Oon huomannu et mulla on jo jonkin aikaa mielialat vaihdellu nopeesti ilman mitään syytä tai aiheuttajaa. Esim ensin tuntuu siltä että kaikki on hyvin ja mitkään huolet ei huoleta, ajattelee vaan että kyllä ne huolet menee ohi. Kaikki on siis täydellisesti. Sitten yhtäkkiä ihan sormia napsauttamalla olo saattaa muuttua ihan päinvastaiseksi. Kaikki on huonosti, kaikki masentaa, mikään ei kiinnosta ja kaikki asiat ja ihmiset vain ärsyttävät. Yleensä tähän liittyy kanssa ärtyneisyys. Välillä mikään ei yksinkertaisesti kiinnosta, edes ne parhaimmat asiat elämässä ja fyysisesti tuntuu että olisi ihan lopussa vaikkei mitään fyysistä olisikaan koko päivänä tehnyt. Välillä nää vaihtelevat useaan kertaan päivässä, välillä voi olla pari päivää etten noteeraa koko asiaa millään tavalla. Mietin onko kellään muulla ollut vastaavaa?
Vastaukset 6
- Anonyymi
Mittaa rauta-arvot eli ferritiini, CRP samalla ettei ole tulehdus nostanut ferriarvoa. Jos on matalat niin sitten syömään rautalisää 100mg x 1 joka toinen päivä ja C-vitamiinilisä rinnalle.
- Anonyymi
Mulla on. Tulee oloja ettei kuulu mihinkään ja mikään ei tunnu hyvältä edes ajatuksen tasolla.
- Anonyymi
Vaihdevuodet? Ainakin minulla tekee noita oireita.
- Anonyymi
Sama tuli mieleen. Tai paha pms. Vastaavia oireita saattaa tulla myös hormonaalisesta ehkäisystä.
- Anonyymi
Et varmasti ole yksin ongelminesi. Pyri löytämään jotakin keskusteluapua, tai terapiaa.
Hei,
Saitkin jo hyviä vinkkejä, mutta vastaan silti vielä minäkin. Laitan tähän alle tiedoksi infoa eri auttamistahoista, joista saa vertaistukea, mutta lisäksi myös ammattimaista keskustelutukea. Keskustelu ammattilaisen tai vertaisen kanssa voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi ma-ke klo 15–19 ja to klo 15–21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Ryhmächattejä on useita lähes päivittäin ja aiheitakin laidasta laitaan. Tukinetin etusivun chat-karusellista näkee mitä on juuri nyt käynnissä ja mitä seuraavaksi tulossa. Keskusteluryhmät ovat esimoderoituja, joten niihin on turvallista kirjoittaa aroistakin asioista.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haapaveden upea kurvikuningatar
No nyt on kyllä mahtava uutinen että Haapaveden rohkea ja toimelias nainen ja yrittäjä on päässyt finaaliin kurvikuninga1161636Uskaltaisitko ihana nuorempi nainen lähettää
WhatsApp -viestiä, jos sulla on mun numero. Olisin ihan haltioitunut... Tykkään ja kaipaan ❤️❤️91837Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa
Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja148752- 56747
Meinasi nainen mennä pasmat sekaisin
Rupesin vapisemaan, kun huomasin sinut. Mutta sain sentään juuri ja juuri koottua itseni, etten ihan häpäissyt itseäni.35721Lidilikö Suomussalmelle
Tännekki Lidili. Loppus tuo kiskominen näillä jäljellä olevilla. K-Market ihan sikakallis ja hyvin ylimieliset omistajat39621Upeaa Google!
Kohta on töitä tarjolla kaikille! Suomen taloushistorian suurin investointi ja Kajaani mainittu! Sähkö kyllä riittää, tö231602Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä
Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔40601- 67599
Ei makeat pimut sytytä
sen jälkeen kun on nähnyt sinut. Olet vain ihastus vailla vertaa. Kun sinut tuntee muut eivät tunnu miltään. Tajuatko ol33567