Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olisiko elämänmuutoksen aika?

    Väitän että on. Sinulla etenkin, joka täällä notkut.
    https://www.is.fi/menaiset/ilmiot/art-2000010980907.html
    2146
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    "
    Säännöt ovat yksinkertaiset:

    Noudata ruokavaliota. Voit valita itse, millaisen ruokavalion valitset, mutta cheat meal eli niin sanottu herkuttelu ja roskaruoka on kielletty. Alkoholi, tupakka ja muut päihteet ovat niin ikään kiellettyjä.

    Treenaa kaksi kertaa päivässä vähintään 45 minuuttia kerrallaan. Toinen treeni on tehtävä ulkona.

    Juo gallona eli 3,8 litraa vettä joka päivä.

    Lue kymmenen sivua itseäsi kehittävää kirjaa, joka ei ole fiktiota. Äänikirja ei käy.

    Ota joka päivä kuva kehityksestäsi.

    Yhdenkin päivän epäonnistuminen tarkoittaa, että koko homma on aloitettava alusta.“

    Lapualaiselta voisi onnistua, jos tuon 3,8 litraa vettä voisi vaihtaa kaljaan.

    Äänestä

    Joo istun aivan liikaa koneen ääressä, tiedetään.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Väitän että on. Sinulla etenkin, joka täällä notkut.
    https://www.is.fi/menaiset/ilmiot/art-2000010980907.html

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu