Oon huomannu et mulla on jo jonkin aikaa mielialat vaihdellu nopeesti ilman mitään syytä tai aiheuttajaa. Esim ensin tuntuu siltä että kaikki on hyvin ja mitkään huolet ei huoleta, ajattelee vaan että kyllä ne huolet menee ohi. Kaikki on siis täydellisesti. Sitten yhtäkkiä ihan sormia napsauttamalla olo saattaa muuttua ihan päinvastaiseksi. Kaikki on huonosti, kaikki masentaa, mikään ei kiinnosta ja kaikki asiat ja ihmiset vain ärsyttävät. Yleensä tähän liittyy kanssa ärtyneisyys. Välillä mikään ei yksinkertaisesti kiinnosta, edes ne parhaimmat asiat elämässä ja fyysisesti tuntuu että olisi ihan lopussa vaikkei mitään fyysistä olisikaan koko päivänä tehnyt. Välillä nää vaihtelevat useaan kertaan päivässä, välillä voi olla pari päivää etten noteeraa koko asiaa millään tavalla. Mietin onko kellään muulla ollut vastaavaa?
Mielialan vaihtelut
6
338
Vastaukset
- Anonyymi
Mittaa rauta-arvot eli ferritiini, CRP samalla ettei ole tulehdus nostanut ferriarvoa. Jos on matalat niin sitten syömään rautalisää 100mg x 1 joka toinen päivä ja C-vitamiinilisä rinnalle.
- Anonyymi
Mulla on. Tulee oloja ettei kuulu mihinkään ja mikään ei tunnu hyvältä edes ajatuksen tasolla.
- Anonyymi
Vaihdevuodet? Ainakin minulla tekee noita oireita.
- Anonyymi
Sama tuli mieleen. Tai paha pms. Vastaavia oireita saattaa tulla myös hormonaalisesta ehkäisystä.
- Anonyymi
Et varmasti ole yksin ongelminesi. Pyri löytämään jotakin keskusteluapua, tai terapiaa.
Hei,
Saitkin jo hyviä vinkkejä, mutta vastaan silti vielä minäkin. Laitan tähän alle tiedoksi infoa eri auttamistahoista, joista saa vertaistukea, mutta lisäksi myös ammattimaista keskustelutukea. Keskustelu ammattilaisen tai vertaisen kanssa voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi ma-ke klo 15–19 ja to klo 15–21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Ryhmächattejä on useita lähes päivittäin ja aiheitakin laidasta laitaan. Tukinetin etusivun chat-karusellista näkee mitä on juuri nyt käynnissä ja mitä seuraavaksi tulossa. Keskusteluryhmät ovat esimoderoituja, joten niihin on turvallista kirjoittaa aroistakin asioista.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m2285090Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o1194141- 583683
Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363609- 513460
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest413155Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu202586- 232356
SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo532347UMK-juontajakaksikon pari isoa "mokaa" ihmetyttää - Mitäs tykkäsit Syköstä ja Uotisesta juontajina?
Tänä vuonna UMK-lavalla nähtiin artistien lisäksi juontajakolmikko Jorma Uotinen, Sami Sykkö ja Jasmin Beloued. Juontami241987