Nuoren miehen pelin ailahtelevuus ja väsymys viittaisi ferritiini arvojen alhaisuuteen.Voi olla osasyy alavireyteen ja vaikka kuinka treenaisi tulee tunne ettei jaksa kaukalossa pelata muiden vauhdissa.
Aivan perinteinen juures on erittäin hyvä moninainen terveyspommi joka selättää vaivan.
Punajuuri ruokalautaselle!
Raudan imeytymistä estää kahvi,tee ja maito.
Pelipäivänä ei mielellään ruokaillessa maitoa joka laskee vireystasoa pelatessa muutenkin.
Kasvis pitoinen ruoka on hyvä,raskas liharuoka pelin alla laskee suorituksen tasoa.
Patrik Laine
Anonyymi-ap
1
271
Vastaukset
- Anonyymi
raudan imeytymistä ei estä kahvi, tee ja maito jos ne juo 1-2 tuntia ennen tai jälkeen rautapitoisen ruoan jälkeen.,
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1931412
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän138913- 85872
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?52801- 51758
Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t253667Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä330629Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,8624Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk57619- 53594