja kylmältä kuin elämäni todellisuus.
Kun sain virallisen lausunnon, siinä luki:
"Potilaalla todettu lannerangan nikamavälilevyjen rappeuma (M51.9). Magneettikuvissa havaittavissa nikamavälilevyjen madaltumista ja lievää hermojuurten ärsytystä. Potilaan oireisiin kuuluu ajoittainen säteilykipu alaraajoihin sekä alaselän jäykkyys, erityisesti aamuisin."
En voinut uskoa, että elämäni oli kutistunut tähän: jatkuvaan kipuun ja lääkkeiden syömiseen, ilman toivoa paremmasta. Olin kokeillut fysioterapiaa ja venyttelyä, mutta ne tuntuivat vain hetkellisiltä helpotuksilta. Jossain sisimmässäni kuitenkin halusin uskoa, että voisin vielä löytää tien ulos tästä tilasta.
Silloin eräs ystäväni kehotti minua kokeilemaan paikallista kuntosalia. Ajatus painojen nostelusta tuntui absurdilta, kun jo pelkkä sohvalta nouseminen aiheutti tuskaa. Mutta jokin minussa sanoi: miksi et antaisi itsellesi vielä yhtä mahdollisuutta?
Astuin salille varovaisin askelin, valmiina kääntymään ympäri hetkenä minä hyvänsä. Mutta vastaanotto oli kaikkea muuta kuin kylmä. Ensimmäiseksi tapasin valmentajan, joka ei vain kuunnellut oireitani, vaan todella **ymmärsi ne**. Hän ei tarjonnut pelkkiä yleisiä ohjeita, vaan räätälöi ohjelman juuri minulle – harjoituksia, jotka vahvistivat syviä tukilihaksia, lisäsivät liikkuvuutta ja vähensivät kipua askel kerrallaan.
Treeneissä opin hallitsemaan kehoani uudella tavalla. Harjoitukset olivat yksinkertaisia mutta tehokkaita: lantionhallintaa, syvien vatsalihasten aktivointia, kevyitä painoharjoituksia ja liikkuvuutta tukevia venytyksiä. Ensimmäisten viikkojen aikana tunsin väsymystä, mutta sitten alkoi tapahtua jotakin ihmeellistä.
Aamuherätykset eivät olleet enää tuskaa. Särky, joka ennen hallitsi elämääni, alkoi lievittyä. Nukuin paremmin. Mielialani kirkastui, ja löysin taas elämänilon, joka oli ollut kadoksissa liian kauan. En ollut enää kivun vanki.
Tämä kuntosali ei ollut vain paikka treenaamiseen. Se oli paikka, jossa sain elämäni takaisin. Valmentajien tuki, yksilöllinen ohjaus ja lämmin yhteisö tekivät muutoksesta mahdollisen. En ollut enää yksin taistelussani….minulla oli selkeä suunnitelma ja tukiverkosto, joka auttoi joka askeleella.
Jos sinäkin kärsit kivusta, uupumuksesta tai tunnet olevasi jumissa elämässäsi, tiedän miltä se tuntuu. Mutta tiedän myös tämän: muutos on mahdollinen. Ensimmäinen askel on vaikein, mutta se on myös arvokkain. Tämä ei ole vain kuntosali..tämä on uusi alku.
Ja minä olen siitä elävä todiste. Suositus valmentajille tuolla Sairaalanmäen salilla.Meen kyllä kokeilemaan ihan tämän takia mitä kirjoitit. Sama vaiva nimittäin..
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oon nyrkkeijä ja oon käyny aholaidas ja sairaalanmäell olkapään takii. Toi päävalkku hoitanu sen aina nopeesti kondiksee
Ite voin suositella osaamista siel
Terv lyttynenuliMulla Thainyrkkeily lajina. Sain avun olkapäihini salin päävalmentajalta. Tosi iso suositus. Osaa katsoa kokonaisuuksia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän tää liity mitenkään olefitiin vaikka olin sielläkin asiakas. Olin siis olefitissä jklssä asiakkaana ja sit sairaalanmäellä tottakai, ja miksi en olisi. Oon saanut apua niskahartia seudun ongemiin. Nyt pudotan painoa näiden ohjeilla ja -15kg LÄHTENYT.
Suosittelen!!!!Eihän siellä paino putoa. Lihas painaa enemmän kuin läski. Kannattaa katsoa peiliin..
Ja mieti mitä laitat kädestä suuhun. Siinä sinulle pullamössölle 1. vinkki! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla sama homma. Ihmetyttää toi hyvä palvelu, kuka on nuoret miehet kasvattanut noin hyvin. Yleensä monissa paikoissa kaivellaan nenää. Nämä hymyilevät ja teitittelevät tuolla. Kumartava kun kätellään. Ei tällaista palvelua saa muualla.
En ole nähnyt kuukauden sisällä kuin kaksi kertaa henkilön. Eihän siellä ole kuin kaksi henkilöä koko firmassa. Eipähän juuri tervehditäm 300€ :llä saan henkilökohtaisen valmentajan vuodeksi!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ite sain avun kipeisiin polviin.
Hyvä sali, kannattaa mennä jos polvia kolottaa 🤙🏻Ei todellakaan kannata. Kipeä polveni kipeytyi kuukaudessa siellä niin että jouduin lopettamaan koko treenin ja syömään särky lääkkeitä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Salilla on tosi hyvä meininki asiakkailla. Sellainen kun kotiin menisi, ja siinä sivussa hoidetaan omaa kehoa.
Mulla ollut vuosia ongelmia polven kanssa ja fyssarista ei ollut juurikaan apua. Tuolta salita sain avun.
Suositus heikko polvisille.
Itse uskon positiivisuuteen, kannattaa miettiä että ottaako avun vastaan vai valittaako vaan itsekseen. Itse sain avun ja kannatti kuunnella salin henkilökuntaan.
HUIPPU PALVELUA, SUOSITTELEN!!!Jepsis siellä on oikeesti hyvä meininki ja minulle vastattu asiakaspalveusta ihan puheluihin heti.
Sain avun myös polviin ja niskaani. Ja SUOSITTELEN MYÖS salia sen vuoksi - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laitoin siihen mikä sopparissa on. Sain vastauksen noin vartin päästä.
Siitä sopparista olevasta numerosta vastataan heti. Ei varmaan oo asiakas jos ei tiiä sitä.
Hah.
Mun pt ainakin ihan huippu - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
-10kg tällä salilla, suosittelen, kannattaa mennä…. Kesälle tavoite vielä -5kg ja bikini kelit täältä tullaan. Vähän mun exää harmittaa kun se näkee mun kuvat somessa :D
Painonpudotus avulle annan pisteeni ja papukaijamerkin. -8kg
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Säähän oot ihan oikein tietoinen kaikesta, kunnon tietäjä :D
Ei siis tiedä mitään koska ei ole ollut salin asiakas. Näkeehän sen itse saliasiakkaana.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli koko takaketju pakaroista niskään ihan jumissa, yli 10vuotta. Sit näin mainoksen tästä salista netissä. Ja siitä alkoi sellainen positiivinen kierre mun selän ja koko elämän kans.
Ohjeiden mukaan oon treenannut ja saanut apua tosi paljon
Lapojen väli liikkuu
niskaa ei särje enää
alaselkä jumit pois
ainoastaan pakarat enää kuulemma heikot
Pakaroita otetaan kuulemma seuraavassa ohjelmassa oikeen kunnolla. Sitä odotan.
Kannattaa mennä kokeileen jos oot jatkuvassa hierontakierteessä tai joudut käyttään kipulääkkeitä. Tuolta minäkin sain apua.
Pääkoutsi on ihan päällikkö. Kiitos hänelle avusta.Mulla oli takareiden repeämä (vanha vamma). Vuosia tuskailin sen kans mutt tiedän nyt miten liikkua ja treenata. Ihan paras apu ainakin tuohon ollut omalla kohdalla..
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen ollut vajaa kaksvuotta jäsen. Minulla hommat toimineet tosi hyvin!
Aina vastattu nopeesti asiakaspalvelusta. Ja mikä parasta selkä ja jalat eivät ole kippeet enää.Ite reilun vuoden jalat oli huonot vaan eipä enää
Sali autto ja auttaa suakin kun meet treenaa
Myös olka oli kipeä ei sekään oo vaivannu puoleen vuoteen
Kohta etelään reissuun on siellä etelän mammat ihmeissää ku uus ranta adonis saappuu vähä vitsiä - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihania ihmisiä tulla töissä ja vastaikset olen saanut aina kun olen viestiä laittanut. Soittavat takaisin kun sinne soittaa.
Olen saanut avun omiin niskakipuihin valmentajan ohjeista. Ja laitan tänne vaikka minuutin päästä uuden viestin jos tuntuu siltä. Niinhän nämä haukkujatkin tekee. Anteeksi onhan noissa joissain 2min väliä.
Mutta meitä onnellisia apua saaneita on vaan niin paljon enemmän. Usko pois. Sä olet yksin pettyneenä kirjoittamassa tänne.
Niskat kunnossa ja kivuttomat, 23 v nainenOlen kans yliopistolla opiskeleva nuori nainen ja käyn tuolla salilla niskojen takia ja koska sain mainosvideon missä asiakas kertoi saamastaan avusta. On WÖRTTI mennä niskojen takia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse jaksan ladulla myös paremmin.
Minulla loppuivat polvi kivut Sairaalanmäen salin opastuksella ja keväällä ajattelin kokeilla vuosien jälkeen hölkkää.
ISO SUOSITUS SALILLE JA SEN HENKILÖKUNNALLE!Kävin tutustumassa kun kutsuttiin. Oli hyvä käynti vaikka sali ei minusta asiakasta saanut. Hyvin ammattitaitoisesti kerrottiin asiat. Uudessa kotikaupungissani alan kyllä pitämään itsestäni huolta ohjeilla jotka sain ihan ilmaiseksi. Palvelu oli kaikin puolin erinomaista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä kun sana leviää, myös posiitiviisessa mielessä.
LUE OMA TARINANI:
Kolesteroli ja verenpaine olivat minulle aina vähän pelottavia aiheita. Meidän suvussamme oli korkean verenpaineen ja sydänsairauksien historiaa, ja tiesin, että oma painoni ei tehnyt tilannetta paremmaksi. Lääkärikäynnillä arvot eivät olleet vielä kriittiset, mutta varoitus oli selvä: nyt olisi aika tehdä muutos.
Aloitin kuntosalilla kevyesti, keskittyen perusliikkeisiin ja lisäämällä vähitellen aerobista treeniä. Samalla ruokavalio muuttui kuin itsestään ja en halunnut enää syödä huonosti, kun näin kuinka hyvä olo liikunnasta tuli. Kilot lähtivät putoamaan, ja samalla verenpaine alkoi tasaantua. Viimeisessä verikokeessa myös kolesteroliarvot olivat laskeneet huomattavasti. Kiitos tästä valmentajille salilta.
Parasta oli kuitenkin se, miltä nyt tuntuu. En enää hengästy portaissa, sydän ei hakkaa rasituksessa, ja mieliala on korkeammalla kuin vuosiin. Kuntosali ei ollut vain laihduttamista varten: se oli sijoitus terveyteen ja pitkään, hyvään elämään.Ihana tarina! :) Täytyy mennä kokeileen jos saisin apua myös.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän tää liity mitenkään olefitiin vaikka olin sielläkin asiakas. Olin siis olefitissä jklssä asiakkaana ja sit sairaalanmäellä tottakai, ja miksi en olisi. Oon saanut apua niskahartia seudun ongemiin. Nyt pudotan painoa näiden ohjeilla ja -15kg LÄHTENYT.
Suosittelen!!!!MINULLA:
RANKA OLI VINOSSA. OLI NISKA KIPEE. PUUTU KÄET. VIKA OLI JALOISSA. SILMIÄ AVAAVA KOKEMUS OLI TAJUTA NÄMÄ ASIAT KUN JUURTAJAKSAEN SELITETTIIN.
NYT ON KORJAAVAT LIIKKEET. VALMENTAJA MUKAVA. OHJEET SELKEÄT. KIITOS. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nää haukkumiset on pakko olla keksittyjä. Itse saanut aina nopeat vastaukset. Salilla on hyvä meininki. Hyvät valmentajat. Iso 👍
Siellä käy sellainen vanhempi rouva siivoomassa. Sekin on tosi ystävällinen ainakin mulle ja juttelee kun ollaan nähty. Valmentajat tottakai osaa hommansa, mutta että siivojakin jaksaa hymyillä ja jutella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oma tarinani:
Olin pitkään pelkkä varjo entisestä itsestäni. Unettomuus vei voimat, krooninen kipu teki arjesta selviytymistaistelua, ja työpaikan menetys tuntui viimeiseltä naulalta arkkuun. En enää muistanut, miltä tuntuu herätä aamulla ilman painajaismaista jomotusta alaselässä. Lääkärit puhuivat lannerangan nikamavälilevyjen rappeumasta (M51.9) diagnoosi paperilla tuntui yhtä kovalta ja kylmältä kuin elämäni todellisuus.
Kun sain virallisen lausunnon, siinä luki:
"Potilaalla todettu lannerangan nikamavälilevyjen rappeuma (M51.9). Magneettikuvissa havaittavissa nikamavälilevyjen madaltumista ja lievää hermojuurten ärsytystä. Potilaan oireisiin kuuluu ajoittainen säteilykipu alaraajoihin sekä alaselän jäykkyys, erityisesti aamuisin."
En voinut uskoa, että elämäni oli kutistunut tähän: jatkuvaan kipuun ja lääkkeiden syömiseen, ilman toivoa paremmasta. Olin kokeillut fysioterapiaa ja venyttelyä, mutta ne tuntuivat vain hetkellisiltä helpotuksilta. Jossain sisimmässäni kuitenkin halusin uskoa, että voisin vielä löytää tien ulos tästä tilasta.
Silloin eräs ystäväni kehotti minua kokeilemaan paikallista kuntosalia. Ajatus painojen nostelusta tuntui absurdilta, kun jo pelkkä sohvalta nouseminen aiheutti tuskaa. Mutta jokin minussa sanoi: miksi et antaisi itsellesi vielä yhtä mahdollisuutta?
Astuin salille varovaisin askelin, valmiina kääntymään ympäri hetkenä minä hyvänsä. Mutta vastaanotto oli kaikkea muuta kuin kylmä. Ensimmäiseksi tapasin valmentajan, joka ei vain kuunnellut oireitani, vaan todella **ymmärsi ne**. Hän ei tarjonnut pelkkiä yleisiä ohjeita, vaan räätälöi ohjelman juuri minulle – harjoituksia, jotka vahvistivat syviä tukilihaksia, lisäsivät liikkuvuutta ja vähensivät kipua askel kerrallaan.
Treeneissä opin hallitsemaan kehoani uudella tavalla. Harjoitukset olivat yksinkertaisia mutta tehokkaita: lantionhallintaa, syvien vatsalihasten aktivointia, kevyitä painoharjoituksia ja liikkuvuutta tukevia venytyksiä. Ensimmäisten viikkojen aikana tunsin väsymystä, mutta sitten alkoi tapahtua jotakin ihmeellistä.
Aamuherätykset eivät olleet enää tuskaa. Särky, joka ennen hallitsi elämääni, alkoi lievittyä. Nukuin paremmin. Mielialani kirkastui, ja löysin taas elämänilon, joka oli ollut kadoksissa liian kauan. En ollut enää kivun vanki.
Tämä kuntosali ei ollut vain paikka treenaamiseen. Se oli paikka, jossa sain elämäni takaisin. Valmentajien tuki, yksilöllinen ohjaus ja lämmin yhteisö tekivät muutoksesta mahdollisen. En ollut enää yksin taistelussani….minulla oli selkeä suunnitelma ja tukiverkosto, joka auttoi joka askeleella.
Jos sinäkin kärsit kivusta, uupumuksesta tai tunnet olevasi jumissa elämässäsi, tiedän miltä se tuntuu. Mutta tiedän myös tämän: muutos on mahdollinen. Ensimmäinen askel on vaikein, mutta se on myös arvokkain. Tämä ei ole vain kuntosali..tämä on uusi alku.
Ja minä olen siitä elävä todiste. Suositus valmentajille tuolla Sairaalanmäen salilla.Meen kokeileen. Kiitos jakamisesta!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä kävin kuukauden salilla ja kerran näin Pt.n. Ovet koodien takana lukossa. Parkkilappua joutuu edestakaisin viemään ja tuomaan. Sunnuntai ei ollut ketään muita siellä. Eikä monta muulloinkaan. Kaksi ihmistä siellä ilmeisesti touhuaa jos sattuu näkemään. Ei jatkoon!
Eihän salilla ole edes kuukausikorttia, joten taidat narrata. Niillä on vaan pitkiä sopimuksia. Joten nyt et puhu tästä salista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ite ostin olefitin sivuilta jäsenyyden ja oon ollu asiakas kohta 2,5 vuotta. Miksi? Koska salilla on tosi ammattilaiset valmentajat ja oon saanut apua niskan ja selän ongelmiini.
Mä aloitin kans sillon Olefitin aikaan aholaidassa ja oli hyvä sali siellä. Ihan ok nyt myös. Mutta miksi olen tuolla edelleen on valmennusohjeet, hyviä etuja pitkään asiakkaana olleille. Muilla saleilla en ole etuja saanut. Täällä saan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sama asia itselläni.
Niska hyvä ja niskakivut poissa.
Nainen vm 2002.
Ps. Nyt pakarat kuntoon kesäksi valmentajan ohjeilla.Ihana, mä haluun kans pakaraohjelman. Edellinen reisipainotus osu ja uppos. En malta oottaa uutta ohjelmaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä kans saanut aina vastaukset heti tekstarilla tai maililla.
Itse oon soittanut ja ne soittaa aina takaisin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tosi hyvä ja ammattitaitoinen palvelu koko salilla. Mun mielestä kannattaa mennä just tonne salille jos polvi kipee. Sillä ainakin itse oon saanut apua polviin, ja käteen ja tiedän tosi monta muutakin. Ja parasta on se kun ne selittää että mistä ongelma johtuu ja mitä sille pitää tehdä.
En ole mistään saanut näin hyvää apua vaikka oon yli 30 vuotta salielämässä ollut mukana. Mulla on hauis revennyt osittain, oli tenniskyynerpää ja golfarin kyynerpää. Käsi oli aivan rikki. Nyt parin kk:n intensiivisen ohjeiden mukaisen harjoittelun jälkeen pystyy tekeen jo scottia kohtuu painoilla.
Mee kokeileen ja ylläty miten hyvä tietotaito siellä on! Iso plussa isoille käsipainoille mitä monelta salilta ei löydy!Parturikampaajana sain kans näitä ihania vaivoja. Tennis vai golfkyynär. Ja jo pari vuotta sitten niiden pääkoutsi hoiti mun kädet työkuntoon.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä tiedän yhden tapauksen salilta jolla oli jotain himmeitä kipuja jalassa ollut jotain vuosia. Se kaveri kerto kovalla äänellä miten eka epäili kaikkee, mut sit sai apua siihen. Ihan huikee tarina. Ei ollu saanu apuu muualta mut salin henkilökunnan päävalmentaja opetti miten sai kivut helpottaan.
Ite tiedän että päävalmentajan lähipiirissä on pari ihmistä jolla on vakava hermovaurio ja se lähti opiskeleen niihin juttuja maailmalle alan huippujen luokse. Auttoi ensin omassa lähipiirissään olevia ja auttaa nyt muita. Ihan tosi huikee ukko.
Mulla auttoi kans mun niskan kans. Oli niska kipee ja särki käteen saakka. Hermo puristuksissa tmv.
Suosittelen jos hermokipuja jossain päin kroppaa.Reidestä lähtevä hermokipu vaivasi vuosia. Kävin salilla ja sanoin päävalkulle siitä. Homma rullas hyvin eteenpäin sen jälkeen tiettyjen hoitojen jälkeen. Jotain kiinalaishommaa. Kivut lähteny pisimmillään 3vkon ajaksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän siellä paino putoa. Lihas painaa enemmän kuin läski. Kannattaa katsoa peiliin..
Ja mieti mitä laitat kädestä suuhun. Siinä sinulle pullamössölle 1. vinkki!Nyt on tietotaitoa. Lihas ja läski painaa ihan yhtä paljon. 😅
Kannattaa myös katsoa miten treenaa. Lenkille huonolla ryhdilla vai välillä lenkille ja välillä salille? Uskon jälkimmäiseen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo klubilaiset haukkuu muita ja sen tietää kaupungissa kaikki.
Jep, tiedetään. Oon ollu klub1lla kivääritehtaalla hommissa ja sit toisella salilla kans. Sieltä kivääritehtaalta kajahtaa aina negistä muista ja sit sitä liekki hymiöö omista viesteistä joka paikkaan. Ja jengi uskoo niitä. Meitä pidetään muutenkin tyhminä. Eikö jengillä ole omia aivoja.
Jos kaikki muut salit ois huonoja niin kuin tääkin niin miten se voi vaan pyörii vuodesta toiseen. Ja samat kaverit pyöritti yhtä toista salia yli 20 vuotta. Sen takia varmaan kun on niin huonoja. Hei haloo ihmiset! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä että valmentajat osaa hommansa. Ehkä sali voisi jonkun mielestä isompi. Muuten tosi hyvän meiningin aistii jo heti kun tulee salille. Oon selainen tunneherkkä ⭐️
pakko sanoo et en ois ikinä uskonu miten iso ero voi olla oikeesti kunnolla tehdyllä treenillä. mulla oli siis vuosia niska ja hartiat ihan tukossa, päätä särki melkeen päivittäin ja tuntu et aina ku vähänkin stressas niin jumi vaan paheni. olin koittanu venytellä ja käydä hieronnassa mut aina se palas. menin sit lopulta salille ja kysyin valmentajalta et mitä hittoa voisin tehä. ekana se katto mun ryhdin ja sano et mun lavat ei liiku kunnolla ja koko yläselkä on ihan unessa. sain ohjelman missä oli lavanhallintaa, kevyitä vetoja ja yläselän aktivointia. ekan kuukauden jälkeen jo huomasin et olo oli paljon parempi. nyt ku oon treenannu säännöllisesti, ei oo enää niitä jäätäviä jumeja ja pääkipuja ollenkaan. tekisin tän kyllä uudestaan heti, jos oisin tienny miten iso ero tulee jo perusjutuilla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla sama homma mentiin kreikkaa viikoks, anto seuraavaan laskuun viikon alennuksen. Tosi joustava palvelu.
Mulla oli alaselkä tosi kipee, on se vieläkin vähän, mut ei haittaa enää yöunta. Tein ohjeiden mukaan. Oikeen odotan seuraavaa saliohjelmaa että mitä apua siitä saan lisää tähän selkään.
ISO SUOSITUS JOS ALASELKÄ KIPEE! Kannattaa vaan tehdä ohjeiden mukaan.alaselkään apua.. alaselkä oli mul pitkään sellanen et pelkäsin liikkua. aina pientä kipua, joskus pahempaakin ja pelotti et rikon sen ihan kunnolla jos teen jotain väärin. menin sit salille ja kysyin et mitä voin tehä ettei tarvis vaan vältellä liikettä. valmentaja sano heti et mun syvät vatsalihakset ja pakarat ei oo mukana hommassa ollenkaan, ja et alaselkä tekee liikaa duunia. sain ohjelmaan tosi simppeleitä juttuja, lantion hallintaa, pakaroiden aktivointia ja kevyttä voimaharjoittelua. kesti ehkä pari kuukautta et huomasin oikeesti eron, mut nyt pystyn kyykkään, maastavetään ja liikkumaan ilman että joka kerta mietin sattuuko selkään. en ois uskonu et näin perusjutut voi muuttaa koko homman.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse jaksoit käydä kirjoittamassa oikein neljä kertaa putkeen kahden minuutin välein. Ei voi kuin ihmetellä jonkun halua kirjoittaa kuraa nettiin. Pakko olla joku kilpailija.
Itse olen salin asiakas ja aina saanut nopeat vastaukset.
Näin videot netissä missä asiakkaat kertoi saavansa apua eri vaivoihin. Minulla oli SELKÄ ihan soossina.
Innoistun salille ja minua kuvattiin kans siellä jossa kerroin omasta saamastani avusta. Selkään ja olkapäähän jota pyöritetään netissä.
Se mikä tässä harmittaa on tekijöiden puolesta. Ainoa paikka mistä itse ole kunnolla apua saanut vaivoihini, oot mainoskasvona niihin ja sit joku kirjottaa törkyä nettiin joka ei pidä paikkaansa.
Huhuhuhhh
Kannattaa mennä itse paikanpäälle ja todeta homma ihan ite. Kaikki on tosi kohteliata ja ammattilaisia.Mulla oli vuosia ongelmia polvien kanssa, mutta en koskaan tajunnut, että iso osa ongelmasta johtuikin lonkkien ja nilkkojen liikkuvuudesta. Salin valmentaja analysoi mun kyykkytekniikan ja näytti, missä kohtaa jarrutin liikettä väärin. Muutaman kuukauden ohjelmalla sain lisää hallintaa ja voimaa, ja nyt pystyn tekemään liikkeitä ilman, että polvet kipeytyy. Ei ollut mitään pikaratkaisua, vaan pitkän tähtäimen suunnitelma, mutta lopputulos on sen arvoinen
- Anonyymi
Mulle vastattu kyllä hyvin. Kokeilin pitkään kaikenlaisia omatoimisia ohjelmia ja YouTube-videoita, mutta tulokset oli aina vähän niin ja näin. Sitten menin valmennukseen ja jo ekalla tapaamisella tajusin, miten ison eron tekee se, että joku katsoo, miten mä oikeasti liikun. Oli paljon pieniä juttuja, joita en ollut osannut huomioida, ja just ne aiheutti mun jatkuvat niska- ja hartiakivut. Kun tekniikka ja harjoitteet laitettiin kohdilleen, niin tuntui kuin koko ylävartalo olisi lähtenyt "aukeamaan" ja hengittäminenkin helpottui.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla on aivan päinvastainen kokemus tästä. Ollaan kaverin kanssa oltu vuosia jo tuolla asiakkaana enkä voi kyllä samaistua yhtään kokemukseesi. Jaksamista kaikkeen, sulla on varmaan kurjaa.
Itse olen ollut 1,5vuotta asiakkaana ja aion jatkaa. Nimenomaan ohjelmien takia. Tiesin, että haluan kiinteytyä, mutta en ollut varma, miten se käytännössä tapahtuu. Olin tehnyt paljon aerobista treeniä, mutta valmentaja selitti, että paras tapa muokata kroppaa on yhdistää voimaharjoittelu ja fiksu ruokavalio. Nyt en enää yritä ”polttaa rasvaa” pelkästään juoksemalla, vaan teen järkevää treeniä, joka oikeasti kehittää kehoa
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minulla myös helpotti selkäkivut. Söin vuosia lääkkeitä ja nyt käytössä enää yksi kolmasosa lääkkeistä.
Olin varma et oon liian vanha enää treenaamaan. Polvet, lonkat ja selkä oli jatkuvasti kipeet ja tuntu et kaikki liike vaan pahentaa asiaa. Valmentaja salilla sano et hei, lähetään rauhassa ja katsotaan miten keho alkaa tottua. Tehtiin kevyitä liikkeitä ja pikkuhiljaa voimaa lisää. Nyt oon 60 ja liikun paremmin ku 50-vuotiaana. Ei oo ikinä liian myöhästä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kannattaa levittää myös positiivisuutta.
Itse sain salilta ruoka- ja treeniohjeen.
-7kg kolmessa kuussa.
Nainen 42vee.
Kannattaa mennä rohkeesti kysymään apua tuolta.Avusta salilla:
Olin aina ajatellut, että kiinteytyminen tarkoittaa sitä, että pitää vain syödä vähemmän ja tehdä paljon cardioa. Salilla valmentaja sai mut kuitenkin ymmärtämään, että lihakset tarvitsee myös voimaa ja oikeanlaista treeniä. Nyt kroppa on tiiviimpi ja muodokkaampi, eikä olo ole yhtään heikko tai väsynyt. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla ei valittamista mut kehuja senkin edestä. Niska oli kipee, heikko ja sökö. Nyt kivuton, vahva, kunnoossa niska siis, korvien välistä en ole varma, mut se ei salilla korjaannu :D
Paras paikka ollu mun niskalle. ISO KÄSI JA KUMARRUS HENKSULLE!Plantaarifaskiitti pilas mun aamukävelyt pitkään. Joka aamu kun nousin sängystä, kantapää tuntu siltä kuin siihen ois isketty naula. Kokeilin kaiken maailman venytyksiä mut mikään ei auttanu kunnolla. Lopulta salilla valmentaja katto mun askellusta ja sano, et mun jalkaterän lihakset on ihan liian heikot. Alettiin treenata jalkaterän voimaa ja liikkuvuutta, ja parin kuukauden päästä huomasin et pystyn kävellä ilman järkyttävää kipua. Nyt en skippaa jalkaterän treeniä enää ikinä. Valmennus rocks tolla salilla.
- Anonyymi
Omasta mielstä asiakaspalvelu on ollu nopee ja loistava, eli ollaa eri mieltä.
Ennen pelkäsin et liikunta vaan pahentaa kipuja, mut nyt tiiän et kun tekee oikeita asioita, se auttaa enemmän ku mikään lepo. Jos joku miettii kannattaako salille mennä vaikka joku paikka on kipee, niin vastaus on kyllä – kunhan tekee oikeita asioita. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli takareiden repeämä (vanha vamma). Vuosia tuskailin sen kans mutt tiedän nyt miten liikkua ja treenata. Ihan paras apu ainakin tuohon ollut omalla kohdalla..
En ollut koskaan ajatellut, että kävely voisi tuntua kevyemmältä, mutta salivalmennuksen ansiosta tajusin, miten paljon lonkat ja keskivartalon voima vaikuttaa ihan perus liikkumiseen. Kun sain ohjelman, joka vahvisti oikeita lihaksia ja paransi liikkuvuutta, niin tuntui kuin koko keho olisi alkanut toimia paremmin. Nyt jaksan pidemmätkin lenkit ilman, että paikat jumittaa seuraavana päivänä. Saliohjelmille ja ohjaukselle ✨
- Anonyymi
Pelkkää posia salista ja valmennuksista.
Mulla on ollut autoimmuunisairaus jo pitkään, ja oireet on välillä tehneet arjesta todella raskasta. En ollut koskaan ajatellut, että ravinnolla voisi olla niin suuri vaikutus, mutta salin ravintovalmennuksessa mulle selitettiin, miten ruokavalio voi tukea immuunijärjestelmää ja vähentää tulehdusta. Lähdettiin kokeilemaan muutoksia askel kerrallaan, lisättiin tiettyjä ravintoaineita ja vähennettiin niitä, jotka voi pahentaa tulehdusta. Jo parin kuukauden jälkeen huomasin, että energiatasot nousi ja jatkuva väsymys väheni. En tietenkään pääse eroon sairaudesta kokonaan, mutta nyt olo on huomattavasti parempi, ja pystyn treenaamaan ilman, että joka kerta pelkään romahdusta. Tämä on ollut ehdottomasti yksi parhaista päätöksistä, mitä oon tehnyt oman hyvinvoinnin eteen on ollut salilta saamani valmentajan ohjeet.
Ei kannata miettii muuta kuin mihin tarvii apua ja seurata niitä, jotka osaavat ja tehneet tuloksia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä aloitin kans sillon Olefitin aikaan aholaidassa ja oli hyvä sali siellä. Ihan ok nyt myös. Mutta miksi olen tuolla edelleen on valmennusohjeet, hyviä etuja pitkään asiakkaana olleille. Muilla saleilla en ole etuja saanut. Täällä saan.
En ollut pitkään aikaan pystynyt kyykkäämään ilman, että polvet vihloi ja tuntui siltä, että ne hajoaa alta. Olin jo hyväksynyt, että joudun vain välttelemään tiettyjä liikkeitä, mutta valmentaja salilla sai mut testaamaan eri tekniikoita ja keskittymään enemmän lonkan ja nilkan liikkuvuuteen. Muutaman kuukauden jälkeen tajusin, että ongelma ei ollut itse polvissa, vaan siinä, miten liikun. Nyt kyykyt menee ilman kipua ja portaiden nouseminenkin tuntuu kevyemmältä kuin ennen.
Huippu mesta ongelmiin!!! - Anonyymi
Mietin pitkään, miksi alaselkä aina kipeytyy, vaikka en tee mitään erityisen raskasta. Kävi ilmi, että syynä oli se, että en osannut käyttää keskivartaloa oikein. Valmennuksessa opeteltiin ihan perusasioita, kuten hengitystä ja syvien lihasten aktivointia. Nyt selkä ei enää väsähdä niin helposti, ja pystyn treenaamaan ilman, että joka kerta pelkään uuden jumituksen iskevän. Ihanat ohjaajat ja hyvät ohjeet olen saanut. Suositus.
- Anonyymi
Treenasin ennen vähän sinne päin ja ihmettelin, miksei lihakset kasva. Sitten menin valmennukseen ja sain ohjelman, jossa keskityttiin perusasioihin – progressiiviseen kuormitukseen, oikeaan tekniikkaan ja tarpeeksi isoon ruokamäärään. Nyt kehitys on ihan eri luokkaa kuin silloin, kun vaan kävin salilla ilman suunnitelmaa.
Asiakaspalvelu ja ohjelmat toimineet kohdallani moitteettomasti. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen eläkkeellä oleva entinen kirurgi. Otan penkkiä edelleen yli 130kg vaikka olen 76 vuotta. Minulla pitkä salihistoria yli 30 vuoden ajalta.
Olkapää kipeytyi vuosien aikana. En tiennyt tarkalleen missä vika, mutta sitten törmäsin tämän salin mainoksiin ja menin käymään salilla kutsusta.
Vastaan otti nuorehko kaveri ja piti minulle luentoa mikä treenissäni meni vikaan. Vakuutuin asiasta niin että päätin kokeilla, koska kaikki mitä minulle kerrottiin kävi järkeen.
Nyt olkapää parempi kuin vuosikymmeniin. Eli ihan asiallinen ja ammattitaitoinen opastus salilla löytyy.
Terveisin eläkkeellä oleva lääkäri ja lintubongari.
Ps. Neljä ja puolitähteä viidestä antaisin. Salin koosta annan vähennystä puolitähteäOrtopedi tuskin, mutta aamuvirkku ainakin!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Selkeesti et tiedä mitä salimaksaa. Maksan ihan saman kuin aikanaan kilpailijalla. Et oo asiakas, ihan normihintainen tuo sali.
Harvassa salissa täällä maaseudun keskuksessa on jäsenmaksua, käynti- ja kuukausimaksuja yleensä peritään. Esim n.20e/ kk tai esim.3e/ käynti.
- Anonyymi
Oma tarina on erilainen, hyvää palvelua olen saanut. Aiemmin olin aina jojolaihduttaja. Pudotin painoa, mutta se tuli aina takas, koska en pystynyt pitämään kiinni mistään järkevästä rutiinista. Sitten valmennuksessa mulle selitettiin, että tärkeintä on löytää tapa, joka on pysyvä. Nyt en enää mieti dieettejä, vaan keskityn treenaamaan salilla säännöllisesti ja syömään niin, että jaksan. Paino on pudonnut hitaasti mutta varmasti, eikä oo enää pelkoa, että kaikki tulokset häviää hetkessä.
- Anonyymi
polvet oli pitkään sellanen et kaikki kyykyt ja askelkyykyt tuntu vaan pahalta. menin fyssarille ja sain diagnoosiks kondromalasia, eli ruston pehmentymistä polvessa. se oli vähän masentavaa ku kuuli sen, mut sit valmentaja salilla sano et vaikka rustoa ei voi taikoo takas, niin tukilihaksia voi treenata niin että kipu vähenee. tehtiin rauhassa etureiden, pakaroiden ja lonkan hallintaa, ja pikkuhiljaa sain taas tehtyä liikkeitä ilman että polvet huus hoosiannaa. nyt pystyn jopa kyykkäämään ilman tuskaa, mikä oli vielä vuosi sitten täysin mahdoton ajatus. jos joku miettii et kannattaako treenata vaikka polvet on huonot, niin vastaan että kyllä kunhan tekee sen oikein.
asiakaspalvelu on pelittäny mulle kans hyvin. - Anonyymi
Ihan eri tarinaa minulla tästä firmasta.
Parasta salilla on ollut se, että valmentaja ei vaan anna listaa liikkeistä ja toivo parasta, vaan seuraa kehitystä ja muokkaa ohjelmaa tarpeen mukaan. Aluksi tehtiin tosi varovaisia liikkeitä, koska alaselkä oli jatkuvasti jumissa, mutta pikkuhiljaa lisättiin voimaa ja liikkuvuutta. Nyt pystyn taas nostelemaan ja tekemään töitä ilman, että joka kerta pelottaa, koska selkä kramppaa seuraavan kerran. En olisi uskonut, että oikealla treenillä voi oikeasti päästä eroon vuosia vaivanneista ongelmista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon treenannu 1,5vuotta nöiden mukana ja tiputin valkun ohjeilla -27kg.
Painonpudottajille paras paikka! Eikä katota nenänvartta pitkin kuten joillakin saleilla.
Oon ns iso poika ja aikasemmin hävetti mennä salille. Toi sali on kuin kotiin menis. Hyvä pöhinä, tavallisia ihmisiä.No jep! Ajattelin pitkään, että ainoa tapa pudottaa painoa on vetää hullua cardioa ja syödä supervähän. Salin valmentaja sai mut ymmärtämään, että painonpudotus toimii oikeasti parhaiten silloin, kun treeniin kuuluu myös voimaharjoittelu. Nyt syön enemmän kuin ennen, mutta silti kroppa kiristyy ja paino tippuu. Paremman aineenvaihdunnan ja lisääntyneen lihasmassan ansiosta olo on paljon energisempi kuin ennen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla tippu kans -5kg 6 ekan viikon aikana, kun sain treeni ja ruokaohjeen tuolta salilta. Menee vanhat housut jalkaan👍
Ennen ajattelin, että mun pitää vaan laihtua, mutta valmentaja selitti, että kiinteytyminen on enemmän lihasten kasvattamista ja kehonkoostumuksen muuttamista kuin pelkkää painon pudottamista. Nyt treenaan säännöllisesti salilla, ja vaikka paino ei oo laskenut paljoa, niin kroppa näyttää ihan erilaiselta kuin ennen.
Hyvät valmentajat siellä on ainakin! - Anonyymi
Salitreenin aloittaminen oli paras päätös painonpudotuksen kannalta. En ollut tajunnut, että laihduttaminen ei ole pelkästään sitä, että syö vähemmän ja liikkuu enemmän vaan myös sitä, että tekee oikeanlaista liikuntaa. Valmennuksen ansiosta opin, miten treenata niin, että rasva palaa mutta samalla kroppa vahvistuu. Nyt en keskity enää pelkkään vaakaan, vaan siihen, miltä keho tuntuu ja näyttää.
Kannattaa kuunnella valmentajia tuolla salilla eikä ruikuttajia täällä netissä. - Anonyymi
Mun ranteet oli pitkään sellaset et kaikki punnerrukset ja leuanvedot tuntu hirveiltä. Aina joku kipu jossain kohtaa ja tuntui ettei ne vaan kestä mitään rasitusta. Valmentaja katto mun liikettä ja sano et mun kyynärvarret on tosi heikot ja et ranteiden hallinta puuttuu kokonaan. Sain ohjelmaan erikseen liikkeitä ranteille ja kyynärvarsille, ja nyt pystyn tekee punnerruksia ilman että joka kerta pelkään ranteen napsahtavan. Pieni mutta iso ero.
Mulle vastattu aina ja homma toiminut tosi hienosti. - Anonyymi
Mulla on u vastannut nopeasti tekstariin ja soittoihini on soitettu takaisin. Valmennus ollut hyvää omalla kohdalla. Olkapäät paremmat ja alaselkä myös jossa aiemmin oli välilevynpullistumasta johtuvaa särkeä aina sääreen saakka. Menkää reenaamaan tonne jos on ongelmia noissa paikoissa. Osaavat hommansa hyvin!
- Anonyymi
Jännetuppitulehdus teki kaikesta rasittavasta käsityöstä yhtä tuskaa. Oon muusikko ja soitan kitaraa, ja jossain vaiheessa ranne meni niin huonoon kuntoon etten pystyny soittaan ollenkaan. Lääkäriltä sain kortisonipiikin mut tiesin, ettei se oo mikään pysyvä ratkaisu. Salilla valmentaja näytti miten voi vahvistaa rannetta ja sormien lihaksia ilman että ärsyttää tulehdusta lisää. Tein ohjeiden mukaan ja nyt pystyn taas soittaan ilman jatkuvaa särkyä. Sain apua Aholaidan salilta ja Sairaalanmäen salilta. Molemmissa hyvin vastattu tekstareihini.
- Anonyymi
Kuulehan nyt kyllä mie sanon että olkapäitten kans on ollu yhtä taistelua vuosikausia mutta nyt kyllä sattu kohalle semmonen ohjeistus että jo vain on ukko ihimeissään. Tämä valmennus se on kuule ihimeellinen asia, sitä se on.
Sillä valmentajalla ei menny montaa minuuttia kun se hoksas missä vika on. Mie oon varmaan tehny nuo pystypunnerrukset ja vipunostot väärin kaikki nämä vuodet, mutta eipä oo kukkaan ennen sanonu asiasta mitään. Nyt se katto vähän aikaa, käveli ympäri ja sitte sano että no nytpä katotaan. Ja tiiätkö, kuule, se muutti pari pikkujuttua mun asennossa ja käsien kulmassa ja voi hyvä ihme mikä ero.
Tuntuu siltä kun olkapäät ois saanu uuden elämän. Ei enää sitä jatkuvaa jomotusta ja kiristystä joka hiton ilta. Nyt kun teen liikkeet oikein niin ne tuntuu just siellä missä pitää ja kehitystä tulee mut ilman sitä ikuista kipua. Ei tarvi enää varoa jokaista liikettä tai miettiä että jaksaako nostaa käsivarsia pään yläpuolelle seuraavana päivänä.
Tässä iässä sitä luulee että vaivat kuuluu asiaan mutta eipä kuulukaan. Kun tekee asiat oikein niin kyllä kroppa vielä toimii. Tämä oli kyllä semmonen oivallus että nyt mie suosittelen jokaiselle joka vaan jaksaa kuunnella. Kyllä kannatti kysyä apua, koska en ois ite ikinä tajunnu missä vika oli. Nyt on olkapäät ku uudet. - Anonyymi
Hei tsiigaa mitä kävi kun aloin noudattaa niitä painonpudotusohjeita mitä sieltä valkulta sain. Ei mitään ihmedieettejä, ei mitään hullua rääkkitreeniä vaan kunnon setti mikä toimii oikeesti.
Mä olin ihan varma ettei mikään auta mut nyt olo on kevyempi ja parempi ku pitkään aikaan. Ennen aina väänsin jotain turhaa enkä ees tienny mitä tein, mutta nyt tiedän että teen just oikein. Ja vitsi et tää motivoi kun huomaa miten keho muuttuu.
Se valmentaja osas sanoo just ne asiat mitä piti ja anto niin selkeet ohjeet ettei jääny mitään arvailujen varaan. Tää on eka kerta ikinä ku oikeesti tuntuu että tää onnistuu eikä vaan oo joku väliaikainen juttu joka kaatuu parin viikon päästä.
Jos joku miettii että kannattaako mennä kysymään apua niin vastaus on että todellakin kannattaa. En ois ikinä uskonu että tällänen muutos on ees mahdollinen mut nyt tää on todellisuutta. Ja tää on vasta alkua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
pakko sanoo et en ois ikinä uskonu miten iso ero voi olla oikeesti kunnolla tehdyllä treenillä. mulla oli siis vuosia niska ja hartiat ihan tukossa, päätä särki melkeen päivittäin ja tuntu et aina ku vähänkin stressas niin jumi vaan paheni. olin koittanu venytellä ja käydä hieronnassa mut aina se palas. menin sit lopulta salille ja kysyin valmentajalta et mitä hittoa voisin tehä. ekana se katto mun ryhdin ja sano et mun lavat ei liiku kunnolla ja koko yläselkä on ihan unessa. sain ohjelman missä oli lavanhallintaa, kevyitä vetoja ja yläselän aktivointia. ekan kuukauden jälkeen jo huomasin et olo oli paljon parempi. nyt ku oon treenannu säännöllisesti, ei oo enää niitä jäätäviä jumeja ja pääkipuja ollenkaan. tekisin tän kyllä uudestaan heti, jos oisin tienny miten iso ero tulee jo perusjutuilla.
Kyllä se vaan niin on, että kun joku osaa neuvoa, niin eron huomaa heti. Polvet ovat aina olleet mulla sellainen murheenkryyni, ja olen jo monta kertaa miettinyt, pitäisikö suosiolla luovuttaa kyykkyjen kanssa. Tuntui, että teki mitä vaan, niin sattui.
Mutta eipä tarvinnut kuin yhden tapaamisen valmentajan kanssa, niin tilanne muuttui täysin. Se näytti, miten paino pitää jakaa oikein, miten jalkojen asento vaikuttaa kaikkeen ja kuinka polvet pitää linjata. Tiesin toki, että tekniikka on tärkeää, mutta en ollut tajunnut, miten paljon pieni virhe voi vaikuttaa.
Nyt treenit kulkevat ilman jatkuvaa polvikipua, ja jopa arjessa huomaa eron. Ei enää sellaista tunnetta, että jalat pettävät alta portaissa. En voi kuin kiittää ja suositella! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hei tsiigaa mitä kävi kun aloin noudattaa niitä painonpudotusohjeita mitä sieltä valkulta sain. Ei mitään ihmedieettejä, ei mitään hullua rääkkitreeniä vaan kunnon setti mikä toimii oikeesti.
Mä olin ihan varma ettei mikään auta mut nyt olo on kevyempi ja parempi ku pitkään aikaan. Ennen aina väänsin jotain turhaa enkä ees tienny mitä tein, mutta nyt tiedän että teen just oikein. Ja vitsi et tää motivoi kun huomaa miten keho muuttuu.
Se valmentaja osas sanoo just ne asiat mitä piti ja anto niin selkeet ohjeet ettei jääny mitään arvailujen varaan. Tää on eka kerta ikinä ku oikeesti tuntuu että tää onnistuu eikä vaan oo joku väliaikainen juttu joka kaatuu parin viikon päästä.
Jos joku miettii että kannattaako mennä kysymään apua niin vastaus on että todellakin kannattaa. En ois ikinä uskonu että tällänen muutos on ees mahdollinen mut nyt tää on todellisuutta. Ja tää on vasta alkua.En ollut aiemmin ymmärtänyt, miten iso merkitys oikeanlaisella valmennuksella on. Olin kyllä treenannut, mutta aina vähän sinne päin, enkä osannut yhdistää liikkeitä omiin vaivoihini. Salilla valmentaja kävi mun tilanteen läpi kunnolla ja suunnitteli treenin, joka otti huomioon just mun ongelmakohdat. Aluksi keskityttiin enemmän hallintaan ja liikkuvuuteen, ja vasta sitten lisättiin voimaa. En olisi uskonut, että treenaaminen voi tuntua näin hyvältä – kehitystä tulee jatkuvasti, eikä mistään paikoista ole enää jatkuvia kolotuksia. Hyvä kokemus minulla myös.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En ollut aiemmin ymmärtänyt, miten iso merkitys oikeanlaisella valmennuksella on. Olin kyllä treenannut, mutta aina vähän sinne päin, enkä osannut yhdistää liikkeitä omiin vaivoihini. Salilla valmentaja kävi mun tilanteen läpi kunnolla ja suunnitteli treenin, joka otti huomioon just mun ongelmakohdat. Aluksi keskityttiin enemmän hallintaan ja liikkuvuuteen, ja vasta sitten lisättiin voimaa. En olisi uskonut, että treenaaminen voi tuntua näin hyvältä – kehitystä tulee jatkuvasti, eikä mistään paikoista ole enää jatkuvia kolotuksia. Hyvä kokemus minulla myös.
Olin jo varma, että polveni ovat niin kuluneet, ettei mikään enää auta. Joka aamu ensimmäiset askeleet olivat jäykkiä ja kipeitä, ja kyykistyminen tuntui mahdottomalta. Olin hyväksynyt, että näin se vain on.
Mutta sitten sain salilta neuvot, jotka muuttivat kaiken. En edes tajunnut, miten väärin olin käyttänyt jalkojani treenatessa. Muutamalla pienellä säädöllä ja vahvistavilla harjoituksilla polvien kipu alkoi vähetä jo muutamassa viikossa.
Nyt olen takaisin kunnossa ja pystyn taas liikkumaan ilman jatkuvaa kipua. En voi uskoa, miten suuri merkitys oikeanlaisella harjoittelulla voi olla. Suosittelen jokaiselle, jolla on ollut samoja ongelmia! Mulla Jo.. ollut valmentaja, suositus hänestä ja siitä toisesta päävalkusta. - Anonyymi
Niskani on aina ollut se heikko kohta. Jo nuorempana kärsin sen jäykkyydestä, ja iän myötä tilanne vain paheni.
Kun sain ammattilaisen neuvot ja aloin tehdä oikeita harjoitteita, huomasin heti eron. Niskani ei enää väsy samalla tavalla, ja tunnen oloni vahvemmaksi. Ei enää niitä päänsärkyjä tai jatkuvaa kiristystä.
Tämä on ollut yksi parhaista päätöksistäni! Suosittelen tätä kaikille, joilla on ollut niskaongelmia. Oikeanlainen harjoittelu tekee ihmeitä!
Eli minun kokemukseni ollut positiivinen. - Anonyymi
Minulla on todettu pitkälle edennyt nivelrikko lonkassa, ja olen jo jonossa tekonivelleikkaukseen. Lonkka on vaivannut minua jo vuosia, ja olin jo alkanut hyväksyä, että joudun elämään kivun kanssa siihen asti, kunnes pääsen leikkaukseen. Liikkuminen oli vaikeaa, ja jokainen askel tuntui raskaalta.
Päätin kuitenkin kokeilla valmennusta, jotta voisin ylläpitää toimintakykyäni ennen leikkausta. Jo ensimmäisestä tapaamisesta lähtien minulle tuli tunne, että olen oikeassa paikassa. Valmentaja ymmärsi tarkasti tilanteeni ja suunnitteli ohjelman, joka ei pahentanut kipua, vaan auttoi vahvistamaan lonkkaa tukevia lihaksia.
Erityisen vaikuttavaa oli päävalmentajan tapa käsitellä lonkkaa. Hän teki manuaalisia käsittelyitä, joiden ansiosta lonkan liikkuvuus parani huomattavasti jo ensimmäisten viikkojen aikana. Olin hämmästynyt, miten nopeasti liikeradat alkoivat palautua, vaikka olin aiemmin ajatellut, että nivelrikko estäisi kaiken kehityksen.
Harjoittelun myötä olen saanut lisää voimaa ja liikkuvuutta, ja arki tuntuu nyt paljon helpommalta. En enää tunne jatkuvaa kipua jokaisella askeleella, ja jopa yölliset kivut ovat vähentyneet. Vaikka leikkaus on yhä edessä, tunnen olevani paljon paremmassa kunnossa siihen mennessä. Tämä valmennus on antanut minulle mahdollisuuden elää ilman, että lonkkakipu rajoittaa jokaista liikettäni.
Jos olet samassa tilanteessa ja odotat leikkausta, älä jää odottamaan tekemättä mitään. Oikeanlainen harjoittelu voi auttaa valtavasti, ja tämä valmennus on ehdottomasti ollut yksi parhaista päätöksistäni! - Anonyymi
Selkäni on ollut ongelmana jo vuosia. Joka aamu heräsin jäykkyyteen, ja päivän mittaan tuntui, että pienikin liike saattoi saada sen vihlomaan. Istumatyö vain pahensi tilannetta, ja lopulta en enää tiennyt, mitä tehdä.
Sitten sain salilta ohjelman, joka keskittyi vahvistamaan juuri niitä lihaksia, joita olin laiminlyönyt. Aluksi epäilin, että voiko näin perusliikkeillä olla mitään vaikutusta, mutta jo muutaman viikon jälkeen huomasin eron. Selkä tuntui vahvemmalta, eikä enää väsy samalla tavalla.
Se, mikä tässä oli parasta, oli se, että ohjeet olivat niin selkeitä. Valmentaja kertoi tarkalleen, mitä minun pitää tehdä, ja seurasi edistymistäni. Nyt voin sanoa, että selkäni voi paremmin kuin koskaan, eikä tarvitse pelätä, milloin seuraava kipukohtaus iskee. Suosittelen tätä kaikille, jotka ovat kärsineet samoista vaivoista. 👍👍👍😊
- Anonyymi
Tämä sama huijari esiintyy vanhan sairaalan tiloissa nimellä Sairaalanmäen liikunta- ja hyvinvointikeskus. Tällaista yritystä ei kuitenkaan mistään rekistereistä löydy, vaan taustalla on sama tuttu Fit Nordic.
Sopimus tiloihin on solmittu Ovaro Kiinteistösijoitus Oyj:n kanssa. Mahtaakohan tällä kiinteistöfirmalla olla mitään käsitystä siitä, minkälaisen tahon kanssa ovat sopimuksen tehneet? Ihmisten kannattaisi mielestäni olla yhteydessä Ovaroon ja kertoa tämän kyseisen "yrittäjän" taustoja, niin ehkä hekin voisivat jatkossa vähän miettiä, kenelle tilojaan vuokraavat. Mielestäni on melkoinen mainehaitta Ovarollekin, että heidän kiinteistössään huijataan ja painostetaan naisia ja ikäihmisiä ylihintaisiin ja perusteettomiin sopimuksiin.
Hommahan toimii kutakuinkin niin, että houkutellaan potentiaalinen uhri paikalle ilmaisen mittauksen tms. "lahjan" perusteella, minkä jälkeen uhri viedään suljettuun takahuoneeseen, jossa mies aloittaa aggressiivisen ja uhkaavan painostuksen sopimuksen allekirjoittamiseen. Jos turvallisuutensa puolesta pelkäävä nainen ylipäänsä haluaa päästä tilanteesta ulos joutumatta fyysisesti uhatuksi, ei ole juuri muita vaihtoehtoja kuin allekirjoittaa mikä tahansa sopimus, jota tarjotaan. Aiempi sali Elefit oli nimenomaan naisille, ja tällaisen salin puitteissa moista kiristystaktiikkaa olikin helppo harjoittaa. Salin henkilökunnassa kuitenkin oli miehiä. Uusi sali on tarkoitettu molemmille sukupuolille, mutta samanlainen naisten aggressiivinen painostus jatkuu silti. On täysin käsittämätöntä, että tällaiselle naisiin kohdistuvalle taloudelliselle ja henkiselle väkivallalle annetaan mahdollisuuksia.- Anonyymi
Satun tietämään lähipiiristä ihmisen joka kertonu mulle kaiken. Tämä mitä tässä kirjoittaa on täyttä soopaa. Ei kannata uskoo mitä kilpailijat täällä kirjottaa.
- Anonyymi
Tää paikna pelasti mun yöunet, oli nimittäin lonkka erittäin kipeä. Käytin kovia kipulääkkeitä, nyt oon melkeen 6kk käynyt, lonkkakivut hävis ja aiemmin se särki tonne takareiteen ja pohkeeseen saakka. Sit joku kaveri teki sille jotain joka ei tuntunut kivalta mut kivut hävis ja sillä pystyy treenaa.
Ammattalaisia on tuolla, menkää kokeileen!
-mies 67 vuotta - Anonyymi
Älä nyt jaksa taas…
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Satun tietämään lähipiiristä ihmisen joka kertonu mulle kaiken. Tämä mitä tässä kirjoittaa on täyttä soopaa. Ei kannata uskoo mitä kilpailijat täällä kirjottaa.
Joo sama. Tai no mun ystävän lähipiirissä on.
- Anonyymi
Miten mä vältyn ja oon välttynyt kaikelta mitä täällä kirjotetaan ?? Eihän tää nyt voi olla totta. Ja miks tää muuten oletus on aina et nainen ois jotenki heikko ja se on miestä helpompi johdatella mut sit kuitenki ootte mukahuolissanne naisista.
- Anonyymi
Puhut skeidaa. Ite sain netissä mainoksen jossa rouva kertoi omista kokemuksistaan ja avustaan mitä saanut salilla. Laitoin yhteystiedot netin kautta. Soittivat mulle, esittelivät tilat, kertoivat miten homma saadaan mun selän osalta parempaan kuntoon.
Nyt selkä oikeastaan kivuton. Välillä enää vähän jumissa. Säästyy hierojarahat. - Anonyymi
Joo tämä kirjoittaja ei tiedä selvästi yhtään mitään.
Sain avun selkääni ja siellä on salilla tosi paljon tyytyväisiä asiakkaita!
Pekka vm. 1948 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Älä nyt jaksa taas…
Joo näitä nettikiusaajia on maailma täynnä. Ehkä mielenterveysongelmat näkyy myös täällä netissä?
Itse sali ja valmentajat on hyviä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää paikna pelasti mun yöunet, oli nimittäin lonkka erittäin kipeä. Käytin kovia kipulääkkeitä, nyt oon melkeen 6kk käynyt, lonkkakivut hävis ja aiemmin se särki tonne takareiteen ja pohkeeseen saakka. Sit joku kaveri teki sille jotain joka ei tuntunut kivalta mut kivut hävis ja sillä pystyy treenaa.
Ammattalaisia on tuolla, menkää kokeileen!
-mies 67 vuottaMulla kans autto yöuniin kun toisella olkapäällä ei kärsinyt nukkua. Aina kun kääns kylykee sille puolelle unissaan nii heräsin.
Sit katottiin jumppaliikkeet siihen. Ja nyt pystyy nukkumaan kylellää sillä kipeellä vaikka reeniä takana 7vkoa.
apu oli mulle suuri. Sit se sama kaveri neuvo mulle ottamaan magnesiumia illalla. Siitäkin ollu apua nukkuu sikeemmi
Tuntus että nää osaa kahtoo ihmistä koko pakettinä ei vaan sitä yhtä kohtaa
Menkää vaan sinne jumppaamaa jos avun halluut - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans autto yöuniin kun toisella olkapäällä ei kärsinyt nukkua. Aina kun kääns kylykee sille puolelle unissaan nii heräsin.
Sit katottiin jumppaliikkeet siihen. Ja nyt pystyy nukkumaan kylellää sillä kipeellä vaikka reeniä takana 7vkoa.
apu oli mulle suuri. Sit se sama kaveri neuvo mulle ottamaan magnesiumia illalla. Siitäkin ollu apua nukkuu sikeemmi
Tuntus että nää osaa kahtoo ihmistä koko pakettinä ei vaan sitä yhtä kohtaa
Menkää vaan sinne jumppaamaa jos avun halluutSamaa mieltä sun kans! Hyvää apua sieltä saa. Ja aina vastataan kun kysytään.
Mulla apua tullut olkapäähän, niskaan ja polviin. Sekä painoa vähentyny. Yli Kymppi!!! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää paikna pelasti mun yöunet, oli nimittäin lonkka erittäin kipeä. Käytin kovia kipulääkkeitä, nyt oon melkeen 6kk käynyt, lonkkakivut hävis ja aiemmin se särki tonne takareiteen ja pohkeeseen saakka. Sit joku kaveri teki sille jotain joka ei tuntunut kivalta mut kivut hävis ja sillä pystyy treenaa.
Ammattalaisia on tuolla, menkää kokeileen!
-mies 67 vuottaAuttoi lenkkeilyyn. Kävely oli pitkään yhtä tuskaa, koska penikkatauti vaivas koko ajan. Kävin lenkillä niin seuraavat kaks päivää sääret oli ihan tulessa. Lopulta tajusin, ettei pelkkä venyttely auta ja menin salille kysyy neuvoo. Sieltä sanottiin et mun pohkeet ja jalkaterän lihakset on liian heikot eikä ne tue tarpeeks. Sain ohjelman missä treenattiin nilkan liikkuvuutta ja voimaa, ja tehtiin sopivia kyykkyjä ja pohjeliikkeitä. Nyt pystyn taas lenkkeillä ilman että sääret tuntuu hajoavan joka kerta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans autto yöuniin kun toisella olkapäällä ei kärsinyt nukkua. Aina kun kääns kylykee sille puolelle unissaan nii heräsin.
Sit katottiin jumppaliikkeet siihen. Ja nyt pystyy nukkumaan kylellää sillä kipeellä vaikka reeniä takana 7vkoa.
apu oli mulle suuri. Sit se sama kaveri neuvo mulle ottamaan magnesiumia illalla. Siitäkin ollu apua nukkuu sikeemmi
Tuntus että nää osaa kahtoo ihmistä koko pakettinä ei vaan sitä yhtä kohtaa
Menkää vaan sinne jumppaamaa jos avun halluutTreenin merkityksen ymmärtää vasta, kun huomaa, miten suuri vaikutus sillä on kaikkeen muuhun elämässä. En ollut aiemmin ajatellut, että hyvä valmennus voisi oikeasti auttaa mun kehoa toimimaan paremmin. Nyt tiedän, että treenaaminen ei ole pelkkää rehkimistä, vaan keino pitää huolta omasta terveydestä. Valmentajan ohjauksessa oon oppinut treenaamaan fiksusti ja huomaan eron sekä arjessa että omassa olossa joka päivä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää paikna pelasti mun yöunet, oli nimittäin lonkka erittäin kipeä. Käytin kovia kipulääkkeitä, nyt oon melkeen 6kk käynyt, lonkkakivut hävis ja aiemmin se särki tonne takareiteen ja pohkeeseen saakka. Sit joku kaveri teki sille jotain joka ei tuntunut kivalta mut kivut hävis ja sillä pystyy treenaa.
Ammattalaisia on tuolla, menkää kokeileen!
-mies 67 vuottaOlin jo luovuttamassa polvien suhteen ja ajattelin, että jossain vaiheessa joudun leikkauspöydälle. Sitten menin salille ja valmentaja katsoi mun kävelyä ja liikemalleja. Hän näytti, miten väärä kuormitus oli syy mun jatkuvaan kipuun. Nyt treenaan niin, että polvet ei vaan kestä, vaan myös tuntuu vahvemmilta. Oon vihdoin saanut takaisin sen vapauden, että voin liikkua ilman pelkoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans autto yöuniin kun toisella olkapäällä ei kärsinyt nukkua. Aina kun kääns kylykee sille puolelle unissaan nii heräsin.
Sit katottiin jumppaliikkeet siihen. Ja nyt pystyy nukkumaan kylellää sillä kipeellä vaikka reeniä takana 7vkoa.
apu oli mulle suuri. Sit se sama kaveri neuvo mulle ottamaan magnesiumia illalla. Siitäkin ollu apua nukkuu sikeemmi
Tuntus että nää osaa kahtoo ihmistä koko pakettinä ei vaan sitä yhtä kohtaa
Menkää vaan sinne jumppaamaa jos avun halluuten ois ikinä uskonu miten iso ero voi tulla ku vaan tekee oikeita liikkeitä oikealla tavalla. kyllä mä olin ennenkin käyny salilla, mut ilman mitään hajua siitä miten pitäis treenata just omia heikkouksia. nyt ku oon saanut apua ja oppinu kuuntelee omaa kroppaa, treeni tuntuu hyvältä eikä vaan pakolliselta pahalta. jos joku miettii et kannattaako valmentajalle mennä, niin kannattaa. en ois päässy näistä vaivoista koskaan eroon pelkästään omin päin.
hyvä sali ja huippuohjeet sieltä saa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä sun kans! Hyvää apua sieltä saa. Ja aina vastataan kun kysytään.
Mulla apua tullut olkapäähän, niskaan ja polviin. Sekä painoa vähentyny. Yli Kymppi!!!takareidet tuntu et olis jatkuvasti liian kireet ja samalla jotenkin voimattomat. venyttelyllä ei tapahtunu mitään muuta ku et ne oli vieläkin kipeemmät. salilla valmentaja sano heti et mulla ei oo tarpeeks voimaa niissä ja et mun lantion hallinta on vähän mitä sattuu. alettiin tehä takareisille voimaa, mutta samalla opeteltiin miten lantio pidetään oikeessa asennossa. en ois uskonu mut nykyään ne ei enää tunnu siltä ku olis viulunkieli koko ajan ja lisäks alaselkäkin kiittää. hyvää valmennusta salilla mun mielest
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten mä vältyn ja oon välttynyt kaikelta mitä täällä kirjotetaan ?? Eihän tää nyt voi olla totta. Ja miks tää muuten oletus on aina et nainen ois jotenki heikko ja se on miestä helpompi johdatella mut sit kuitenki ootte mukahuolissanne naisista.
En tajunnut, miten iso merkitys lihastasapainolla on polvien hyvinvoinnille, ennen kuin valmentaja selitti sen. Olin aiemmin treenannut vain etureisiä, mutta en tajunnut, että takareidet ja pakarat oli ihan unessa. Kun sain ohjelman, jossa vahvistettiin koko alavartaloa tasapainoisesti, niin polvivaivat alkoivat pikkuhiljaa kadota. Salille ja ohjeille iso suosittelu minun puolestani.
Liisa 43vuotta - Anonyymi
No mie olin kyllä sitä mieltä että ei sitä ennee tässä iässä lihasvoimoo lisätä mutta kyllä nyt on pakko myöntää että olin ihan väärässä. Tämä valmennus mitä sieltä salilta sain niin se on kyllä pistäny miehen uuteen uskoon.
Ei tarvittu ku vähän parempia ohjeita ja semmosta tekemistä mikä soppii just minun kunnolle ja ikään niin johan rupes tuloksia tulemaan. Kyllä nyt nousee kauppakassit ja halkopinot ihan toisella tavalla ku ennen.
Tuo valmentaja se ties just että mitä kannattaapi tehä ja miten se kannattaa tehä että tuloksia tullee mutta paikat ei mee rikki. Tässä iässä sitä arvostaa sitä että voi treenata ilman että joka paikka on kipeenä viikon sen jäläkeen.
Jos joku miettii että onko vanahana myöhästä alottaa niin kyllä mie sanon että eipä ole. Ei sitä tartte tehä mitään ihmeellistä mutta kyllä se lihasvoima pittää piettää kunnossa ja nyt mie tiijän miten se tehään oikein. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No mie olin kyllä sitä mieltä että ei sitä ennee tässä iässä lihasvoimoo lisätä mutta kyllä nyt on pakko myöntää että olin ihan väärässä. Tämä valmennus mitä sieltä salilta sain niin se on kyllä pistäny miehen uuteen uskoon.
Ei tarvittu ku vähän parempia ohjeita ja semmosta tekemistä mikä soppii just minun kunnolle ja ikään niin johan rupes tuloksia tulemaan. Kyllä nyt nousee kauppakassit ja halkopinot ihan toisella tavalla ku ennen.
Tuo valmentaja se ties just että mitä kannattaapi tehä ja miten se kannattaa tehä että tuloksia tullee mutta paikat ei mee rikki. Tässä iässä sitä arvostaa sitä että voi treenata ilman että joka paikka on kipeenä viikon sen jäläkeen.
Jos joku miettii että onko vanahana myöhästä alottaa niin kyllä mie sanon että eipä ole. Ei sitä tartte tehä mitään ihmeellistä mutta kyllä se lihasvoima pittää piettää kunnossa ja nyt mie tiijän miten se tehään oikein.Olkapääni ovat aina olleet se heikko kohta, enkä uskonut, että niille voisi tehdä mitään. Tuntui, että jokainen liike vain pahensi tilannetta ja teki niistä entistä jäykemmät.
Mutta sitten sain treeniohjelman, joka muutti kaiken. Valmentaja tiesi heti, mitä tehdä, ja neuvoi pienet säädöt, jotka poistivat kivun melkein kokonaan. Nyt pystyn nostamaan painoja ilman sitä ikävää jomotusta seuraavana päivänä.
En voi uskoa, että näin pienillä asioilla oli näin iso vaikutus. Tämä oli ehdottomasti parasta, mitä olkapäilleni on tapahtunut vuosiin! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää paikna pelasti mun yöunet, oli nimittäin lonkka erittäin kipeä. Käytin kovia kipulääkkeitä, nyt oon melkeen 6kk käynyt, lonkkakivut hävis ja aiemmin se särki tonne takareiteen ja pohkeeseen saakka. Sit joku kaveri teki sille jotain joka ei tuntunut kivalta mut kivut hävis ja sillä pystyy treenaa.
Ammattalaisia on tuolla, menkää kokeileen!
-mies 67 vuottaNiskakipuni on ollut vaivana niin kauan kuin muistan. Aina tietokoneella työskennellessä tuntui, että jossain vaiheessa jumi iski, eikä sitä saanut helpotettua millään.
Kun sain kuntosalilta ohjelman, jossa keskityttiin niskan ja yläselän vahvistamiseen, en ollut varma, auttaisiko se. Mutta jo ensimmäisten viikkojen jälkeen huomasin, että pääni tuntui kevyemmältä ja jännitys alkoi vähitellen kadota.
Nyt niskani ei enää kipeydy pitkien päivien jälkeen, ja oloni on paljon energisempi. En voi uskoa, että olin kärsinyt tästä niin pitkään, vaikka ratkaisu oli näin lähellä! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää paikna pelasti mun yöunet, oli nimittäin lonkka erittäin kipeä. Käytin kovia kipulääkkeitä, nyt oon melkeen 6kk käynyt, lonkkakivut hävis ja aiemmin se särki tonne takareiteen ja pohkeeseen saakka. Sit joku kaveri teki sille jotain joka ei tuntunut kivalta mut kivut hävis ja sillä pystyy treenaa.
Ammattalaisia on tuolla, menkää kokeileen!
-mies 67 vuottaAuttoi minulle myös, alla tarinanani: Lonkkani leikattiin tekonivelellä vuosi sitten. Toipuminen sujui hyvin, mutta silti lonkka ei tuntunut normaalilta. Liikkuminen oli kankeaa ja tietyt liikkeet tuntuivat epämukavilta. Tiesin, että minun pitäisi vahvistaa lihaksiani, mutta en tiennyt, miten tehdä se turvallisesti ilman, että vahingoitan uutta niveltäni.
Kun aloitin valmennuksessa, olin hämmästynyt siitä, kuinka paljon henkilökohtaisempi ja tarkempi ohjaus oli kuin olin osannut odottaa. Valmentaja kävi kanssani läpi, miten lonkkaani voisi vahvistaa ilman liiallista rasitusta. Hän selitti tarkasti, mitä lihaksia minun tulisi aktivoida ja miten kehon hallinta vaikuttaa siihen, miten tekonivel toimii.
Ensimmäisissä treeneissä keskityimme kehon hallintaan ja liikkuvuuteen, ja jo muutaman kerran jälkeen huomasin suuren eron. Lonkkani ei enää tuntunut jäykältä, vaan liikkui pehmeämmin ja sulavammin. Parasta oli se, että valmennuksessa huomioitiin juuri minun tilanteeni – kaikki harjoitteet räätälöitiin niin, että ne tukivat tekonivelteni toimintaa ilman turhaa rasitusta.
Nyt, muutama kuukausi valmennuksen aloittamisen jälkeen, voin sanoa, että tekonivel tuntuu vihdoin osalta kehoani. Pystyn kävelemään ilman epämukavuutta, nousemaan portaita ilman ongelmia ja jopa istumaan pitkiä aikoja ilman jäykkyyttä. Tämä valmennus antoi minulle enemmän kuin osasin toivoa – liikkuvuutta, voimaa ja ennen kaikkea itsevarmuutta liikkua ilman pelkoa. En voisi olla tyytyväisempi!
- Anonyymi
Olet erittäin oikeassa sisko! Toimintakielto olisi jo aikoja sitten tullut, ko egohenkilö ulos mitattu, jollei olisi suunnattu " vain" ( lue Jopa) naisille. Puskaradio nyt Isommalle jolloin siskot saavat tietää tämän venäläistyylisen ( lue valheellisen) muka hyvinvointi palvelun taustat ja ,valitettavasti vieläkin jatkuvan häikäilyttömyyden.
- Anonyymi
Itse sain apua, kun 6,5 vuotta sitten ajoin sirkkelillä käden palasiksi. Isot leikkaukset ja hermovaurio. Lääkärit sanoivat vuosia ettei tälle voi mitään tehdä. Tuolta salilta löytyi henkilö joka osas jeesaa käden kanssa todella hyvin. Kösi toimii paremmin, ei kylmene enää. Sairaalassa annettii gabapenttiiniä ja opiaatteja johon meinasin kuolla. TODELLA HYVÄ SALI JA PARASTA APUA OLEN KÄTEENI SAANUT MITÄ MISSÄÄN. Itse kipukroonikkona suosittelen kokeileen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse sain apua, kun 6,5 vuotta sitten ajoin sirkkelillä käden palasiksi. Isot leikkaukset ja hermovaurio. Lääkärit sanoivat vuosia ettei tälle voi mitään tehdä. Tuolta salilta löytyi henkilö joka osas jeesaa käden kanssa todella hyvin. Kösi toimii paremmin, ei kylmene enää. Sairaalassa annettii gabapenttiiniä ja opiaatteja johon meinasin kuolla. TODELLA HYVÄ SALI JA PARASTA APUA OLEN KÄTEENI SAANUT MITÄ MISSÄÄN. Itse kipukroonikkona suosittelen kokeileen.
Mulla kans ranne oli aivan pzkana, ja hermovaurio siinä. Lääkärit määräs vahvoi lääkkeitä. Mut avun sain tuolta salin pääkoutsilta. Teki ihme temppui ja käsi parempi ja heti. Päätin jäädä sit treenaa asiakaaks.
- Anonyymi
Kommentoisit puskaradiossa niitä positiiviisia juttuja mitä porukka saanut. Kato videot facebookissa. Samat ihmiset jotka kertoo omalla naamalla mitä apua saaneet käyvät salilla ja kehuvat sen maasta taivaisiin.
Ite menin onneksi tonne sairaalanmäen salille, kävin ennen gogolla mut se oli aina täynnä ja ei mahtunu treenaamaan. Vähän ketutti kun selkä oli kipee ja sit seisokelet siellä gogolla oottamassa vapautusko laite.
Menin tonne Sairaalanmäen liikuntakeskukselle sit ja sain ohjeet. Ei tarvii jonotella. Siellä hyvä meininki ja jos joku tekee niin uskaltaa kysyä että tehdäänkö vuorotellen.
ERITYISSUOSITUS SELKÄKIPUISISILLE. Menkää edes jutteleen Sairaalanmäen liikuntakeskukselle ja saatte varmaan hyvää apua ja vinkkejä siitäkin. Itseä vakuutti ammattitaito ja onneksi luotin valmentajan ohjeisiin.
Valittajat ei oikeesti ole ton salin asiakkaita, ei varmasti ole koska itselle ainakin vastaavat heti ja asiakaspalvelu toimii.
Kiitos J-kirjaimella alkavalle valmentajalle. Ps. Sulla on ihanan paksut käsivarret. Terkuin yks sun fani! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans ranne oli aivan pzkana, ja hermovaurio siinä. Lääkärit määräs vahvoi lääkkeitä. Mut avun sain tuolta salin pääkoutsilta. Teki ihme temppui ja käsi parempi ja heti. Päätin jäädä sit treenaa asiakaaks.
Olen kipupolin asiakas ja salin päävalmentaja käy auttamassa mua Novassakin.
Nää tekevät tätä sydämellä ja tietotaidolla. Tiedän että se kaveri on ollut Charles Poliquinin opisssa, näyttänyt kaikki diplomit ja kuvia ympäri maailmaa Charlesin kanssa. Jos et tiedä kuka Charles on niin laita googleen. Sit sen herran oppeja vie eteenpäin. Ihan huikee mies se päävalmentaja, nimee en viitti laittaa kun en tiedä saako tänne laittaa mut jos sulla on joku hermovaurio niin kovia särkyjä niin kysy Sairaalanmäen liikuntakeskuselta apua.
Iso suositus ja tulokset puhuu puolestaan! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse sain apua, kun 6,5 vuotta sitten ajoin sirkkelillä käden palasiksi. Isot leikkaukset ja hermovaurio. Lääkärit sanoivat vuosia ettei tälle voi mitään tehdä. Tuolta salilta löytyi henkilö joka osas jeesaa käden kanssa todella hyvin. Kösi toimii paremmin, ei kylmene enää. Sairaalassa annettii gabapenttiiniä ja opiaatteja johon meinasin kuolla. TODELLA HYVÄ SALI JA PARASTA APUA OLEN KÄTEENI SAANUT MITÄ MISSÄÄN. Itse kipukroonikkona suosittelen kokeileen.
Oma olkapään leikkaus epäonnistui Novassa. Kärsin asiasta pari vuotta. Fysioterapeutti yritti auttaa mutta en saanut Novan henkilöltä apua.
Sit näin facebuukissa videon jossa nainen kertoi saaneensa olkapäähänsä Sairaalanmäen salilta. Menin tutustumaan. Nyt olen ollut 5kk asiakas ja olkapää tosi paljon parempi.
Kannattaa kokeilla! - Anonyymi
Oletko nähnyt videot missä salin asiakkaat kertovat saamistaan avuista? Niissä asiakkaat kertovat omalla naamallaan asioista. Kannattaa tutustua kolikon molempiin puoliin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kommentoisit puskaradiossa niitä positiiviisia juttuja mitä porukka saanut. Kato videot facebookissa. Samat ihmiset jotka kertoo omalla naamalla mitä apua saaneet käyvät salilla ja kehuvat sen maasta taivaisiin.
Ite menin onneksi tonne sairaalanmäen salille, kävin ennen gogolla mut se oli aina täynnä ja ei mahtunu treenaamaan. Vähän ketutti kun selkä oli kipee ja sit seisokelet siellä gogolla oottamassa vapautusko laite.
Menin tonne Sairaalanmäen liikuntakeskukselle sit ja sain ohjeet. Ei tarvii jonotella. Siellä hyvä meininki ja jos joku tekee niin uskaltaa kysyä että tehdäänkö vuorotellen.
ERITYISSUOSITUS SELKÄKIPUISISILLE. Menkää edes jutteleen Sairaalanmäen liikuntakeskukselle ja saatte varmaan hyvää apua ja vinkkejä siitäkin. Itseä vakuutti ammattitaito ja onneksi luotin valmentajan ohjeisiin.
Valittajat ei oikeesti ole ton salin asiakkaita, ei varmasti ole koska itselle ainakin vastaavat heti ja asiakaspalvelu toimii.
Kiitos J-kirjaimella alkavalle valmentajalle. Ps. Sulla on ihanan paksut käsivarret. Terkuin yks sun fani!Samaa mieltä. Kannattaa kertoa ihmisille hyvistä asioista. Mutta suomalaiset aina valittaa.
Sain apua samalta treineriltä just selkääni. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kommentoisit puskaradiossa niitä positiiviisia juttuja mitä porukka saanut. Kato videot facebookissa. Samat ihmiset jotka kertoo omalla naamalla mitä apua saaneet käyvät salilla ja kehuvat sen maasta taivaisiin.
Ite menin onneksi tonne sairaalanmäen salille, kävin ennen gogolla mut se oli aina täynnä ja ei mahtunu treenaamaan. Vähän ketutti kun selkä oli kipee ja sit seisokelet siellä gogolla oottamassa vapautusko laite.
Menin tonne Sairaalanmäen liikuntakeskukselle sit ja sain ohjeet. Ei tarvii jonotella. Siellä hyvä meininki ja jos joku tekee niin uskaltaa kysyä että tehdäänkö vuorotellen.
ERITYISSUOSITUS SELKÄKIPUISISILLE. Menkää edes jutteleen Sairaalanmäen liikuntakeskukselle ja saatte varmaan hyvää apua ja vinkkejä siitäkin. Itseä vakuutti ammattitaito ja onneksi luotin valmentajan ohjeisiin.
Valittajat ei oikeesti ole ton salin asiakkaita, ei varmasti ole koska itselle ainakin vastaavat heti ja asiakaspalvelu toimii.
Kiitos J-kirjaimella alkavalle valmentajalle. Ps. Sulla on ihanan paksut käsivarret. Terkuin yks sun fani!Samaa mieltä että Jo…. On huippu valmentaja. Kannattaa mennä salille kokeileen, mulla auttanut selän kanssa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletko nähnyt videot missä salin asiakkaat kertovat saamistaan avuista? Niissä asiakkaat kertovat omalla naamallaan asioista. Kannattaa tutustua kolikon molempiin puoliin.
Juuri näin. Ja oon kattonu ainakin 10 eri videoo ja menin asiakkaaks niiden takii. Hyvät ohjeet ainaki saa..
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kommentoisit puskaradiossa niitä positiiviisia juttuja mitä porukka saanut. Kato videot facebookissa. Samat ihmiset jotka kertoo omalla naamalla mitä apua saaneet käyvät salilla ja kehuvat sen maasta taivaisiin.
Ite menin onneksi tonne sairaalanmäen salille, kävin ennen gogolla mut se oli aina täynnä ja ei mahtunu treenaamaan. Vähän ketutti kun selkä oli kipee ja sit seisokelet siellä gogolla oottamassa vapautusko laite.
Menin tonne Sairaalanmäen liikuntakeskukselle sit ja sain ohjeet. Ei tarvii jonotella. Siellä hyvä meininki ja jos joku tekee niin uskaltaa kysyä että tehdäänkö vuorotellen.
ERITYISSUOSITUS SELKÄKIPUISISILLE. Menkää edes jutteleen Sairaalanmäen liikuntakeskukselle ja saatte varmaan hyvää apua ja vinkkejä siitäkin. Itseä vakuutti ammattitaito ja onneksi luotin valmentajan ohjeisiin.
Valittajat ei oikeesti ole ton salin asiakkaita, ei varmasti ole koska itselle ainakin vastaavat heti ja asiakaspalvelu toimii.
Kiitos J-kirjaimella alkavalle valmentajalle. Ps. Sulla on ihanan paksut käsivarret. Terkuin yks sun fani!Olin kärsinyt niskakivuista jo vuosia ja kokeillut kaiken hieronnoista joogaan. Mikään ei oikein auttanut pidemmän päälle. Sitten valmentaja salilla opetti, miten vahvistaa yläselkää niin, että niska ei joudu kantamaan kaikkea kuormaa. Nyt tuntuu, että ryhti on parantunut ja jatkuva särky on poissa.
Suositus selkä- ja ryhtiongelmiin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse sain apua, kun 6,5 vuotta sitten ajoin sirkkelillä käden palasiksi. Isot leikkaukset ja hermovaurio. Lääkärit sanoivat vuosia ettei tälle voi mitään tehdä. Tuolta salilta löytyi henkilö joka osas jeesaa käden kanssa todella hyvin. Kösi toimii paremmin, ei kylmene enää. Sairaalassa annettii gabapenttiiniä ja opiaatteja johon meinasin kuolla. TODELLA HYVÄ SALI JA PARASTA APUA OLEN KÄTEENI SAANUT MITÄ MISSÄÄN. Itse kipukroonikkona suosittelen kokeileen.
Kyllä se vaan niin on, että kun joku osaa neuvoa, niin eron huomaa heti. Polvet ovat aina olleet mulla sellainen murheenkryyni, ja olen jo monta kertaa miettinyt, pitäisikö suosiolla luovuttaa kyykkyjen kanssa. Tuntui, että teki mitä vaan, niin sattui.
Mutta eipä tarvinnut kuin yhden tapaamisen valmentajan kanssa, niin tilanne muuttui täysin. Se näytti, miten paino pitää jakaa oikein, miten jalkojen asento vaikuttaa kaikkeen ja kuinka polvet pitää linjata. Tiesin toki, että tekniikka on tärkeää, mutta en ollut tajunnut, miten paljon pieni virhe voi vaikuttaa.
Nyt treenit kulkevat ilman jatkuvaa polvikipua, ja jopa arjessa huomaa eron. Ei enää sellaista tunnetta, että jalat pettävät alta portaissa. En voi kuin kiittää ja suositella!
- Anonyymi
Järjestettävä infoa Novan sisarille ym ko " hyvinvointipalvelun" vääryyksistä, ettei kunnon ihmiset joudu kunnottoman salin uhreiksi, aloitan sukulaisista ja tuttavista Novassa ym.
- Anonyymi
Hyvä niin, jos voitte sairaalan henkilökunnalle kertoa tästä huijaustoiminnasta heidän toimialueellaan. Suorastaan järkyttävää peitetoimintaa hyvinvointia tuottavalla sairaalanmäellä !
- Anonyymi
Hyvä juttu, toivottavasti kaikki toimii samalla tavalla. Infoa vaan mahdollisimman moneen kanavaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä juttu, toivottavasti kaikki toimii samalla tavalla. Infoa vaan mahdollisimman moneen kanavaan.
Joo kannattaa mennä kokeileen salia ja käydä tutustuun. Ihan huikee asiantuntemus siellä. Salille vaan treenaa ja ei kande itkee. Mä tykkään salista ja henkilökunnasta kuin hullu puurosta, vaikka en puuroo enää syökkään, enkä leipää, enkä sipsiä enkä karkkia, vaan ihan muuta ja näihin sain ihan ilmaseksi vinkit salilta. Ja hups LAIHDUIN 7,5KG joulukuusta maaliskuulle. Kandee mennä oikeesti jos haluu apua kunnolla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo kannattaa mennä kokeileen salia ja käydä tutustuun. Ihan huikee asiantuntemus siellä. Salille vaan treenaa ja ei kande itkee. Mä tykkään salista ja henkilökunnasta kuin hullu puurosta, vaikka en puuroo enää syökkään, enkä leipää, enkä sipsiä enkä karkkia, vaan ihan muuta ja näihin sain ihan ilmaseksi vinkit salilta. Ja hups LAIHDUIN 7,5KG joulukuusta maaliskuulle. Kandee mennä oikeesti jos haluu apua kunnolla.
Mulla lähti kymppi puolessa vuodessa tuolla salilla. Harmi kun tuli muutto tampereelle. Ei täällä ole löytynyt samoja valkkuja jotka ois yhtä hyviä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä juttu, toivottavasti kaikki toimii samalla tavalla. Infoa vaan mahdollisimman moneen kanavaan.
Ite sain kyllä selkään apua tuolta. Infoisitko siitäkin moneen kanavaan? Et tietysti kun oot perussuomalainen kuranvatkaaja.
Kannattaa mennä salille testaa mitä tietävät, niin sit tiedät itse. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä niin, jos voitte sairaalan henkilökunnalle kertoa tästä huijaustoiminnasta heidän toimialueellaan. Suorastaan järkyttävää peitetoimintaa hyvinvointia tuottavalla sairaalanmäellä !
Höpönlöpön ei ne mitään huijaa. Asiallista porukkaa kaikki henkilökunnasta. Mulla niska kipee mut ei enää. Sain hyvät ohjeet salilta. Painoakin vähän tippunut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä juttu, toivottavasti kaikki toimii samalla tavalla. Infoa vaan mahdollisimman moneen kanavaan.
Mä pääsin noiden avulla poliisikoulun testeistä läpi, että ammattitaitoa näyttää riittävän ainakin siihen!
Oli motivoivaa treenata kun tiesi koko ajan miksi tehdään mitä tehdään. Loppujen lopuksi aika yksinkertaisia asioita. - Anonyymi
Oot kyllä kujalla. Noi tekee tuloksia asiakkaille. Itellä oli pohkeen kans ongelmaa vuosia. Eipä oo enää. Mitä jos kehuisit joskus kun ihmiset saa apua, kuten minä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Höpönlöpön ei ne mitään huijaa. Asiallista porukkaa kaikki henkilökunnasta. Mulla niska kipee mut ei enää. Sain hyvät ohjeet salilta. Painoakin vähän tippunut.
Just näin! Itellä autto Sairaalanmäen liikuntakekuksen ohjeet selkään ja painoa lähtenyt yli 10kg. Tosin oon treenannu jo 8 kuumautta.
- Anonyymi
Ei tää liity novaan millään tavalla. Ootte sekasin.
Nova näyttää osoitteeksi hoitajantie 3 ja tämä hoitajantie 1.
Ootte oikeasti sekasin - Anonyymi
Mö kehun kyllä salia kaikillle tutuille joilla selkä ongelmia. Novassa en saanut kuin arvauksia ja fyssarilta sain ohjeet vahvistaa pakaraa. Ei auttanut.
Sit menin tuonne salille ja siellä kuvattiin mun liikkeitä sellaisissa testeissä ja niistä katsottiin valmentajan kanssa yhdessä mikä on vikana. Annettiin liikkeet. Ja VIHDOIN alkanut helpottamaan selän oireet.
Asioilla on aina puolensa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä niin, jos voitte sairaalan henkilökunnalle kertoa tästä huijaustoiminnasta heidän toimialueellaan. Suorastaan järkyttävää peitetoimintaa hyvinvointia tuottavalla sairaalanmäellä !
Voit infota myös siellä oman tarinani:
Olen soittamisen opettaja, joten kädet ovat minulle tärkein työväline. Kun aloin huomata, että sormeni jäivät oudon jäykiksi ja kämmeneni alkoi mennä koukkuun, pelkäsin pahinta. Diagnoosi oli Dupuytrenin kontraktuura, kansankielessä viikinkitauti. Sormet eivät enää suoristuneet kunnolla, ja pian soitto sekä opettaminen alkoivat tuntua vaikeilta.
Onneksi löysin kuntosalilta apua. Valmentaja ymmärsi tilanteeni ja laati ohjelman, jossa keskityttiin käsien ja kyynärvarren liikkuvuuteen ja voimaan. Teimme harjoituksia, jotka paransivat verenkiertoa ja vahvistivat niitä lihaksia, jotka tukevat sormien ja kämmenen toimintaa. Ja samalla tehtiin kiinalaisesta lääketieteestä hoitoja hänen opeillaan.
Säännöllisen treenin myötä jäykkyys alkoi helpottaa, ja sormet liikkuivat taas paremmin. Pystyn nyt opettamaan ja soittamaan ilman pelkoa, että käteni pettäisivät. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Just näin! Itellä autto Sairaalanmäen liikuntakekuksen ohjeet selkään ja painoa lähtenyt yli 10kg. Tosin oon treenannu jo 8 kuumautta.
Olen anorektikko ja sain apua lihasmassan hankkimiseen. Tosi hyvin valmentajat kuunteli ja auttoivat tuolla salilla. Nyt olen tauolla hetken kun meinasi lähteä treenit lapasesta. Ens kuussa jatkuu vähän pienemmällä volyymilla.
Tsempit vakuille.
Ainiin aspa vastas mulle heti seuraavana päivänä kun kysyin taukoo. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä niin, jos voitte sairaalan henkilökunnalle kertoa tästä huijaustoiminnasta heidän toimialueellaan. Suorastaan järkyttävää peitetoimintaa hyvinvointia tuottavalla sairaalanmäellä !
Ihan asiallisesti ainakin minua kohtaan toimivat omien selkäkipujeni kanssa. Toisin kun novalta lähetettiin kotiin ja annettiin purana resepti. Nämä perehtyivät asiaani ja tuolta sain vihdoin apua.
Kannattaa mennä jos et lääkäristä ole saanut apua. Eihän lääkärit määrää muuta kuin lääkkeitä ja leikkaa. Monesti lääkärit ei ymmärrä liikunnasta ja ravinnosta mitään.
Iso kiitos salille selkääni annetusta avusta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä niin, jos voitte sairaalan henkilökunnalle kertoa tästä huijaustoiminnasta heidän toimialueellaan. Suorastaan järkyttävää peitetoimintaa hyvinvointia tuottavalla sairaalanmäellä !
Sairaalanväen pitäs käyä ite ottamassa oppia. Vatuloivat mun olkapään. Tuolla salilla laittovat sen kuntoon.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Höpönlöpön ei ne mitään huijaa. Asiallista porukkaa kaikki henkilökunnasta. Mulla niska kipee mut ei enää. Sain hyvät ohjeet salilta. Painoakin vähän tippunut.
Samaa mieltä. Apua tullut painonpudotukseen. Näin netissä kun asiakkaat salilta kertoivat saamistaan avuista. Päätin koleilla. Kyllä kannatti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Höpönlöpön ei ne mitään huijaa. Asiallista porukkaa kaikki henkilökunnasta. Mulla niska kipee mut ei enää. Sain hyvät ohjeet salilta. Painoakin vähän tippunut.
Jep samaa mieltä
Kannattaa mennä
Terkuin toinen niskakivuton nykään - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä niin, jos voitte sairaalan henkilökunnalle kertoa tästä huijaustoiminnasta heidän toimialueellaan. Suorastaan järkyttävää peitetoimintaa hyvinvointia tuottavalla sairaalanmäellä !
Mua huijattiin ainoastaan Novassa. Peruin käyntini tuli silti lasku. Peruin tuolla salilla valmennuksen, ei tullut laskua. Valmennus vaan siirrettiin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä. Apua tullut painonpudotukseen. Näin netissä kun asiakkaat salilta kertoivat saamistaan avuista. Päätin koleilla. Kyllä kannatti.
Oon kokeillu kaiken maailman dieettejä, mutta aina jossain vaiheessa ne tyssäs siihen, että en vaan jaksanut enää. Sitten menin salille ja otin valmennuksen, ja ensimmäistä kertaa mulle selitettiin, miten homma oikeasti toimii. Ei mitään ihmedieettejä, vaan fiksu ruokavalio ja voimatreeni, joka tukee aineenvaihduntaa. Nyt paino on lähtenyt alas ilman, että oon joutunut kärsimään nälässä tai laskemaan jokaista kaloria pakkomielteisesti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä juttu, toivottavasti kaikki toimii samalla tavalla. Infoa vaan mahdollisimman moneen kanavaan.
Kerro sinne infoa tästäkin:
Ennen olkapääni olivat aina jumissa, mutta nyt ne tuntuvat vahvemmilta kuin koskaan.
Salilla valmentaja huomasi heti, että yritin kompensoida liikkeitä väärillä lihaksilla. Kun aloin tehdä asiat oikein, kipu katosi melkein kokonaan. Nyt treenaan ilman sitä jatkuvaa kiristystä ja vihlontaa, mikä vaivasi aiemmin.
Tajusin, että olin käyttänyt liian isoja painoja ja tehnyt liikkeet huolimattomasti, mikä vain rasitti niveliä turhaan. Valmentajan kanssa säädimme asentoja ja keskityimme hallintaan ja ero oli kuin yö ja päivä. Nyt pystyn nostamaan kädet pään yläpuolelle ilman, että olkapäät rutisevat tai vihlovat jälkikäteen.
Parasta tässä on se, että tulokset eivät tulleet minkään hulluuden kautta, vaan pienillä, fiksuilla muutoksilla. En enää edes muista, miltä se vanha, jatkuva jomotus tuntui. Jos joku miettii, voiko olkapäiden tilanne parantua treenin avulla, niin kyllä voi, kunhan treenaa oikein! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sairaalanväen pitäs käyä ite ottamassa oppia. Vatuloivat mun olkapään. Tuolla salilla laittovat sen kuntoon.
Ennen olkapääni olivat aina jumissa, mutta nyt ne tuntuvat vahvemmilta kuin koskaan.
Salilla valmentaja huomasi heti, että yritin kompensoida liikkeitä väärillä lihaksilla. Kun aloin tehdä asiat oikein, kipu katosi melkein kokonaan. Nyt treenaan ilman sitä jatkuvaa kiristystä ja vihlontaa, mikä vaivasi aiemmin.
Tajusin, että olin käyttänyt liian isoja painoja ja tehnyt liikkeet huolimattomasti, mikä vain rasitti niveliä turhaan. Valmentajan kanssa säädimme asentoja ja keskityimme hallintaan, ja ero oli kuin yö ja päivä. Nyt pystyn nostamaan kädet pään yläpuolelle ilman, että olkapäät rutisevat tai vihlovat jälkikäteen.
Parasta tässä on se, että tulokset eivät tulleet minkään hulluuden kautta, vaan pienillä, fiksuilla muutoksilla. En enää edes muista, miltä se vanha, jatkuva jomotus tuntui. Jos joku miettii, voiko olkapäiden tilanne parantua treenin avulla, niin kyllä voi..kunhan treenaa oikein!
- Anonyymi
Tälle toiminnalle on kyllä saatava loppu, aivan käsittämätöntä et sama mies pystyy edelleen huijaamaan uusia ihmisiä vuodesta toiseen, luulisi maineen jo levinneen. Nyt vaan Jodelit ja puskaradiot täyteen infoa!
- Anonyymi
Näin juuri infoa ja varoitus kaikille.
Asiakaspalvelua lupaavat joustavasti, mutta asiakaspalvelun pistettä ei ole, toimivat vain netin kautta ja puhelimitse. Puheluun ei vastata, tuuttaa koko ajan varattua tai ei tavoitettavissa.
Työtekijä antaa eri tietoa esim. sähköposti osoitteesta kuin ”Vesku”.
Sairaalanmäen tapaan muka toimivat, kun eivät käytä sukunimiä lainkaan. Sopimuksessakin lukee vain ”Vesku”, ei edes kysyessä kerro nimeään. Arvatenkin miksi! - Anonyymi
Noi ihmiset jotka tota salii pyörittää on kyl hyvii tyyppei. Oon käyny siellä. Saanu aina apuu ja ne on kyl ammattilaisii.. näkyy ku käyny paljon eri saleilla, ett nyt osataa homma.
- Anonyymi
Kannattaa varmaan kuunnella myös niitä jotka on apua saanut. Hienot laitteet ja arvostava henkilökunta. Sairaalanmäellä tuolta saa palvelua, ja novasta taas ei.
Mulla oli polvi tosi kipee, siinä oli virheasento, mut siellä on yks velho joka tehnyt ihmeitä. Treenit ei satu polveen eikä muutenkaan enää. Elämä hymyilee.
Menkää ihmiset ite toteemaan, treenatkaa ohjeiden mukaan niin saatte apua. Toi on huikee paikka! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Noi ihmiset jotka tota salii pyörittää on kyl hyvii tyyppei. Oon käyny siellä. Saanu aina apuu ja ne on kyl ammattilaisii.. näkyy ku käyny paljon eri saleilla, ett nyt osataa homma.
Itse samaa mieltä. Oli olkapää kipeä pitkään, vuosia, Lääkärit kuvas ja ihmetteli. Menin sit salille tutustuu kerran suoraan sairaalalta, kun kävin moikkaa äitiä siellä. Elämäni paras valinta olkapään kanssa. OLKAPÄÄ ON KIVUTON, KIITOS!
- Anonyymi
Kerro siel puskaradiossas kans ett tääl on jengii jotka on saanu tosi paljon apuu ihan ilmaiseksi. Ketuttaa tollaiset jotka ei puhu totta tai tiedä asioista. Asiakkaat on tosi tyytyväisiä ja monet puhuu ihan omalla naamalla vidoilla netissä miten saaneet apua. Mä sain kans mun olkapäähän avun.
Jos sulla on OLKAPÄÄ KIPEE, uskalllan SUOSITELLA tätä salia! Kerranki sain apuu…
Tuolla salilla ihmetellään oikeen äänneen näitä negis kommentteja täällä, kun henkikökunta on niin ihanaa ja osaa autttaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kerro siel puskaradiossas kans ett tääl on jengii jotka on saanu tosi paljon apuu ihan ilmaiseksi. Ketuttaa tollaiset jotka ei puhu totta tai tiedä asioista. Asiakkaat on tosi tyytyväisiä ja monet puhuu ihan omalla naamalla vidoilla netissä miten saaneet apua. Mä sain kans mun olkapäähän avun.
Jos sulla on OLKAPÄÄ KIPEE, uskalllan SUOSITELLA tätä salia! Kerranki sain apuu…
Tuolla salilla ihmetellään oikeen äänneen näitä negis kommentteja täällä, kun henkikökunta on niin ihanaa ja osaa autttaa.Mulla oli polvi kipee, nivelrikko. Mut ei vaihaa enää kun sain salin pt:ltä oikeet liikeet. Ne oli aluks vähän vaikeita tehdä mut sit kun kivut helpotti polvessa tajusin että tää oli oikee ratkaisu.
Pelkkaa posia tälle salille ja henksulle! :) :) :) - Anonyymi
Ai mistä? Oon opiskellut ton päävalmentajan kans Kuopiossa liikuntalääketiedettä aikanaan. Käyn nyt erisalilla kun muutin toiseen kaupunkiin. Mut sen uskallan sanoo että tosi pro ukko. Se on valmentanut maailmanmestareita ihan tänne jyppiläänkin. Mm aerobicin mm1 jo vuonna 2011. Ite se on voittanut kamppailu-urheilussa mm1 vuonna 2004 samoina vuosina kun opiskeli kahdessa eri yliopistossa (Jyväskylän liikutatieteellinen ja Kuopiossa Liikuntalääketiedettä myös mun kanssa). Sen lisäksi tiedän että valmentanut mm hiihtäjiä b-maajoukkue tasolla. Hoitanut Kuitusen (nykyisen Sarasvuon) Virpin nilkkoja. Valmentanut Jypin kiekkoilijoita niin liiga kuin junnukiekkoilujoita. Yksilölajien suomenmestareita kamppailu-urheilussa. Voimannostajia, voimamiehiä jne. Vähän saa jyppilästä etsiä saman tasoista kaveria.
Siihen aikaan kun opiskeltiin se oli ihan kone, nukkui 2-4 h yössä. Yritin sanoa levosta mut kaveri vaan jakso tehdä. Hattu nousee ja ketuttaa tällaiset skeidan jauhajat jotka ei tiedä tosta huippukaverista mitään.
Fiksas mun tenniskyynerpään alle puolessa tunnissa joskus. - Anonyymi
Oon lanssissa töissä ja käyn siinä salilla kun vieressä on työpaikka. Ite kun katon toimintaa asiakkaana niin en voi kun kehua.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Noi ihmiset jotka tota salii pyörittää on kyl hyvii tyyppei. Oon käyny siellä. Saanu aina apuu ja ne on kyl ammattilaisii.. näkyy ku käyny paljon eri saleilla, ett nyt osataa homma.
Samaa mieltä, apua tulee koko ajan. Ja vastaavat meileihin sekä tekstareihin nopeesti.
Minulla hävisi heidän ohjeillaan alaselän ongelmat. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli polvi kipee, nivelrikko. Mut ei vaihaa enää kun sain salin pt:ltä oikeet liikeet. Ne oli aluks vähän vaikeita tehdä mut sit kun kivut helpotti polvessa tajusin että tää oli oikee ratkaisu.
Pelkkaa posia tälle salille ja henksulle! :) :) :)Oon hieroja ja käyn siellä kun tajusin että pitää omaakin kroppaa treenata ja huoltaa. Huippuhenkilökunta, suositus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Näin juuri infoa ja varoitus kaikille.
Asiakaspalvelua lupaavat joustavasti, mutta asiakaspalvelun pistettä ei ole, toimivat vain netin kautta ja puhelimitse. Puheluun ei vastata, tuuttaa koko ajan varattua tai ei tavoitettavissa.
Työtekijä antaa eri tietoa esim. sähköposti osoitteesta kuin ”Vesku”.
Sairaalanmäen tapaan muka toimivat, kun eivät käytä sukunimiä lainkaan. Sopimuksessakin lukee vain ”Vesku”, ei edes kysyessä kerro nimeään. Arvatenkin miksi!Tervetuloa nykyaikaan. Asiakaspalvelut toimii nykyään 99% netissä sähköpostilla tai chatissä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Näin juuri infoa ja varoitus kaikille.
Asiakaspalvelua lupaavat joustavasti, mutta asiakaspalvelun pistettä ei ole, toimivat vain netin kautta ja puhelimitse. Puheluun ei vastata, tuuttaa koko ajan varattua tai ei tavoitettavissa.
Työtekijä antaa eri tietoa esim. sähköposti osoitteesta kuin ”Vesku”.
Sairaalanmäen tapaan muka toimivat, kun eivät käytä sukunimiä lainkaan. Sopimuksessakin lukee vain ”Vesku”, ei edes kysyessä kerro nimeään. Arvatenkin miksi!Etkö tiedä GDPR:stä? Nykyään on sen mukaan kiellettyä antaa ihmisten sukunimiä. Siitä voi joutua vastuuseen ja korvaukseen jos antaa.
En ole salin asiakas mutta satun tietämään GDPR:stä paljon kun työskentelen sen parissa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Näin juuri infoa ja varoitus kaikille.
Asiakaspalvelua lupaavat joustavasti, mutta asiakaspalvelun pistettä ei ole, toimivat vain netin kautta ja puhelimitse. Puheluun ei vastata, tuuttaa koko ajan varattua tai ei tavoitettavissa.
Työtekijä antaa eri tietoa esim. sähköposti osoitteesta kuin ”Vesku”.
Sairaalanmäen tapaan muka toimivat, kun eivät käytä sukunimiä lainkaan. Sopimuksessakin lukee vain ”Vesku”, ei edes kysyessä kerro nimeään. Arvatenkin miksi!Mulla lähti tämän herran ohjeilla puoli vuotta vaivannut plantaarifaskiitti tosi nopeesti.
Hyvä kokemus minulla. - Anonyymi
Nimenomaan nämä positiiviset asiat pitää saada leviämään laajemmalle kun noi osaa auttaa. Näkeehän sen videoista mitä somessa leviää. Samat naamat on salilla treenaamassa.
Onneksi en kuuntele tällaista soopaa mitä kirjoitat. Polveni ovat nimittäin nyt paremmat kun aloitin salilta saatujen ohjeiden tekemisen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Noi ihmiset jotka tota salii pyörittää on kyl hyvii tyyppei. Oon käyny siellä. Saanu aina apuu ja ne on kyl ammattilaisii.. näkyy ku käyny paljon eri saleilla, ett nyt osataa homma.
Samaa mieltä että hyviä ihmisiä ja osaavat auttaa. Toisin kuin arvauskeskuksessa ja hierojalla vuosia ravannena niskojen kanssa. Nyt vasta sain tuolta sairaalanmäen salilta avun. Kannattaa mennä 👍😊👍😊👍😊 jos tarviit apua johonkin vaivaan. Ammattilaisia ovat…. 🤓
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla lähti tämän herran ohjeilla puoli vuotta vaivannut plantaarifaskiitti tosi nopeesti.
Hyvä kokemus minulla.Sama, se sanoikin mulle että nää plantaarifaskiitit on kasvanut räjähdysmäisesti viimevuosien aikana. Mistähän sekin johtuu? Avun sain itse siihen ja oli hyvä sekä nopee apu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nimenomaan nämä positiiviset asiat pitää saada leviämään laajemmalle kun noi osaa auttaa. Näkeehän sen videoista mitä somessa leviää. Samat naamat on salilla treenaamassa.
Onneksi en kuuntele tällaista soopaa mitä kirjoitat. Polveni ovat nimittäin nyt paremmat kun aloitin salilta saatujen ohjeiden tekemisen.Just tämä. Positiivisuutta suomalaiset.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kannattaa varmaan kuunnella myös niitä jotka on apua saanut. Hienot laitteet ja arvostava henkilökunta. Sairaalanmäellä tuolta saa palvelua, ja novasta taas ei.
Mulla oli polvi tosi kipee, siinä oli virheasento, mut siellä on yks velho joka tehnyt ihmeitä. Treenit ei satu polveen eikä muutenkaan enää. Elämä hymyilee.
Menkää ihmiset ite toteemaan, treenatkaa ohjeiden mukaan niin saatte apua. Toi on huikee paikka!Olen aina ajatellut, että olkapääni ovat vain rakenteellisesti heikot, eikä niille voi mitään. Mutta kuinka väärässä olinkaan.
Kun sain ammattilaisen neuvot, tajusin heti, että olin tehnyt monia liikkeitä aivan väärin. Pienet virheet kertyivät ja aiheuttivat kipua, mutta nyt kun teen liikkeet oikein, tunnen vihdoin voimaa ilman särkyä.
Tämä on ollut niin iso muutos, että en voi kuin suositella!
Moi! Äitini ilmoitti minut ilmaiselle kehonkoostumus mittaukseen ja tutustumis käynnille, ja kuinka ollakaan perässä tuli 300€ lasku ja ilmoitus että olen tehnyt sopimuksen ja ei irtisanomis mahdollisuutta 24kk. Mitä tässä tilanteessa tehdään? Keneen otetaan yhteyttä että tämän saa mitätöityä?! Firmalta ei löydy nettisivuja eikä enää mitään ilmoittautumis kaavaketta. Mitä tehdään?!
- Anonyymi
Epätoivosta kertoo ko sissin sota, meno poikkeaa täysin normaaleista hyvinvointi palveluista. Taistelee, Kunnes..
- Anonyymi
Yhteys kril@ oikeus.fi suoraan sinne.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Epätoivosta kertoo ko sissin sota, meno poikkeaa täysin normaaleista hyvinvointi palveluista. Taistelee, Kunnes..
Niin on täysin epänormaalia toimintaa! Huh huh
- Anonyymi
Moi!
1) Missään tapauksessa laskua ei kannata maksaa.
2) Kannattaa tehdä rikosilmoitus Poliisille. Sen voi tehdä joko netissä Poliisin sivuilla tai sitten menemällä poliisilaitokselle.
2) Kannattaa riitauttaa lasku. Jos laskussa on mitä tahansa yhteystietoja, lähettää sähköposti tai tekstiviesti että lasku on aiheeton ja se riitautetaan. Puhelimitse näihin huijareihin tuskin saa yhteyttä, eikä siitä jää mitään jälkeä vaikka jonkun kiinni saisikin.
4) Ei kannata huolestua, vaikka tulisikijn maksuhuomautuksia tai muuta. Saattavat laittaa näitä perintään omien huijarifirmojensa kautta jotka ovat erikoistuneet ihmisten pelotteluun. Jotta maksukehotukset etenisivät esim. maksuhäiriömerkinnäksi tai luottotiedottomuuteen, se on pidempi tie. Päivittää vain poliisia uusilla tiedoilla ja vaatii että he ryhtyvät toimenpiteisiin. Siksi maksamme verorahoja. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Yhteys kril@ oikeus.fi suoraan sinne.
Jaa, kuka Kiril?
- Anonyymi
Kuluttaja asiamiehen kautta voi koittaa yrittää. Itse sitä kautta lähdin asiaa selvittämään. Nyt pitäisi riitauttaa asia. Toivottavasti mahdollisimman moni lähtee ainakin tätä kautta yrittämään
- Anonyymi
Tiedätkö taidat vaan kusettaa.. niin kuin joku kirjoitti tuolla että kilpailija kirjottaa.
Niillä on soppareissa ihan aspan tiedot. Oon ite tehnyt sopparin sinne ja aina saanu vastauksen kun oon jotain kysynyt. Voi laittaa mailia tai soittaa. Sä urpo et vaan tiedä miten tyhmästi yrität kusettaa jengii täällä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Moi!
1) Missään tapauksessa laskua ei kannata maksaa.
2) Kannattaa tehdä rikosilmoitus Poliisille. Sen voi tehdä joko netissä Poliisin sivuilla tai sitten menemällä poliisilaitokselle.
2) Kannattaa riitauttaa lasku. Jos laskussa on mitä tahansa yhteystietoja, lähettää sähköposti tai tekstiviesti että lasku on aiheeton ja se riitautetaan. Puhelimitse näihin huijareihin tuskin saa yhteyttä, eikä siitä jää mitään jälkeä vaikka jonkun kiinni saisikin.
4) Ei kannata huolestua, vaikka tulisikijn maksuhuomautuksia tai muuta. Saattavat laittaa näitä perintään omien huijarifirmojensa kautta jotka ovat erikoistuneet ihmisten pelotteluun. Jotta maksukehotukset etenisivät esim. maksuhäiriömerkinnäksi tai luottotiedottomuuteen, se on pidempi tie. Päivittää vain poliisia uusilla tiedoilla ja vaatii että he ryhtyvät toimenpiteisiin. Siksi maksamme verorahoja.Ei näihin poliisi ota kantaa, oot hölmö. Kuluttajaneuvonta on oinee paikaa. Joku vitun idiootti kuormittaa tällasella poliisia mikä ei kuulu niille pätkääkään.
- Anonyymi
Kannattaa vaan mennä treenaa, sileen saat parhaan avun itelles. Mulla selkä kramppaili vuosia. Kokeilin kaikkea, myös muita saleja, mut ei apua kunnes menin tonne. Parempi apu kuin sairaalasta vaikka siellä käynyt. Siellä on sellaisia kavereita töissä jotka osaa hommansa tositositosi hyvin. SUOSITTELEN SALIA EHDOTTMASTI. Ja mun oma äiti liittyi sinne kans. Sai apua akillesjännevaivaansa. Huikeita valmentajia tuolla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Moi!
1) Missään tapauksessa laskua ei kannata maksaa.
2) Kannattaa tehdä rikosilmoitus Poliisille. Sen voi tehdä joko netissä Poliisin sivuilla tai sitten menemällä poliisilaitokselle.
2) Kannattaa riitauttaa lasku. Jos laskussa on mitä tahansa yhteystietoja, lähettää sähköposti tai tekstiviesti että lasku on aiheeton ja se riitautetaan. Puhelimitse näihin huijareihin tuskin saa yhteyttä, eikä siitä jää mitään jälkeä vaikka jonkun kiinni saisikin.
4) Ei kannata huolestua, vaikka tulisikijn maksuhuomautuksia tai muuta. Saattavat laittaa näitä perintään omien huijarifirmojensa kautta jotka ovat erikoistuneet ihmisten pelotteluun. Jotta maksukehotukset etenisivät esim. maksuhäiriömerkinnäksi tai luottotiedottomuuteen, se on pidempi tie. Päivittää vain poliisia uusilla tiedoilla ja vaatii että he ryhtyvät toimenpiteisiin. Siksi maksamme verorahoja.Ei kannata poliisia kuormittaa näillä. Oot vähän yksinkertainen. Jos poliisilla näitä kuormitetaan niin jää pahoinpitelyt ja muut oikeet rikokset hoitamatta.
Sopii salin kans suoraan asiat. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Epätoivosta kertoo ko sissin sota, meno poikkeaa täysin normaaleista hyvinvointi palveluista. Taistelee, Kunnes..
Mitä tässä taistellaan. Ai sitä että kun mulla oli selkä kipee ja sain apua siihen just tuolta salilta. Lääkäriltä sain buranaa. Voi tsiisus..
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Epätoivosta kertoo ko sissin sota, meno poikkeaa täysin normaaleista hyvinvointi palveluista. Taistelee, Kunnes..
Nämä valmentajat on oikeasti ihan huippuja tällä salilla alansa huippuja. En ole missään saanut parempaa parempaa hyvinvointipalvelua (yhdyssana). Tän kommentin : Epätoivosta... kertoo että on joku trollaaja, väärinkirjoittaja. Ei kannata kuunnella näitä negatiivisia asioita vaan menee paikanpäälle ja ottaa itse asioista selvää ja tekee päätöksen sen mukaan. Itse vakuutuin. Nyt olkapää kunnossa, mikä ei pitkilleen ole ollut sitä ennen. Mua hävettää näiden trollien puolesta mitä ne negistelee. Kyllähän sen näkee siellä salillakin että mikä meininki siellä on. Asiakkaat on hymyssä suin ja ASIAKKAAT KERTOVAT NETISSÄ OMALLA NAAMALLA MITÄ APUA OVAT SAANEET. Nekin varmaan sitten huijareitä, Hahahahaaa :D
- Anonyymi
Todennäköisesti oot tehnyt sopimuksen sillon ja laskuttaja perustaa laskun tekemääsi sopimukseen. Sehän ei ole kenenkään vika. Määräaikaisia sopimuksia ei voi irtisanoa.
Huijattu sua ei oo jos sä olet ostanut sopimuksen ite. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kannattaa vaan mennä treenaa, sileen saat parhaan avun itelles. Mulla selkä kramppaili vuosia. Kokeilin kaikkea, myös muita saleja, mut ei apua kunnes menin tonne. Parempi apu kuin sairaalasta vaikka siellä käynyt. Siellä on sellaisia kavereita töissä jotka osaa hommansa tositositosi hyvin. SUOSITTELEN SALIA EHDOTTMASTI. Ja mun oma äiti liittyi sinne kans. Sai apua akillesjännevaivaansa. Huikeita valmentajia tuolla.
Avut tuli mulle akilleksiin kans. Salille 👍 ja valmentajille 👍👍👍
- Anonyymi
Höpötystä sulla, siinä sopimuksessa on puhelin numero. Ja numerot ihan julkista tietoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Moi!
1) Missään tapauksessa laskua ei kannata maksaa.
2) Kannattaa tehdä rikosilmoitus Poliisille. Sen voi tehdä joko netissä Poliisin sivuilla tai sitten menemällä poliisilaitokselle.
2) Kannattaa riitauttaa lasku. Jos laskussa on mitä tahansa yhteystietoja, lähettää sähköposti tai tekstiviesti että lasku on aiheeton ja se riitautetaan. Puhelimitse näihin huijareihin tuskin saa yhteyttä, eikä siitä jää mitään jälkeä vaikka jonkun kiinni saisikin.
4) Ei kannata huolestua, vaikka tulisikijn maksuhuomautuksia tai muuta. Saattavat laittaa näitä perintään omien huijarifirmojensa kautta jotka ovat erikoistuneet ihmisten pelotteluun. Jotta maksukehotukset etenisivät esim. maksuhäiriömerkinnäksi tai luottotiedottomuuteen, se on pidempi tie. Päivittää vain poliisia uusilla tiedoilla ja vaatii että he ryhtyvät toimenpiteisiin. Siksi maksamme verorahoja.Kannattaa ensinnäkin maksaa. Siitä tulee isompi lasku jos ei laskujaan maksa.
Tiedän kun olen ennen eläkkeelle jääntiä toiminut näiden parissa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei näihin poliisi ota kantaa, oot hölmö. Kuluttajaneuvonta on oinee paikaa. Joku vitun idiootti kuormittaa tällasella poliisia mikä ei kuulu niille pätkääkään.
Olen poliisi ja hyvä että joku tajuaa tämänkin. Ei kuulu saliasiat ja -sopimukset poliisille.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jaa, kuka Kiril?
Kirilille vaan mailia :D
1. Pyhä Kyrillos (n. 826–869) – slaavilaisen kirjakielen ja kyrillisten aakkosten luoja yhdessä veljensä Methodiuksen kanssa.
2. Patriarkka Kiril I (s. 1946) – Moskovan ja koko Venäjän patriarkka vuodesta 2009.
3. Kiril Bulgaria (1895–1945) – Bulgarian prinssi ja sijaishallitsija toisen maailmansodan aikana. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Moi!
1) Missään tapauksessa laskua ei kannata maksaa.
2) Kannattaa tehdä rikosilmoitus Poliisille. Sen voi tehdä joko netissä Poliisin sivuilla tai sitten menemällä poliisilaitokselle.
2) Kannattaa riitauttaa lasku. Jos laskussa on mitä tahansa yhteystietoja, lähettää sähköposti tai tekstiviesti että lasku on aiheeton ja se riitautetaan. Puhelimitse näihin huijareihin tuskin saa yhteyttä, eikä siitä jää mitään jälkeä vaikka jonkun kiinni saisikin.
4) Ei kannata huolestua, vaikka tulisikijn maksuhuomautuksia tai muuta. Saattavat laittaa näitä perintään omien huijarifirmojensa kautta jotka ovat erikoistuneet ihmisten pelotteluun. Jotta maksukehotukset etenisivät esim. maksuhäiriömerkinnäksi tai luottotiedottomuuteen, se on pidempi tie. Päivittää vain poliisia uusilla tiedoilla ja vaatii että he ryhtyvät toimenpiteisiin. Siksi maksamme verorahoja.Soitin reinikaisille. En tästä mut kysyin yleisesti. Poliisille ei kuulu ottaa kantaa siviilioikeudellisiin sopimusriitoihin. Kuormittaa turhaa heitä.
Sanoi että sopii suoraan firman kanssa tai kuluttajaneuvonnan kautta.
Oikeesti oot tyhmä kun väität tällaista, vitun raiskarit jää ottamatta kiinni kun kirjotat tällaista paskaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei kannata poliisia kuormittaa näillä. Oot vähän yksinkertainen. Jos poliisilla näitä kuormitetaan niin jää pahoinpitelyt ja muut oikeet rikokset hoitamatta.
Sopii salin kans suoraan asiat.Valtakunnallinen "kuluttajaneuvosto"käy hitaana, mutta palkallinen poliisi "Pikkarainen"pikana. Oikeutta kun halutaan niin valitse niistä. Rikos se on pienempikin rötös, pitää rikkaruoho kitkeä ennenkuin tukkii hyvän kasvuston.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin on täysin epänormaalia toimintaa! Huh huh
Minun toimintani salilla:
Polvet ovat olleet minulla aina ongelma, mutta nyt vihdoin sain sellaiset ohjeet, että on tapahtunut ihan käsittämätön muutos. Ennen tuntui siltä, että jokainen kyykky ja juoksuaskel vain kulutti niitä enemmän ja enemmän. Kipu oli jatkuvaa, ja olin jo luovuttanut sen suhteen, että voisin tehdä mitään ilman särkyä.
Sitten salilla valmentaja katsoi hetken, mitä teen, ja antoi muutaman tarkennuksen tekniikkaan. Aluksi epäilin, voiko näin pienillä muutoksilla olla mitään merkitystä, mutta päätin kokeilla. Ja voi hyvänen aika, ero oli välitön. Kyykätessä ei enää tuntunut siltä, että polvet repeävät, ja juokseminen tuntui kevyemmältä kuin vuosiin.
Se, mikä tässä oli parasta, oli se, ettei mitään tarvinnut lopettaa – piti vain tehdä asiat fiksummin. Valmentaja selitti asiat niin hyvin, että ymmärsin vihdoin, mikä oli mennyt pieleen. Nyt ei ole enää turhaa kipua, vaan oikeasti vahvemmat ja terveemmät polvet. Suosittelen tätä kaikille, jotka ovat ikinä kokeneet polvikipua.
- Anonyymi
Samaa kokenut uudessa osoitteessa!
Miten voi tällainen toiminta jatkua sairaalan mäellä!- Anonyymi
Missä mainostaa saliaan nykyisin?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Missä mainostaa saliaan nykyisin?
Face book kiemurantti ilmoittautuminen.
- Anonyymi
Ite oon ollu monella salilla mukana. En tiedä mist kaikki kirjoittaa täällä, mut oma kokemus on se että polvikivut vähentyny. Ehkä sali sais olla isompi mun mielestä. Mut muuten tosi jees. ISOT PISTEET HENKSULLE, OOTTE PARHAITA!!!! kiitos avustanne, tiedätte kyllä. T. Pienihaba ;)
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Missä mainostaa saliaan nykyisin?
Facessa ja onneksi menin enkä kuunnellu tätä negistä mitä täällä on. Selkä oli kipeä aiemmin. Ei enää.
Hyvät ohjeet auttoivat minua selkäni kans. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Facessa ja onneksi menin enkä kuunnellu tätä negistä mitä täällä on. Selkä oli kipeä aiemmin. Ei enää.
Hyvät ohjeet auttoivat minua selkäni kans.Mulla auttoi niskaan valkun ohjeet tuolla Sairaalanmäen liikuntakeskuksessa. Ei ole ollut ongelmaa. Asiakaspalvelu toimii ja valmentajat on ammattilaisia!
Suosittelen salia kaikille tutuilleni. - Anonyymi
Täh salin voi perustaa mihin vaan suomessa. Vaikka utsjoelle.
Sairaalanmäeltä en ole saanu olkaani muualta apui kun tuon salin valmetajalta vai mikä se on. Novassa leikkasivat keturalleen sen ja fyssarit ei novassa osannu auttaa. Tai no autto ne mut ei niistä apua ollu.
Menin salille, kun näin videon netissä. ja sit alko tapahtuu. Kun euroja laskee niin novan takia menny enemmän rahaa kuin salille. Nyt taas salilta oon saanu apuja. Novasta en. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Face book kiemurantti ilmoittautuminen.
Laitoin nimen ja numeron ja onneks soittivat.
En pystyny juoksee mun jalalla kun siinä oli plantaarifaskiitti. Tuolla helpotti heti kun sain tietyt jutut kuntoon niiden ohjeilla.
Kaveri selitti että ne tekee muutakin kuin perusjumppaa. Tosi päteviä. Ja apua sain.
Nyt juoksu onnistuu taas. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Face book kiemurantti ilmoittautuminen.
Ei ees ollu. Nimi ja numero siihen ja soittovat. Hyvä apu tuli olkaaani.
- Anonyymi
Täysin samaa kokenut!
- Anonyymi
Mä oon kokenut vaan hyvää salilta, ihan tosi hyvää. Mulla oli selkä kipeä ja kävi lääkärissä, määräs särkylääkkeitä. Sit menin fyssarille ja se antoi jumppaohjeita kotiin, ei auttanut. Sit sain soiton salilta kun olin jättänyt mainosten takia yhteystiedot ja menin käymään. Siellä oli tosi pro ukko vastassa. Teki kaikkia testejä mulle, selitti kädestä pitäen kaikki, aloin treenaa ohjeiden mukaan, pari kk päästä ei sattunu enää selkään kuin töissä vähän, siitä meni taa pari kk ja nyt ei satu sielläkään. Pari ohjelmaa tehny salilla eteenpäin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon kokenut vaan hyvää salilta, ihan tosi hyvää. Mulla oli selkä kipeä ja kävi lääkärissä, määräs särkylääkkeitä. Sit menin fyssarille ja se antoi jumppaohjeita kotiin, ei auttanut. Sit sain soiton salilta kun olin jättänyt mainosten takia yhteystiedot ja menin käymään. Siellä oli tosi pro ukko vastassa. Teki kaikkia testejä mulle, selitti kädestä pitäen kaikki, aloin treenaa ohjeiden mukaan, pari kk päästä ei sattunu enää selkään kuin töissä vähän, siitä meni taa pari kk ja nyt ei satu sielläkään. Pari ohjelmaa tehny salilla eteenpäin.
Sama homma, pelkkää positiivista tätä salia kohtaan.
Ei kannata masentua jos joku paikka kipee. Mee tonne tai muualle hakee apua ja kyl se joskus auttaa.
Oma olkapää ei liikkunu kun se murtui aikanaan. Sit fyssari ei auttanut.
Tän salin päävalkku autto mua ihan for free ja olkapää alkoi liikuun kivuttomasti ja nopeesti. Nyt 4kk takana kivutonta elämää. Kiitos! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon kokenut vaan hyvää salilta, ihan tosi hyvää. Mulla oli selkä kipeä ja kävi lääkärissä, määräs särkylääkkeitä. Sit menin fyssarille ja se antoi jumppaohjeita kotiin, ei auttanut. Sit sain soiton salilta kun olin jättänyt mainosten takia yhteystiedot ja menin käymään. Siellä oli tosi pro ukko vastassa. Teki kaikkia testejä mulle, selitti kädestä pitäen kaikki, aloin treenaa ohjeiden mukaan, pari kk päästä ei sattunu enää selkään kuin töissä vähän, siitä meni taa pari kk ja nyt ei satu sielläkään. Pari ohjelmaa tehny salilla eteenpäin.
Mulla sama. Fyssari ei auttanut selkäkipuihin. Mut se neuvo väärin. Sit menin tuonna Sairaalanmäen salille ja kivut hävinnyt.
ISO SUOSITUS JOS SULLA ON SELKÄ KIPEÄ! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon kokenut vaan hyvää salilta, ihan tosi hyvää. Mulla oli selkä kipeä ja kävi lääkärissä, määräs särkylääkkeitä. Sit menin fyssarille ja se antoi jumppaohjeita kotiin, ei auttanut. Sit sain soiton salilta kun olin jättänyt mainosten takia yhteystiedot ja menin käymään. Siellä oli tosi pro ukko vastassa. Teki kaikkia testejä mulle, selitti kädestä pitäen kaikki, aloin treenaa ohjeiden mukaan, pari kk päästä ei sattunu enää selkään kuin töissä vähän, siitä meni taa pari kk ja nyt ei satu sielläkään. Pari ohjelmaa tehny salilla eteenpäin.
Mulla ihan sama kokemi kuin sulla. Ei en selkäni vaivaa kipujen kanssa. Sano vaan että älä lopeta ettei tuu selkä uusiksi kipeäksi. No sit otin tauon kun menin mökille viime kesänä. Kivut palasi. Sit taas treeniä ja taas ne on poissa. Ens kesänä en pidä pitkää taukoa. Tsemppiä kaikille tutuille salille!😊
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sama homma, pelkkää positiivista tätä salia kohtaan.
Ei kannata masentua jos joku paikka kipee. Mee tonne tai muualle hakee apua ja kyl se joskus auttaa.
Oma olkapää ei liikkunu kun se murtui aikanaan. Sit fyssari ei auttanut.
Tän salin päävalkku autto mua ihan for free ja olkapää alkoi liikuun kivuttomasti ja nopeesti. Nyt 4kk takana kivutonta elämää. Kiitos!Ite sain penkkissa just olkapään kipeeksi just vuosiksi. Onneks menin tonne ja sain apua siihen. Nyt ymmärrän miten pitää treenaa jatkossa että olkapää pysyy kunnossa. Kiitos valmentajille
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä oon kokenut vaan hyvää salilta, ihan tosi hyvää. Mulla oli selkä kipeä ja kävi lääkärissä, määräs särkylääkkeitä. Sit menin fyssarille ja se antoi jumppaohjeita kotiin, ei auttanut. Sit sain soiton salilta kun olin jättänyt mainosten takia yhteystiedot ja menin käymään. Siellä oli tosi pro ukko vastassa. Teki kaikkia testejä mulle, selitti kädestä pitäen kaikki, aloin treenaa ohjeiden mukaan, pari kk päästä ei sattunu enää selkään kuin töissä vähän, siitä meni taa pari kk ja nyt ei satu sielläkään. Pari ohjelmaa tehny salilla eteenpäin.
Sama kokemus ja itsellä ja auttoi polveen ja lonkkaan... plus paino tippui... valmentajan ohjeilla.
Suosittelen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ite sain penkkissa just olkapään kipeeksi just vuosiksi. Onneks menin tonne ja sain apua siihen. Nyt ymmärrän miten pitää treenaa jatkossa että olkapää pysyy kunnossa. Kiitos valmentajille
Mulla tuli dipissä olkapää kipeeks olin tehny sitä liikaa jansit tuolla todettiin virheasento toisessa olkapäässä. Siihen sain liikkeet ja se on jeesannut että olkapäähän ei koske enää yöllä. Dippiä en uskalla vielä tehdä:
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sama homma, pelkkää positiivista tätä salia kohtaan.
Ei kannata masentua jos joku paikka kipee. Mee tonne tai muualle hakee apua ja kyl se joskus auttaa.
Oma olkapää ei liikkunu kun se murtui aikanaan. Sit fyssari ei auttanut.
Tän salin päävalkku autto mua ihan for free ja olkapää alkoi liikuun kivuttomasti ja nopeesti. Nyt 4kk takana kivutonta elämää. Kiitos!Treeniohjelmat netistä ei koskaan toimineet mulla kunnolla, joten päätin vihdoin kokeilla valmennusta. Parasta oli se, että valmentaja ei vaan antanut liikkeitä tehtäväksi, vaan opetti, miksi ja miten ne tehdään oikein. Mun liikeradat oli ihan hukassa ja sen takia olin aina aiemmin vaan pahentanut olkapäävaivoja. Nyt kun on oikeat harjoitteet ja tiedän, miten liikun, niin olo on parempi kuin vuosiin. Ei oo turhaa arvuuttelua, vaan valmentaja seuraa kehitystä ja varmistaa, että treeni vie oikeaan suuntaan.
- Anonyymi
Olen samaa mieltä muiden pettyneiden kanssa, puhelimeen ei vastata mutta kyllä lasku tulee jos kävelee vaan sen puulaakin ohitsekkin, niin jo on seuraavana päivä lasku vähintään viikosta postilaatikossa.
Ja jos saat jonkun kiinni ei yleensä tiedä mistään mitään, paras oli kun yritin keskustella niin lyötiin luuri korvaan.
Täysin ala-arvoista touhua ja ammattitaidotonta, huijareita tuntuvat olevan.
Toivottavasti ihmiset välttää sinne menoa!!!- Anonyymi
Jättäisi hänkin itsekkään kivisydämensä ja tekisi parannusta. Kaupunkimme on liian hyvä paikka epärehdille palveluille. On paljon sydämen sivistystä puhumattakaan yliopiston vaikutuksesta. Sairaalanmäkeä ei saa ryvettää, sen perinne on tuottaa Hyviä palveluja.
- Anonyymi
Täysin samaa mieltä!. Asiallista yhteyttä ei firmaan saa.
Miten tällainen on mahdollista sairaalan mäellä? Pahoinvointia siellä tuottavat sairaille ihmisille! - Anonyymi
Mulle vastattu ja soitettu takas aina. Ihan toisenlainen kokemus kuin sulla. Kysyin taukoa kerran loman ajaksi kun lähdin paikkakunnalta pois. Laitoin tekstarin ja sain samana iltana vastauksen että asia kunnossa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jättäisi hänkin itsekkään kivisydämensä ja tekisi parannusta. Kaupunkimme on liian hyvä paikka epärehdille palveluille. On paljon sydämen sivistystä puhumattakaan yliopiston vaikutuksesta. Sairaalanmäkeä ei saa ryvettää, sen perinne on tuottaa Hyviä palveluja.
Mun mielestä kaikki salilla tosi lämminhenkisiä. Itse saanut hyvää palvelua ja apua vaivoihin. Kavereilla on diplomit, koulutuspapetit seinällä semmosessa paikassa mihin kaikki asiakkaat ei pääse. Voin sanoo että on muuten autettu porukkaa. Siellä on jopa kiitoskuvia signauksella yhdeltä maailmanmestarilta jonka pääkoutsi on aikanaan valmentanut mm1. Kovia tyyppejä.
Sanon yhden lauseen: SUOSITTELEN SALIA JA HENKILÖKUNTAA, KUN TARVIIT APUA! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulle vastattu ja soitettu takas aina. Ihan toisenlainen kokemus kuin sulla. Kysyin taukoa kerran loman ajaksi kun lähdin paikkakunnalta pois. Laitoin tekstarin ja sain samana iltana vastauksen että asia kunnossa.
Mulle soitettu aina takas. Autettu tosi paljon. Mulla laihdutusprojekti -25kg tavoite, ja oon saanu ilmaisen kehonkoostumusmittauksen kolme kertaa jäsenyyden aikana. Hienoa katsoa kun paino vaan tippui kun tekee näiden ohjeiden mukaan mitä salilta saa. PAINONPUDOTTAJAT: suosittelen valmentajaa joka alkaa J:llä ;) on iso haba ja osaa hommansa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mun mielestä kaikki salilla tosi lämminhenkisiä. Itse saanut hyvää palvelua ja apua vaivoihin. Kavereilla on diplomit, koulutuspapetit seinällä semmosessa paikassa mihin kaikki asiakkaat ei pääse. Voin sanoo että on muuten autettu porukkaa. Siellä on jopa kiitoskuvia signauksella yhdeltä maailmanmestarilta jonka pääkoutsi on aikanaan valmentanut mm1. Kovia tyyppejä.
Sanon yhden lauseen: SUOSITTELEN SALIA JA HENKILÖKUNTAA, KUN TARVIIT APUA!Kannattaa mennä tonne salille jos haluaa tuloksia. Muilla saleilla en ole tuloksia saanut mut tuolla tulee kun ammattilaiset asialla.
Mikään ei tapahtunut itsellä hetkessä mut jo kuuden kk:n aikana on ehtinyt tapahtua paljon! Apua tullut. - Anonyymi
Mulla ihan päinvastainen kokemus.
Tosi ammattimainen ote heti alusta saakka.
Sain tarkat ohjeet.
Nyt olkapää ja niska kunnossa. Parasta ei enää niskakipuja 👏👏👏
Ö - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla ihan päinvastainen kokemus.
Tosi ammattimainen ote heti alusta saakka.
Sain tarkat ohjeet.
Nyt olkapää ja niska kunnossa. Parasta ei enää niskakipuja 👏👏👏
Ö🌷🌷🌷🌷🌷
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mun mielestä kaikki salilla tosi lämminhenkisiä. Itse saanut hyvää palvelua ja apua vaivoihin. Kavereilla on diplomit, koulutuspapetit seinällä semmosessa paikassa mihin kaikki asiakkaat ei pääse. Voin sanoo että on muuten autettu porukkaa. Siellä on jopa kiitoskuvia signauksella yhdeltä maailmanmestarilta jonka pääkoutsi on aikanaan valmentanut mm1. Kovia tyyppejä.
Sanon yhden lauseen: SUOSITTELEN SALIA JA HENKILÖKUNTAA, KUN TARVIIT APUA!Ite otin nyt valmennuksen ku tavoite on mm-kisat. 💪🏻
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Täysin samaa mieltä!. Asiallista yhteyttä ei firmaan saa.
Miten tällainen on mahdollista sairaalan mäellä? Pahoinvointia siellä tuottavat sairaille ihmisille!Minä saan aina yhteyden sähköpostilla. Olen myös ollut yhteydessä viestillä ja minulle on soittanut valmentaja sitten. 🥰🏋️
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jättäisi hänkin itsekkään kivisydämensä ja tekisi parannusta. Kaupunkimme on liian hyvä paikka epärehdille palveluille. On paljon sydämen sivistystä puhumattakaan yliopiston vaikutuksesta. Sairaalanmäkeä ei saa ryvettää, sen perinne on tuottaa Hyviä palveluja.
Tuolla on kyllä minulle tullut todella lämmin olo ja kerrankin joku kuuntelee.
Apuakin olen saanut. Olen iäkläämpi nainen ja oikein pahaa tekee lukea kivisydämisyydestä.
Nuori herrasmies otti hymyillen vastaan. Testasi minua. Antoi ohjeet. Kyllä kannatti. Selkäni kiittää!
Suositus. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ite otin nyt valmennuksen ku tavoite on mm-kisat. 💪🏻
Jep se päävalmentaja on valmentanut tosi paljon urheilijoita. Myös liigakiekkoilijoita. Näin kiitokset siellä ite kun kävin.
Ongelmista en tiedä mutta apua sain ite olkapäihin. Harrastan kamppailu-urheilua ja kisaan sm-tasolla.
Suosittelen. - Anonyymi
Et selkeästi ole salilla käynytkään. Siellä on minulle näytetty kaikki diplomit ym.
Sain salilta avun niskaan, lapojen väliin, alaselkään, ja pakaran yläosiin. Todella ammattilaisia salilla ja olen tätä ennen käynyt lääkärillä (antoi turhia lääkkeitä), fyssarilla (antoi turhia venytysohjeita), ja hieroijalla (hetkellinen apu), osteopaatilla (hetkellinen apu).
Tuon salin ohjeista olen saanut pysyvimmän avun ja iso kiitos siitä heille. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuolla on kyllä minulle tullut todella lämmin olo ja kerrankin joku kuuntelee.
Apuakin olen saanut. Olen iäkläämpi nainen ja oikein pahaa tekee lukea kivisydämisyydestä.
Nuori herrasmies otti hymyillen vastaan. Testasi minua. Antoi ohjeet. Kyllä kannatti. Selkäni kiittää!
Suositus.Jossain päin ikäihmisetkin saa apua ja PALVELUA kuten ennen vanhaan. Tää sali on yksi niistä harvoista joissa kokee olevansa MAKSAVA ASIAKAS. Kannattaa mennä jos haluaa hyvää palvelua. Ohjaajat myös komeita jotka ohjanneet minua.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jep se päävalmentaja on valmentanut tosi paljon urheilijoita. Myös liigakiekkoilijoita. Näin kiitokset siellä ite kun kävin.
Ongelmista en tiedä mutta apua sain ite olkapäihin. Harrastan kamppailu-urheilua ja kisaan sm-tasolla.
Suosittelen.Harrastekiekkoa nykyään. Alaselkä prakas. Apu tuli salin koutisn liikkeistä. Mee ja testaa ite jos et usko. Hyvä sali.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Et selkeästi ole salilla käynytkään. Siellä on minulle näytetty kaikki diplomit ym.
Sain salilta avun niskaan, lapojen väliin, alaselkään, ja pakaran yläosiin. Todella ammattilaisia salilla ja olen tätä ennen käynyt lääkärillä (antoi turhia lääkkeitä), fyssarilla (antoi turhia venytysohjeita), ja hieroijalla (hetkellinen apu), osteopaatilla (hetkellinen apu).
Tuon salin ohjeista olen saanut pysyvimmän avun ja iso kiitos siitä heille.Hyvää porukkaa siellä on töissä. Pohkeet oli mulla niin jäykät et aina juostessa tuntu ku joku löis niihin lekalla. Venyttely ei auttanu ja rullaus teki vaan pahemman olon. Salilla valmentaja sano et mulla on tosi huono liikkuvuus nilkassa ja et voimaa pitäis saada lisää. Alettiin tekee nousujohteisesti voimaharjotuksia pohkeille ja nilkan hallintaa, ja nyt pystyn jopa kyykkää ilman että kantapäät nousee. En ois uskonu et pohkeetkin tarvii treeniä, mut näköjään tarvii.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvää porukkaa siellä on töissä. Pohkeet oli mulla niin jäykät et aina juostessa tuntu ku joku löis niihin lekalla. Venyttely ei auttanu ja rullaus teki vaan pahemman olon. Salilla valmentaja sano et mulla on tosi huono liikkuvuus nilkassa ja et voimaa pitäis saada lisää. Alettiin tekee nousujohteisesti voimaharjotuksia pohkeille ja nilkan hallintaa, ja nyt pystyn jopa kyykkää ilman että kantapäät nousee. En ois uskonu et pohkeetkin tarvii treeniä, mut näköjään tarvii.
Samaa mieltä että huippu väkeä töissä tuolla ja osaavia kerrankin. Jengi joka haukkuu salia puhui ihan höpöjä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jossain päin ikäihmisetkin saa apua ja PALVELUA kuten ennen vanhaan. Tää sali on yksi niistä harvoista joissa kokee olevansa MAKSAVA ASIAKAS. Kannattaa mennä jos haluaa hyvää palvelua. Ohjaajat myös komeita jotka ohjanneet minua.
Minulla myös palvelu ollut erittäin kohteliasta!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mun mielestä kaikki salilla tosi lämminhenkisiä. Itse saanut hyvää palvelua ja apua vaivoihin. Kavereilla on diplomit, koulutuspapetit seinällä semmosessa paikassa mihin kaikki asiakkaat ei pääse. Voin sanoo että on muuten autettu porukkaa. Siellä on jopa kiitoskuvia signauksella yhdeltä maailmanmestarilta jonka pääkoutsi on aikanaan valmentanut mm1. Kovia tyyppejä.
Sanon yhden lauseen: SUOSITTELEN SALIA JA HENKILÖKUNTAA, KUN TARVIIT APUA!Täysin samaa mieltä! Huippuosaamista saa jklstä etsiä, omalla kohdalla olkapäät heikkolenkki. Ei enää. Homma toimii, suositus ohjelmille!
- Anonyymi
Sain puhelun tältä samaiselta huijarilta. Erehdyksessä vastasin, kun 014-alkuinen numero viittasi asialliseen toimintaan. Selitti että ovat tekemässä jotakin yksityisen tahon rahoittamaa tutkimusta ja siihen liittyisi ensimmäisenä ilmainen kartoituskäynti.
Menin jostakin syystä lankaan ja sovimme ajan. Puhelun päätyttyä tuli tekstiviestivahvistus jossa oli sopimamme aika ja paikan yhteystiedot. Googletin tämän "firman" sen jälkeen ja päädyin mm. tälle sivulle. Puhelimeen ei enää vastattu (tuuttasi varattua). Soitin tässä vaiheessa poliisille ja kerroin epäilyksestä että olen joutunut/joutumassa huijauksen kohteeksi. Poliisi neuvoi lähettämään peruutustekstiviestin numeroon jossa oli ajanvaraus ja paikan osoite. Tämän olinkin jo itse ehtinyt tekemään. Poliisi neuvoi myös että paikan päälle ei kannata mennä, ja jos jokin lasku silti tulee se pitää riitauttaa. Ja neuvoivat myös olemaan yhteydessä uudestaan mikäli lasku tulee.
Noin parin tunnin päästä tuli tekstiviesti jossa sanottiin että aika on peruttu.
VAROKAA IHMISET NÄITÄ HUIJAREITA!- Anonyymi
Kaikki huijauksensa pitää viedä poliisin tietoon kun verovaroin toimivaa paikallista kuluttajaneuvojaa ei enää ole kuten ennen. Tarkkailun alle sairaalanmäen kuntosali on saatava ja tilan vuokraajalle tieto ko toiminnasta.
- Anonyymi
Kts tein ohjeistuksen mukaan eli perutiin käynnin mutta pelkään että joudun viemään asian Poliisille eli tekemään rikosilmoituksen
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikki huijauksensa pitää viedä poliisin tietoon kun verovaroin toimivaa paikallista kuluttajaneuvojaa ei enää ole kuten ennen. Tarkkailun alle sairaalanmäen kuntosali on saatava ja tilan vuokraajalle tieto ko toiminnasta.
Vittu sä oot tyhnä. KUKA VITUN IDIOOTTI kuormittaa poliisia tällä. Ne sanoo että suksi pois ja ota yhteys kuluttajaneuvontaa. Oot kyll hölömö. Ja kannustat muita samaan hölömölöisyyteen. Mee ittees, joku raiskataan ja sun laisen idiootin ja kavereiden takii sitä ei tutkita. Järki käteen ja älä levitä paskaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kts tein ohjeistuksen mukaan eli perutiin käynnin mutta pelkään että joudun viemään asian Poliisille eli tekemään rikosilmoituksen
Ei kannata tehdä rikosilmoa vaan kuluttajaneuvontaan yhteys. Ei poliisi tee mitään. Ja sit jos teet niin firma saa hyötyy kun sopimukset mitä ne tekee on laillisia kuiteski. Kandee miettii ettei ammu itteensä jalkaan.
- Anonyymi
Et tiedä mistä puhut. Nämä auttaneet ihmisiä ja paljon. Ei kannata uskoa niitä jotka puhuvat negatiivista näistä. Nämä on kerrankin pro-henkilöitä. Itse sain apua omiin polvi ongelmiin, tyttöni sai apua olkapää ongelmiinsa ja siitä eivät edes veloittaneet mitään. Että ei kannatta uskoa jos et itse ole kokenut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikki huijauksensa pitää viedä poliisin tietoon kun verovaroin toimivaa paikallista kuluttajaneuvojaa ei enää ole kuten ennen. Tarkkailun alle sairaalanmäen kuntosali on saatava ja tilan vuokraajalle tieto ko toiminnasta.
Ootko ihan tosissasi. Sovi suoraan salin kanssa.
Mulla oli ongelma niin tauotettiin kortti 3kk:n ajaksi. Ei tarvinnu maksaa laskuja siltä ajalta. Helppo sopia suoraan asiat salin kanssa.
Ite saanut polviin apua tuolta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei kannata tehdä rikosilmoa vaan kuluttajaneuvontaan yhteys. Ei poliisi tee mitään. Ja sit jos teet niin firma saa hyötyy kun sopimukset mitä ne tekee on laillisia kuiteski. Kandee miettii ettei ammu itteensä jalkaan.
Just näin.
Ite sain alaselän ongelmiin avun tuolta Sairaalanmäen liikuntakeskukselta. Kannattaa mennä jos selkä kipee…. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Just näin.
Ite sain alaselän ongelmiin avun tuolta Sairaalanmäen liikuntakeskukselta. Kannattaa mennä jos selkä kipee….Mulla auttoi alaselkään ja polviin.
Tosi ammattimaista porukkaa tuolla töissä. Kannattaa mennä ja tehdä niiden ohjeiden mukaan.
Suosittelin oman äitini kans salille kun hänellä oli alaselkä kipeä. Aloitti kaksi kuukautta sitten, ja sanoi etyä nyt jo kivut hellittäneet. - Anonyymi
Kirjoitat tänne siis kokemuksen asiasta jota et ole kokenut. 😂
- Anonyymi
Ei todellakaan ole mitään huijareita. Olen saanut apua omiin alaselän ongelmiini ja laskut tulleet sovitusti ja asiakaspalvelu toimii loistavasti. Aina soittavat takaisin tai viesittävät. Oiskohan tämä alkuperäinen viestin kirjoittaja taas joku kilpailijan kirjoittama kuten aikaisemmatkin viittaavat siihen.
KANNATTAA LUOTTAA SALIN IHMISTEN AMMATTITAITOON, NE ON HUIPPUJA!!!! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei todellakaan ole mitään huijareita. Olen saanut apua omiin alaselän ongelmiini ja laskut tulleet sovitusti ja asiakaspalvelu toimii loistavasti. Aina soittavat takaisin tai viesittävät. Oiskohan tämä alkuperäinen viestin kirjoittaja taas joku kilpailijan kirjoittama kuten aikaisemmatkin viittaavat siihen.
KANNATTAA LUOTTAA SALIN IHMISTEN AMMATTITAITOON, NE ON HUIPPUJA!!!!Joo samaa mieltä. Just tulin aamusalita.
Siellä oli iloinen meininki.
Aina oon saanut vastaukset nopeesti puhelimella.
Sit mun polvet on tosi paljon paremmat kun teen treeniohjelmaa mitä valmentajat antaneet. - Anonyymi
Ei ne mitään huijareita ole. Oma poika 13 vee pelaa jypissä kiekkoa. Ei ole päässyt kyykkyyn kuin 90 asteeseen.
Käytiin päävalmentajan tapaamisessa kerran ja poika pääs kyykkyyn heti ekan kerran jälkeen. Jotkut puhuu taikurista kun niin nopeesti tekee muutokset. Tiedetään kiekkopiireissä positiivisista tuloksista ja nopeesti. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kts tein ohjeistuksen mukaan eli perutiin käynnin mutta pelkään että joudun viemään asian Poliisille eli tekemään rikosilmoituksen
Jos on ongelmia polvissa niin suosittelen menemään tuonne. Nyt jollakin on jäänyt lääkkeet ottamatta. Poliisille laillisesti toimivasta salista… huoh mitä täällä Suomessa tapahtuu. Sotkiko korona-aika ihmisten päät?
Menkää ulos, salille, liikkumaan, pois ruudun äärestä. Parempi olotila. - Anonyymi
Tämä on totta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vittu sä oot tyhnä. KUKA VITUN IDIOOTTI kuormittaa poliisia tällä. Ne sanoo että suksi pois ja ota yhteys kuluttajaneuvontaa. Oot kyll hölömö. Ja kannustat muita samaan hölömölöisyyteen. Mee ittees, joku raiskataan ja sun laisen idiootin ja kavereiden takii sitä ei tutkita. Järki käteen ja älä levitä paskaa.
Just näin.
Salille vaan niin korvien välikin paranee. Nykyajan nuoret miehet: suurin osa ihan ämmiä.
- Anonyymi
Kuntoutumistilanteestani johtuen olin harkinnut kuntosalia.
Sopivasti Fit Ahonlaita soittikin ja kutsui "tutustumaan".
Menin. Jollain ihmekoneella minut todettiin täysin paskasäkiksi, jonka pelastaisi vain ohjattu kuntosaliharjoittelu.
No. Sopimusta esiteltiin (ihan asiallisesti ja ilman sen kummempaa painostusta. ) Tein 24 kk:n sopimuksen, taka-ajatuksena että näin tulisi paremmin käytyä salilla.
Eka käynnillä minut otti vastaan "personal traineri", joka totesi olemuksestani kaikenlaista "persoonallista". Fysioterapia alkoi. Minua vatkattiin ja väänneltiin. Ja tulos oli TOIMIVA! Kaveri osasi hommansa ja teki hyvää työtä. Kun "terapiarupeama" oli ohi, pyysi traineri 60 € - k ä t e i s e n ä ... No, se terapia jäi viimeiseksi. Kysyin trainerilta, m i h i n hän käyttää pimeän kuuskymppisen. "Sillä maksetaan meidän palkkoja." (Että joo... Joltakin oli kuulemma peritty peräti 90 €.)
Myöhemmin jäin tauolle.
Lasku tuli, joten otin yhteyttä sähköpostitse (puhelinhan ei vastannut). Sähköposti tuli takaisin, ilmoittaen ettei kyseisitä s-postiostoitetta ole olemassa. En löytänyt firmaa mistään. (Fyysisesti se silloin sijaitsi Aholaidassa, mutta tätä "taukolaskua" hoitaessani olin 300 km:n päässä.) Sattumalta minulla oli erään toisen trainerin puhelinnumero, ja hänen kauttaan sain tietää että firma oli vaihtanut sekä nimeä että sähköpostiosoitetta.
Eikä siinä kaikki.
Kyseiseltä tauolta palattuani (yli puolen vuoden jälkeen), menin salille - Aholaitaan.
Ei siellä mitään salia ollut.
Kun ei siitä kukaan ollut ilmoittanut, päätin lopettaa laskujen maksamisen. Enhän voi käydä salilla, jonka sijaintia en tiedä. ("Tiedän" vata sitten kun nämä "herroset" herkeävät siitä edes ilmoittamaan...)
Mutta tuskin sitä tapahtuu, joten seuraava asiointitiski lienee poliisi.- Anonyymi
Mistä? Ai siit ett tein salille sopimuksen? Ei se poliisi siinä auta, kuluttajaneuvonta voi auttaa.
- Anonyymi
Sä oot tosi sekaisin. Onks lääkkeet kohillaan?
- Anonyymi
Miten sä voit kuormittaa tollaista instanssia.
TYHYMÄ kuten pohjanmaalla sanotaan.
Sali on hyvä ja valmentajat ihan huippuja. Itsella tippunut paino yli kympin verran ja selkä paremmassa kunnossa kuin vuosikymmeneen.
Oon yli 70 vuotias nuori. - Anonyymi
Nehän ilmotti siitä lehdessäkin. Siitä oli lehdistötiedote ja kaikkee että sali muuttaa. Salilla oli kuukausia isot laput. Oot varmaan sokee jos et huomannut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nehän ilmotti siitä lehdessäkin. Siitä oli lehdistötiedote ja kaikkee että sali muuttaa. Salilla oli kuukausia isot laput. Oot varmaan sokee jos et huomannut.
Jep!
- Anonyymi
Mulla ihan toinen kokemus. Tiedotus toiminjt tosi hyvin. Saan henksun kiinni.
Ja mikä parasta: alaselkä ei oo enää kipee kun oon tehnyt treeniohjelmaa minkä sain!!!
Aiemmin kävin aaltoalvarissa tekemässä ihan vääriä liikkeitä vuosia. Nyt tuolla lähti vasta homma eteneen.
SELKÄKIPUISET, SUOSITTELEN! - Anonyymi
Tää kirjottaja on sekasin. Ei siviilisopimuksiin vastaa kuin kuluttaja neuvonta.
Mut salista ja mainitsemistasi ihmisistä: ite saanut terveyteen tosi isoa apua. En kaikkee ala luetteleen, mut muualta en olen saanut apua olkapäähäni ja polveeni kuin sairaalanmäen salilta. Hyvä paikka ! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla ihan toinen kokemus. Tiedotus toiminjt tosi hyvin. Saan henksun kiinni.
Ja mikä parasta: alaselkä ei oo enää kipee kun oon tehnyt treeniohjelmaa minkä sain!!!
Aiemmin kävin aaltoalvarissa tekemässä ihan vääriä liikkeitä vuosia. Nyt tuolla lähti vasta homma eteneen.
SELKÄKIPUISET, SUOSITTELEN!Mä kans suosittelen selkä ja niska ongelmiin
Hyvä valkku siellä on ainaki - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä kans suosittelen selkä ja niska ongelmiin
Hyvä valkku siellä on ainakiIskias oli sellanen et olin jo valmis luovuttamaan. Aina kun yritin tehä jotain, selästä lähti sellanen sähköiskun tapainen kipu jalkaan. Istuminen oli pahinta ja seisominenkin ärsytti. Lääkäri sano että välilevyn pullistuma voi ärsyttää hermoa, mutta että liikettä kannattaa lisätä pikkuhiljaa. Salilla valmentaja anto tosi varovaisen ohjelman missä tehtiin syvien vatsalihasten aktivointia, pakaroiden voimaa ja kevyitä liikkeitä ilman kipua. Aluks tuntu ettei mistään tuu mitään, mut parin kuukauden päästä tajusin et pystyn taas istuun ja käveleen ilman että jokainen askel vihloo. Nyt treenaan ihan normaalisti eikä oo ollu uusia iskiasvaivoja vuoteen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mistä? Ai siit ett tein salille sopimuksen? Ei se poliisi siinä auta, kuluttajaneuvonta voi auttaa.
Minulle oli paras päätös aloittaa tuolla salilla treeni. Olin jo varma, että polveni ovat niin kuluneet, ettei mikään enää auta. Joka aamu ensimmäiset askeleet olivat jäykkiä ja kipeitä, ja kyykistyminen tuntui mahdottomalta. Olin hyväksynyt, että näin se vain on.
Mutta sitten sain salilta neuvot, jotka muuttivat kaiken. En edes tajunnut, miten väärin olin käyttänyt jalkojani treenatessa. Muutamalla pienellä säädöllä ja vahvistavilla harjoituksilla polvien kipu alkoi vähetä jo muutamassa viikossa.
Nyt olen takaisin kunnossa ja pystyn taas liikkumaan ilman jatkuvaa kipua. En voi uskoa, miten suuri merkitys oikeanlaisella harjoittelulla voi olla. Suosittelen jokaiselle, jolla on ollut samoja ongelmia!
- Anonyymi
Minun ystäväni tuli myös huijatuksi. Ilmaisen kehon koostumus mittauksen ym. jälkeen hänet painostettiin kirjoittamaan sopimus. Sopimusehtoja ei ole hänelle toimitettu vieläkään, vaikka sopimuksessa oli muka niihin hyväksyntä..? Sähköposti, joka sopimuksessa on, ei ole käytössä.. Aika arveluttavaa toimintaa..
- Anonyymi
Kannattaa mennä tutustuun itse ja todeta että tosi hyvä meno ja kerrankin ammattilaisia asialla. Oon käyny jyppiläs monella salilla ja suurin osa pt:stä ihan suhareita. Tuolla sairaalanmäellä on tosi kovia valkkuja. Ja siellä käy kovan luokan urheilijoita, voimamiehiä, painonnostajia valmennuksessa. Ihan varmaan vaan sen takia että on niin huijattuja sinne, valot tauluun ihminen. Käyn itse salilla paljon ja oli kaikenlaista ongelmaa. Kerrankin saanut apua kun muissa paikoissa on saanut samaa jalkaprässiä ja ylätaljaa ohjelmiin mistä ei ole ollut mitään apua. Tuolla perehtyy ammattilaiset asiaan. HYVÄ PAIKKA, SUOSITTELEN!
- Anonyymi
En usko tätä. Kuka laittaa nimensä siihen jos ei muka oo tienny ehtoja mitä allekirjoittaa? 💀
- Anonyymi
Mulle vastaavat maileihin ja tekstareihin ihan heti. Samana päivänä.
Sain salilta apua selkävaivoihini.
SUOSITUS! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulle vastaavat maileihin ja tekstareihin ihan heti. Samana päivänä.
Sain salilta apua selkävaivoihini.
SUOSITUS!Sama kokemus. Parissa päivässä aina hoidettu tauot tai muut
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En usko tätä. Kuka laittaa nimensä siihen jos ei muka oo tienny ehtoja mitä allekirjoittaa? 💀
No eihän kukaan. Tuo väite täällä on vale. Tämänkin internet ja kaikki ei pidä täällä paikkaansa. Ihmisillä on ollut kautta historian tarve tarinoida ja herättää huomiota ja tunteita. Ymmärrettäköön se ja omat aivot käyttöön nettijuttuken kanssa💪🏿
- Anonyymi
Ite saanut aina mailiin vastaukset.
Apua myös selkäkipuun johon ei hieronta ja fyssarit auttanu. - Anonyymi
Ihmeteltiin ihan ääneen salilla tätä sun kommenttia muiden asiakkaiden kans. Kaikki meistä on saanut heti sopimisehdot käteen ja meidän maileihin vastattu.
Aatteltiin vaan että et vissiin ole oikeesti salin asiakas kun tuommoisia kirjoitat.
Kyllä meillä kaikilla on toiminut tosi hyvin palvelut.
Terveisin, yksi mainoskasvo salilta
Itsellä apua saanut selkään ja niskaan. - Anonyymi
Mun ystävä sai avun polveensa tuolta salilta ja suositteli minulle myös.
Kannatti mennä. Asiallista toimintaa ja kaikki toiminut hyvin.
Parasta tietystä apu polveeni. - Anonyymi
Mulla aukes tuolla salilla silmät miten huonosti ja väärin mua on hoidettu aikasemmin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulle vastaavat maileihin ja tekstareihin ihan heti. Samana päivänä.
Sain salilta apua selkävaivoihini.
SUOSITUS!Mulla autto kans ohjeet selkään ja lonkkaan
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla aukes tuolla salilla silmät miten huonosti ja väärin mua on hoidettu aikasemmin.
Ilman salia en ois kyllä enää pystyny tekee duunia. Teen fyysistä hommaa ja kyynärpäät oli jo siinä kunnossa et pelkkä ruuvimeisselin käyttö sattu. Lääkäri sano että tenniskyynärpää ja käski lepuuttaa. Mut ei hitto, enhän mä voi jäädä vaan makaamaan. Menin sit salille ja valmentaja näytti miten treenataan kyynärvarren ja olkapään hallintaa niin ettei tarvi koko ajan rasittaa samaa kohtaa väärin. Tehtiin ekat viikot vaan kevyttä liikettä ja sit lisättiin voimaa asteittain. Nyt pystyn taas tekee hommia ilman jatkuvaa särkyä ja salilla käyn edelleen, ihan vaan että pysyy kunnossa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ilman salia en ois kyllä enää pystyny tekee duunia. Teen fyysistä hommaa ja kyynärpäät oli jo siinä kunnossa et pelkkä ruuvimeisselin käyttö sattu. Lääkäri sano että tenniskyynärpää ja käski lepuuttaa. Mut ei hitto, enhän mä voi jäädä vaan makaamaan. Menin sit salille ja valmentaja näytti miten treenataan kyynärvarren ja olkapään hallintaa niin ettei tarvi koko ajan rasittaa samaa kohtaa väärin. Tehtiin ekat viikot vaan kevyttä liikettä ja sit lisättiin voimaa asteittain. Nyt pystyn taas tekee hommia ilman jatkuvaa särkyä ja salilla käyn edelleen, ihan vaan että pysyy kunnossa.
Isoin oivallus lihaskasvun suhteen oli se, että tarvitaan muutakin kuin pelkkää kovaa treeniä. Salilla valmentaja opetti, miten treenata tehokkaasti, mutta samalla pitää huolta palautumisesta ja riittävästä syömisestä. Ennen olin aina vähän alipainoisen puolella, mutta nyt kroppa on vahvempi kuin koskaan. Hyviä koutseja siellä ainakin on.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Isoin oivallus lihaskasvun suhteen oli se, että tarvitaan muutakin kuin pelkkää kovaa treeniä. Salilla valmentaja opetti, miten treenata tehokkaasti, mutta samalla pitää huolta palautumisesta ja riittävästä syömisestä. Ennen olin aina vähän alipainoisen puolella, mutta nyt kroppa on vahvempi kuin koskaan. Hyviä koutseja siellä ainakin on.
Omasta valmennuksesta tavoitteena painonpudotus.
Painonpudotus ei oo pelkästään sitä, että mennään miinuskaloreilla ja juostaan hiki hatussa. Kun valmentaja pisti mun treenit ja syömiset kuntoon, niin paino alkoi pudota ilman, että olo oli väsynyt tai voimaton. Sain pitää ruuan määrän fiksuna ja keskityin mieluummin treenin kehittämiseen kuin siihen, mitä vaaka näyttää. Nyt tuntuu, että tää on elämäntapa eikä mikään hetkellinen projekti. - Anonyymi
Menin tutustumaan kun näin videon netissä. Kannatti mennä!
En olisi uskonut, miten iso ero tulee siitä, kun ruokavalio laitetaan kohdilleen. Ennen olin aina väsynyt ja treeni tuntui tahmealta, mutta ravintovalmennuksen avulla sain energiatason ihan eri sfääreihin. En syö enää "vain vähän paremmin", vaan oikeasti keho saa sitä, mitä se tarvitsee. Hyviä koutseja tuolla.
- Anonyymi
Jos teillä on sopimuksessa sopijaosapuolena vain Sairaalanmäen liikunta- ja hyvinvointikeskus, Fit Aholaita tai Elefit, nämä eivät ole rekisteröityjä toiminimiä.
Toisin sanoen kyseessä on silloin petosrikos, jossa henkilötiedot ovat anastettu. Siitä voi tehdä petosrikosilmoituksen poliisille.
Lisäksi mikäli laskutus tapahtuu rekisteröityneen yrityksen kautta, on kyseessä henkilötietojen luovutus kolmannelle osapuolelle. Oletko antanut siihen luvan?
Pääsette tarkastamaan yrityshausta rekisteröinnin osoitteessa:
https://tietopalvelu.ytj.fi/
Kirjoita Yrityksen tai yhteisön nimi hakukenttään pelkästään tämä toiminimi oikein kirjoitettuna. Muuta ei tarvi lisätä.
Tässä hakukentässä toimii kaikki rekisteröidyt nimet, oli kyseessä toiminimi(=yrityksen nimi) tai aputoiminimi(=yrityksen lisänimi)
Y-tunnusta ei tarvi tietää, mutta jos teillä on Y-tunnus sopimuksessa, voi sillä myös vaihtoehtoisesti hakea ja tarkistaa, että nimi täsmää y-tunnuksen kanssa.
Kun olet hakenut onnistuneesti yrityshausta toiminimen, siellä näkyy eri riveillä toiminimi ja aputoiminimet. Jos aputoiminimiä ei ole, aputoiminimi rivi ei näy ollenkaan.
Kaikki YTJ:ssä onnistuneet haut tarkoittavat rekisteröitynyttä toiminimeä tai aputoiminimeä.
Tieto 5.3.2025 rekisteröinneistä:
Fit Nordic Oy on rekisteröity, mutta sillä ei ole aputoiminimiä.
VK Liikuntapalvelut Oy on rekisteröity ja sillä on aputoiminimenä vain Kävelykadun Kuntoportti.
Ifit Academy Oy on rekisteröity, mutta sillä ei ole aputoiminimiä.
Nämä kaikki edellä mainitut rekisteröidyt yritykset ovat edelleen olemassa ja näiden toimialaksi on ilmoitettu kuntokeskukset tai vastaava.
Tämä on merkittävän paljon yhdeltä ihmiseltä. Näitä yrityksiä saattaa olla myös lisää.
Suomen Asiakastieto yrityshausta voitte löytää tarkempaa tietoa yrityksestä kuten päättäjistä:
Fit Nordic Oy
https://www.asiakastieto.fi/yritykset/fi/fit-nordic-oy/33293823/paattajat
Ifit Academy Oy
https://www.asiakastieto.fi/yritykset/fi/ifit-academy-oy/24337257/paattajat
VK Liikuntapalvelut Oy
https://www.asiakastieto.fi/yritykset/fi/vk-liikuntapalvelut-oy/15714911/paattajat
Valviran hakupalvelusta voitte tarkistaa etu- ja sukunimellä terveydenhuollon ammattioikeuden luvan.
https://julkiterhikki.valvira.fi/
Fysioterapeutit ovat korkeakoulutettuja terveydenhuollon ammattihenkilöitä, joiden tulee olla rekisteröityneenä Valviraan. Toimiala on tiukasti säädelty.
Jos henkilöä ei löydy hakupalvelusta, kyseessä on valeammattitoiminta.
Jos löydät valetoimintaa, voit ilmoittaa siitä osoitteessa:
https://valvira.fi/ota-yhteytta
Voit valita sieltä salassa pidettävän viestikanavan Valviran turvapostin tai kirjoittamalla sähköpostin terveydenhuollon valvontaan [email protected]
Jos sopimuksenne on tehty rekisteröityneen yrityksen kanssa ja sinulla on edessäsi sopimusehdot, jotka eivät kerro kaikkea, on se tulkittava kuluttajasuojalain mukaan kuluttajan hyväksi.
3 § (16.12.1994/1259)
Jos tässä laissa tarkoitetun sopimuksen ehto on laadittu etukäteen ilman, että kuluttaja on voinut
vaikuttaa sen sisältöön, ja ehdon merkityksestä syntyy epätietoisuutta, ehtoa on tulkittava kuluttajan
hyväksi.
Vielä linkki kuluttajasuojalakiin:
https://www.finlex.fi/fi/lainsaadanto/1978/38?language=fin
Lue erityisesti kohdat:
2 Luku
3 § Menettelyn sopimattomuus
....
Sopimattomina pidetään erityisesti menettelyjä, jotka ovat 4–14 §:n vastaisia.
Mikäli löydät sopimuksestasi laajoja virheitä, voidaan se katsoa oikeudessa rauenneeksi kuluttajansuojalain mukaan 4 Luku 1 §
Mikäli Valviran antamaa lupaa ei löydy fysioterapeultiltasi, voidaan se katsoa kuluttajansuojalain vastaiseksi toiminnaksi.
6 § Kielto antaa totuudenvastaisia tai harhaanjohtavia tietoja
Rikosilmoituksessa voi myös vaatia takaisin kaikki maksut, joita olet maksanut valefysioterapeutin palveluista.
Koska kyseessä on rikos, yksityishenkilölle maksettava velka vanhenee vasta 20 vuoden päästä katsoen maksamastasi laskusta.
Tämä edellyttää vain, että olet säilyttänyt laskut ja sopimuksen todistusaineistoksi.
Tsemppiä kaikille asianosaisille!- Anonyymi
Kiitos tiedoista. Kuluttaja neuvoja ei ilmeisesti ole tietoa mistään em. asioista. Minulle neuvottiin vain riitauttaminen. Kaikki mainitsemasi asiat ja ihmisten kokemukset voin allekirjoittaa 100,%
- Anonyymi
Kiitos paljon tiedoista!
- Anonyymi
Tää on joku psykoosikirjoitus taas joltain.
Ei kannata uskoa.
Menee paikanpäälle ja juttelee henkilökunnan kans niin tajuaa miten ammattilaisia ne on.
Mulla oli selkä kipee lapojen välistä, mut ei ole enää. - Anonyymi
Mä olen ollut salin asiakas pitkään ja homma toimik tosi hyvin. Ei ol ongelmia. Valmentajat hyviä!
- Anonyymi
Miks kirjoitat tällaisia tänne? Eihän siellä edes kukaan tarjoa fysioterapeutin palvelua? Mulle kukaan valmentajista ei oo esittäytynyt ikinä fyssarina.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiitos tiedoista. Kuluttaja neuvoja ei ilmeisesti ole tietoa mistään em. asioista. Minulle neuvottiin vain riitauttaminen. Kaikki mainitsemasi asiat ja ihmisten kokemukset voin allekirjoittaa 100,%
KAIKKI ASIAT MITÄ MINÄ OLEN KOKENUT SALILLA ON POSITIIVISA. Todella pro meininkiä, ei tarvii arvata mitä tekee. Ja nämä vatkaajat eivät vain tiedä että salilla on oikeesti hyvä meno ja ihmiset treenaa siellä hyvällä asenteella. Valmennus on huippua. Ehkä sali voisi olla vähän isompi, mutta en itse tykkää halleista. Lähinnä v*tuttaa näiden valmentajien puolesta kun joku kilpailija yrittää epätoivoisesti kirjoittaa kuraa tänne.
Menkää itse katsomaan paikanpäälle. Sillä se selviää. Huippu porukka siellä on. Tosi ystävällisiä ja kohteliata. Sellaista palvelua mitä muualla ei näe. ITSE ALLEKIRJOITAN NÄMÄ ASIAT 100%. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiitos tiedoista. Kuluttaja neuvoja ei ilmeisesti ole tietoa mistään em. asioista. Minulle neuvottiin vain riitauttaminen. Kaikki mainitsemasi asiat ja ihmisten kokemukset voin allekirjoittaa 100,%
Hyvä sali, hyvät valkut, ei muuta. Muut on paskapuhetta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
KAIKKI ASIAT MITÄ MINÄ OLEN KOKENUT SALILLA ON POSITIIVISA. Todella pro meininkiä, ei tarvii arvata mitä tekee. Ja nämä vatkaajat eivät vain tiedä että salilla on oikeesti hyvä meno ja ihmiset treenaa siellä hyvällä asenteella. Valmennus on huippua. Ehkä sali voisi olla vähän isompi, mutta en itse tykkää halleista. Lähinnä v*tuttaa näiden valmentajien puolesta kun joku kilpailija yrittää epätoivoisesti kirjoittaa kuraa tänne.
Menkää itse katsomaan paikanpäälle. Sillä se selviää. Huippu porukka siellä on. Tosi ystävällisiä ja kohteliata. Sellaista palvelua mitä muualla ei näe. ITSE ALLEKIRJOITAN NÄMÄ ASIAT 100%.Samaa mieltä. Huippuvalmennusta!!!!
- Anonyymi
Nyt tuli hyvää tietoa.
Tuohon voisi lisätä vielä sen, että heti ensimmäisessä laskussa on eri hinta kuin paikan päällä sovittu.
Sopimus on niin hatarasti tehty että se kaatuu heti jos sen vie lakimiehelle.
Kotivakuutus auttaa lakimiehen kuluissa jos siihen kuuluu oikeusturvavakuutus. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miks kirjoitat tällaisia tänne? Eihän siellä edes kukaan tarjoa fysioterapeutin palvelua? Mulle kukaan valmentajista ei oo esittäytynyt ikinä fyssarina.
just näin ainakin puhuttii muiden asiakkaiden kans että ne antaa vaan hyvät ohjelmat ei mitään fyssaria oo kellekkää puhutti eli taas joku tietäjä täällä joka ei oo ees oikeesti asiakas
lonkat oli mun heikoin lenkki pitkään, en ees tajunnu miten iso vaikutus niillä on kaikkeen liikkumiseen. en pystyny istumaan lattialla jalat suorana ilman että alaselkä pyöristy ja olo oli jäykkä ku rautakanki. valmentaja katto mun liikkuvuuden ja huomattiin et lonkankoukistajat oli ylikireet ja pakarat käytännössä nukkui. tehtiin sit ohjelma missä oli liikkuvuutta, hallintaa ja voimaa. en voi sanoin kuvailla miten iso muutos tää on ollu. kävely, juoksu, kyykyt, kaikki tuntuu kevyemmiltä ja olo on vaan niin paljon parempi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tää on joku psykoosikirjoitus taas joltain.
Ei kannata uskoa.
Menee paikanpäälle ja juttelee henkilökunnan kans niin tajuaa miten ammattilaisia ne on.
Mulla oli selkä kipee lapojen välistä, mut ei ole enää.Autto kans lapojen väliseen jumiin vaikka hieroja ei kun hetkellisesti. Kyse oli virheasennosta olkapäässä, se korjattiin ja homma muuttu lapojen välissä. Tää päävalkku on kyllä vilkku, erittäin osaava sanoisin.
- Anonyymi
Itse olen saanut todella paljon apua salilla ongelmiini. Oli polvi ja selkä kipuja. Menin salille ja sain apua niihin. Netissähän on mainoksia missä ihan tuolla salilla kävijät itse kertovat asioista mitä apua ovat saaneet vaivoihinsa. Olen jutellut heidän kanssaan salilla ja he kehuvat paikkaa kovasti myös. Hyvä ilmapiiri ja loistava henkilökunta. Että nyt ei taida ihan kaikki olla samaa mieltä.
- Anonyymi
Polven ohjeille plussaa täältä kans.
- Anonyymi
Mä yhdyn kans tohon ett salilta saa apua. Oon nuori nainen. Niskat oli ihan peenä. Hyvillä ohjeilla saanut apuu vaikka hierojat ym ei pystyny auttaa. Hienoo ett kaikki ei valita asioista. Kertokaa muutkin posia. Eikä noi hinnat kauheet oo. Mull meni hierojalle aiejemmi enemmän kuussa ku mitä nyt menee. Oon tyytyväinen ja meit o paljo!!!!
- Anonyymi
Mulla sama. Niskat oli huonot mut nyt kun oon tehnyt ohjeilla niin tosi hyvät. Nämä osaa hommansa toisin kuin mun aiempi pt toisella salilla. Sillon menin vaan kumaraan sen ohjeilla enemmän. Se pisti tekeen mua penkkiä ym ja siitä meni vaan jumiin enemmän.
Joten annan kyllä 10/10 tälle avulle mitä salilta saanut.
- Anonyymi
Mitä ihmiset valittaa, varmaan jotain jotka ei ees salilla ole käynyt. Salilla on tosi hyvä meno ja ihmiset treenaa hymyssä suin, tervehtivät toisiaan. Sali 24/7 auki ja mielestäni hyvät laitteet. Kannattaa kokeilla ennen kuin tuomitsee.
- Anonyymi
Ite oon ollu keskustan Aholaidassa salin asiakas ja otin myös asiakkuuden uuteen paikkaan. Tosi hyvä henkilökunta, hyvät laitteet ja hymyilevät asiakkaat. Jotkut eivät vaan kestä pitkiä sopimuksia, mut hei kuka nyt kuukaudessa sais tuloksia jossain halppissalilla jossa eri kulttuurista tulleet on vallannu kaikki laitteet ja ei uskalla mennä naisena ees treenaa niiden sekaan. Tuolla vähän eri meininki, ei oo halvin sali Jyväskylässä, mut ei näy kulttuurin kukkasia varaamassa laitteita ja tuijottamassa peppua kun treenaat. Tätä kohtasin halppissaleilla jatkuvasti, ne ällöttää. Tuolla on kiva treenaa.
- Anonyymi
Laskuja tulee Aholaidan osoitteella kerran kuussa,mitään en ole maksanut ,kuluttaja neuvojan kanssa sähköpostia lähetelty ,eivät ilmoittaneet paikan vaihdosta keskussairaalan mäelle ja sopimus tehtiin alunperin eri yrityksen kanssa . Eivät vastaa lähetettyihin posteihin .On tullut yksi karhu kirje perintä toimistosta en meinaa maksaa…
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laskuja tulee Aholaidan osoitteella kerran kuussa,mitään en ole maksanut ,kuluttaja neuvojan kanssa sähköpostia lähetelty ,eivät ilmoittaneet paikan vaihdosta keskussairaalan mäelle ja sopimus tehtiin alunperin eri yrityksen kanssa . Eivät vastaa lähetettyihin posteihin .On tullut yksi karhu kirje perintä toimistosta en meinaa maksaa…
Mulla on kyllä koko ajan pysyny laskuttava yritys samana. Vissii brändinimi vaihtunu tms mutta sama firma
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla on kyllä koko ajan pysyny laskuttava yritys samana. Vissii brändinimi vaihtunu tms mutta sama firma
Just näin, sama mulla eli laskuttava firma pysyi mullakin samana.
Mut ihan sama itelle kuka laskuttaa, kunhan olkapääni tuli kuntoon ja tulihan se näiden valmentajien ohjeilla. Kiitos! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laskuja tulee Aholaidan osoitteella kerran kuussa,mitään en ole maksanut ,kuluttaja neuvojan kanssa sähköpostia lähetelty ,eivät ilmoittaneet paikan vaihdosta keskussairaalan mäelle ja sopimus tehtiin alunperin eri yrityksen kanssa . Eivät vastaa lähetettyihin posteihin .On tullut yksi karhu kirje perintä toimistosta en meinaa maksaa…
Mä näin kyllä salin seinällä ilmoitukset muutosta kuukausia ennen, sit kutsuivat viestill' henkilökohtaiseen tapaamiseen ja neuvoivat siellä mistä uusi sali löytyy. Lähettivät videot ja kaikki koodit puhelimeen. Tiedän että näin toimittiin muidenkin kohdalla, joten aivan kuraa tämä sun viesti, että ei ole mitään ilmoittaneet.
Sit muuten, uudesta paikasta: mun mielestä se on kodikkaampi ja ei tarvii kuunnella sitä padelin lätkytystä mitä aiemmalla salilla oli. Joten se on vaan plussa. Olin joskus vanhassa paikassa kyykkäämässä niin joltain padelistilta lensi pallo sieltä kentältä kyykkypaikan viereen. Jos ois ollut 150kg niskassa ja astunut pallon päälle niin huonosti ois käynyt itelle. Eli hyvä että muuttivat. Kaikilla on puolensa, mutta tää herjaaminen on älytöntä mitä kilpailijat tekevät. Kilpailijat tässä taas huijaamassa, kun oikeasti kaikki jotka salilla käyvät ovat tosi tyytyväisiä. Myös tästä muutosta.
Itsellä tulokset salilla junnas paikallaan, kilot ei noussut, mutta sit sain uudet ohjelmat ja taas on ollut nousujohteista harjoittelu. Kannattaa mennä jos haluaa tuloksia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla on kyllä koko ajan pysyny laskuttava yritys samana. Vissii brändinimi vaihtunu tms mutta sama firma
Olin töissä aiemmassa firmassa. Nyt toisella puolella suomella ja useemmalla salilla tullut käytyä. Sanon että toi vanhempi mies joka valmentaa on todella hyvä. En ole löytänyt mistään ite suomessa yhtä ammattilaista. Pari yliopistoo ja sit käy jatkuvasti maailman huippujen opissa maailmalla. On valmentanut parit maailmanmestarit. Ne ketkä valittaa ei tiedä mitä se osaa oikeesti. Todella AMMATTILAINEN isolla A:lla. Ja hyvä tyyppi muutenkin.
- Anonyymi
Kannattaa mennä kokeileen, hyvä sali ja hyvä sekä ennenkaikkea ammattitaitoinen henkilökunta. Asiakkaat iloisia, kuten itse myös kun sain apua selkävaivaani.
- Anonyymi
Olen Terho H 48 vee. Metalli töitä ikäni tehnyt. Oli selekä kippee.
Aloin käymään tuolla sairaalanmäellä. Ei oo enää selekä kippee.
Vastaavat kun soittaa tai soittavat takasin.
Hyvän palvelun sali, tosin kuin edelline jota en viihti haukkuu
Menkee ihmiset tuonne reenoomaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen Terho H 48 vee. Metalli töitä ikäni tehnyt. Oli selekä kippee.
Aloin käymään tuolla sairaalanmäellä. Ei oo enää selekä kippee.
Vastaavat kun soittaa tai soittavat takasin.
Hyvän palvelun sali, tosin kuin edelline jota en viihti haukkuu
Menkee ihmiset tuonne reenoomaan.Oon Valmentilla töissä ja sali on tossa lähellä. Teen 2-vuorotyötä ja hyvä mennä salille kun on aina auki.
Oon uus salihommissa mutta sain ainakin hyvät ohjeet treenin aloittamiseen tuolta.
- Anonyymi
Ko. Kaverin Gradu löytyy yliopiston kirjastosta. Varmaan oot itse pitkälle kouluttautunut kun tiedät tällaiset asiat ja et osaa ottaa selvää.
- Anonyymi
Jep kävin tsekkaa ja näinhän se on.
- Anonyymi
Tää just on vikana koko skenessä kun kilpailijat vetää tämmöstä nettiin toisistaan. Satun tietää koska olin töissä eräällä salilla jonka nimessä on numero ja jouduin ite kans kirjottaa kilpailijoista (tästäkin) negatiivista paskaa esim jodeliin
- Anonyymi
Ja päätit tulla tänne asiasta kirjoittelemaan, eli kertomaan mitä olet lukenut netistä? Hieno kuulla hyvää jatkoa
- Anonyymi
Just näin, ite paikan päälle katsomaan. Onneksi jengi uskaltaa sanoa näille jotka ei salilla ole asiakkaana suoraan. Kaipaankin oikeaa palautetta. Suomessa pitäs olla silleen että omalla naamalla jutellaan netissä. Loppus tollainen kirjoittelu.
Sali on perus hyvä sali, mutta valmentajat on se suola ja huippuus mitä tuolla on. Mulla oli leveen selkälihaksen kans ongelmaa, mutta ei enää. Sain todella hyvät ohjeet salilta siihen.
- Anonyymi
Ihan eri kokemus mulla kaikin puolin, mä oon saanut ihan älyttömän hyvää palvelua 🤩
- Anonyymi
Joo mulla sama.
Selk oli rikki alhaalta. Välilevypullistuma.
Mut sit aloin tekee ohjeen mukaan tuolla salilla ja sain selän kuntoon. Seuraavaksi sit painoo alas rasvasta.
Iso suositus selkäkipuisille! - Anonyymi
Minä kans saanut hyvää palvelua. Peukut 👍
Terkuin Liisa - Anonyymi
Mulla kans hyvää palvelua ollut 👍
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo mulla sama.
Selk oli rikki alhaalta. Välilevypullistuma.
Mut sit aloin tekee ohjeen mukaan tuolla salilla ja sain selän kuntoon. Seuraavaksi sit painoo alas rasvasta.
Iso suositus selkäkipuisille!Mä sain kans apua välilevy ongelmaan sairaalanmäen salilta. Niiden päävalmentaja on kyllä hyvä. Kunnon tietäjä ja selittää asiat kansantajuisesti.
- Anonyymi
Sama mulla plus polvikivut hävinny.
- Anonyymi
Mulla sama, eli oon saanut huippupalvelua. Oon herkkä nainen ja ihan itkettää kun ihmiset maalaa ja kiusaa. Sit kun menee salille niin siellä hymyillään, kätellään, kumarretaan, avataan ovet asiakkaille kun mennään samaan aikaan ovesta.
Mulla oli niskaongelmia ja polviongelmia. Niskassa ei enää mitään tuntemuksia, mutta treenata pitää edelleen. Polven kivut vähentyneet. Ihanaa, kun saanut apua salilta. Lääkäri määräsi panadolia :D ei oikein auttanut. Eikä ihme nyt kun ymmärtää mistä on kyse. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sama mulla plus polvikivut hävinny.
Mulla autto polviin ja lonkkiin. Oli hyvä juttu. Saa liikuttua paremmin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä sain kans apua välilevy ongelmaan sairaalanmäen salilta. Niiden päävalmentaja on kyllä hyvä. Kunnon tietäjä ja selittää asiat kansantajuisesti.
Mulle kans selvitettiin juurisyyt ja sit ollut selän kans vaan nousukiitoa. Hyvää valmennusta ja oppeja sieltä saanut ja paljon.
Netissä on kaikee tissiposkiulisijaa nykypäivänä liikkeellä. Liikaa soijaa lautasella. Itkijöillen hame päälle kuten isoisäni sanoi. Ei käy hyvin jos neukut tulee rajan yli. Meidän soijalautaset tekee miehistä naisia ja sit ne itkee netissä että voi voi kun tuli ostettua 50 e kuussa maksava salikortti ja kattosin mielummin kotona seiskan juoruja netistä. Mua hävettää näiden puolesta.
Syö lihaa ja kasviksia. Käy salilla. Mee netistä pois. Kato vuoden päästä onko miestissejä ja oisko olo vähän erilainen korvien välissä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sama mulla plus polvikivut hävinny.
Eturistiside meni poikki pari vuotta sit ja sen jälkeen polvi tuntu aina epävakaalta, vaikka olin käyny fyssalla ja tehny kuntoutusta. Silti aina rappusissa tai nopeissa liikkeissä tuntu et se pettää alta. Menin sit salille valmentajan pakeille ja käytiin läpi miten polven hallintaa voi vielä parantaa. Tehtiin alkuun kevyitä yhden jalan liikkeitä ja pikkuhiljaa lisättiin voimaa koko jalalle. Nyt polvi tuntuu paljon varmemmalta ja pystyn taas tekee urheilua ilman pelkoa, että se muljahtaa uudestaan.
- Anonyymi
Nämä jodelin ”tiedot” ja monet muut on osa erään kilpailijan yritystoimintaa. T. Yks kirjoittajista joka vaihtaa just duunipaikkaa
- Anonyymi
Hyvä että kerroit tästä että kilpailijat dissaa. Meen ehdottomasti kokeileen salia. Laitoin sinne jo viestin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä että kerroit tästä että kilpailijat dissaa. Meen ehdottomasti kokeileen salia. Laitoin sinne jo viestin.
Mä menin itseasiassa just näiden dissausten vuoksi. Opiskelen fyssariksi ja menin paikanpäälle pätemään. Itselläni ollut polven kans ongelmia. Mut sit selvis että nämä on todella ammattilaisia. Tunsin hetken itseni tyhmäksi.
Ei kannata uskoa mitä negatiivista paikasta kerrotaan.
Terkuin fyssari keväällä 2025.
- Anonyymi
Oon ollu kaikilla kolmella salilla asiakkaana vuosia. Tosi ammattitaitoista porukkaa henkilökunnassa. Ite sain apua polvikipuihin. Ja niitä on tosi paljon jotka saanut apua polviinsa. Me naiset kato puhutaan pukkarissa ja kehutaan kilpaa mitä apua ollaan saatu.
- Anonyymi
Toi aloittaja on oltava joku trolli joka ei tiedä salista mitään.
Homma toimii kuin rasvattu omalla kohdalla. Lonkkakivut vähentyneet ja enpä taida mennä leikkaukseen ainakaan vielä kun niin hyvät ohjeet ja avun oon sairaalanmäen salilta saanut.
Mee kokeileen ite jos et usko. Kaikki käy järkeen kun tekee vaan ohjeen mukaan.
Asiakaspalvelu vastaa kohteliaasti. Kiitos sairaalanmäen salille. - Anonyymi
Tää kaveri kirjoittaa ihan skeidaa. Eihän noita saleja oo ees olemassa enää, joten ongelmia ei voi olla.
Oon ollut joka salilla asiakas ja seuraan näitä tyyppejä kuin hai laivaa. On nimittäin niin ammattitaitosta porukkaa että saa vähän etsiä.
Itse ja oma perheeni saanut heiltä paljon apua eri TULES-vaivoihin.
SUOSITUS tälle salille ja sen henkilökunnalle.- Anonyymi
Sama homma. Eli salilla homma toimii. Niska oli kipeä. Ei enää.
Kannattaa reenata vaan kunnolla niin kyllä se siitä.
Mua hävettää näiden itkijöiden puolesta että miten ne kehtaa, kun salilla on niin paljon iloisia ihmisiä jotka ihan omalla naamallaan netissä kertovat mitä apua ovat saaneet vaivoihinsa.
Katoin facebookissa videoita salilta joskus läpi. Siellä ihmiset kertoo miten on saanut niska, olkapää, selkä, polvi jne apuihin apua.
Kokeilin itse kans ja apua tuli. Erityisesti niskaan.
Hyvä sali jota suosittelen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sama homma. Eli salilla homma toimii. Niska oli kipeä. Ei enää.
Kannattaa reenata vaan kunnolla niin kyllä se siitä.
Mua hävettää näiden itkijöiden puolesta että miten ne kehtaa, kun salilla on niin paljon iloisia ihmisiä jotka ihan omalla naamallaan netissä kertovat mitä apua ovat saaneet vaivoihinsa.
Katoin facebookissa videoita salilta joskus läpi. Siellä ihmiset kertoo miten on saanut niska, olkapää, selkä, polvi jne apuihin apua.
Kokeilin itse kans ja apua tuli. Erityisesti niskaan.
Hyvä sali jota suosittelen.Mä kans näin face videot. Siitä sit alkoi kivuttomuus selkäni kanssa joka oli vaivannut pitkään. Menkää tonne jos kolottaa. Sairaalanmäen liikuntakeskus ***** viis tähteä. Kiitos ja kumarrus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä kans näin face videot. Siitä sit alkoi kivuttomuus selkäni kanssa joka oli vaivannut pitkään. Menkää tonne jos kolottaa. Sairaalanmäen liikuntakeskus ***** viis tähteä. Kiitos ja kumarrus.
Minä innostuin face-videon perusteella kans salille kun vanhempi rouva kertoi omasta avustaan mitä saanut omiin ongelmiinsa. Mulla oli samat ongelmat kuin hänellä ja sit sain myös apua kuten hän.
Kannattaa mennä vaan treenaa noiden ohjeiden mukaan.
- Anonyymi
Tää molopää ei joka ketjun aloittanut ei tiedä että toi kaveri on valmentanut maailmanmestareita ja lukuisia suomenmestareita. Tekee intohimolla hommaa ja ei kerkee netissä pyöriin. Sit se tekee myös hyväntekeväisyyttä.
- Anonyymi
Juu ei tiedä mitään.
Mut itse voin sanoa että näin itse päävalmentajan meriitit ja lista oli vakuuttava.
Mua se auttoi niskan kanssa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu ei tiedä mitään.
Mut itse voin sanoa että näin itse päävalmentajan meriitit ja lista oli vakuuttava.
Mua se auttoi niskan kanssa.Mä näin kans näitä. Se on valmentanut pari maailmanmestaria fysiikkapuolelta kuntoon. Muutenkin mukava mies.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä näin kans näitä. Se on valmentanut pari maailmanmestaria fysiikkapuolelta kuntoon. Muutenkin mukava mies.
Sillä on hirvee liuta urheilijoita vuosikymmenten aikana ketä jeesannut. Siellä ne oli nähtävillä kiitoskorttien ja kuvien kera. Kova ukko!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sillä on hirvee liuta urheilijoita vuosikymmenten aikana ketä jeesannut. Siellä ne oli nähtävillä kiitoskorttien ja kuvien kera. Kova ukko!
Olen jääkiekkomaalivahti 3 divarissa ja oli olkapää ongelmaa. Toi päävalmentaja auttoi niiden yli. Tosi pro!!
Tunnnetaan kiekkopiireissä laajasti siitä että tekee nopeesti muutoksia ongelmiin ja fiksailee niitä.
Olkapäilleni oli vaan plussaa hänen metodit!!!
- Anonyymi
Mistä ne diplomit sitten on?
- Anonyymi
Siellä oli niiden huoneessa näytillä, en mä kaikkee kattonut niitä koulutuksia. Mut noi kiitoskuvat oli parilta maailmanmestarilta ja suomenmestareita hirvee liuta ja yks em1 myös. Lajeina muistan: aerobic, thainyrkkeily ja nyrkkeily, ja jotain hojolajeja. Joku isoköntys voimamies kans.
Joku yrittää dumaa yhtä Jyväskylän kovinta fysiikkavalmentajaa. Sori ei onnistu enää nää negispuheet. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siellä oli niiden huoneessa näytillä, en mä kaikkee kattonut niitä koulutuksia. Mut noi kiitoskuvat oli parilta maailmanmestarilta ja suomenmestareita hirvee liuta ja yks em1 myös. Lajeina muistan: aerobic, thainyrkkeily ja nyrkkeily, ja jotain hojolajeja. Joku isoköntys voimamies kans.
Joku yrittää dumaa yhtä Jyväskylän kovinta fysiikkavalmentajaa. Sori ei onnistu enää nää negispuheet.Itse olen vanhan liiton karateka. Takareidet ollu tosi jäykät, mut ton salin ”sensei” pisti ne kuntoon ja liikkeelle.
Mulla ainakin homma toimi ja uskallan suositella. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse olen vanhan liiton karateka. Takareidet ollu tosi jäykät, mut ton salin ”sensei” pisti ne kuntoon ja liikkeelle.
Mulla ainakin homma toimi ja uskallan suositella.Mulla lajina kickboxin ja olen ollut salinpäävalmentajan opissa. Sain apua nilkkoihin, pohkeisiin,takareisiin, nivusiin, ja alaselkään, lonkkiin, olkapäihin. Kaikki mitkä oli vuosien treenin jälkeen jäykät ja kipeät.
Salilla käyn harvoin ja aina henkilökunta auttamassa asiakkaita siellä, kun itse olen käynyt.
- Anonyymi
Tää aloittaja ei tiedä yhtään mitään ja teksti selkeää valhetta. Muutosta on hyvissä ajoin tiedotettu salilla. Siellä oli monta kuukautta etukäteen laput joissa kerrottiin muutosta, sen lisäksi oli henkilökohtainen opastus uusiin tiloihin ja tapaaminen siitä sekä viestit tuli kännykkään, jossa oli kartta uuteen paikkaan sekä koodit millä pääsee sisälle.
Sit oot pahvi. Osakeyhtiön omistajia ei voi tietää. Jos joku on töissä firmassa toimitusjohtajana tai ollut tj ei tee omistajaa. No tyhmiä riittää tähän maahan. Itse muina sherlockeina et pysty tuollaista selvittämään joten sekin on valheellista tietoa omistussuhteista. Olen pitkän linjan yrittäjä ja tiedän nämä sata varmasti. Tää aloittaja on näistä pihalla kuin lumiukko.
Kaikki tämä vale vie uskottavuuden sun kirjoitukselta.
Minä ja vaimoni ollaan saatu hyvä apu salilta ja jatketaan mielellään heidän asiakkaana. Lupauduin jopa menemään heidän somevideoihin mukaan kertomaan omaa tarinaani niskahartiaseudun ongelmista ja tiedän että oma naamani pyörii facebookissa ja instagramissa heidän mainoksissaan. Tiedän oikeasti miten hommat menneet salilla.- Anonyymi
Jep mä nöin igssä kans mainoksen ja lähdin testaa ja kuuntelee.
Kyllä kannatti. Nyt ei enää olkapää vaivaa. Pystyy nukkuun kylellään.
Jos olkapään kans ongelmaa suosittelen EHDOTTOMASTI. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jep mä nöin igssä kans mainoksen ja lähdin testaa ja kuuntelee.
Kyllä kannatti. Nyt ei enää olkapää vaivaa. Pystyy nukkuun kylellään.
Jos olkapään kans ongelmaa suosittelen EHDOTTOMASTI.Mulla kans tuli mainos somessa ja onneksi menin tonne.
Mun selkä ollut tosi huonona vuosia. Onneksi saanut siihen apua salilta! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla kans tuli mainos somessa ja onneksi menin tonne.
Mun selkä ollut tosi huonona vuosia. Onneksi saanut siihen apua salilta!Facessa tuli mainos eteen syksyllä. Oli olkapää kipeä pitkään.
Jätin yhteystiedot. Tuli soitto. Ja menin paikalle. Onneksi.
Apua tullut olkapäähäni tosi paljon. Liikkuu lähes kivutta ja pystyy nukkuun ilman heräämisiä ja vahvoja lääkkeitä, - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jep mä nöin igssä kans mainoksen ja lähdin testaa ja kuuntelee.
Kyllä kannatti. Nyt ei enää olkapää vaivaa. Pystyy nukkuun kylellään.
Jos olkapään kans ongelmaa suosittelen EHDOTTOMASTI.Mä näin asiakastestimonialsin ensin igssä sit facessa. Se vakuutti. Menin salille ja sain apua sieltä. Huikee apu ollut omaan olkapäävammaan.
- Anonyymi
On tainnut olla itse toimitusjohtaja asialla, kun kuntosalia " kehuttu" maasta taivaaseen 12-13.3.2025 yöllä . Viestit minuutin välein.
- Anonyymi
Ite tulin just salilta aamusta meen sinne yleensä 3-4 aikaan. Se o 24/7 auki ja siellä käy yölläki asiakkaita. Oon jutelluu parin kaa ja ne oli vuorotyös. Ite taas en saa insomnian takii nukuttua paljoo.
Valkku neuvo kokeilee magnesiumia ja se autto mulla vähän. Sit oon menny salille aamuyöst ja se jeesaa. Ei oo pinna nii kireel kotona. - Anonyymi
Katoin niin onhan täällä yölläki haukuttu. Oot vissiin sen verran sokee. Ei oo sali tuttu. Mut osaan lukee. Eihän netissä voi tietää jos joku kilpailija hiekottaa toista. Tämä on valittettavaa että kilpailijoita haukutaan tälleen. Sille on oma nimityskin nimittäin black hat. Ja kun seuraan keskustelia niin haukkujilla selkeesti agenda vaan pilata toisen salin mainetta ei muuta.
- Anonyymi
Naurattaa oikein kun lukee tätä ketjua. Näin videot somessa face tai ig. Siellä asiakkaat kehuivat omalla naamallaan salilta saamaansa apua. Ja samoja naamoja sitten nähnyt salilla. Niitä videoita oli eri henkilöistä paljon.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Naurattaa oikein kun lukee tätä ketjua. Näin videot somessa face tai ig. Siellä asiakkaat kehuivat omalla naamallaan salilta saamaansa apua. Ja samoja naamoja sitten nähnyt salilla. Niitä videoita oli eri henkilöistä paljon.
Olen yksi videoilla esiintyneistä.
Olin jo tottunut siihen, että herään joka aamu vihlovaan kipuun oikeassa olkapäässäni. Se alkoi ensin pienenä jomotuksena, mutta kuukausien kuluessa siitä tuli jatkuva riesa. En voinut nostaa kättäni kunnolla, nukkuminen oli vaikeaa, ja jopa yksinkertaiset asiat, kuten hiusten harjaaminen, takin pukeminen jne tuntuivat mahdottomilta. Lääkäriltä sain diagnoosin M75.1. Rotator cuff -jänteiden rasitus ja tulehdus. Paperissa luki, että kyseessä oli ylirasituksen aiheuttama vaiva, ja minua kehotettiin vahvistamaan lihaksia.
Mutta mistä aloittaa, kun jo pelkkä liike sattui?
Ajatus kuntosalista pelotti. Olin varma, että treenaaminen vain pahentaisi tilannetta. Mutta onneksi tapasin valmentajan, joka tiesi täsmälleen, miten olkapäätä kuntoutetaan. Hän laati minulle ohjelman, jossa keskityttiin hallittuihin, turvallisiin liikkeisiin kuntosalilla ja kotona: ei riuhtomista, ei liikaa painoa, vaan rauhallista, progressiivista vahvistamista.
Aloitin kevyillä kuminauhaliikkeillä kotona ja salilla kontrolloiduilla liikkeillä taljassa. Vähitellen mukaan tuli lapatuen vahvistaminen, kehonhallinta ja liikkuvuusharjoitteet. Viikot kuluivat, ja jotain uskomatonta tapahtui, kipu alkoi hellittää. En ollut enää sidottu kipulääkkeisiin tai jatkuvaan särkyyn. Nukuin paremmin, mieliala koheni, ja itseluottamus palasi erityisesti työssäni jota teen käsilläni. En ollut enää rajoitusteni vanki.
Kuntosali ei ollut vain ratkaisu olkapääongelmaan. Se oli uusi alku koko keholleni ja mielelleni. Nyt tunnen itseni vahvemmaksi kuin koskaan. Ja jos sinä kamppailet samanlaisten vaivojen kanssa, voin vain sanoa: aloita. Löydä oikeat ohjeet, pidä huolta kehostasi – ja muista, että sinä pystyt tähän.
Itse sain apua Sairaalan vieressä olevalta salilta ja niiden valmentajilta. Kannattaa käydä tutustumassa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen yksi videoilla esiintyneistä.
Olin jo tottunut siihen, että herään joka aamu vihlovaan kipuun oikeassa olkapäässäni. Se alkoi ensin pienenä jomotuksena, mutta kuukausien kuluessa siitä tuli jatkuva riesa. En voinut nostaa kättäni kunnolla, nukkuminen oli vaikeaa, ja jopa yksinkertaiset asiat, kuten hiusten harjaaminen, takin pukeminen jne tuntuivat mahdottomilta. Lääkäriltä sain diagnoosin M75.1. Rotator cuff -jänteiden rasitus ja tulehdus. Paperissa luki, että kyseessä oli ylirasituksen aiheuttama vaiva, ja minua kehotettiin vahvistamaan lihaksia.
Mutta mistä aloittaa, kun jo pelkkä liike sattui?
Ajatus kuntosalista pelotti. Olin varma, että treenaaminen vain pahentaisi tilannetta. Mutta onneksi tapasin valmentajan, joka tiesi täsmälleen, miten olkapäätä kuntoutetaan. Hän laati minulle ohjelman, jossa keskityttiin hallittuihin, turvallisiin liikkeisiin kuntosalilla ja kotona: ei riuhtomista, ei liikaa painoa, vaan rauhallista, progressiivista vahvistamista.
Aloitin kevyillä kuminauhaliikkeillä kotona ja salilla kontrolloiduilla liikkeillä taljassa. Vähitellen mukaan tuli lapatuen vahvistaminen, kehonhallinta ja liikkuvuusharjoitteet. Viikot kuluivat, ja jotain uskomatonta tapahtui, kipu alkoi hellittää. En ollut enää sidottu kipulääkkeisiin tai jatkuvaan särkyyn. Nukuin paremmin, mieliala koheni, ja itseluottamus palasi erityisesti työssäni jota teen käsilläni. En ollut enää rajoitusteni vanki.
Kuntosali ei ollut vain ratkaisu olkapääongelmaan. Se oli uusi alku koko keholleni ja mielelleni. Nyt tunnen itseni vahvemmaksi kuin koskaan. Ja jos sinä kamppailet samanlaisten vaivojen kanssa, voin vain sanoa: aloita. Löydä oikeat ohjeet, pidä huolta kehostasi – ja muista, että sinä pystyt tähän.
Itse sain apua Sairaalan vieressä olevalta salilta ja niiden valmentajilta. Kannattaa käydä tutustumassa.Kiva kun kerroit itsellä kans rotatorin kans ongelmaa. Otan yhteyttä tonne ehdottomasti ja meen tutustuin mitä osaavat neuvoa. Palaan myöhemmin.
Mua epäilyttää tosi paljon nyt kyllä nämä negatiiviset kommentit.. järki sanois että joku kilpailija asialla, kun hetken miettii. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen yksi videoilla esiintyneistä.
Olin jo tottunut siihen, että herään joka aamu vihlovaan kipuun oikeassa olkapäässäni. Se alkoi ensin pienenä jomotuksena, mutta kuukausien kuluessa siitä tuli jatkuva riesa. En voinut nostaa kättäni kunnolla, nukkuminen oli vaikeaa, ja jopa yksinkertaiset asiat, kuten hiusten harjaaminen, takin pukeminen jne tuntuivat mahdottomilta. Lääkäriltä sain diagnoosin M75.1. Rotator cuff -jänteiden rasitus ja tulehdus. Paperissa luki, että kyseessä oli ylirasituksen aiheuttama vaiva, ja minua kehotettiin vahvistamaan lihaksia.
Mutta mistä aloittaa, kun jo pelkkä liike sattui?
Ajatus kuntosalista pelotti. Olin varma, että treenaaminen vain pahentaisi tilannetta. Mutta onneksi tapasin valmentajan, joka tiesi täsmälleen, miten olkapäätä kuntoutetaan. Hän laati minulle ohjelman, jossa keskityttiin hallittuihin, turvallisiin liikkeisiin kuntosalilla ja kotona: ei riuhtomista, ei liikaa painoa, vaan rauhallista, progressiivista vahvistamista.
Aloitin kevyillä kuminauhaliikkeillä kotona ja salilla kontrolloiduilla liikkeillä taljassa. Vähitellen mukaan tuli lapatuen vahvistaminen, kehonhallinta ja liikkuvuusharjoitteet. Viikot kuluivat, ja jotain uskomatonta tapahtui, kipu alkoi hellittää. En ollut enää sidottu kipulääkkeisiin tai jatkuvaan särkyyn. Nukuin paremmin, mieliala koheni, ja itseluottamus palasi erityisesti työssäni jota teen käsilläni. En ollut enää rajoitusteni vanki.
Kuntosali ei ollut vain ratkaisu olkapääongelmaan. Se oli uusi alku koko keholleni ja mielelleni. Nyt tunnen itseni vahvemmaksi kuin koskaan. Ja jos sinä kamppailet samanlaisten vaivojen kanssa, voin vain sanoa: aloita. Löydä oikeat ohjeet, pidä huolta kehostasi – ja muista, että sinä pystyt tähän.
Itse sain apua Sairaalan vieressä olevalta salilta ja niiden valmentajilta. Kannattaa käydä tutustumassa.Minulla löytyi apu kans tuolta samaan kiertäjäkalvosin vaivaan. Sairaalanmäeltä löyty paras apu, ei novasta, mutta tuolta salilta.
- Anonyymi
Kaikki, missä on kehuttu paikkaa niin ei todellakaan pidä paikkansa. Katsokaa yrittäjän vanhan salin Elefitin Googlen arvosteluja, niin sieltä saa lukea millaista toiminta on edelleen mutta eri nimellä!!
- Anonyymi
En tiedä muista paikoista mutta tuolla ainakin tosi hyvä palvelu.
Sain jeesiä yläselän jumeihin. Tehty sellaisia ei perinteisiä saliliikkeitä ohjeiden mukaan. - Anonyymi
Videoita netissä asiakkaista on paljon jossa kehuvat salia ja sieltä saatua apua. Niitä videoita on pilvin pimein. Oootko varma että ja väität että nekään ei pidä paikkaansa? Terveisin yksi videolla kertova.
Menkää itse salille toteamaan miten homma on. Treenatkaa niiden ohjeilla puolivuotta ja tehkää sitten päätös.
Itse kirjoitin pitkän tarinan ja olen ollut salilla asiakas sekä olen esiinyt noilla videoilla. Tiedän mistä puhun.
KOKEMUSTA ON SALILTA JA SE ON VAIN POSITIIVISTA. Mitä nyt joskus pientä lihaskipua seuraavana päivänä mutta se kuuluu asiaan.
Positiivisempaa ilmettä kohti koko Suomen kanssa!!! Ei ruikuteta kaikesta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Videoita netissä asiakkaista on paljon jossa kehuvat salia ja sieltä saatua apua. Niitä videoita on pilvin pimein. Oootko varma että ja väität että nekään ei pidä paikkaansa? Terveisin yksi videolla kertova.
Menkää itse salille toteamaan miten homma on. Treenatkaa niiden ohjeilla puolivuotta ja tehkää sitten päätös.
Itse kirjoitin pitkän tarinan ja olen ollut salilla asiakas sekä olen esiinyt noilla videoilla. Tiedän mistä puhun.
KOKEMUSTA ON SALILTA JA SE ON VAIN POSITIIVISTA. Mitä nyt joskus pientä lihaskipua seuraavana päivänä mutta se kuuluu asiaan.
Positiivisempaa ilmettä kohti koko Suomen kanssa!!! Ei ruikuteta kaikesta.Itse näin kans videot netissä vasta liittymisen jälkeen, mutta voin todeta että kannattaa mennä jos polvien tai olkapäiden kans ongelmaa.
Iso suositus. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse näin kans videot netissä vasta liittymisen jälkeen, mutta voin todeta että kannattaa mennä jos polvien tai olkapäiden kans ongelmaa.
Iso suositus.Mulla auttoi selkään ja kuten sulla polviin. Painokin tippunut. Nyt osaan tehdä oikeat harjoitteet oikein.
- Anonyymi
Eri saleja ja eri henkilöt töissä. Mitä sekoot. Oon ollu molemmilla saleilla asiakkaana.
Ai mut anna mä arvaan. Oot kilpailija joka haluu omalle salille näkyvyyttä ja haukkua muita. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eri saleja ja eri henkilöt töissä. Mitä sekoot. Oon ollu molemmilla saleilla asiakkaana.
Ai mut anna mä arvaan. Oot kilpailija joka haluu omalle salille näkyvyyttä ja haukkua muita.Oon saanut vastaukset aina kun jotain kysyn.
Valmentajan ohjeet olleet hyviä omiin olkapää ja polviongelmiini. Kannattaa mennä vaan tonne jos haluat apua näihin. Eri tason ongelmanratkaisua kun julkisessa terveydenhuollossa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oon saanut vastaukset aina kun jotain kysyn.
Valmentajan ohjeet olleet hyviä omiin olkapää ja polviongelmiini. Kannattaa mennä vaan tonne jos haluat apua näihin. Eri tason ongelmanratkaisua kun julkisessa terveydenhuollossa.Sana homma vastaavat kyllä ja ohjeet on yksinkertaisesti ymmärrettäviä. Pitää vaan ite suorittaa. Jos ei motivaatiota ole ja ruikuttaa vaan niin eihän se sitten auta.
Perus hyvä sali mun mielestä mutta itellä autto selkään jutut. Oli vika jaloissa joka vaikutti selekään. Hyvä porukka sitä pyörittää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oon saanut vastaukset aina kun jotain kysyn.
Valmentajan ohjeet olleet hyviä omiin olkapää ja polviongelmiini. Kannattaa mennä vaan tonne jos haluat apua näihin. Eri tason ongelmanratkaisua kun julkisessa terveydenhuollossa.Samaa mieltä.
Arvauskeskus ei tienny mitään.
Tuolta salilta sain ohjeet tosi hyvät ohjeet kannattaa mennä - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eri saleja ja eri henkilöt töissä. Mitä sekoot. Oon ollu molemmilla saleilla asiakkaana.
Ai mut anna mä arvaan. Oot kilpailija joka haluu omalle salille näkyvyyttä ja haukkua muita.Minä kanssa ja hyvin toiminut molemmat salit. Eri henkilökunta myös niissä. Ikävää että ihmiset kirjoittaa sellaista mikä ei selvästi ole totta.
Mulla selkä vaivasi mutta sain sen kuntoon ja polvet paremmaksi myös. Painoakin tippunut.
Viesteihin vastataan whatsappilla tai tekstarilla tosi hyvin. Mailista ei kokemusta itsellä kun noilla oon pärjänny. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla auttoi selkään ja kuten sulla polviin. Painokin tippunut. Nyt osaan tehdä oikeat harjoitteet oikein.
Mulla auttoi myös polviin ohjeet mitä sain 👍
ISO SUOSITUS TÄLLE SALILLE!!!!! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oon saanut vastaukset aina kun jotain kysyn.
Valmentajan ohjeet olleet hyviä omiin olkapää ja polviongelmiini. Kannattaa mennä vaan tonne jos haluat apua näihin. Eri tason ongelmanratkaisua kun julkisessa terveydenhuollossa.Olkapääääää….se oli kippeeee. Ei oo enää miullakaan. Avun sain salilta myös.
Lähihoitaja. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä.
Arvauskeskus ei tienny mitään.
Tuolta salilta sain ohjeet tosi hyvät ohjeet kannattaa mennäEiköhän tää oo Klubin touhuja. Kaikki sen tietää että ne haukkuu kilpailijat netissä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eiköhän tää oo Klubin touhuja. Kaikki sen tietää että ne haukkuu kilpailijat netissä.
Oon sairaanhoitaja ja kans apu olkpään salilta ja oikeista liikkeistä. Repes kun kaaduttiin asiakkaan kans aikanaan. Nyt on todella paljon parempi.
Suosittelen niitä ohjelmia olkapäihin mitä salilta saatte. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olkapääääää….se oli kippeeee. Ei oo enää miullakaan. Avun sain salilta myös.
Lähihoitaja.Lapojen välissä tuntu aina joku ihmeellinen paine ja kiristys. Venyttelin mutta ei auttanu. Salilla valmentaja katto mun treeniä ja sano et mun yläselkä on ihan liian heikko ja lapojen hallinta puuttuu. Sain ohjelmaan vetoja, takaolkapäätreeniä ja kevyitä liikkeitä ennen isoja painoja. Nyt ei enää tunnu sitä jatkuvaa jumia lapojen välissä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oon saanut vastaukset aina kun jotain kysyn.
Valmentajan ohjeet olleet hyviä omiin olkapää ja polviongelmiini. Kannattaa mennä vaan tonne jos haluat apua näihin. Eri tason ongelmanratkaisua kun julkisessa terveydenhuollossa.Luulin syöväni ihan hyvin, mutta valmentaja näytti, että olin koko ajan miinuskaloreilla. Ei ihme, että treeni ei kulkenut ja palautuminen kesti ikuisuuden. Nyt syön enemmän, mutta fiksusti, ja kroppa toimii paljon paremmin. Hyvää ohjeistusta saa.
- Anonyymi
Jaahas, sitä on nyt sitten painettu paniikkinappulaa ”yrityksessä”, kun on löydetty tämä ketju, yllättävän kauan teillä menikin löytää tää. En tiedä kuinka typerinä pidätte ihmisiä, jos meinaatte että ihmiset eivät tajua näiden teidän viestien takana olevan kuin yks ja sama ihminen. Näin valtava positiivisen viestin määrä mukamas kahden päivän sisällä ja moni viesteistä ihan muutaman tunnin tai minuuttien sisään. Aika paljon ootte jaksanu nähdä vaivaa, kun keskellä yötä kirjottaneet paskaa tänne ja yrittäny tällä viestitulvalla piillottaa sen oikean ja rehellisen palautteen teidän toiminnasta.
Nää yllä olevat kommentit ei missään nimessä ole tyytyväisten asiakkaiden kommentteja. Katsokaa päivämäärät ja kellonajat, milloin kirjotettu, katsokaa kirjoitustyyli, mikä ei missään vaiheessa muutu. Kaikki aiemmat väitteet tyrmätään täysin ja haukutaan idiooteiksi, jotka ovat olleet kuluttajasuojaan tai poliisiin yhteydessä.
Tää on aivan käsittämätöntä, miten Suomessa saa tällainen yritys toimia , joka pelaa tällaista peliä.- Anonyymi
Kyllä mulla on ihan oma kokemus eikä mitään pahaa sanottavaa vaikka kokemukseni tänne kirjoitinkin aamuyöstä.
- Anonyymi
Apua millanen oot🤦🏽♀️ en hirveenä usko että mikään firma lähtee tänne laittelee viestejä yöllä. Vaikutat paranoidiselta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Apua millanen oot🤦🏽♀️ en hirveenä usko että mikään firma lähtee tänne laittelee viestejä yöllä. Vaikutat paranoidiselta.
Jännästi teki löysitte ketjun lähes minuutilleen samaan aikaan.. 😂 Nimenomaan tuo pisti silmään, että tällaiseen ns. suht piilossa olevaan keskusteluun tulee yhtäkkiä kymmeniä positiivia tapauksia. Kaiken lisäksi keskiverto kuntosalikävijät eivät edes käytä tällaista foorumia, koska enemmistö on nuorempaa sakkia. Puhumattakaa, että niistä sattuis näin paljon väkeä samana yönä tänne kirjottelee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä mulla on ihan oma kokemus eikä mitään pahaa sanottavaa vaikka kokemukseni tänne kirjoitinkin aamuyöstä.
Samaa mieltä että hyvä sali ja henkilökunnan apu korvaamatonta. Selkään sain apua, alaselkään.
- Anonyymi
Aivan kuten noi videot tuolla netissä mitä on kymmeniä kun ettii niin nekin on sun mielestä vääriä.
Sun kirjoitustyyli ei ole muuta kuin haukkuvaa. Tunnistan kyllä.
T. Ex klub1lainen joka sortui itse kans kilpailijoiden haukkumiseen aiemmin - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Apua millanen oot🤦🏽♀️ en hirveenä usko että mikään firma lähtee tänne laittelee viestejä yöllä. Vaikutat paranoidiselta.
Joo jengi on sekaisin ja paranoiaa on joka suuntaan. Eihän tällaisia jaksa kirjottaa jotain valitusta kuin mt-potilaat. Sori menkää terapiaan ennemmin kuin roikutte netissä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo jengi on sekaisin ja paranoiaa on joka suuntaan. Eihän tällaisia jaksa kirjottaa jotain valitusta kuin mt-potilaat. Sori menkää terapiaan ennemmin kuin roikutte netissä.
Kövin tapaamisessa ja olisin mennyt asiakkaaksit mutta muutetaan kauemmaksi. Oli silmiä avaava kokemus, tosi hyvä ammattilainen oli vastassa.
-Anja - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kövin tapaamisessa ja olisin mennyt asiakkaaksit mutta muutetaan kauemmaksi. Oli silmiä avaava kokemus, tosi hyvä ammattilainen oli vastassa.
-AnjaMulla oli kans silmiä avaavakokemus ja liityin tammikuussa. Hyviä on ohjeet ja ei valittamista. Ehkä pukkarit vähän pienet.m
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla oli kans silmiä avaavakokemus ja liityin tammikuussa. Hyviä on ohjeet ja ei valittamista. Ehkä pukkarit vähän pienet.m
Kun kerran venäytin nilkan pahasti, se ei koskaan tuntunu palautuvan kunnolla. Aina välillä se muljahti uudestaan ja juostessa tuntui epävakaalta. Menin valmentajalle ja siellä katottiin mun nilkan liikkuvuus ja voima. Sain ohjelman missä vahvistettiin nilkan pieniä tukilihaksia ja tasapainoa. Nyt ei oo enää mitään ongelmia ja juoksu sujuu taas normaalisti. Hyvä sali ja kannatti mennä.
- Anonyymi
Mä meen nyt taas huijaamaan mun olkapäitä tolla mun valkun ohjelmalla. Auttanut paljon. Ehkä ne olkapäät uskoo muutaki kuin puhetta. ::DD
- Anonyymi
Kovaa te puhutte jostain nettivideoista, mutta mä en löydä mitään, vaikka yrittäny erilaisia hakuja.. ;) Oikeasti, lopettakaa jo :D , jos tekisin Jyväskylän jodelis postauksen liittyen kyseiseen lafkaan, niin kommenttikenttä täyttyis kommenteista, että kierrä kaukaa.
- Anonyymi
Facebuukissa löytyy ja instassa. Mulle paukuttaa mainosta koko ajan.
- Anonyymi
Varmaa kävisit kertoon miten hyvin sä tiedät palvelut ja asiakaat ei puhu totta jne videolla. Toi sun selitys. Huhuh.
Kirjota tänne ees omalla naamalla niin tiedetään kuka kirjoitta. Ei salee oo salia ees nähny saati ollu asiakas
Elämäntöitä on erilaisia, jollakin on vittuilla netissä kaikesta. Niin perus suomi tekstiä. Kateellisia, vihapuhetta, kiusaamista. Näkee ett on paha olla.
Mee muualle, salin valmennus on hyvä ja ite käyn laukaasta valmennuksissa ja salilla peurungas ku asun siinä vieres.
Mulle ainaki salilla koutsi kehotti että käy kirjottaa jotai ja tulin. Luin tätä ketjua ja voin sanoo että kyl toi jengi kuka kirjottaa posia on enemmän kartalla ku nää vihapuheen pitäjät.
Sateenkaarta kohden. - Anonyymi
Kuka kehtaa jodelist puhuu. Aivan mt-potilaiden paikka. Ei voi ku nauraa mitä skeidaa sielläki puhuttiin ihan kaikesta. Mun tyttöystävääki haukuttiin siellä. Kun se o nätti ja nää mt-potilaat haukku sitä siellä. Säälittävää
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Varmaa kävisit kertoon miten hyvin sä tiedät palvelut ja asiakaat ei puhu totta jne videolla. Toi sun selitys. Huhuh.
Kirjota tänne ees omalla naamalla niin tiedetään kuka kirjoitta. Ei salee oo salia ees nähny saati ollu asiakas
Elämäntöitä on erilaisia, jollakin on vittuilla netissä kaikesta. Niin perus suomi tekstiä. Kateellisia, vihapuhetta, kiusaamista. Näkee ett on paha olla.
Mee muualle, salin valmennus on hyvä ja ite käyn laukaasta valmennuksissa ja salilla peurungas ku asun siinä vieres.
Mulle ainaki salilla koutsi kehotti että käy kirjottaa jotai ja tulin. Luin tätä ketjua ja voin sanoo että kyl toi jengi kuka kirjottaa posia on enemmän kartalla ku nää vihapuheen pitäjät.
Sateenkaarta kohden.Valmennuksestani:
Olin kokeillut kaiken maailman hierontoja ja fysioita, mutta mikään ei tuntunut auttavan pitkällä tähtäimellä. Lopulta tajusin, että tarvitsin enemmän voimaa ja hallintaa, enkä vaan hetkellistä helpotusta. Salin valmentaja näytti, miten tietyt liikkeet ja treenityylit voi auttaa korjaamaan kehon epätasapainoa. Nyt en käy salilla vain siksi, että haluan olla vahvempi, vaan siksi, että haluan voida hyvin joka päivä. Suositus tälle porukalle! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Valmennuksestani:
Olin kokeillut kaiken maailman hierontoja ja fysioita, mutta mikään ei tuntunut auttavan pitkällä tähtäimellä. Lopulta tajusin, että tarvitsin enemmän voimaa ja hallintaa, enkä vaan hetkellistä helpotusta. Salin valmentaja näytti, miten tietyt liikkeet ja treenityylit voi auttaa korjaamaan kehon epätasapainoa. Nyt en käy salilla vain siksi, että haluan olla vahvempi, vaan siksi, että haluan voida hyvin joka päivä. Suositus tälle porukalle!Selkäkivut oli mulle jo niin normaali asia etten enää ees ajatellu elämää ilman niitä. Sit yks kaveri sano et hei, kokeileppa salilla muutakin ku pelkkää juoksumattoa. Menin valmennukseen ja käytiin läpi mun ryhti ja liikkumistavat. Sain ohjelmaan liikkuvuusharjotuksia, syvien vatsalihasten treeniä ja voimaa selälle. Nyt oon selkäkivuton ensimmäistä kertaa vuosiin. En voi uskoo miten iso muutos voi tulla näin pienillä asioilla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Valmennuksestani:
Olin kokeillut kaiken maailman hierontoja ja fysioita, mutta mikään ei tuntunut auttavan pitkällä tähtäimellä. Lopulta tajusin, että tarvitsin enemmän voimaa ja hallintaa, enkä vaan hetkellistä helpotusta. Salin valmentaja näytti, miten tietyt liikkeet ja treenityylit voi auttaa korjaamaan kehon epätasapainoa. Nyt en käy salilla vain siksi, että haluan olla vahvempi, vaan siksi, että haluan voida hyvin joka päivä. Suositus tälle porukalle!Olin monta vuotta jumissa samassa kropassa, vaikka treenasin säännöllisesti. Valmentaja katsoi mun ohjelmaa ja tajusin heti, että olin tehnyt liian vähän perusvoimaliikkeitä ja liian paljon turhaa pikkupuuhastelua. Kun ohjelma laitettiin kuntoon, niin kehitys lähti ihan eri tavalla liikkeelle. Lihakset on kasvaneet ja voimat nousseet, ja nyt tiedän, että laatu on tärkeämpää kuin pelkkä määrä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olin monta vuotta jumissa samassa kropassa, vaikka treenasin säännöllisesti. Valmentaja katsoi mun ohjelmaa ja tajusin heti, että olin tehnyt liian vähän perusvoimaliikkeitä ja liian paljon turhaa pikkupuuhastelua. Kun ohjelma laitettiin kuntoon, niin kehitys lähti ihan eri tavalla liikkeelle. Lihakset on kasvaneet ja voimat nousseet, ja nyt tiedän, että laatu on tärkeämpää kuin pelkkä määrä.
Ajattelin pitkään, että oon vaan rakenteellisesti jäykkä ja tietyt liikkeet ei vaan sovi mun kropalle. Valmentaja näki heti, että oikeasti kyse oli siitä, että en osannut käyttää kehoani oikein. Saatiin nopeasti parannettua liikkuvuutta ja tehtyä salitreeniä, joka tukee mun arkea eikä tunnu pelkältä rääkkäämiseltä. Erityisesti alaselkä ja lonkat toimii nyt niin paljon paremmin, eikä enää tarvitse joka ilta venytellä kivun takia. Ilman hyvää valmennusta en olisi koskaan tajunnut, miten treenata kehoa fiksusti. Valmennus tuolla on fiksua.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Facebuukissa löytyy ja instassa. Mulle paukuttaa mainosta koko ajan.
Sama homma. Näin useemman videon. Jätin yhteystiedot ja ne soitti. Käyn edelleen toisella salilla mut otin valmennuksen ja apua löyty. Huippupalvelua!
- Anonyymi
On kyllä todella epätoivoista, että kyseinen "yritys" kirjoittelee tänne kymmeniä viestejä kuvitteellisista asiakkaiden hyvistä kokemuksista, ja samalla on poistattanut kaikki negatiiviset kommentit, joissa oikeat asiakkaat ovat kertoneet epärehellisistä käytännöistä. Koko ketjun joutaisi poistaa, kun nämä positiiviset kokemukset ovat valtaosin samalta kirjoittajalta, joka esiintyy eri ihmisinä. Tietoa firmasta löytyy myös muilta palstoilta, joilla on aitoja asiakkaiden kokemuksia.
- Anonyymi
Perussuomi valittaja. Ehkä sun kannatta miettiä jotain positiivista kans.
Hyvä toi sali on ja loistavat ohjelmat. - Anonyymi
Ne videotkin mitä katoin noin kymmenen facessa kuvitteleellisia? Et taida ihan tietää niistä.
- Anonyymi
Ite tiedän että salilla pyydettiin asiakkaita kirjoittaa just tänne ja jaettiin linkkiä tähän. Joten aitoi varmasti suurin osa positiivisista. Noista haukkumisista oon varma että kilpailijoiden tekemää kun niiiiiiin ykspuolista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ite tiedän että salilla pyydettiin asiakkaita kirjoittaa just tänne ja jaettiin linkkiä tähän. Joten aitoi varmasti suurin osa positiivisista. Noista haukkumisista oon varma että kilpailijoiden tekemää kun niiiiiiin ykspuolista.
Mua pyydettiin just salilla kommentoimaan tänne oma tarina, aattelin että miksipä ei kun auttavat minua ja minä vastavuoroisesti heitä.
Ajattelin pitkään, että lihasten kasvattaminen on jotain, mikä vaatii loputonta syömistä ja rääkkitreeniä. Valmentaja salilla sai mut kuitenkin ymmärtämään, että kyse on fiksusta tekemisestä, oikeista sarjamääristä, hyvästä ohjelmasta ja siitä, että ruokavalio tukee treeniä. Nyt lihasta on tullut lisää, mutta olo on kevyt ja energinen, eikä pelkkää turvotusta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ite tiedän että salilla pyydettiin asiakkaita kirjoittaa just tänne ja jaettiin linkkiä tähän. Joten aitoi varmasti suurin osa positiivisista. Noista haukkumisista oon varma että kilpailijoiden tekemää kun niiiiiiin ykspuolista.
Mua pyydettiin kans kirjottaan tänne. Sain avun omiin polviini. Ja niska ollut myös parempi. Valmentajat on oikeesti ammattilaisia ja ne ei arvaa, ne mittaa ja määrittää. Helppo nähdä aina eri testeissä miten kehittyy. Kannattaa mennä jos kehossa jotain kipua tai pitkäaikaista jumia. Reilu paikka!
- Anonyymi
En tajunnut, kuinka paljon huono ryhti vaikutti olkapäihin. Olin ennen aina vaan venytellyt, mutta valmentaja selitti, että venyttely yksin ei auta, jos lihastasapaino on pielessä. Nyt treenaan hartioita monipuolisesti ja vahvistan niitä lihaksia, jotka oli aiemmin täysin unessa. Olkapäät tuntuu nyt paremmilta kuin vuosiin. Valmennukselle 👍 sali ihan ok.
- Anonyymi
olkapäät oli pitkään sellanen murheenkryyni et pelkäsin jokaista ylöstyöntöä ja penkkiä. aina tuli jossain kohtaa sellanen viiltävä kipu ja tuntui ettei mikään auttanu. valmentaja salilla katto mun liikettä ja sano heti et mun lavat ei liiku tarpeeks ja et oon tosi etupainotteinen. tehtiin ensin paljon lavanhallintaa, takaolkapään treeniä ja kevyitä vipuvarsiliikkeitä ennen kuin alettiin lisätä voimaa. nykyään pystyn treenaamaan ilman jatkuvia kipuja ja jopa penkki on taas mukana ohjelmassa. olkapäävaivat ei oo mikään elinkautinen, vaikka joskus siltä tuntuu.
plusaa myös valmennuksesta ja aspasta joka soittaa aina takas kun sinne soittaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
olkapäät oli pitkään sellanen murheenkryyni et pelkäsin jokaista ylöstyöntöä ja penkkiä. aina tuli jossain kohtaa sellanen viiltävä kipu ja tuntui ettei mikään auttanu. valmentaja salilla katto mun liikettä ja sano heti et mun lavat ei liiku tarpeeks ja et oon tosi etupainotteinen. tehtiin ensin paljon lavanhallintaa, takaolkapään treeniä ja kevyitä vipuvarsiliikkeitä ennen kuin alettiin lisätä voimaa. nykyään pystyn treenaamaan ilman jatkuvia kipuja ja jopa penkki on taas mukana ohjelmassa. olkapäävaivat ei oo mikään elinkautinen, vaikka joskus siltä tuntuu.
plusaa myös valmennuksesta ja aspasta joka soittaa aina takas kun sinne soittaa.Istumatyö oli tuhonnut mun niskan ja yläselän täysin, ja olin aina jumissa. Aloitin salilla valmentajan kanssa ja ensimmäisen kerran tajusin, että olin koko ajan kannatellut päätäni väärin. Nyt teen yläselälle ja niskalle vahvistavaa treeniä, ja ensimmäistä kertaa vuosikausiin tuntuu, että pystyn olemaan rentona ilman jatkuvaa painetta niskassa. Tosi hyvät ohjeet sain salin valmentajalta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Istumatyö oli tuhonnut mun niskan ja yläselän täysin, ja olin aina jumissa. Aloitin salilla valmentajan kanssa ja ensimmäisen kerran tajusin, että olin koko ajan kannatellut päätäni väärin. Nyt teen yläselälle ja niskalle vahvistavaa treeniä, ja ensimmäistä kertaa vuosikausiin tuntuu, että pystyn olemaan rentona ilman jatkuvaa painetta niskassa. Tosi hyvät ohjeet sain salin valmentajalta.
Kun aloin treenata sairaalanmäen salilla, en edes ajatellut painonpudotusta, vaan halusin vaan tuntea oloni vahvemmaksi ja jaksaa arjessa paremmin. Sitten huomasin, että rasva alkoi sulaa ja vaatteet istui paremmin ilman, että olin tehnyt mitään radikaalia ruokavalion kanssa. Valmentaja auttoi löytämään treenitavan, joka ei tunnu pakolta, ja nyt oon paremmassa kunnossa kuin koskaan aiemmin.
- Anonyymi
Rikosilmoitus on ehdottomasti oikea väylä, koska nämä firman sopimukset täyttävät petosrikoksen kriteerit selvästi. Asiakkaille esim. luvataan "liittymislahjana" valmennuspalveluita, mutta yllätys yllätys, näistä tulee iso lasku perässä. Normaalissa lainmukaisessa liiketoiminnassa liittymislahja tarkoittaa sitä, että uusi asiakas saa jotain tavaraa tai palvelua ilmaiseksi liityttyään jäseneksi, mutta näissä petokseen perustuvissa vedätyksissä asiakasta harhautetaan vilpillisessä mielessä tarjoamalla näennäisesti ilmaista palvelua, joka kuitenkin on kaikkea muuta kuin ilmaista.
Ja kenenkään ei kannata uskoa näitä ketjuun spammattuja positiivisia kommentteja. Ne eivät ole aitoja, vaan selkeästi joku yrityksen valheellinen ja lainvastainen markkinointikampanja. Kuluttajaneuvonta puuttuu tällaiseen.- Anonyymi
Mulla ainakin ihan lisätiedot kohdassa lukee selkeesti ohjelmien hinnat. Ja ne oon maksanut, selkeesti huomaa että et oo salin asiakas. Koska ei siellä mitään ilmaiseksi luvata, mun mielestä oot vähän tyhmä jos uskot tohon itekseen. Oot joku kilpailija joka yrität mustamaalaa tilannetta.
Homma toimii oikein itseni ja muiden salilla kövijöiden kohdalla ketä oon oppinu tuntee näin, että siellä on päävalkku joka tsekkaa sun kropan ongelmakohdat ja määrää niihin ohjelmat. Ohjelmat jeesaa. Salikortin kun ottaa niin ohjelmat ja opastukset saa edullisemmin, kuin jos ei oo salin jäsen. Ite otin just sen takia kortin tonne kun sain huikeen edun ohjelmiin samalla.
Kannattaa mennä ite toteemaan miten ammattilaisporukkaa siellä on! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla ainakin ihan lisätiedot kohdassa lukee selkeesti ohjelmien hinnat. Ja ne oon maksanut, selkeesti huomaa että et oo salin asiakas. Koska ei siellä mitään ilmaiseksi luvata, mun mielestä oot vähän tyhmä jos uskot tohon itekseen. Oot joku kilpailija joka yrität mustamaalaa tilannetta.
Homma toimii oikein itseni ja muiden salilla kövijöiden kohdalla ketä oon oppinu tuntee näin, että siellä on päävalkku joka tsekkaa sun kropan ongelmakohdat ja määrää niihin ohjelmat. Ohjelmat jeesaa. Salikortin kun ottaa niin ohjelmat ja opastukset saa edullisemmin, kuin jos ei oo salin jäsen. Ite otin just sen takia kortin tonne kun sain huikeen edun ohjelmiin samalla.
Kannattaa mennä ite toteemaan miten ammattilaisporukkaa siellä on!Töissä istuminen oli saanut mun olkapäät jumiin niin pahasti, että jopa auton ajaminen sattui. Valmennuksessa tehtiin ensin kevyttä kuntouttavaa treeniä ja pikkuhiljaa lisättiin voimaa. Nyt pystyn taas nostamaan painoja ilman, että joka kerta pelkään loukkaantumista. Tämä on ollut pitkä prosessi, mutta ehdottomasti sen arvoinen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Töissä istuminen oli saanut mun olkapäät jumiin niin pahasti, että jopa auton ajaminen sattui. Valmennuksessa tehtiin ensin kevyttä kuntouttavaa treeniä ja pikkuhiljaa lisättiin voimaa. Nyt pystyn taas nostamaan painoja ilman, että joka kerta pelkään loukkaantumista. Tämä on ollut pitkä prosessi, mutta ehdottomasti sen arvoinen.
Hei tsiigaa bro, siis mä en voi uskoo miten hyvin nää polvijutut toimii kun rupesin tekee just niinku se valmentaja neuvo. Siis oikeesti, ennen ne oli aina ihan tööt joka treenin jälkee ja seuraavana päivänä tuntui siltä et olis vetäny maratonin ilman kenkii. Mut nyt, siis huhhuh mikä ero.
Se valmentaja katteli vähän aikaa miten mä tein kyykyt ja jalkaprässin ja sit se vaan nyökkäs ja sano et hei duunaa näin, kato et sun asento on just kohdillaan ja älä puske väärillä lihaksilla. Mä ajattelin ekana et joo joo, oon tehny näitä liikkeitä vuosikausia, mut sit mä tein just niinku se sano ja BAM, se tuntu heti ihan erilaiselta. Ei sattunu, ei kiristäny vääristä paikoista ja tuntui siltä et voimaa menee just sinne minne pitääkin.
Ja parasta tässä on se et tää ei ollu mitään rakettitiedettä. Ihan perusjuttuja, mut kun joku joka oikeesti tietää mitä tekee näyttää miten ne tehdään oikein, niin se muuttaa koko pelin. Mä oon nyt treenannu näillä uusilla ohjeilla muutaman viikon ja polvet tuntuu vahvemmilta kun ikinä ennen. Enää ei tarvi jännittää joka askelta ettei ne vaan sano ittensä irti.
Mä en oo ikinä ollut näin fiiliksissä treenistä. Tää on eka kerta kun mä oikeesti tunnen et mun keho toimii niinku sen pitää. Ja kaikki vaan sen takii et sain kunnon ohjeet ammattilaiselta. Jos joku miettii kannattaaks valmennusta ottaa, niin vastaus on KYLLÄ. Mun polvet kiittää ja mä oon ihan liekeissä tästä hommasta. - Anonyymi
Ei pidä paikkaansa. Mulla lukee lisäpalvelut kohdassa ohjelmahinnat.
Kivut oli mulle jo niin normaali asia, etten osannut kuvitella elämää ilman niitä. Onneksi päädyin ottamaan valmennusta, koska ilman sitä olisin varmaan jatkanut huonoilla tavoilla. Valmentaja ei vaan käskenyt tekemään liikkeitä, vaan oikeasti opetti, miksi ne toimii ja miten ne tukee mun jokapäiväistä elämää. Nyt osaan treenata ilman, että vahingossa pahennan omaa tilannettani. Tässä on ollut kyse paljon muustakin kuin salilla käymisestä – tää on ollut investointi siihen, että pystyn liikkumaan kivutta vielä vuosien päästä. Mulle melkeen sama mitä maksaa kun sain vaan apua asioihin. Joten muut kommentit jotka tähän liittyy on aivan vääriä. Omakohtaisesti voin sanoa apua saaneeni! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mulla ainakin ihan lisätiedot kohdassa lukee selkeesti ohjelmien hinnat. Ja ne oon maksanut, selkeesti huomaa että et oo salin asiakas. Koska ei siellä mitään ilmaiseksi luvata, mun mielestä oot vähän tyhmä jos uskot tohon itekseen. Oot joku kilpailija joka yrität mustamaalaa tilannetta.
Homma toimii oikein itseni ja muiden salilla kövijöiden kohdalla ketä oon oppinu tuntee näin, että siellä on päävalkku joka tsekkaa sun kropan ongelmakohdat ja määrää niihin ohjelmat. Ohjelmat jeesaa. Salikortin kun ottaa niin ohjelmat ja opastukset saa edullisemmin, kuin jos ei oo salin jäsen. Ite otin just sen takia kortin tonne kun sain huikeen edun ohjelmiin samalla.
Kannattaa mennä ite toteemaan miten ammattilaisporukkaa siellä on!Vuosien ajan polveni ovat olleet se heikko lenkki. Olen yrittänyt vahvistaa niitä, mutta aina lopputuloksena oli vain enemmän kipua ja turhautumista.
Kunnes sain ohjeet, jotka todella toimivat. Valmentaja selitti kaiken niin selkeästi ja antoi harjoitteita, joilla sain voimaa juuri sinne, missä sitä tarvitsin. Ennen en edes tajunnut, että vika ei ollut itse polvissa, vaan siinä, miten käytin niitä.
Nyt olo on vahvempi kuin pitkään aikaan. Polvet kestävät pidempiä kävelyitä, juoksua ja jopa kyykkyjä ilman sitä ikävää kipua. Tämä valmennus oli yksi parhaista päätöksistä, mitä olen tehnyt! - Anonyymi
En olisi ikinä uskonut, että niskakipuun voi oikeasti löytää ratkaisun. Olin jo hyväksynyt, että se on vain osa elämääni.
Mutta kun sain asiantuntevaa ohjausta ja aloin tehdä oikeanlaisia liikkeitä, tilanne muuttui nopeasti. Enää en tunne sitä jatkuvaa jomotusta, eikä niska ole kivikova pitkän päivän jälkeen. Olen niin kiitollinen tästä valmennuksesta mitä salilta sain!
- Anonyymi
Harva tietää koko tarinaa.
Vesa Herronen on liikuntatieteiden maisteri (Jyväskylän yliopisto, 2008), insinööri (AMK, 2002) ja tällä hetkellä liikuntalääketieteen ylioppilas. Mutta pelkät tutkinnot eivät riitä kertomaan, kuka hän oikeasti on valmentajana ja ihmisenä.
Jo ennen yliopistosta valmistumistaan Vesa oli valmentanut useita Suomen mestareita – ja myöhemmin myös maailmanmestareita (Aerobic / Matilainen MM1: 2011, EM3: 2008 jne). Mutta ehkä kaikkein harvimmat tietävät, että hän itsekin on maailmanmestari. Kamppailu-urheilussa, vuodelta 2004. Olin itse paikalla, Jyväskylän kaupungintalolla, kun urheilijoita palkittiin sinä vuonna. Seisoin Vesan vieressä, itse olin vain Suomen mestari silloin. Hän seisoi siinä vaatimattomana, mutta määrätietoisena – sellaisena kuin hän on edelleen.
Vesan valmennuksessa on ollut urheilijoita, jotka ovat nousseet korkeimmalle korokkeelle, maailman parhaiksi. Mutta hän on myös ollut se, joka auttaa tavallista ihmistä saamaan kätensä taas nousemaan, selkänsä suoraksi tai elämänsä takaisin tasapainoon.
Hän on ollut Charles Poliquinin oppilas – kyllä, sen legendaarisen fysiikkavalmentajan, jota pidetään yhtenä maailman kovimmista. Ja vaikka siitäkin on kuvia olemassa somessa useita ja paljon ympäri maailmaa, mikään kuva ei kerro niistä sadoista ja tuhansista tunneista kentällä, salilla, hoitohuoneessa, ihmisten rinnalla kulkien. Hän ei tee tätä työtä maineen takia – hän tekee, koska hän välittää. Ja se näkyy jokaisessa ihmisessä, joka saa apua.
Jyväskylässä on paljon osaavia tekijöitä, mutta et löydä montaa, joilla on yhtä laaja koulutustausta, kansainvälisiä ja kotimaisia huippu-urheilijoita valmennettavana – ja samalla kyky kohdata ihminen sydämellä ja inhimillisyydellä.
Siksi tuntuu joskus surulliselta, että näin vahva osaaminen ja kokemus kyseenalaistetaan kevyesti – usein niiden toimesta, jotka eivät tunne koko tarinaa. Mutta onneksi ne, jotka ovat itse kokeneet, tietävät. He tietävät, että Vesa on valmentaja, joka kulkee rinnalla. Ihminen, joka tekee tämän sydämestään, ei ego edellä.
Jos et tunne Vesan tarinaa, ehkä nyt tiedät vähän enemmän. Ja jos tunnet – niin tiedät, ettei tämä kaikki ole sattumaa. Tämä on vuosien, vuosikymmenten työ. Ja se työ näkyy tuloksissa – niin ihmisten elämässä kuin kansainvälisissä palkintokaapeissa.- Anonyymi
"Vesa Herronen on liikuntatieteiden maisteri (Jyväskylän yliopisto, 2008)"
Miksiköhän herran Pro Gradu:sta ei ole mitään mainintaa JyU:n sivulla? Nämähän voi kuka tahansa käydä varmistamassa. Kenelläkään opiskelijalla ei ole mitään syytä olla julkaisematta tietoaan tutkinnosta, joten nämä väitteet tutkinnoista haiskahtavat kyllä täysin tekaistuille! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Vesa Herronen on liikuntatieteiden maisteri (Jyväskylän yliopisto, 2008)"
Miksiköhän herran Pro Gradu:sta ei ole mitään mainintaa JyU:n sivulla? Nämähän voi kuka tahansa käydä varmistamassa. Kenelläkään opiskelijalla ei ole mitään syytä olla julkaisematta tietoaan tutkinnosta, joten nämä väitteet tutkinnoista haiskahtavat kyllä täysin tekaistuille!Jyväskylän yliopiston (JyU) vuoden 2008 pro gradu -tutkielmia ei välttämättä löydy kokonaisuudessaan verkosta, sillä kaikkia opinnäytetöitä ei tuolloin vielä tallennettu sähköisesti. Osa tutkielmista voi kuitenkin olla saatavilla JYX-julkaisuarkistossa, joten kannattaa tarkistaa sieltä.
Jos tutkielmaa ei löydy JYX:stä, voi olla mahdollista saada se Jyväskylän yliopiston kirjaston kautta esimerkiksi lukusalikäyttöön tai kopiona. Kirjastoon kannattaa olla yhteydessä tarkempien ohjeiden saamiseksi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Vesa Herronen on liikuntatieteiden maisteri (Jyväskylän yliopisto, 2008)"
Miksiköhän herran Pro Gradu:sta ei ole mitään mainintaa JyU:n sivulla? Nämähän voi kuka tahansa käydä varmistamassa. Kenelläkään opiskelijalla ei ole mitään syytä olla julkaisematta tietoaan tutkinnosta, joten nämä väitteet tutkinnoista haiskahtavat kyllä täysin tekaistuille!Tää koko ketju on muutenki ihan pilalla, vain muutama aito kommentti on jäljellä ja valitettavasti nekin ovat jääneet näiden satujen piiloon. Kaikki kommentit aiva ku jtn kirjan tarinaa lukisi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jyväskylän yliopiston (JyU) vuoden 2008 pro gradu -tutkielmia ei välttämättä löydy kokonaisuudessaan verkosta, sillä kaikkia opinnäytetöitä ei tuolloin vielä tallennettu sähköisesti. Osa tutkielmista voi kuitenkin olla saatavilla JYX-julkaisuarkistossa, joten kannattaa tarkistaa sieltä.
Jos tutkielmaa ei löydy JYX:stä, voi olla mahdollista saada se Jyväskylän yliopiston kirjaston kautta esimerkiksi lukusalikäyttöön tai kopiona. Kirjastoon kannattaa olla yhteydessä tarkempien ohjeiden saamiseksi.Kysyin ite sitä Vesalta eilen salilla ja sano että ota yhteys hänen graduohjaajaan Pullisen Teemuun, joka on kuulemma vielä yliopistolla töissä. Netissä varmaan löytyy yht tiedot. Selventi mulle ainaki asiaa.
- AnonyymiUUSI
Matalan moraalin yritys
- AnonyymiUUSI
Verratkaa muihin Jyväkylän saleihin niin valkenee erot.
Ketjusta on poistettu 24 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Anniina Valtonen tilittää - Potkut avasivat sanaisen arkun: "Ainut asia elämässä..."
Suosikkimeteorologi ja Puoli seitsemän -ohjelmasta tuttu Anniina Valtonen elää uutta vaihetta elämässään. Ylen muutosneu1203795Purraa riepoteltiin kuin märkää rättiä...
...Purra vastaukset olivat pelkkää persujargonia, hermotkin kärähtivät hänellä pari kertaa. Arvosanaksi jäi nolla näistä5783303- 1001991
Ellen Jokikunnas paljastaa - Näin Ralph-poika, 8, vaikuttaa Italiassa asumiseen: "Jos jossain..."
Miten käy Italiassa asumisen tulevaisuudessa? Ellen Jokikunnas ja Jari Rask remontoivat unelmiensa kodin Italiaan ja sa221504Vaikka pidät minua
Herkkänä ja kilttinä niin tiedät että olen vahvaa tekoa. Vaikka mitä tapahtuisi niin yleensä selviän. Lähes aina. Nyt on501406Nainen, tilanne on nyt tämä
että olen pyristellyt irti vahvoista tunteista sinuun, ja alku on näyttänyt hyvältä. Olisiko viikko jo taisteltu. Vielä821404- 1141240
- 471169
Sheikki Laakso puolustaa poikaansa ja ilmeisesti tunnustaa itse nuorena syyllistyneensä samaan
Perussuomalaisten kansanedustajan Sheikki Laakson poika Nico Laakso on persujen kuntavaaliehdokas Kouvolassa ja aluevaal1291156- 901129