Nuoren miehen pelin ailahtelevuus ja väsymys viittaisi ferritiini arvojen alhaisuuteen.Voi olla osasyy alavireyteen ja vaikka kuinka treenaisi tulee tunne ettei jaksa kaukalossa pelata muiden vauhdissa.
Aivan perinteinen juures on erittäin hyvä moninainen terveyspommi joka selättää vaivan.
Punajuuri ruokalautaselle!
Raudan imeytymistä estää kahvi,tee ja maito.
Pelipäivänä ei mielellään ruokaillessa maitoa joka laskee vireystasoa pelatessa muutenkin.
Kasvis pitoinen ruoka on hyvä,raskas liharuoka pelin alla laskee suorituksen tasoa.
Patrik Laine
Anonyymi-ap
1
112
Vastaukset
- Anonyymi
raudan imeytymistä ei estä kahvi, tee ja maito jos ne juo 1-2 tuntia ennen tai jälkeen rautapitoisen ruoan jälkeen.,
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2304123Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1112603Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit382335Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?811416Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1121362- 481159
- 761059
- 59933
- 45916
Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu58901