Neljä lihapullaa tai yksi nakki. Pari palaa leipää joissa pieni nokare margariinia. Pieni lautanen puuroa. 500-800 grammaa kasviksia.
Aika naurettavaa, kun miettii jotakin metsuria tai maanviljelijää joka kuluttaa 4000-6000 kaloriaa päivässä.
Aika naurettavaa, kun miettii jotakin metsuria tai maanviljelijää joka kuluttaa 4000-6000 kaloriaa päivässä.
Vastaukset 40
Vanhimmat
Opetetaan kansa ausvitsin mallille.
Tarkoitat varmaan sitä sosialistihallitusta?
Ei, kyllä tämä on nyt julkaistu suositus. Edellisestä hallituksesta on kohta kaksi vuotta.
Totta.
Purra Perhana! Tässäkin piti lähteä saksimaan!
Hallituksetko noita julkaisee?
Kyllä nämä "suositukset" (ruokapropaganda) tulee vasemmistoämmiltä, nykyisellä hallituksella ei ola asian kanssa tekemistä.
Kohtuus kaikessa-myöskin kasviksissa.
Katsoin sitä kasaa ja mietin vaikka puolenkilon porkkanapakettia. En millään jaksa syödä sellaista määrää lehmän ja persujen ruokaa.
Jaa osa Hurstin kautta köyhille....tai ne mitään köyhiä kaikki siellä jonossa edes ole.
Punavihreät haluaa määrätä mitä saamme syödä.
Älä viitsi persuilla.
No jakaako Persutkin nämä suositukset? En usko että kovin moni persu vielä syö ituja.
Näyttää siltä, että hallitus aikoo näännyttää (tappaa) suomalaiset nälkään. (Siis, jos joku nyt sattuu olemaan niin sekaisin, että noudattaa kaikkia herrojen kotkotuksia.)
Perusteet tälle: Nyt on talvi. Kasvikset on kalliita talvella. Jos haluaa syödä näiden ”suositusten” mukaisesti, täytyy olla hyvätuloinen.
Perunat, lantut, porkkanat ja sipulit ym. on talvellakin sikahalpoja...samoin porsaksen liha on edullista usein.
Peruna ei ole vihannes tässä yhteydessä.
Minkä näkymän mukaan hallitus noita suosituksia julkaisee?
Reaalimaailma on tainnut osaltasi kadota horisontin taakse aikoja sitten…
Näin 42 vuotta kasvissyöjänä eläneenä täytyy sanoa, että 800 g kasviksia ja hedelmiä on kyllä paljon, ainakin minulle liikaa.
Kun en syö valkoista pastaa, riisiä tai vehnää, niin kuitua tulee niin paljon, että pitää jo taistella ripulia vastaan.
Jokainen syö kotonaan, mitä haluaa. Huolestuttavinta on se, että päiväkodit, koulut, vanhustentalojen ym. laitokset on pakotettu noudattamaan noiden ohjeita eli juuri haavoittuvimmassa asemassa olevat näännytetään nälkään. Tosiaan tulee mieleen, että ihmisiä vaivihkaa valmistellaan eri tavoin sotaoloihin ja äärimmäiseen niukkuuteen.
Höpö höpö sinulle. Lihattomasta/ niukkalihaisesta ruokavaliosta saa kaikki tarvittavat suojaravinteet ja rakennusaineet keholle.
Ei kasvispainotteinen ruoka ole raasteita ja suolakurkkua ja perunaa. Entis vanhaan kasvikset olivat kurkkua tomaattia ja etkkasäilykeitä.
Nykyään osataan hyödyntää proteiineiden lähteenä herneitä, härköpapuja, soijaa ym palkokasveja ja pähkinöitä ja siemeniä.
Hyviä hiilareita saa ohrasta, kaurasta ja rukiista, joista kaikista löytyy myös proteiineja. Vain pöljät vetää valkoista pastaa ja pullaa.
Itse olen ollut kasvissyöjä 42 vuotta. Olen paremmassa kunnossa kuin 8 vuotta minua nuorempi puolisoni, jolla on lihapainotteinen ruokavalio. Lääkärit ovat muutaman kerran sanoneet minulle, että on vaikea mieltää minua ikäisekseni, kun olen valittanut nivelkulumistani .
Hiilihydraatit on hiilihydraatteja sai niitä mistä hyvänsä kokonaismäärä ratkaisee itse hiilihydraateista ei tule hyviä vaan siitä mitä muita ravintoaineita ruuaksi käytetyt ainekset sisältää. 2 tyypin diabeetikon on syytä rajoittaa hiilihydraattien määrää valitsemalla tuotteita jotka ei sisällä vaikka 5% enempää hiilihydraatteja painoonsa nähden.
Minä syön runsaasti laadukkaita ja melko kalliita terveellisiä elintarvikkeita, liikun paljon ja pysyn terveenä.
Terveisin kokoomuslainen
Hinta ei ole mikään ominaisuus joka vaikuttaisi ruuan terveellisyyteen ja päättämällä pysyä terveenä kuulostaa absurdilta, koska vain olemalla tietoinen ravinnon sisällöstä saako niistä tarvitsemia vitamiineja, kivennäisaineita ja muita rakennusaineita kuten proteiineja. Lisäksi pitää tietää sisältääkö ravinto niin sanottuja haitallisia aineita ja tekijöitä terveyden kannalta.
Yhtä järkevää olisi päättää juoda viinaa muutama pullo olematta humaltumatta siitä.
Älä viitsi vassaroida.
siinäpähän syötte vaikka baskaa mun pyölestä
Ohran köyttö riisin sijaan on mielenkiintoinen asia. Ohrasuurimoita on helppo maustaa keitettäessä. Maistuu kyllä.
Esikypsennetyt ohrasuurumot ova loistavia, mutta loppuvat joka syksy meidän marketista.
Miten se nyt silleen? Vai viljelläänkö ohraa liian vähän?
Ohra on helppo ja kätevä lisuke. Juuri tuo esikypsytetty helpottaa ohran käyttöä.
Lisäkettä tehdessä voidaan keitinvedessä käyttää mausteita, esimerkiksi kasvisliemikuutio sekaan, tai joku fondi.
No eihän nää ole koskaan oikeaa työtä tehneet nämä, jotka näitä suosituksia väsäävät. Sen nyt näkee kaikesta.
Minä juon paljon kahvia, syön paljon suklaata ja leikkeleitä, kananmunia ja lisään ruokaan aina suolaa.
Suolan määrä on yksilöllistä. Jos on matala verenpaine, ei tarvitse välttää suolaa. Jos on korkea verenpaine, saa itse päättää sääliikö sydäntään vai ei. Muiden sydämiä ei tarvitse vahtia
Valmisruoasta, pitsoista, sipseistä ja leikkeleistä sitä suolaa saa kun elintarviketeollisuus myrkyttää kansaa.
Mille kilomäärälle lihaksia tuo on suositus.
Näihin kaikkiin nykypäivän suosituksiin suhtaudun todella varauksella. Ei ole pitkää aikaa siitä, kun kaikkia kehotettiin työskentelemään työpaikoilla seisten. Ja kuinkas sitten kävikään. Uuden tutkimuksen mukaan se saattaakin olla syy monille pitkäaikaisille terveysriskeille. Toivotaan ettei uusissa ruokasuosituksissa käy samoin.
Ruokavirasto on julkaissut uudet kansalliset ravitsemussuositukset.
Uusien suositusten mukaan kasviksia pitäisi jatkossa syödä noin 500–800 grammaa päivässä, kun aiempi suositus oli vähintään puoli kiloa.
Edelliset ravitsemissuositukset olivat vuodelta 2014.
Naudan, sian ja lampaan lihaa suositellaan nyt syötävän enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa.
Aiemmin kypsiä lihavalmisteita ja punaista lihaa ei suositeltu enempää kuin 500 grammaa viikossa.
Prosessoitua lihaa,
kuten leikkeleitä, tulisi taas kuluttaa niin vähän kuin mahdollista.
Mieluusti ei ollenkaan!
Syy on suurentuneessa paksu- ja peräsuolisyövän riskissä!
Perustuu tutkittuun tietoon!!!
Kansalliset ruokasuositukset ohjaavat kansalaisia välttämään terveydelle tutkitutkitusti vaarallisia ja vakavia sairauksia.
Jokainen täysikäinen päättäköön elämästään ja siis myös syömisistään.
Tieto lisää tuskaa ..
Ruokasuositukset politisoituvat. Nyt pitää ajatella ilmastoa, eikä paksusuolta kun laittaa ruokaa lautaselle. Riisiä ei enää lennätetä Kiinasta ituhipin lautaselle. Mistä muuten ne hedelmät ja vihannekset tulee? Perunakaan ei taida kelvata kasvikseksi.
Kansalliset ravitsemussuositukset julkaisee Ruokavirasto tutkitun tiedon pohjalta.
Järkevä ja vastuullinen ihminen edes yrittää pitää terveydestään huolta, siis tutkittuun tietoon ja omaan hyvinvointiinsa pohjautuen.
Popsi popsi porkkanaa, hampaitakin se kaunistaa.
Ravitsemussuositukset neuvovat jättämään leikkeleet pois – syy on suolistosyövässä, joka on pitkään oireeton!!!
Mina syon banan tree kilo paiva.🦍
Ja vitut!
Kanamunaa, naudanlihaa, kasviksia, juureksia, yms yms Aina luomua. Ai mistä? No muslimien suosimasts etnisestä marketista tietysti.