Ruokariippuvuus
Miten saa ruoan pois mielestä? En muista että olisin viimeseen 6 vuoteen ajatellut muuta kuin ruokaa. Saatan yöllä herätä ja himoita aamupalarahkaani tai leipää, tai ihan sama mitä ruokaa tahansa sillä hetkellä. Siis kirjaimellisesti koko ajan odotan seuraavaa ateriaa ja töissä lasken minuutteja taukoon millon saa taas syödä. Lapsesta asti olen ollut isompi kuin muut, en lihava mutta roteva ja pari vuotta ikäisiäni edellä fyysisesti. Jo ala-asteen alussa mietin miksi muut ovat pieniä ja heiveröisiä, usein heppatyttönä mietin että miten niille kävisi jos tippuisivat ponin selästä samalla lailla kuin itse lentelin, menisikö niillä raajat katki? 2020 vielä painoa oli 72kg, pillereiden aloituksen jälkeen ollaan tilanteessa 90kg nyt. Olen koittanut tupakan polttoakin, en jää nikotiiniin koukkuun vieläkään (6 vuotta on-off polttanut) ja ei ole muutosta ruokahalussa ollut. Puoli vuotta kuntosalia hampaat irvessä ja ilman makeisia -2kg. Motivaatio meni kun mies liikkui 2x vko lenkkejä ja jätti alkoholin ja laihtui 7kg parissa kuukaudessa kun itsellä ei tullut mitään muutosta 6kk. Itse liikun monesti viikossa enkä edes juo, minta vuotta ollut näin. Tilanne v*tuttaa niin paljon että oon melkein huumeitakin miettiny jos niillä lähtis ruokahalu tai että tulis kidnapatuks nii ei sais syötyä :D.
Miten saa ruoan pois mielestä? En muista että olisin viimeseen 6 vuoteen ajatellut muuta kuin ruokaa. Saatan yöllä herätä ja himoita aamupalarahkaani tai leipää, tai ihan sama mitä ruokaa tahansa sillä hetkellä. Siis kirjaimellisesti koko ajan odotan seuraavaa ateriaa ja töissä lasken minuutteja taukoon millon saa taas syödä. Lapsesta asti olen ollut isompi kuin muut, en lihava mutta roteva ja pari vuotta ikäisiäni edellä fyysisesti. Jo ala-asteen alussa mietin miksi muut ovat pieniä ja heiveröisiä, usein heppatyttönä mietin että miten niille kävisi jos tippuisivat ponin selästä samalla lailla kuin itse lentelin, menisikö niillä raajat katki? 2020 vielä painoa oli 72kg, pillereiden aloituksen jälkeen ollaan tilanteessa 90kg nyt. Olen koittanut tupakan polttoakin, en jää nikotiiniin koukkuun vieläkään (6 vuotta on-off polttanut) ja ei ole muutosta ruokahalussa ollut. Puoli vuotta kuntosalia hampaat irvessä ja ilman makeisia -2kg. Motivaatio meni kun mies liikkui 2x vko lenkkejä ja jätti alkoholin ja laihtui 7kg parissa kuukaudessa kun itsellä ei tullut mitään muutosta 6kk. Itse liikun monesti viikossa enkä edes juo, minta vuotta ollut näin. Tilanne v*tuttaa niin paljon että oon melkein huumeitakin miettiny jos niillä lähtis ruokahalu tai että tulis kidnapatuks nii ei sais syötyä :D.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Joskus myös ammattimainen keskusteluapu voi olla tarpeen. Et viestissäsi maininnut oletko hakenut / saanut jonkinlaista ulkopuolista apua tilanteeseesi.
Laitan tähän siis vinkiksi ryhmächattejä, joissa voi keskustella mm. seuraavista aiheista: Askarruttaako syöminen, ruoka tai liikunta? Onko oma kehosuhde vinksallaan?
Syömishäiriöliitto – SYLI ry:llä on Tukinetissä ryhmächattejä, joissa voi keskustella edellä mainituista https://tukinet.net/teemat/syli-chat-1903200558/ryhmachatit/
Myös Etelän-SYLI ry:llä on Tukinetissä ryhmächattejä, joissa voi jakaa mm. syömiseen, liikkumiseen tai kehonkuvaan liittyviä haasteita yhdessä ryhmäläisten ja vertaistukiohjaajien kanssa. https://tukinet.net/teemat/etelan-sylin-ryhmachat/ryhmachatit/
Chatit ovat avoimia kaikille, joita teemat koskettavat ja keskustelut niissä käydään anonyymisti nimimerkeillä.
Tukinetistä löytyy paljon muitakin palveluita, joista voi halutessaan saada sekä henkilökohtaista että ryhmämuotoista tukea. https://tukinet.net/
Osassa palveluista edellytetään anonyymiä rekisteröitymistä sivustolle, osaan pääsee ilmankin.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata