Olisiko elämänmuutoksen aika?

Anonyymi-ap

1

63

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      "
      Säännöt ovat yksinkertaiset:

      Noudata ruokavaliota. Voit valita itse, millaisen ruokavalion valitset, mutta cheat meal eli niin sanottu herkuttelu ja roskaruoka on kielletty. Alkoholi, tupakka ja muut päihteet ovat niin ikään kiellettyjä.

      Treenaa kaksi kertaa päivässä vähintään 45 minuuttia kerrallaan. Toinen treeni on tehtävä ulkona.

      Juo gallona eli 3,8 litraa vettä joka päivä.

      Lue kymmenen sivua itseäsi kehittävää kirjaa, joka ei ole fiktiota. Äänikirja ei käy.

      Ota joka päivä kuva kehityksestäsi.

      Yhdenkin päivän epäonnistuminen tarkoittaa, että koko homma on aloitettava alusta.“

      Lapualaiselta voisi onnistua, jos tuon 3,8 litraa vettä voisi vaihtaa kaljaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?

      Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.
      Ikävä
      123
      2498
    2. 134
      1915
    3. Ikävä on häntä

      Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos
      Ikävä
      63
      1266
    4. Terveystalon lääkärit ylilaskuttaneet

      Tämän pörriäiset osaavat, laskuttamisen. Terveystalo myöntää asian. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011134269.html "K
      Maailman menoa
      115
      1251
    5. En kai koskaan saa sinua

      Koska et usko että riitäisit minulle. Olet aina pitänyt itseäsi liian risana ja heikkona. Katkot korkeutesi, ja poraat k
      Ikävä
      77
      1121
    6. Minkä kultakimpaleen

      Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik
      Ikävä
      35
      1112
    7. HESARI: Kahden Pasin pankki OmaSp

      Toinen entinen työntekijä sanoi, että Turtio oli organisaatiossa “Jumalasta seuraava, ylöspäin” https://www.hs.fi/visio
      Seinäjoki
      25
      1073
    8. Tykkäsit nainen

      Aina eniten lähetyssaarnaajassa, muistan miten nautit!😎😚 meidän pitää päästä vielä kokemaan se.
      Ikävä
      45
      1069
    9. Kerroppas nyt

      M mies, että kenestä sinä oikein tykkäät, niin saadaan tämä asia muillekin selväksi 😉
      Ikävä
      83
      1019
    10. Helppo selvittää onko oma täällä

      Laittaa yhden selvän kysymyksen ja jos kukaan ei osaa vastata, niin oikea ei ole täällä. Saa käyttää vapaasti hyödykse
      Ikävä
      57
      963
    Aihe