Oon huomannu et mulla on jo jonkin aikaa mielialat vaihdellu nopeesti ilman mitään syytä tai aiheuttajaa. Esim ensin tuntuu siltä että kaikki on hyvin ja mitkään huolet ei huoleta, ajattelee vaan että kyllä ne huolet menee ohi. Kaikki on siis täydellisesti. Sitten yhtäkkiä ihan sormia napsauttamalla olo saattaa muuttua ihan päinvastaiseksi. Kaikki on huonosti, kaikki masentaa, mikään ei kiinnosta ja kaikki asiat ja ihmiset vain ärsyttävät. Yleensä tähän liittyy kanssa ärtyneisyys. Välillä mikään ei yksinkertaisesti kiinnosta, edes ne parhaimmat asiat elämässä ja fyysisesti tuntuu että olisi ihan lopussa vaikkei mitään fyysistä olisikaan koko päivänä tehnyt. Välillä nää vaihtelevat useaan kertaan päivässä, välillä voi olla pari päivää etten noteeraa koko asiaa millään tavalla. Mietin onko kellään muulla ollut vastaavaa?
Mielialan vaihtelut
6
324
Vastaukset
- Anonyymi
Mittaa rauta-arvot eli ferritiini, CRP samalla ettei ole tulehdus nostanut ferriarvoa. Jos on matalat niin sitten syömään rautalisää 100mg x 1 joka toinen päivä ja C-vitamiinilisä rinnalle.
- Anonyymi
Mulla on. Tulee oloja ettei kuulu mihinkään ja mikään ei tunnu hyvältä edes ajatuksen tasolla.
- Anonyymi
Vaihdevuodet? Ainakin minulla tekee noita oireita.
- Anonyymi
Sama tuli mieleen. Tai paha pms. Vastaavia oireita saattaa tulla myös hormonaalisesta ehkäisystä.
- Anonyymi
Et varmasti ole yksin ongelminesi. Pyri löytämään jotakin keskusteluapua, tai terapiaa.
Hei,
Saitkin jo hyviä vinkkejä, mutta vastaan silti vielä minäkin. Laitan tähän alle tiedoksi infoa eri auttamistahoista, joista saa vertaistukea, mutta lisäksi myös ammattimaista keskustelutukea. Keskustelu ammattilaisen tai vertaisen kanssa voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi ma-ke klo 15–19 ja to klo 15–21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Ryhmächattejä on useita lähes päivittäin ja aiheitakin laidasta laitaan. Tukinetin etusivun chat-karusellista näkee mitä on juuri nyt käynnissä ja mitä seuraavaksi tulossa. Keskusteluryhmät ovat esimoderoituja, joten niihin on turvallista kirjoittaa aroistakin asioista.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kaivatullesi viesti ensi vuoteen?
Kerro meneekö naiselle vai miehelle ja vähintään yksi tunniste, esim. kirjain.2137898Vuonna 2026 jää entistä vähemmän rahaa käteen palkansaajille
Työttömyysvakuutusmaksu nousee 0,3 prosenttia. Työeläkemaksu nousee 7,15 prosentista 7,3 prosenttiin. Työmarkkinajärjest94699Yritystuet pois ja työeläkevaroilla maksettava valtion velka pois
Nyt on teille kerrottu keino kuinka Suomen velkaongelmasta päästää eroon kertalaakista. Älkää saatanat enää minulle tul854221Nyt Yle otti silmätikukseen sisäministeri Rantasen
Aivan erinomaista työtä tehnyt sisäministeri Mari Rantanen on saanut paljon aikaiseksi. Maahanmuuttoon ja maahanmuuttaji4033745Suomen kansa puhunut: Purra huonoimpia ministereitä
Kouluarvosanalla 6–, eli samaa tasoa mitä Purran oikeakin koulutodistus. Epäpätevyys on tullut huomattua Suomen talouden2283474Ylen juttu sisäministeristä oli selvän tarkoitushakuinen
haluttiin vielä vuoden loppuun saada joku "kohu". (Olisiko Yle tehnyt jutun jos sisäministerinä olisi esim. RKP:n, jota1053035Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota
Muualla maailmassa yrittäjät elävät asiakkaiden rahoilla, Suomessa palkansaajien maksamilla veroilla. Palkansaajahan ma342586Liikaa vauhtia
Nuorukainen 17v. on ajanut 114 km/h 60 km:n alueella Nesteen kohdalla ja onneksi poliisi oli paikalla ja hurjastelu lopp642190- 212013
- 231926