🥰🥣🥛 niin saisinkohan päivälliskutsun jos kertoisin syöneeni päivälliseksi lautasellisen kaurapuuroa. Sen päällä oli kanelia ja hampaissa ratisevaa sokeria. Jotain tarttee tankata ennen kauppareissua, ettei päässä huimaa.
Kaurapuuro on yllättävän terveellistä. Heitin pois sen kirjan, missä oli ravintoainetaulukot. Virkamiesten ylläpitämästä fineli.fi sivulta löytää helpommin kaikki tiedot.
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/34684
Kaurapuuro on yllättävän terveellistä. Heitin pois sen kirjan, missä oli ravintoainetaulukot. Virkamiesten ylläpitämästä fineli.fi sivulta löytää helpommin kaikki tiedot.
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/34684
Vastaukset 14
Vanhimmat
Itse oon kasvissyöjä, lisäksi kalaruuat menee. Ei oo kolesterolit koholla.
Veriryhmäruokavalion mukaan olen periydyn lihansyöjistä. En pärjää millään heinällä.
Kaurapuuro kanelin, voisilmän ja pienen sokerimäärän kanssa on todella hyvää.
Jätin voisilmän mainitsematta, ettei kukaan ala saarnaamaan rasvan epäterveellisyydestä. Mulla on kokonaiskolesteroli kaksi (LDL+HDL) niin on ihan sama mitä rasvaa syön.
Ihmiset tarttee kuitenkin rasvaa mm. hormoneihin. Jos syö liian vähän rasvaa, niin silloin maksa kirnuaa yöllä sitä huonompaa eläinperäistä rasvaa.
Minä en ole syönyt tänään vielä mitään. Kellonympäri ollut ylhäällä, vettä ja paljasta kahvia vain. Metsässä käväisin 7 tuntia moottorisahalla puita sahailemassa. Maha ei kurni enää tyhjääkään, varmaan 6000 kaloria olen sille velkaa.
Aijai nyt äkkiä syömään sieltä edes voikkari.
😘ihana
Voi ei. Kyllä elimistö tarvitsee polttoainetta, jotta se voi hyvin.
Tilanne korjattu nyt oikein tukevasti. Parintunnin kuluttua vielä parsin, koska edessä on pitkä yö.
Olen vege 🥕👩🌾
Ihmisten aivot alkoivat kasvaa kun lihansyönti tuli mukaan ruokavalioon. Pisa tulosten huononeminen on suoraan verrannollinen kasvissyönnin yleistymiseen.
Totta.
Lounas ajatus on varmaan hyvä tekemään ruoka
Valmistan ihan tavallisia suomalaisia kotiruokia. En harrasta mitään ruoallla pipertämistä ja gourmet pleittauksia. Tänään tein lindströmin pihvejä. Ne ovat ruokasuositusten mukaisia, kun niissä on puolet punajuurta ja sipulia.