En voi sanoa olevani tasapainossa. Mahdanko sitä tulla olemaankaan? Nytkin taas valvon ja mietin, miten tästä eteenpäin. Että mikä saa jaksamaan eteenpäin ja säilyttämään toivon jostain paremmasta? Mitä olisin itse valmis tekemään, että asiat edistyisi omassa elämässäni? Hyvää yötä, eiköhän tämäkin tästä.
Nukkumis-, syömis- ja ulkoilurytmit sekaisin kaikki
Anonyymi-ap
7
202
Vastaukset
- Anonyymi
Mene terapiaan, jos et muuten saa elämääsi hallintaan!
- Anonyymi
Hassua, itsekin valvoin viime yönä vaikka yleensä nukun sikeästi. Kevät, valo, hormonit?
Toivottavasti saat elämää raiteille. Yksi asia kerrallaan? Hei,
Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä auttavista tahoista, joihin voit olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä, jos haluat keskustella tilanteestasi ulkopuolisen tahon kanssa.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma ja to avoinna klo 15–21 sekäti ja ke klo 15-19.
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata- Anonyymi
Kovasti tsemppiä ja voimia sinulle, toivottavasti elämä selkiintyy ja rytmikin löytyy elämään. 🙏🏻🌷🌷
- Anonyymi
Kiitos! Alan luottamaan että selkiytyy. Hetkessä ei tapahdu, koska käytin voimat huomaamattani taas loppuun. Mutta kyllä se tästä, täytyy vaan olla tarkempi, mihin niitä energioitaan suuntaa ♥️
- Anonyymi
Tsemppiä! Elämä on aaltoliikettä. Jos vain saisit nukuttua❤️
- Anonyymi
Uni on tärkeässä osassa hyvinvointia. Niin koita se saada kuntoon. Koska väsyneenä ihminen ei ajattele selkeästi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritän tänään laittaa taajuudet kohdilleen
Jotta törmätään kirjaimellisesti. Ei tätä kestä enää perttikään. Olet rakas ❤️672535Vanhuksen varpaankynsien leikkaus 89 euroa...
Huh huh.......Parturikäynti olisi varmasti ollut 250 euroa? Kallis on suomi nykyään.1872213Anne Kukkohovi. Myy likaisia alushousujaan.
Kuka ihme ostaa jonkun naisen likaisia alushousuja, menee lujaa kyllä tälläkin housujen myyjällä.1312132Onko kaivattusi
kyltymätön nainen, pystyisitkö olemaan hänelle loputon mies, vai meneekö toisinpäin.472123Viulu vaiennut
Eikö pisnikset suju ? Vai miksi pahin yrittäjä vouhka on "kadonnu" maan alle. 🤣331875Kauanko skuutteja on siedettävä? Ei tietoa liikennesäännöistä, ajellaan miten sattuu ja missä vain.
Kauanko on kestettävä sähköpotkulautojen terrorismismia? Niillä ajelevat eivät tiedä, tai jos tietävätkin, niin eivät vä1941587Nainen, sellaista tässä ajattelin
Minulla on olo, että täällä on edelleen joku, jolla on jotain käsiteltävää. Hän ei ole päässyt lähtemään vielä vaan jost2211536Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa
En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod171431Kyllä tekee kipeää
Luopua kaikesta mitä on elämässä saavuttanut😞 ei vaan ole enää yhtäkään hiljaista vuorokautta🤬261285Hallitus haluaa sossuhuijjarit esiin tutkimalla ihmisten pankkitilejä
Kuristusote vätkylöiden palleista kiristyy! 😆 Hallitus suunnittelee laajentaa Kelan tiedonsaantioikeutta sosiaaliturva2031089