Mä tapan itseni oikeasti

Jeesus on kantanut kaikki taakat.Anna elämäsi Jeesukselle.

Hei,

Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

Joka viikko maanantaista keskiviikkon klo 15-19 ja torstaina klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

- MIELI Kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

- Kriisikeskukset

Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

Akuutissa tilanteessa ole yhteydessä oman alueesi psykiatriseen päivystykseen tai soita 112.

Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata

Miksi sä tota meille kerrot?

Huomiohakuisuuden turhinta muotoa: anonyyminä uhota itsemurhalla keskustelupalstalla. Luuletko että ketään ihan hirveästi kiinnostaa? Mitä jos laittaisit peliohjaimen sivuun ja lähtisit pihalle liikkumaan, saattaisit vaikka törmätä oikeisiin ihmisiin, ja unohtaa hetkeksi pelisi.

Asutko huonossa ympäristössä? Itsekin olen miettinyt pois muuttamista.

Jos käyn jossain luonnossa ja olen yksin siellä ja liikuskelen, niin tulee hyvä olo, vaikka olisikin aivan hajalla. Mutta pois lähtiessä alkaa jo liikenne ärsyttää ja se että joka paikassa on ihmisiä, viestejä tulee kännykkään ja missään ei saa olla rauhassa. Kaikenlaisia vaatimuksia koko ajan tulee ja töissä 8-4. Mietin jatkuvasti miten pääsisi työelämästä pois edes muutamaksi kuukaudeksi.