En voi sanoa olevani tasapainossa. Mahdanko sitä tulla olemaankaan? Nytkin taas valvon ja mietin, miten tästä eteenpäin. Että mikä saa jaksamaan eteenpäin ja säilyttämään toivon jostain paremmasta? Mitä olisin itse valmis tekemään, että asiat edistyisi omassa elämässäni? Hyvää yötä, eiköhän tämäkin tästä.
Nukkumis-, syömis- ja ulkoilurytmit sekaisin kaikki
Anonyymi-ap
7
245
Vastaukset
- Anonyymi
Mene terapiaan, jos et muuten saa elämääsi hallintaan!
- Anonyymi
Hassua, itsekin valvoin viime yönä vaikka yleensä nukun sikeästi. Kevät, valo, hormonit?
Toivottavasti saat elämää raiteille. Yksi asia kerrallaan? Hei,
Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä auttavista tahoista, joihin voit olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä, jos haluat keskustella tilanteestasi ulkopuolisen tahon kanssa.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma ja to avoinna klo 15–21 sekäti ja ke klo 15-19.
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata- Anonyymi
Kovasti tsemppiä ja voimia sinulle, toivottavasti elämä selkiintyy ja rytmikin löytyy elämään. 🙏🏻🌷🌷
- Anonyymi
Kiitos! Alan luottamaan että selkiytyy. Hetkessä ei tapahdu, koska käytin voimat huomaamattani taas loppuun. Mutta kyllä se tästä, täytyy vaan olla tarkempi, mihin niitä energioitaan suuntaa ♥️
- Anonyymi
Tsemppiä! Elämä on aaltoliikettä. Jos vain saisit nukuttua❤️
- Anonyymi
Uni on tärkeässä osassa hyvinvointia. Niin koita se saada kuntoon. Koska väsyneenä ihminen ei ajattele selkeästi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kaivatullesi viesti ensi vuoteen?
Kerro meneekö naiselle vai miehelle ja vähintään yksi tunniste, esim. kirjain.1777383Yritystuet pois ja työeläkevaroilla maksettava valtion velka pois
Nyt on teille kerrottu keino kuinka Suomen velkaongelmasta päästää eroon kertalaakista. Älkää saatanat enää minulle tul664097Nyt Yle otti silmätikukseen sisäministeri Rantasen
Aivan erinomaista työtä tehnyt sisäministeri Mari Rantanen on saanut paljon aikaiseksi. Maahanmuuttoon ja maahanmuuttaji3743583Suomen kansa puhunut: Purra huonoimpia ministereitä
Kouluarvosanalla 6–, eli samaa tasoa mitä Purran oikeakin koulutodistus. Epäpätevyys on tullut huomattua Suomen talouden1383175Ylen juttu sisäministeristä oli selvän tarkoitushakuinen
haluttiin vielä vuoden loppuun saada joku "kohu". (Olisiko Yle tehnyt jutun jos sisäministerinä olisi esim. RKP:n, jota902977Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota
Muualla maailmassa yrittäjät elävät asiakkaiden rahoilla, Suomessa palkansaajien maksamilla veroilla. Palkansaajahan ma272495Liikaa vauhtia
Nuorukainen 17v. on ajanut 114 km/h 60 km:n alueella Nesteen kohdalla ja onneksi poliisi oli paikalla ja hurjastelu lopp612030- 211953
- 181823
Ulkoministeriön konsulipäällikkö arvostelee rajusti Haavistoa: "Täällä on pelon ilmapiiri"
"– Täällä on ministerin toimien takia aivan selvästi pelon ilmapiiri. Jos sellaisen annetaan pesiytyä virkamieskulttuuri51734